電腦輻射的危害及預(yù)防方法

　　電腦輻射主要就是指電磁輻射，電磁輻射通常以熱效應(yīng)，非熱效應(yīng)和刺激對機體產(chǎn)生生物作用。那么，電腦輻射的危害及預(yù)防方法有哪些呢?下面jy135小編為大家整理了電腦輻射的危害及預(yù)防方法，希望能為大家提供幫助!

　　電腦輻射的危害和預(yù)防方法

　　一、電腦輻射的危害

　　1、輻射癥狀：

　　長時間電腦輻射會危害人體的生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)，造成生育能力下降、內(nèi)分泌紊亂等，甚至誘發(fā)細(xì)胞癌變。

　　2、鼠標(biāo)手、頸肩不適癥狀：

　　手指和手腕麻木、酸脹，伸展不自如，且伴有灼痛感，嚴(yán)重時整個手部和前臂都虛弱無力，甚至?xí)�出現(xiàn)輕度震顫;頸部、雙肩、背部酸痛。

　　3、電腦眼病癥狀：

　　眼睛干澀、灼熱、畏光、紅血絲增多、視力不穩(wěn)定或暫時模糊，嚴(yán)重的還會感到眼皮沉重、眼球脹痛、視覺重影甚至頭痛。

　　4、電腦躁狂癥癥狀：

　　感覺心情煩躁、精神緊張、焦躁不安，尤其是在電腦發(fā)生故障時，情緒波動更大，甚至摔鼠標(biāo)、砸鍵盤，對周圍人大動肝火等。

　　5、電腦失寫癥癥狀：

　　提筆忘字，對很多常用漢字出現(xiàn)暫時性“失憶”;手寫文字潦草、歪斜、難以辨認(rèn)、錯別字多;在電腦上敲字時思維流暢，用筆寫時卻常感無從下筆。

　　二、預(yù)防電腦輻射的方法

　　1、調(diào)整好電腦屏幕的亮度。

　　一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，否則影響觀看效果，并且易造成眼睛疲勞，反而更傷眼睛。

　　2、每天喝綠茶、吃橘子。

　　抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。專家建議經(jīng)常在電腦前工作的人，看電視時間長的人要多喝些綠茶。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，對人體的造血機能有顯著的保護(hù)作用，能減少電腦輻射的危害。由于茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A.維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。

　　3、避免長時間連續(xù)操作電腦。

　　連續(xù)操作電腦1小時后應(yīng)該休息10分鐘左右。如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，那就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。

　　4、用電腦后及時洗臉。

　　在操作電腦后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

　　5、趴在桌前睡覺的時候要記得把計算機關(guān)機，而不只是把屏幕關(guān)掉。

　　因為趴著睡時頭直接對著電腦，只把屏幕關(guān)掉是無法杜絕輻射線的。

　　6、合理適當(dāng)?shù)氖褂醚鬯�和眼膠。

　　面部的'衰老最明顯的地方就是眼睛，所以說眼睛的呵護(hù)尤為重要。眼霜有滋潤的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細(xì)紋的功效;眼膠和眼霜的功效差不多，只是膠狀質(zhì)地擦起來較為清爽，白天使用皮膚沒有負(fù)擔(dān)感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚癥狀。

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