酸奶可減少電腦輻射危害

　　酸奶可以減少電腦輻射？是的！酸奶不僅營養(yǎng)價值豐富，而且還能減少電腦輻射的影響。因此，那些成天在辦公室工作的男女們不妨午后喝一杯酸奶。

　　很多人都知道酸奶的營養(yǎng)價值，但對酸奶的營養(yǎng)功能卻還不大了解。酸奶中含有豐富的乳酸、醋酸等有機酸，它們不僅賦予了酸奶清爽的酸味，還能幫助形成細嫩的凝乳，從而抑制有害微生物的繁殖。同時，使腸道的堿性降低，酸性增加，促進胃腸蠕動和消化液的分泌。千萬別小看酸奶的這些營養(yǎng)功能，對于那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動，容易導致消化不良或脂肪堆積的上班族來說，卻非常有益。

　　經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵，酸奶中的蛋白質(zhì)、肽、氨基酸等顆粒變得微小，游離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。因此，午飯時或午飯后喝一杯酸奶，可以讓那些成天在辦公室工作的人放松心情，在整個下午都精神抖擻，對于緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發(fā)的人體疲憊等有很大的幫助，同時更有利于提高工作的效率。

　　一項最新的研究發(fā)現(xiàn)，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數(shù)目下降的功效。動物實驗證明，攝入酸奶后的小鼠對輻射的耐受力增強，并減輕了輻射對免疫系統(tǒng)的損害。對于那些長時間面對電腦，每時每刻籠罩在電磁輻射中的男女來說，利用午飯的時間喝一杯酸奶，不僅對健康非常有益，而且還能減少電腦輻射的危害。

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