全民健身倡議書范文

　　在不斷進步的時代，倡議書使用的情況越來越多，倡議書作為一種公開提議性的專用書信，其在寫作上有一定的規(guī)范。寫起倡議書來就毫無頭緒？以下是小編精心整理的全民健身倡議書范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

全民健身倡議書范文1

　　運動改變生活，健康創(chuàng)造未來。在這綠色蔥蔥，生機盎然的季節(jié)里，我們迎來了新的一學(xué)期。為弘揚體育運動精神，樹立健身理念，形成生活新意識，展現(xiàn)羅芳人團結(jié)進取，文明向上的精神風(fēng)貌，羅芳中學(xué)工會倡導(dǎo)“每天健身一小時、健康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛煉、我健康、我幸�！钡腵意識，在全校形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風(fēng)尚。結(jié)合我校的實際情況和場地，建議大家利用業(yè)余時間、茶余飯后在學(xué)校操場等地方鍛煉一下身體，走上一段路。古人云：飯后百步走活到九十九。飯后散步有以下幾點：

　　1、散步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調(diào)節(jié)過程得到改善，從而收到消除疲勞、放松、鎮(zhèn)靜、清醒頭腦的效果，特別是在散步中聊天、拉家常，可以使互相之間有更好的了解，促進人與人之間的感情。

　　2、散步能減少甘油酯和膽固醇在動脈上的聚積，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三酯的機會。散步時由于腹部肌肉收縮，呼吸略有加深，隔肌上下運動加強，加上腹壁肌肉運動對胃腸的“按摩作用”，消化系統(tǒng)的血液循環(huán)會加強，胃腸蠕動增加，消化能力提高，有助于消化的正常。

　　3、散步時肺的通氣量比平時增加了一倍以上，從而有利于呼吸系統(tǒng)功能的改善。

　　4、散步作為一種全身性的運動，可將全身大部分肌肉骨骼動員起來，從而使人體的代謝活動增強、肌肉發(fā)達、血流通暢，進而減少患動脈硬化的可能性。

　　讓我們一起行動起來，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，在運動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進取的精神，構(gòu)建和諧校園。

全民健身倡議書范文2

　　今天是“全民健身日”。“全民健身日”的設(shè)立，充分體現(xiàn)了黨和國家對全民健身事業(yè)的高度重視和對人民群眾身體健康的無限關(guān)懷。為此，特向全省人民發(fā)出如下倡議：

　　一、樹立健身新理念。

　　每天健身一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子。健康的體魄，是勤奮工作的基礎(chǔ)，是幸福生活的保障。運動能使人健康、快樂、時尚。天天健身，天天快樂。請您積極參加體育鍛煉。

　　二、養(yǎng)成健身好習(xí)慣。

　　生命在于運動，健康的體魄離不開持之以恒的.體育鍛煉。養(yǎng)成健身好習(xí)慣，使您在運動中獲得好體魄，好生活。請您堅持體育鍛煉。

　　三、掌握健身好方法。

　　堅持因人而宜、適時適度、勞逸結(jié)合、循序漸進的鍛煉方法，使您更好地強身健體，不斷增強身體素質(zhì)，提高生活質(zhì)量。請您掌握鍛煉好方法。

　　同志們！全民健身，你我同行。讓我們一起行動起來，共同唱響“迎接亞運會，創(chuàng)造新生活”主旋律，積極參與全民健身，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康生活方式，為實現(xiàn)人的全面發(fā)展、構(gòu)建和諧廣東做出貢獻！

　　倡議人：xxx

　　時間：xxxx年xx月xx日

全民健身倡議書范文3

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、親愛的社區(qū)朋友們：

　　今天是我國第xx個“全民健身日”，也是紀念北京奧運會成功舉辦xx周年紀念日。

　　我國設(shè)立全民健身日，充分體現(xiàn)了黨和政府對全民健身事業(yè)和提高全民族健康素質(zhì)的高度重視和親切關(guān)懷，是國家關(guān)注民生、順應(yīng)民意的重大舉措，通過‘全民健身日’的宣傳和帶動，讓健身成為人們生活的一部分，使人民群眾真正享受到體育帶來的健康和快樂，讓體育在人的全面發(fā)展與和諧社會構(gòu)建中發(fā)揮更加積極的作用。

　　為此，我們發(fā)出《全民健身促健康同心共筑中國夢》倡議。具體倡議如下：

　　1。希望廣大市民每天拿出15至60分鐘時間參加全民健身體育鍛煉；

　　2。每一名參加鍛煉的人都應(yīng)重視和學(xué)習(xí)科學(xué)的健身方法；

　　3。根據(jù)個人的身體狀況，在有關(guān)社會體育指導(dǎo)員的指導(dǎo)下選擇適合自己的健身項目進行鍛煉；

　　4。在有條件的社區(qū)和單位，可采用定時、定點方式開展有組織的'集體鍛煉。

　　為了幫助大家鍛煉，更好地服務(wù)廣大居民，xx市xx社區(qū)活動組委員會正在聯(lián)合各街道辦事處共同組建xx社區(qū)健身健康服務(wù)中心和xx社區(qū)健身健康服務(wù)站。

　　我們衷心的希望，廣大市民朋友們能夠積極地參加到“全民健身促健康，同心共筑中國夢”的隊伍中來，并持之以恒的堅持下去。用我們的實際行動，為提高中華民族的整體健康水平做出我們應(yīng)有的貢獻！

全民健身倡議書范文4

　　運動改變生活，健身促進和諧，健康創(chuàng)造未來。值此第八個全民健身日到來之際，為不斷增強廣大人民群眾主動參與體育健身的意識，提高全民健康素質(zhì)，形成關(guān)心健康、熱愛體育和崇尚健身的新風(fēng)尚，特向全縣人民發(fā)出如下倡議：

　　一、樹立健身理念，形成健身新風(fēng)尚。健康的身體，是專心學(xué)習(xí)的前提，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導(dǎo)大家積極樹立“每天鍛煉一小時，天天都是健身日”、“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”的健身意識，給健身以時間和空間，把心動變成行動，把感受變成享受，請你踴躍加入體育鍛煉。

　　二、堅持經(jīng)常健身，養(yǎng)成健身好習(xí)慣。健身的好習(xí)慣，是身體健康的基礎(chǔ)，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯。生命在于運動，健康的體魄離不開堅持不懈的`體育鍛煉。養(yǎng)成健身好習(xí)慣，是您在運動中取得好體魄，好生活。請您堅持體育鍛煉。

　　三、注重科學(xué)健身，掌握健身好方法。只有科學(xué)健身，才能強身健體；只有科學(xué)健身，方可全民健康。倡導(dǎo)大家堅持因人而異、適時適度、勞逸結(jié)合、循序漸進的鍛煉方式，是您更好的強身健體，加強身體素質(zhì)鍛煉，提高生活品質(zhì)。請您把握鍛煉好方法。

　　四、爭做健身表率，營造健身好氛圍。倡議各級黨政組織、社會團體、企事業(yè)單位積極開展群眾喜聞樂見、豐富多彩的健身運動，讓全民健身活動進農(nóng)村、進企業(yè)、進機關(guān)、進社區(qū)、進廣場、進學(xué)校、遍及城鄉(xiāng)，深入千家萬戶。各級機關(guān)干部職工，要積極爭做“全民健身，你我同行”的表率，引導(dǎo)和帶動廣大人民群眾參與健身活動，培養(yǎng)積極、陽光、健康的生活方式，共同創(chuàng)造美好生活。

　　朋友們，讓我們一起行動起來，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，在運動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生，積極投身到全民健身熱潮中去！為“健康山西”建設(shè)，為構(gòu)建文明芮城、和諧芮城、健康芮城、幸福芮城做出新貢獻！

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