對抗電腦輻射方法

　　一天八小時工作時間甚至更長，白領幾乎都在電腦前面坐著，電腦輻射會直接影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)亂。導致皮膚新陳代謝不規(guī)律。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵、和不潔的空氣，這些都會影響到皮膚自身的質(zhì)量，和加聚皮膚的老化程度。所以，平時的工作中，我們應該學會一些小妙招來應對電腦輻射的傷害，而花茶是不錯的選擇哦！

　　建議電腦族們可以采取以下的一些方法來對抗電腦輻射：

　　1、使用完電腦后要記得洗手，洗臉，這樣可以減少百分之七十的輻射率。

　　2、每天堅持喝綠茶，菊花茶加枸杞子可以抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能，對您的身體有很大的好處哦！

　　3、電腦輻射雖然不可避免，但可以盡量減少。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之則越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

　　4、買一盆可愛的仙人掌放在桌子上吧，為了減少臉上討厭的小痘痘，值了！

　　5、多吃一些抗輻射食品，常喝茶，螺旋藻，維生素都具有抗輻射作用。

　　6、注意上網(wǎng)環(huán)境的室內(nèi)通風，減少溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)對人體的傷害。

　　5款花茶預防輻射的傷害

　　1、黃芪茉莉花茶

　　材料：黃芪10克，茉莉花0.5克。

　　做法：將黃芪、茉莉花和85攝氏度開水浸泡一小時。

　　功效：可以預防電腦輻射影響人體的循環(huán)、免疫、生殖和代謝功能，使電磁波誘發(fā)癌癥的機會減少。

　　2、仙靈脾玫瑰花茶

　　材料：仙靈脾10克，玫瑰花1克。

　　做法：將兩種材料和85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。

　　功效：可以預防電磁波造成的婦女荷爾蒙分泌不正常，還可以預防由電磁波導致的自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

　　3、枸杞子密蒙花茶

　　材料：枸杞子10克，密蒙花3克。

　　做法：將兩種材料和85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。

　　功效：可以預防由于過高的電磁輻射對視覺系統(tǒng)導致影響。如視力下降、干眼癥、白內(nèi)障等。

　　4、生地梔子花茶

　　材料：生地10克，梔子花3克。

　　做法：將兩種材料和85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。

　　功效：可預防電磁波造成未成年人鈣離子劇烈流失而導致的骨骼發(fā)育異常，以及耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降。

　　5、酸棗仁白菊花茶

　　材料：酸棗仁10克，白菊花3克。

　　做法：將兩種材料和85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。

　　功效：預防電磁波輻射造成的頭痛、心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。除此以外，還可以使電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率減少。

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