睡覺保證書（通用21篇）

　　在充滿活力，日益開放的今天，保證書使用的頻率越來越高，有效的保證書必須合乎法律的規(guī)定。那么保證書應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編幫大家整理的睡覺保證書，希望能夠幫助到大家。

　　睡覺保證書 1

xx老師：

　　我錯了！我在課堂上睡覺是不對的。我深切認(rèn)識到自己的錯誤。

　　我在課堂上睡覺雖然不影響老師對同學(xué)們傳授知識，但是影響了老師的教學(xué)情緒，影響了同學(xué)們的聽課效果，辜負(fù)了老師對我的期望。

　　這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的'錯誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該不重視老師說的話，我不應(yīng)該違背老師的話，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。

　　這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認(rèn)可我認(rèn)錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機(jī)會。也希望同學(xué)也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了。我保證以后上課不再睡覺，而是認(rèn)真聽課。請老師同學(xué)監(jiān)督。

xxx

　　20xx年x月xx日

　　睡覺保證書 2

尊敬的老師：

　　我今天上課睡覺的行為是不對的，我雖然沒有影響到其他人，但卻影響了自己，耽誤了自己的學(xué)業(yè)，上課是為了學(xué)習(xí)對自己有用的'東西，而不是睡覺，我這種行為既辜負(fù)了老師對我的教導(dǎo)，更對不起我父母對我的關(guān)愛。我保證以后不會在任何一節(jié)課睡覺，專心聽課，請老師和各位同學(xué)相信我、并在平時能監(jiān)督我，請看我的行動吧。

xxx

　　20xx年x月xx日

　　睡覺保證書 3

尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo)

　　您好!

　　對不起，我知道自己的這次行為顯示了我缺乏使命感和責(zé)任心，因?yàn)樵谏习嗟臅r候睡著了，耽誤了工作，還給其他同事樹立了壞榜樣，我很后悔，現(xiàn)在，我向您遞交檢討書。

　　身為一名保安人員，我的職責(zé)義務(wù)就是確保所轄區(qū)域的安全，確保在所轄區(qū)域發(fā)生緊急情況得到我的及時處理�？墒俏揖谷簧习嗨瘝彛�這說明的事情很多，可能是我當(dāng)晚沒有休息好導(dǎo)致我次日精神萎靡，更大的可能就是我已經(jīng)厭倦了這份保安工作。而我這樣的工作態(tài)度是相當(dāng)危險的，再任由其發(fā)展下去，導(dǎo)致的結(jié)果也是不堪設(shè)想的。

　　正所謂“干一行，愛一行”，這里說的“愛”可不是簡單的喜歡，因?yàn)橄矚g一時，慢慢也厭倦了，可是愛則不同，熱愛一門行業(yè)，就會徹底領(lǐng)悟這份行業(yè)的價值與精髓，全身心投入，是不會厭倦的'，而自我也可以在這門行業(yè)當(dāng)中扎下深根，待自我這一棵小樹苗茁壯成長，終究長成參天大樹，也可以繼續(xù)長，因?yàn)槲覜]有聽說那棵大樹長到一定年齡就死亡的。

　　上班睡崗的充分暴露我目前思想上有所缺乏，個人修養(yǎng)方面尚且稚嫩，幸虧領(lǐng)導(dǎo)您及時地批評教育了，糾正了我這棵微微歪曲的小樹苗。

　　最后，我向領(lǐng)導(dǎo)保證，今后我一定認(rèn)真對待保安工作，以坦然、務(wù)實(shí)的工作態(tài)度從事所職。

　　此致!

敬禮

　　簽名：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

　　睡覺保證書 4

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

　　本人在上班期間犯的'是一個嚴(yán)重的原則性問題，今天我懷著愧疚和懊悔的心情給寫下這份保證書，向您表示我對昨晚上班期間睡覺的這種不良行為的深刻認(rèn)識，保證不再偷懶睡覺。

此致

敬禮！

保證人：xxx

　　xxxx年xx月xx日

　　睡覺保證書 5

尊敬的老師：

　　您好!

　　關(guān)于我在上課睡覺的事情，在此遞交我的保證，以深刻我的錯誤行為。對于我的行為給您造成的影響，給班級同學(xué)樹立的不良范例，在此向您們致以深深的歉意與無比的意。

　　xx年xx月xx日我在您的課堂上呼呼大睡也就罷了，期間我還發(fā)出了幾聲嗷嗷嗷的呼聲，直接引得班級哄堂大笑，嚴(yán)重地影響了您的.課堂教課心情，給您造成了嚴(yán)重害，更加使得您感到很尷尬與氣憤。

　　經(jīng)過您的批評，我感受到了您的憤怒，我知道自己的行為是很過分的。導(dǎo)致我課堂睡覺的原因很多，其中重要的一條還是因?yàn)槲易罱�患上了失眠，晚上�?jīng)常睡不著，白天又昏昏欲睡，加上現(xiàn)在正是春末夏初時候，我每年的這個時候經(jīng)常容易春困。實(shí)不相瞞，春困是一種輕微病癥，您要是不相信我可以出具醫(yī)院證明。

　　可是不管怎么樣，我上課睡覺就是不對的，違反了學(xué)習(xí)規(guī)定、違反了班級紀(jì)律。在此，我要好好就這個錯誤申明與保證。

保證人：xxx

　　xxxx年xx月xx日

　　睡覺保證書 6

敬愛的老師：

　　您好，今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對曠課這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不曠課的決心。

　　早在我踏進(jìn)校門，老師就已三申五令，一再強(qiáng)調(diào)，作為學(xué)生堅決不能有曠課的行為，但是我還是無故曠課。關(guān)于我逃課去宿舍睡覺的這種不良行為，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。

　　我犯的是一個嚴(yán)重的原則性的問題。我知道，老師對于我的無故曠課也非常的生氣。我也知道，對于學(xué)生，保證每堂課按時上課，不早退，不曠課是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識到自己將要為自己的沖動付出代價了。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事已至此的重要性。如今，大錯造成錯誤，雖然不是很嚴(yán)重，但老師教導(dǎo)我們，不以惡小而為之，不以善小而不為。我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為在我的思想中已經(jīng)深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，對于老師的尊重不夠，對重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。平時生活作風(fēng)懶散，如果不是因?yàn)椴贿^于輕視也不至于釀成如此之錯。為了更好的認(rèn)識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，我將自己所犯的錯誤歸結(jié)如下：

　　思想上的錯誤：對于課程的重視程度不夠。對于這一點(diǎn)，我開始反省的時候并沒有太在意，但是，經(jīng)過深刻的反省，我終于認(rèn)識到了，這個錯誤才是導(dǎo)致我曠課的'重要原因。假如我對于一節(jié)課多么重要認(rèn)識很深的話無論如何也不會曠課的。這種行為雖然沒有擾亂同學(xué)和老師的教與學(xué)，但是這對于自己來說，卻是一個嚴(yán)重的錯誤。學(xué)習(xí)是為自己而學(xué)，而不是給老師學(xué)的，那樣只是自欺欺人。我們作為學(xué)生的本職工作就是好好地去學(xué)習(xí)。

　　我向老師保證，我現(xiàn)在已經(jīng)深刻認(rèn)識到自己的錯誤了，我決心以后再不無故曠課，哪怕有事，有病，只要能堅持我就一定要上課，在以后的求學(xué)路上，我一定會努力學(xué)習(xí)，爭取考個好成績，我想這樣才是給老師最好的回報，懇請老師能夠原諒我這次曠課的不良行為。

保證人：xxx

　　xxxx年xx月xx日

　　睡覺保證書 7

尊敬的任課老師：

　　您好，我在深刻反省自身錯誤，充分認(rèn)識錯誤的基礎(chǔ)上向您遞交這篇“上課睡覺的保證書”，以表達(dá)我對錯誤的'認(rèn)知與反省態(tài)度，提出相應(yīng)、切實(shí)的改正措施，最大程度地糾正自身錯誤，彌補(bǔ)錯誤帶來的不良影響。

　　回顧錯誤，我感到深深的悲痛，20xx年xx月xx日下午x課，老師講本學(xué)期重點(diǎn)學(xué)習(xí)課程。然而，我聽到第一小段就呼呼大睡，甚至還進(jìn)入了深度睡覺發(fā)出了嘴巴吮吮的聲音，嚴(yán)重地影響了班級上課秩序，直接損害了學(xué)風(fēng)，潛移默化地傷害到班風(fēng)。

　　我的錯誤是嚴(yán)重的，造成的后果是相當(dāng)惡劣的。因此，我必須就錯誤進(jìn)行深刻的反思。幸運(yùn)的是，經(jīng)過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。正所謂“關(guān)鍵在思想，根本是覺悟”，我現(xiàn)在覺悟提高了，我認(rèn)為自身可以克服錯誤，重新做回好學(xué)生。

　　至于反省錯誤，我就不多寫了，總之是以后上課遵守課堂紀(jì)律、尊敬老師不頂撞云云的話。

　　此致：

　　非常抱歉！

保證人：xxx

　　xxxx年xx月xx日

　　睡覺保證書 8

尊敬的老師：

　　您好！

　　我錯了！我在課堂上睡覺是不對的。

　　我在課堂上睡覺不僅影響老師對同學(xué)們傳授知識，影響了老師的教學(xué)情緒，影響了同學(xué)們的聽課效果，辜負(fù)了老師對我的`期望，辜負(fù)了父母的辛勤勞動，也浪費(fèi)了自己的寶貴時間。耽誤了學(xué)習(xí)知識的大好年華。

　　父母辛辛苦苦工作把我送到學(xué)校讓我學(xué)習(xí)知識，老師在課堂上一站就是45分鐘給我傳授知識，不僅勞累還要吃粉筆灰，這么辛苦只是為了讓我能夠?qū)W到知識，今后做一個對社會有用的人，可我卻在課堂上睡覺，這是很嚴(yán)重的錯誤。

　　發(fā)生這種事主要是我在思想上沒有重視課堂的神圣和嚴(yán)肅性，思想深處沒有端正”學(xué)習(xí)是為自己學(xué)的”這一基本觀點(diǎn)，沒有深刻認(rèn)識到老師教學(xué)的辛苦和父母的辛勞。沒有為自己將來考慮。今后我會端正思想，培養(yǎng)興趣，徹底改掉這種壞毛病，認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力上進(jìn)，為將來成為一個有用的人加油！

　　希望老師和同學(xué)們原諒我，看我今后的行動，監(jiān)督我，幫助我改掉毛病，和同學(xué)們一起進(jìn)步！

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺保證書 9

尊敬的xxx老師：

　　你好！

　　由于我沒有請假逃課去宿舍睡覺，曠下了許多課。你為了這嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹菩�，讓我們寫下大學(xué)以來的第一封保證書。在你的高度教導(dǎo)下，讓我們明白雖身為大學(xué)生，逃課還是不被提倡的。我們之所以來這里，是為了學(xué)一技之長為以后謀生。如果我們現(xiàn)在荒廢學(xué)業(yè)，不但平時考試成績不及格，還會連累以后找工作。在思考過你的話語之后，讓我意識到不能順從命運(yùn)的安排，我們要努力爭取，無論在什么境界，都不為環(huán)境而苦惱，不為困難而屈服。尊敬的輔導(dǎo)員同志，以后以后，沒什么事了我們，不逃課不早退，認(rèn)真聽老師所講的每一節(jié)課。如果真有什么事要離開，我們在給你請假，在得到你的同意后方在離開。不知道夠不夠三百字了，總之我是很認(rèn)真的悔改了。我們不能選擇什么課，不能選擇什么老師，但我們能選擇好的心態(tài)去面對每一天的`課程，身為大學(xué)生的我們不為在次寫檢討而覺得丟臉，人的臉皮都是很厚的，在擦多幾下還是微疼而已。我真的很認(rèn)真知錯就改了，希望你能原諒我們的不請離開。再見到你我一定微笑和你說早安。

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺保證書 10

尊敬的'領(lǐng)導(dǎo)：

　　3月20號白天或晚上，我在值班處睡著了，作為保安員，我的職責(zé)是保障公司財產(chǎn)，小區(qū)財產(chǎn)人員安全，生產(chǎn)安全等，但是我卻睡著了。對不起公司對我的信任，我已經(jīng)認(rèn)識到自己的錯誤，請領(lǐng)導(dǎo)再給我一次機(jī)會，我一定不會再犯。

　　保證人：

　　睡覺保證書 11

尊敬的老師：

　　您好！

　　老師，在您的啟發(fā)和引導(dǎo)下，我終于認(rèn)識到自己的不足和錯誤行為，我不該昨天在下午第一節(jié)語文課上爬在桌子上睡覺。

　　我感謝老師對我的.幫助，希望老師通過我以后的表現(xiàn)，相信我已經(jīng)真心改正自己的錯誤。

　　保證以后上課認(rèn)真聽課，不睡覺，不開小差，我會努力學(xué)習(xí)，請老師監(jiān)督。

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺保證書 12

敬愛的周老師：

　　我想起上學(xué)期那些不良的往事我感到很慚愧，辜負(fù)了您的教誨，辜負(fù)了父母的希望，辜負(fù)學(xué)校的`培養(yǎng)，我深刻覺悟到了自己的錯誤，以后我決定會改正這些錯誤，我爭取成績上升，我保證：以后絕不在課堂睡覺了。懇請周老師原諒我，給我一次改過的機(jī)會。

保證人：林暉

　　20XX年8月24日

　　睡覺保證書 13

尊敬的老師：

　　您好!

　　我是xxx，在這樣的環(huán)境下面我認(rèn)為我是做的很不好的，今天在上課的時候還是缺少一個好的心態(tài)，我不能夠再這么下去消耗時間了，有些事情應(yīng)該要給自己一些壓力，情況就是樣的情況，今天我在上課的時候睡覺了，當(dāng)時就是抱著一個僥幸的心理，再也不能夠這么持續(xù)下去了，大學(xué)時間是過得非�？斓�，我卻沒有意識到這一點(diǎn)，這非常的不好，以后再也不能夠出現(xiàn)這樣的情況，上課睡覺的'行為是非常不好的，我一定要對自己各個方面做深刻的保證，我也知道這樣的情況非常的不合適，畢竟現(xiàn)在我也是一名大二的學(xué)生了，剩下的時間不是很多，大學(xué)時間是非常寶貴的，今天我上的是專業(yè)課，我卻在睡覺，這十分的惡劣。

　　在這個過程當(dāng)中我應(yīng)該做的認(rèn)真一點(diǎn)，這次上課期間睡覺的情況已經(jīng)不是第一次，記得上一次我就是這么一個情況，我也是在上課的時候睡著了，這樣下去肯定是不好的，就是因?yàn)樽约翰缓煤玫男菹�，耽誤了睡眠然后第二天就是沒有精神，這樣下去對學(xué)習(xí)是非常不利的，我不希望再出現(xiàn)上課睡覺的情況了，以后還是會有很多事情發(fā)生，現(xiàn)在不能夠再出現(xiàn)這樣事情了，但是今天我又一次在上課期間睡覺了，我現(xiàn)在真的是非常自責(zé)，這樣的影響是非常不好的，以后一定不能在上課期間睡覺了，我也是想了想現(xiàn)在這樣行為很不好，雖然管的不嚴(yán)格，但是這些都是最基本的事情，我卻連這個都做不好，這十分的影響班上的學(xué)習(xí)氣氛。

　　通過今天這件事情我也反思了自己一下，確實(shí)是惡劣，我現(xiàn)在是大二階段，而且今天還是專業(yè)課，每一次老師都是非常的幸運(yùn)的，您在上面講課為了讓我們能夠?qū)W習(xí)到知識，但是我卻真的是做的非常的不好，沒有認(rèn)真的聽講，在上課期間總是走神，我也是非常的有感慨，這些都是應(yīng)該持續(xù)做好的，我以后再也不能夠在上課期間睡覺了，這樣的習(xí)慣實(shí)在是不好，沒有合理的安排自己的時間，這樣下去不僅沒有休息好還非常的耽誤學(xué)習(xí)，我作為一名大學(xué)生這一點(diǎn)自覺性都沒有真的是很慚愧，以后一定是不能夠再這樣持續(xù)下去了，需要調(diào)整自己的心態(tài)，我不能夠因?yàn)樽约旱牟缓侠硇菹⒂绊懥藢W(xué)習(xí)，今天這樣在課堂上睡覺的事情，一定不會再出現(xiàn)了，我一定好好反省。

此致

敬禮

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　睡覺保證書 14

尊敬的老師：

　　您好!

　　這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認(rèn)識到自己所犯錯誤的嚴(yán)重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學(xué)校一開學(xué)就三令五申，一再強(qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的。也是對老師的不尊重。應(yīng)該把老師說的話緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心。

　　事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學(xué)習(xí)。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響,破壞了學(xué)校的管理制度.在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級紀(jì)律性，年級紀(jì)律性，對學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。每一個學(xué)校都希望自己的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹立良好形象，也使我們的學(xué)校有一個良好形象。每一個同學(xué)也都希望學(xué)校給自己一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境來學(xué)習(xí)，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的.學(xué)習(xí)環(huán)境，但是一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境靠的是大家來共同維護(hù)來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學(xué)校的良好環(huán)境，是很不應(yīng)該的，若每一個同學(xué)都這樣犯錯，那么是不會有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境形成，對違反校規(guī)的學(xué)生給予懲罰也是應(yīng)該的，我在家也待了半個月了，自己想了很多，也意識到自己犯了很嚴(yán)重錯誤，我知道，造成如此大的損失，我應(yīng)該為自己的犯的錯誤付出代價，我也愿意要承擔(dān)盡管是承擔(dān)不起的責(zé)任，尤其是作在重點(diǎn)高校接受教育的人，在此錯誤中應(yīng)負(fù)不可推卸的主要責(zé)任。我真誠地接受批評，并愿意接受學(xué)校給予的處理。對不起,老師!我犯的是一個嚴(yán)重的原則性的問題。

　　我知道，老師對于我的犯校規(guī)也非常的生氣。我也知道，對于學(xué)生，不觸犯校規(guī)，不違反紀(jì)律，做好自己的事是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。如今,犯了大錯,我深深懊悔不已。我會以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時時檢點(diǎn)自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動力，努力學(xué)習(xí)。我也要通過這次事件，提高我的思想認(rèn)識，強(qiáng)化責(zé)任措施。自己還是很想好好學(xué)習(xí)的，學(xué)習(xí)對我來是最重要的，對今后的生存，就業(yè)都是很重要的，我現(xiàn)在才很小 ，我還有去拼搏的能力。我還想在拼一次，在去努力一次，希望老師給予我一個做好學(xué)生的一個機(jī)會，我會好好改過的，認(rèn)認(rèn)真真的去學(xué)習(xí) ，那樣的生活充實(shí)，這樣在家也很耽誤課程，學(xué)校的課程本來就很緊，學(xué)起來就很費(fèi)勁，在今后的學(xué)習(xí)生活中，我一定會好好學(xué)習(xí)，各課都努力往上趕記得剛進(jìn)入學(xué)校時，班主任老師和副班主任對我抱有很大的期望，學(xué)習(xí)還能接受，可在紀(jì)律方面卻出現(xiàn)了問題，在學(xué)校三令五申的鐵律下，在嚴(yán)明校紀(jì)校規(guī)的大環(huán)境下，我犯下這么嚴(yán)重的錯誤，學(xué)校對我是應(yīng)該嚴(yán)懲的，我不知多少次大聲說，校長，老師我錯了，我錯了。

　　媽媽，爸爸我錯了，我錯了。在這半月中，我每天還是按時就起床,想想我在學(xué)校也生活了近兩年了。對學(xué)校已有很深的感情，在今后學(xué)校的我，會已新的面貌，出現(xiàn)在學(xué)校，不在給學(xué)校和年級還有我的班主任摸黑。無論在學(xué)習(xí)還是在別的方面我都會用校規(guī)來嚴(yán)格要求自己，我會把握這次機(jī)會。將它當(dāng)成我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，老師是希望我們成為社會的棟梁，所以我在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學(xué)好，更要學(xué)好如何做人 ，犯了這樣的錯誤，對于家長對于我的期望也是一種巨大的打擊，家長辛辛苦苦掙錢，讓我們可以生活的比別人優(yōu)越一些，好一些，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)中去。但是，我犯的錯誤卻違背了家長的心愿，也是對家長心血的一種否定，我對此很慚愧。

　　相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心，我的行為不是向老師的紀(jì)律進(jìn)行挑戰(zhàn)，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤，我也會向你保證此事不會再有第二次發(fā)生。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續(xù)關(guān)心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。

此致

敬禮！

保證人：xxx

　　xx年xx月xx日

　　睡覺保證書 15

尊敬的.老師：

　　您好！

　　在您的啟發(fā)和引導(dǎo)下，我終于認(rèn)識到自己的不足和錯誤行為，我不該昨天在下午第一節(jié)語文課上爬在桌子上睡覺。經(jīng)過您的指導(dǎo)，我認(rèn)識到了，我錯了，我昨天還給您辯論，我深思對不起老師，對不起自己。我決定以后要努力學(xué)習(xí)決不在課堂上睡覺，吸取這次教訓(xùn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽講，課下認(rèn)真復(fù)習(xí)語文，認(rèn)真完成老師布置的家庭作業(yè)。

此致

敬禮！

　　保證人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

　　睡覺保證書 16

親愛的爸爸媽媽：

　　我知道擁有足夠的睡眠對我的成長非常重要，它能幫助我更加專注學(xué)習(xí)，保持好心情，還能讓我長得更高更強(qiáng)壯。為了讓我們都更放心，我在這里鄭重承諾：

　　每天晚上9點(diǎn)前上床準(zhǔn)備睡覺，確保至少有9小時的睡眠時間。

　　不在床上玩手機(jī)或看電視，讓臥室成為一個只用來休息和睡覺的.地方。

　　如果晚上有害怕或睡不著的時候，我會先嘗試數(shù)羊或者深呼吸，如果還是不行，我會輕輕地叫你們。

　　周末和假期也不晚于10點(diǎn)睡覺，保持作息規(guī)律。

　　我明白堅持良好的睡眠習(xí)慣對我有多么重要，我會努力做到，也請你們監(jiān)督和鼓勵我。愛你們！

　　保證人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

　　睡覺保證書 17

親愛的自己:

　　認(rèn)識到健康是一切的基礎(chǔ)，而良好睡眠是健康不可或缺的一部分，我在此向自己許下以下承諾：

　　每晚10:30準(zhǔn)時上床，確保每天獲得8小時的充足睡眠。

　　創(chuàng)建一個舒適的睡眠環(huán)境，包括適宜的溫度、暗度以及舒適的床上用品。

　　睡前一小時內(nèi)避免高強(qiáng)度腦力勞動或情緒波動大的.活動，選擇冥想、閱讀或輕音樂放松身心。

　　限制咖啡因攝入，尤其是在下午和晚上，避免其對睡眠的干擾。

　　定期運(yùn)動，但避免在睡前3小時內(nèi)進(jìn)行劇烈運(yùn)動，以免過度興奮影響入睡。

　　我明白，堅持這些承諾需要自律和決心，但我相信，為了更好的自己和更美好的明天，這一切都是值得的。從今天開始，我將認(rèn)真對待每一次的休息，因?yàn)楦哔|(zhì)量的睡眠是對自己最好的投資。

　　保證人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

　　睡覺保證書 18

尊敬的輔導(dǎo)員：

　　我懷著無比愧疚的心情給您下下這份保證書，我已經(jīng)認(rèn)識到自己所犯錯誤的嚴(yán)重性，并向您保證絕無下次。

　　記得剛?cè)雽W(xué)時，您就強(qiáng)調(diào)離校一定要請假，更不能不能無故曠課，我明知故犯，實(shí)在令老師失望，對自己不負(fù)責(zé)。反思這次逃課去宿舍睡覺，我覺得作為學(xué)生，保證每堂課按時上課，不早退，不曠課是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，認(rèn)識到自己將要為自己的行為負(fù)責(zé)。我犯的是原則性的問題，是不能被原諒的，為了更好認(rèn)識和改正自己的錯誤，我認(rèn)為有必要對自己的行為做出深刻檢討：

　　一、思想上的錯誤：在思想上分不清主次，對老師不尊重，對自己不負(fù)責(zé)。

　　二、行為上的錯誤，曠課回宿舍，沒有報告學(xué)院任何人，更沒有請假，無視學(xué)院管理制度，無視老師的權(quán)威。

　　三、對自己的不負(fù)責(zé)，學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，逃課讓我失去寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會，必然影響自己知識的積累，作為大學(xué)生是很不應(yīng)該的'。

　　我認(rèn)為應(yīng)該從以下方面改正自己的錯誤和身上的毛�。�

　　一、提高紀(jì)律性，最要命的問題是缺乏紀(jì)律性，給學(xué)院的管理帶來負(fù)面影響。

　　二、學(xué)會正確處理問題，當(dāng)遇到問題是應(yīng)該深思熟慮，遵循原則，分清主次。

　　三、學(xué)會尊重人，對人尊重是為人處事的基本原則，是一個人應(yīng)有的起碼禮貌，尊重別人才值得尊重。

　　我已經(jīng)深刻認(rèn)識到自己的錯誤，寫下這篇保證書，希望得到老師的原諒，保證絕對不會再犯類似錯誤，希望老師給我一個改過的機(jī)會。

　　保證人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

　　睡覺保證書 19

老師校長：

　　我是xx班的學(xué)生，因?yàn)槲覀�人原因，上課睡覺。這些原因是由于（說明違返的一些情況原因）經(jīng)過我這段時間的認(rèn)識，和思考，主要表現(xiàn)在以下幾個方面

　　1、在同學(xué)們中間造成了不良的影響，由于我在上課的時候講閑話，有可能影響班級紀(jì)律性，讓其他同學(xué)也講話，都沒有好好聽課，這實(shí)際上也是對別的同學(xué)的父母的不負(fù)責(zé)。

　　2、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下為能提高。如今錯已鑄成，我深感懊悔，深刻檢討自己的錯誤。

　　3、思想覺悟不高，對錯誤的認(rèn)識不足，試想如果當(dāng)時我就認(rèn)識到此事的嚴(yán)重性，錯誤就不可能發(fā)生。之所有的問題都?xì)w咎于我還為能達(dá)到一個現(xiàn)代中學(xué)生應(yīng)具有的認(rèn)識問題水平，為能對老師的辛勤勞作作出回報，我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴(yán)重性，為此，我一定會在以后的.幾年里更嚴(yán)格地要求自己，在認(rèn)真完成作業(yè)，在上課的時候絕對不講閑話地同時，使自己的言行都與一個現(xiàn)代中學(xué)生相符合。

　　作為在上課的時候睡覺的一份子，我覺得有必要對我們的行為作出檢討，所以按照老師的要求激納保質(zhì)保量的檢討書一份。對自己的錯誤根源進(jìn)行深挖細(xì)找的整理，并認(rèn)清可能造成的嚴(yán)重后果。

　　望老師能念在我認(rèn)識深刻而且平時表現(xiàn)也不錯的份上，從輕處理，請關(guān)心愛護(hù)我的老師同學(xué)繼續(xù)監(jiān)督，幫助我改正缺點(diǎn)，取得更大的進(jìn)步。

　　今后我一定會好好學(xué)習(xí)，上課不講閑話，并且積極為班級做貢獻(xiàn)，為班級添光彩！請老師相信我！

此致

敬禮

　　保證人：xx

　　日期：20xx年xx月xx日

　　睡覺保證書 20

恭敬的帶領(lǐng)：

　　我懷著十二萬分的慚愧以及十二萬分的懊悔向你們寫下這份查驗(yàn)書，我為本身睡崗行動感觸了深深地慚愧和不安，在此，我向各位帶領(lǐng)做出深入查驗(yàn)：

　　經(jīng)過議定這件事，我感觸這固然是一件偶爾產(chǎn)生的事變，但同時也是長期以來對本身放松要求，工作風(fēng)格分散的必定結(jié)果。本身身為代班長，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)以律已，對本身嚴(yán)厲要求！但是本身卻不能好好的束厄狹隘本身，在工作時睡崗，給其他同事帶來了卑劣的感化，不能起領(lǐng)先效用；固然本身未能造成安定變亂。可是，因?yàn)楸旧淼氖�職，給公司帶來了緊張的安定隱患，如果產(chǎn)肇變亂，結(jié)果不堪設(shè)想~~~這也闡明，我對本身的工作異國充足的責(zé)任心，也異國把本身的工作更加做好，更加走上新臺階的思維動力。在本身的思維中，仍就存在茍且偷生，混日子的應(yīng)付思維。如今，我深深感觸，這是一個特別危機(jī)的偏向，也是一個極其緊張的苗頭。

　　是以，此次產(chǎn)生的事使我不但感觸是本身的羞恥，更加緊張的是我感觸抱歉帶領(lǐng)對我的相信，愧對帶領(lǐng)的關(guān)心。

　　同時，要誠意的感謝帶領(lǐng)，如果不是帶領(lǐng)及時發(fā)覺，并要求本身深入檢討，而放任本身連續(xù)縱容和成長，那么，結(jié)果是極其緊張的，乃至都沒法想象會產(chǎn)生如何的工作失誤。是以，經(jīng)過議定這件事，在深感痛心的同時，我也感觸了慶幸，感觸了本身醒覺的及時，這在我今后的人生成長門路上，無疑是一次關(guān)鍵的轉(zhuǎn)變。所以，在此，我在向帶領(lǐng)做出查驗(yàn)的同時，也向你們表現(xiàn)發(fā)自內(nèi)心的'感謝。

　　產(chǎn)生這件過后，我知道不管如何都不敷以補(bǔ)充本身的差錯。是以，我不哀告帶領(lǐng)對我饒恕，不管帶領(lǐng)如何從嚴(yán)從重處罰我，我都不會有任何定見。盼望本身的不對，給其他同事敲響警鐘，睡崗感化是卑劣的，結(jié)果是極其卑劣的。

　　同時，我哀告帶領(lǐng)再給我一次機(jī)遇，在今后的工作中我會經(jīng)過議定本身的舉動來表現(xiàn)本身的醒覺，以更加竭力的工作來為我單位的工作做出自動的貢獻(xiàn)，請帶領(lǐng)相信我。

　　保證人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

　　睡覺保證書 21

老師校長：

　　今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我在學(xué)期間不遵守紀(jì)律上課睡覺，這種不良行為改正錯誤的決心！深刻覺悟以及再也不違反學(xué)校紀(jì)律，做一個遵守學(xué)校規(guī)則的學(xué)生！我非常羞愧！我辜負(fù)了父母的期望，老師的教誨，學(xué)校的培養(yǎng)。

　　我非常羞愧，老師的費(fèi)盡心機(jī)教育我們，希望我們能成為一名好學(xué)生，成為知識分子！而我的行為讓我現(xiàn)在感覺真是慚愧。竟然對老師的教訓(xùn)未能覺悟，不悟詳訓(xùn)！平時對這件事的認(rèn)識不深，導(dǎo)致這樣的'事情發(fā)生，在寫這份保證書的同時，我真正意識到了這件事情的嚴(yán)重性和我的錯誤，違犯了學(xué)校規(guī)定，再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)之間造成了極其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象。做為學(xué)生本應(yīng)該聽從老師教導(dǎo)，服從老師的安排，尊師重教。而我這種表現(xiàn)，給同學(xué)們帶了一個壞頭，不利于學(xué)校學(xué)風(fēng)建設(shè)老師是多么關(guān)心我們。愛護(hù)我們！而我卻給老師找煩惱，添麻煩，所以我今后要遵守學(xué)校規(guī)定，聽老師的話，充分領(lǐng)會理解老師對我的要求，并保證不會再有閑言碎語的事情發(fā)生。認(rèn)真上課！希望老師給我改過自新的機(jī)會。通過這件事情我深刻的感受到老師對我這種敗壞學(xué)風(fēng)的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我這次深刻的教育。

　　我保證以后尊師重教，上課不搞小動作，不交頭接耳！不再有類似的情況發(fā)生，不辜負(fù)老師對我的期待！我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請老師原諒我，相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤！

　　保證人：xx

20xx年xx月xx日

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