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《心的力量》讀后感
認(rèn)真讀完一本著作后，大家心中一定有很多感想，需要回過頭來寫一寫讀后感了。那么你會寫讀后感嗎？下面是小編收集整理的《心的力量》讀后感，希望能夠幫助到大家。
《心的力量》讀后感1
軟，讓心懷美好。
柔軟，讓人生靜美。
柔軟，讓世界春暖花開。
早就傾慕林清玄老師的文字，一本《你心柔軟，卻有力量》將林清玄老師溫暖的文字送至我的身邊，催生出心底無限的力量。文字如月光，撒滿一室清輝，慰藉和熨帖布滿傷痕的靈魂，從此面對順境逆境都心靜如水，順其自然。
這些“入夢、入魂、入心”的話語，是作者靈感的觸動，是作者來自夢想的追求，更是作者精神世界的囈語。一點一滴，一字一句，融合生活中的懸念、玄想和殘心，等待有緣的人共鳴和律動。當(dāng)琴瑟共鳴的瞬間，精、氣、神渾然一體，用柔軟包容生命中的不完美，用柔軟寬慰人生旅途中的郁結(jié)。緩和，緩沖，緩存，緩釋……超越的那一刻，找到另一個自我。
林清玄老師的文字，于卑微牽強(qiáng)的世間，尋覓到柔軟清凈的智慧之蓮，一切煩惱帶來的覺悟，滌蕩所有的塵埃、霧靄和流嵐。小中尋幽，淡中得味，感知生活的價值和生命存在的意義。經(jīng)過一而再、再而三的歷練，我們也終將成為一朵智慧之蓮，為這個世界增添一份芬芳和一份嫵媚。
花瓣，美麗著這個世界;云朵，飄逸在天空;柔軟，讓力量匝地有聲。原來最平凡的一切里，才有著最奇絕的睿智呀!讀《修得一顆柔軟心》，教會讀者學(xué)會用柔軟包容用柔軟生活;讀《白雪少年》，在白雪覆蓋下蘊(yùn)藏、涌動、萌生出無限的生機(jī)與活力;讀《在夢的遠(yuǎn)方》，明白堅持的力量和神奇;讀《溫一壺月光下酒》，化實物為無形，將無形轉(zhuǎn)化實物，一切都讓歲月來詮釋和明證吧。
樸素的`語言富含哲理意味，平淡的文字綿延前進(jìn)的動力。不管你相不相信，每個人的心中都有一個林清玄，陪伴你一起生長，走向成熟。我心永恒，我心曼妙，我心柔軟。柔軟撫平流年傷痕，化解浮躁和焦慮，生活中的美好漸漸浮出水面，隨水面的落花一起蕩漾著，蕩漾著。
我不太懂生活的禪意，但是我順從餓來吃困來眠的簡單之道。因為喜歡，我看到《你心柔軟，卻有力量》一書中的每一個字，都是一朵美麗的花，正有香盈袖，一如四五月的薔薇滿架綻放。
《心的力量》讀后感2
古語有言：“以銅為鏡，可以正衣冠；以史為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失�！睘榱俗屛抑蛔�，明目標(biāo)，求完美。爸爸給我介紹了一本非常勵志的著作——《榜樣的力量》。其中涵蓋了影響孩子一生的100個偉人的故事，讀后發(fā)人深省，感慨良多。尤其是《名相王安石》和《少年典范司馬光》兩個故事，讓我明白了“天才源于勤奮”的道理。
?名相王安石》一文中介紹，王安石是歷史上著名的改革家。他少好讀書，記憶力強(qiáng)。10歲那年就寫出：“此時少壯自負(fù)恃，意氣與日爭光輝。乘閑弄筆戲春色，脫略不省旁人譏�！边@樣的詩句，悟性極高。13歲時，王安石隨父郊游。一天，他突然悟到：“時光如逝，不會止步�！庇谑�，他謝絕一切應(yīng)酬，閉門苦讀。他深入研究儒家經(jīng)典，而且能在這些經(jīng)典的基礎(chǔ)上求新求變。最終成為一代名相，并組織開展了歷史上著名的.“王安石變法”。
?少年典范司馬光》一文介紹的司馬光，幼年時期，天資一般，記憶力還不及幾個兄弟。老師要求背誦的內(nèi)容，兄弟們只背誦一兩遍就會背了，可司馬光卻要背上五六遍。又要多讀，又要熟讀，幾乎把自己的所有時間都花在了讀書上。司馬光樂此不疲，為了讓自己不浪費(fèi)時間，他還給自己發(fā)明了“警枕”。正因為他惜時苦讀，才能成為歷經(jīng)四朝的丞相，還主持編撰了我國歷史上第一步編年體通史《資治通鑒》。
正如愛因斯坦所說的那樣：“天才=99%的汗水+1%的靈感�！睙o論是天資聰慧的王安石，還是天資一般的司馬光，他們的故事讓我明白了一個道理，那就是：天才源于勤奮。
歷史上，因勤奮刻苦而取得成功的名人也比比皆是。像手不釋卷的呂蒙，晚清重臣曾國藩等。
反觀我們自己，很多同學(xué)愛�！靶÷斆鳌�。以為讀過幾個小故事，取得過幾次好成績，就驕傲自滿，自命不凡，沾沾自喜，固步自封。結(jié)果卻浪費(fèi)了許多寶貴的時間。
?榜樣的力量》這本書在用許多名人的故事在激勵我們，教育我們，讓人動容，令人振奮。
《心的力量》讀后感3
本書開篇就告訴我們?nèi)绻馨l(fā)現(xiàn)自己的習(xí)慣模式，我們就能改變自己的生活。習(xí)慣是什么？又是如何養(yǎng)成的？作者告訴我們習(xí)慣是由暗示，慣常行為，獎賞組成的自動化回路，是大腦的一種省力機(jī)制。
習(xí)慣的影響無處不在，個人，企業(yè)，團(tuán)隊等等。各種各樣習(xí)慣影響著我們的社會，如果能找出其中的規(guī)律，對每個人都會有很大的幫助。怎么識別我們自己的習(xí)慣呢。第一步：了解自己的習(xí)慣性行為，這是比較顯而易見的。比如，我每天下午都想喝杯咖啡。第二步：通過不同嘗試了解自己這個習(xí)慣后面的”獎勵“是什么。沒有獎勵，我們是不可能堅持去做的，但因為這個獎勵可能很隱晦，所以難以發(fā)現(xiàn)。于是，我們就需要通過嘗試來發(fā)現(xiàn)。比如我可以試試下午不喝咖啡而是買塊蛋糕，或者上十分鐘網(wǎng)，或者看一會兒自己喜歡的書，又或者跟朋友聊聊。之后快速寫下自己最直接的三個感受，如“感到放松了”“不餓了”等等。十五分鐘過后，再看看自己是否有想買咖啡的欲望。如果有的話，表明剛才做的一切都不是真正的獎勵。如果沒有，那恭喜你，你已經(jīng)鎖定獎勵的范圍了，只需要進(jìn)一步明確。第三步：找到觸機(jī)。到底是什么觸發(fā)了我下午對一杯咖啡的渴望呢？一般來說，觸機(jī)會有時間、地點、情緒狀態(tài)、人物、前一步行為。我們同樣可以通過在每次行為產(chǎn)生時記錄當(dāng)時的情況，來辨別觸機(jī)。比如連續(xù)記錄三天后，我發(fā)現(xiàn)我每次喝咖啡前都是下午的'工作要開始前。第四步：制定詳實的計劃。就像前面說的，保留觸及和獎勵、改變習(xí)慣性行為比較容易。所以計劃可以是針對行為的。
習(xí)慣始于點滴，長于循環(huán)重復(fù)。如何去改變根深蒂固的習(xí)慣，把握自己的命運(yùn)？書中告訴我們暗示和獎賞不變，替換掉其中的慣常行為，同時慣常行為能滿足舊習(xí)慣的渴求。習(xí)慣無法消除，因為基本渴求是寫在人類生理機(jī)制當(dāng)中的，但是習(xí)慣能被替代，渴求有不同的方式進(jìn)行獎賞。永久性改變習(xí)慣，需要人們學(xué)會信仰某樣事物，學(xué)會相信，相信更高的力量，相信事情始終會好轉(zhuǎn)，相信自己能夠改變。當(dāng)與其他人交往，加入某個團(tuán)體時，改變會更容易發(fā)生，信仰也更容易建立。然后就按照培養(yǎng)好習(xí)慣的辦法做下去吧。以信念為支持、建立新的渴望！
《心的力量》讀后感4
今天再次翻閱了《習(xí)慣的力量》，沒有全部看，只是翻閱了幾個感興趣的章節(jié)，其中，習(xí)慣改變的黃金法則這一章感覺適合自己閱讀，學(xué)習(xí)并踐行后有助于今后對照改變一些不好的習(xí)慣。
首先，把一些重要句子摘抄如下：
一、習(xí)慣的改變
原理：用同樣的暗示、提供同樣的獎賞，改變中間慣常行為。
要改變舊的習(xí)慣，你必須處理掉舊的渴求感——要保留以前同樣的暗示和獎賞，并通過插入新的'（也可稱為競爭性慣常行為）慣常行為來滿足這種渴求感。舉例說明：讓酗酒者找出他們從酒中得到了什么獎賞，這個項目要找的是哪些渴求感在驅(qū)使著你的習(xí)慣回路。通常，喝醉本身并不屬于渴求，之所以想喝酒，是因為酒讓他們逃避現(xiàn)實，放松心情，又有人陪伴，而且緩解焦慮，情感也得到釋放，這也就是主要獎賞，酒精的物理作用是最次的獎賞之一。再舉例，某人咬指甲行為，這個習(xí)慣獎賞主要是她渴望得到實質(zhì)的刺激，可以用手指敲桌子或在索引卡打勾等競爭性慣常行為代替獲得同樣的獎賞。時間長了，針對咬指甲做出的競爭性慣常行為變成了自發(fā)行為，這時候，一個習(xí)慣代替了另一個習(xí)慣。再比如戒煙，吸煙是因為喜歡尼古丁，是能獲得強(qiáng)烈刺激，還是社交方式一種？找出與吸煙相關(guān)聯(lián)的暗示和獎賞，然后選擇有相同回報的慣常行為來代替，更可能讓他們成功戒煙。
找到暗示和獎賞，就能夠改變慣常行為。
但有壓力的時候，有些人又恢復(fù)了舊習(xí)慣。信仰是將改造過的習(xí)慣變成永久性行為的要素，在大多數(shù)時候，只有在團(tuán)隊的助力下，才能形成信仰。
二、總結(jié)
如果你想改變一個習(xí)慣，你必須找另一個慣常行為替代。而且當(dāng)你和一個群體一起努力時，改變的成功性會大大提高。信仰也是必要的，而且它是在群體中培養(yǎng)出來的，即使群體只有兩個人，結(jié)果也是一樣的。
以上是摘抄的重要句子和實例，結(jié)合我自己的一些習(xí)慣，要在實際生活中踐行。近期要改變的坐的時候彎腰，走路的時候探腰低頭的習(xí)慣，暗示就是坐在桌前或走路，得到的獎賞就是放松和舒服，用吃口香糖或敲桌子等可以代替試試，猶用吃口香糖代替。
《心的力量》讀后感5
看這本書應(yīng)該要與自己近期開始的跑步鍛煉相結(jié)合，以減肥為初衷，再一次開始跑步，為了能讓自己能夠堅持下去，給自己定的計劃是周一、周三、周五三天，每晚跑步一小時。目前堅持了兩周。第一次的1小時真的很難，不過漸漸的發(fā)現(xiàn)1小時越來越輕松了，或許不見得能有很好的減肥效果，但是我希望自己能堅持下去，鍛煉身體，也將獲益匪淺。而我要做的就是將這行為變?yōu)橐环N習(xí)慣，期待這一天。
書中首先從空想家（dreamer）和行動者（doer）的介紹開始，空想家們善于談?wù)�、想象、渴望，甚至于設(shè)想去做大事情；而行動者則是去做！
良好的處事風(fēng)格其實也是若干好習(xí)慣的綜合表現(xiàn)——做事有條理，時間觀念強(qiáng)，信守承諾，堅忍不拔，從不拖沓等等。
并非生活眷顧行動者，而是行動者選擇了生活。挺喜歡這句話，因為我相信自己正是屬于選擇生活的行動者的行列，相信美好的生活是可以自己創(chuàng)造的！
為了從空想家到行動者的轉(zhuǎn)變，文中提到了“磨練法則”，每天都嘗試做一點兒你原本不喜歡的事�；谶@一點，其實回想一下自己對閱讀的書本堅持寫讀后感也算是對此法則的一項實踐，當(dāng)然現(xiàn)在自己還沒達(dá)到量變的程度，每一次的讀后感都是比較痛苦，但是我還在堅持著，希望能帶給我不錯的回報！
堅持確實很重要，但是這應(yīng)該要建立在正確方向的基礎(chǔ)上。結(jié)合自然辯證法課上老師所講，“勤能補(bǔ)拙”有時候并不都是正確的，每個人都有屬于自己較為擅長的一面，盡早找到它，你就可以將自己的潛能盡可能多的.發(fā)揮，將你的“勤奮”用在“特長”上，你就有無限可能成為該領(lǐng)域的top人物。拿自己來說，本科就發(fā)現(xiàn)自己不是寫代碼的料，所以就基本放棄了，但是研究生階段接觸好多技術(shù)上的東西，感覺還是有必要了解掌握基礎(chǔ)知識，就萌生了做網(wǎng)站的想法，可是折騰了好幾天，連開發(fā)環(huán)境都沒有搞好，甚是打擊，不免又放棄了從頭建站的想法�，F(xiàn)在改用了wordpress博客系統(tǒng)，折騰了一天勉強(qiáng)算是把本地環(huán)境搞好，后面再慢慢的一點點百度，一點點修改吧。也希望自己能堅持下去，把自己的網(wǎng)站做出來吧。加油！
《心的力量》讀后感6
不患位之不尊，而患德之不崇；不恥祿之不伙，而恥智之不博。讀完了榜樣的力量系列叢書，我深有感觸。
“榜樣”的力量是無垠的，它會讓你受益匪淺；它會讓你恍然大悟；它會讓你明白人生道理……在榜樣的力量系列叢書科學(xué)篇中，有這樣一位偉大的人物——張衡。張衡是南陽郡石橋鎮(zhèn)人，是我國古代的著名天文學(xué)家、數(shù)學(xué)家、發(fā)明家。他曾經(jīng)創(chuàng)作出了《靈憲》、《思玄賦》等重量級文學(xué)作品，為世界人民送去了一大筆文學(xué)財富。在張衡數(shù)不勝數(shù)的故事中，最讓我難以忘卻的是一顆好奇求知的心。這篇故事主要記述了在張衡小時候時，他家境貧寒生活在社會底層。但是正是這樣的環(huán)境練就了張衡一顆好奇求知的'心：有一天夜晚，張衡在院子里仰著頭對著星空用小手指一點一點的數(shù)星星，一直數(shù)到了上百顆。他的祖母詢問他這么多星星怎么數(shù)得清？張衡回答道：“祖母，數(shù)得清。星星是在動，但它是有規(guī)律的運(yùn)動。兩顆星星距離總是這么遠(yuǎn)�！边@時，祖父走了過來，說：“孩子，你觀察的非常仔細(xì)，你看，那七顆星連起來像一把勺子，叫北斗星。勺口對著的一顆亮星就是北極星。而北極星總是被北斗星繞著轉(zhuǎn)�！睆埡獠幌嘈抛娓杆�，決定親自驗證一下，他一夜未眠，幾次起身觀察北極星和北斗星，默默地記著。后來他終于驗證了祖父說的話。正是他這種遇事刨根問底的精神造就了漏水轉(zhuǎn)渾天儀和地動儀的問世，為我國天文學(xué)的發(fā)展作出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。
在生活中我們也要常常學(xué)習(xí)張衡這種尋根問底的精神。平時，我在做題時遇到一些不理解的題不去問老師，而是自己隨便猜一個答案，導(dǎo)致了考試中遇到類型題根本不懂。閱讀了榜樣的力量后我決定以后遇到不理解的題就上網(wǎng)搜索，或者詢問老師，向張衡學(xué)習(xí)。
這就是榜樣的力量，它促使著我們的成長，讓我們的生命更加多姿多彩。
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