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《當(dāng)我跑步時(shí)我談些什么》讀后感（精選13篇）
品味完一本名著后，大家心中一定有很多感想，是時(shí)候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了。那么我們?cè)撛趺慈?xiě)讀后感呢？下面是小編為大家收集的《當(dāng)我跑步時(shí)我談些什么》讀后感，希望能夠幫助到大家。
《當(dāng)我跑步時(shí)我談些什么》讀后感 1
《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》是村上春樹(shù)的自傳體散文隨筆，他談跑步的時(shí)候就是在談他的人生。
村上春樹(shù)在決定做一個(gè)專職作家后，緊接著就決定跑步。從33歲開(kāi)始，堅(jiān)持了幾十年。跑步是他生活的重要組成部分。
跑步強(qiáng)壯了他的身體，也更好的成就了他的文學(xué)創(chuàng)作。
他毎年都參加馬拉松賽，還參加鐵人三項(xiàng)（游泳、自行車、跑步）比賽，每次賽前訓(xùn)練都是艱辛的，然而他堅(jiān)持不懈，這也說(shuō)明他是一個(gè)一旦決定的事情就會(huì)堅(jiān)持到底，無(wú)論有多難多累。
他談到每次跑馬拉松跑到35公里時(shí)的痛苦體驗(yàn)，給人留下深刻印象。每次都跑得那么辛苦，然后事后又想著下一次要怎樣才能跑能更好一點(diǎn)�？偸且桓焙昧藗掏送吹腵樣子很可愛(ài)。
村上春樹(shù)的這本書(shū)在他談跑步的過(guò)程中，充分展現(xiàn)了他的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，以及他的做事風(fēng)格。
文字不多，挺有趣的，尤其是能把跑步這么單調(diào)乏味的事寫(xiě)得讓人看起來(lái)就放不下，可見(jiàn)一斑哦。
用一句話概括：大名鼎鼎的村上春樹(shù)無(wú)論寫(xiě)小說(shuō)講故事還是寫(xiě)隨筆談自己都很精彩。
這本談跑步的書(shū)，讓我對(duì)馬拉松比賽的相關(guān)知識(shí)有所了解，跟著他的筆跡跑了好幾個(gè)島嶼，真是大開(kāi)眼界。也從中學(xué)到了一些東西，挺值的。
《當(dāng)我跑步時(shí)我談些什么》讀后感 2
村上春樹(shù)是我比較喜歡的一位日本作家，當(dāng)然更喜歡日本的另一位作家那就是東野奎吾啦！他的作品很多都看過(guò)。當(dāng)然今天是說(shuō)村上春樹(shù)的。
剛剛把村上春樹(shù)的《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》看完，從買來(lái)這本書(shū)到現(xiàn)在也看了一段時(shí)間了，今天終于看完了，從中的感悟就是作者太有毅力了，每天堅(jiān)持跑步，每年都要參加馬拉松比賽。一跑就是42公里，這是什么概念對(duì)于我來(lái)說(shuō)，大學(xué)的時(shí)候竟然連1500米都跑不下來(lái)，說(shuō)來(lái)很是慚愧。
感悟一：公平與不公平
村上跑步的原因就是自己是易胖體質(zhì)，不鍛煉長(zhǎng)時(shí)間寫(xiě)作很容易發(fā)胖。而有些人就屬于天生不胖的那種，像他這種體質(zhì)要經(jīng)過(guò)大量的運(yùn)動(dòng)才能獲得，很不公平；但是村上也說(shuō)，生活是公平的，屬于不易長(zhǎng)胖的體質(zhì)的人，不會(huì)因?yàn)榕麻L(zhǎng)胖而勤于鍛煉，隨著年齡的增長(zhǎng)，肌肉松弛，精神狀態(tài)也不好，而他經(jīng)過(guò)大量的運(yùn)動(dòng)來(lái)保持平衡的體質(zhì)更強(qiáng)健。所以從這個(gè)角度來(lái)看生活又是公平的`。
感悟二：找到適合自己的事
關(guān)鍵還是作者的心態(tài)：不是為了輸贏，不是為了名利，也不在乎別人對(duì)于自己的評(píng)價(jià)，勇敢的做自己想做的事，活出自己的姿態(tài)！而作者說(shuō)能堅(jiān)持跑步也是自己的性格使然，我想性格都有兩面性吧？想想只要自己能注意到自己的性格優(yōu)缺點(diǎn)，應(yīng)該也有一定的道理吧？。跑步本身就是鍛煉，可是因?yàn)楸荣惔_也受過(guò)不止一次的傷。即使這樣他說(shuō)還是會(huì)堅(jiān)持下去，直到老去的一天！想想自己也應(yīng)該找件事情堅(jiān)持做下去，適合自己的就好。哪怕是一件小事！
《當(dāng)我跑步時(shí)我談些什么》讀后感 3
這是繼《且聽(tīng)風(fēng)吟》《挪威的森林》《眠》之后，讀村上先生的第四本書(shū)。
這是村上先生寫(xiě)自己的一本生活隨筆。
跑步是一種生活態(tài)度。戰(zhàn)勝自己挑戰(zhàn)自己超越自我，挑戰(zhàn)雅典跑完超級(jí)馬拉松100公里，在路上細(xì)看天中白云細(xì)數(shù)路邊死亡的貓兒……挑戰(zhàn)鐵人三項(xiàng)中，大海游泳的點(diǎn)滴刻骨銘心……在無(wú)數(shù)個(gè)平凡的日子里創(chuàng)造自己的輝煌。
堅(jiān)持是一種生活理念。他說(shuō)：“疼痛無(wú)法避免，磨難卻可以選擇”。在疼痛和磨難中堅(jiān)持30多個(gè)馬拉松，沒(méi)有強(qiáng)大的自我力量是很難實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想的。他說(shuō)：“只要跑步，我便感到快樂(lè)。跑步，在我迄今為止的人生中養(yǎng)成的`諸多習(xí)慣里，恐怕是最為有益的一個(gè)，具有重要意義�！�
獨(dú)處是一種生活哲學(xué)。他說(shuō)：“每天跑1個(gè)小時(shí)，來(lái)確保只屬于自己的的沉默時(shí)間，對(duì)我的精神健康來(lái)說(shuō)，成了具有重要意義的功課”。放空自己，享受每一個(gè)彌足珍貴的生命歷程。這樣的生命在跑步中延長(zhǎng)延厚延濃。
當(dāng)我談跑步時(shí)我在談什么？村上春樹(shù)先生談生活，談他對(duì)生活的熱愛(ài)；村上春樹(shù)先生談生命，談他對(duì)生命的敬畏……
《當(dāng)我跑步時(shí)我談些什么》讀后感 4
開(kāi)始跑步，起源于想減肥、想強(qiáng)身。一方面，從小體弱多病，至今身體也還是虛弱，跟別人同樣的體重，體型上卻是對(duì)方的兩倍。另一方面，自己心態(tài)不夠好，十次增重有九次來(lái)源于壓力肥，每次跑完步以后心情好到爆，整個(gè)人活力滿滿。
以前一直以為跑步愛(ài)好者不會(huì)有不想跑步的那一天，看完這本書(shū)才意識(shí)到“你我皆凡人”，都有情緒不高漲懈怠時(shí)。唯一不同是，當(dāng)我不想跑步的時(shí)候，我選擇了在家休息，而跑步愛(ài)好者選擇穿好跑鞋跑出去。
跑步被稱為最孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有對(duì)手，往往大多數(shù)時(shí)候沒(méi)有同伴。問(wèn)我習(xí)慣了在跑步的時(shí)候思考，想想自己一天的'收獲，想想明天的計(jì)劃，相當(dāng)于在跑步的時(shí)候做了一次冥想。
羨慕別人的馬甲線小身板，羨慕別人一次刷30多公里的記錄，但也清楚想擁有羨慕的一切，從開(kāi)始在不想跑步的時(shí)候出去跑，享受每一次的大汗淋漓，也希望自己能一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是跑步，還是其他。
跑步之初，當(dāng)我跑步的時(shí)候，我總在想：什么時(shí)候能跑夠目標(biāo)5公里；現(xiàn)在，當(dāng)我跑步的時(shí)候，我總在想：如何把跑步成為習(xí)慣，成為我生命的一部分。
《當(dāng)我跑步時(shí)我談些什么》讀后感 5
終于聽(tīng)村上絮叨完了這本書(shū)，看前半部分更多的是在汲取他的經(jīng)驗(yàn)，絮絮叨絮絮叨中途差點(diǎn)想放棄。這是第二次看這本書(shū)吧，第一次還是大學(xué)時(shí)候，那時(shí)候真的是蜻蜓點(diǎn)水，好像在心里根本沒(méi)留下什么痕跡，對(duì)于這本書(shū)是借用雷蒙德的書(shū)名格式的印象但是有，甚至還去找來(lái)了雷蒙德的這本書(shū)看。我只會(huì)在心緒不平靜的時(shí)候選擇去跑步，算是一種發(fā)泄和自我排解吧，想想村上能日日?qǐng)?jiān)持十公里，甚至準(zhǔn)備馬拉松的戰(zhàn)線可以拉到幾個(gè)月，規(guī)定每個(gè)月跑量多少就一定要做好多少，這種毅力真的難能可貴，對(duì)比自己覺(jué)得相當(dāng)慚愧。讀完真的感覺(jué)村上的確很有資格寫(xiě)這樣一本書(shū)，但是他卻在書(shū)里表現(xiàn)得如此的謙遜，我看到很多人在他自我評(píng)價(jià)意味的文字下評(píng)論說(shuō)他對(duì)自己的.認(rèn)識(shí)比較精確，我其實(shí)覺(jué)得精確這個(gè)字不對(duì)，應(yīng)該是謙遜。很努力又很謙遜，熱愛(ài)思考，跑步的過(guò)程對(duì)他來(lái)說(shuō)是思考的過(guò)程，而寫(xiě)作是他思考的方式。這樣的一位小說(shuō)家，其實(shí)愛(ài)上這種長(zhǎng)距離一個(gè)人默默無(wú)聲的醞釀十分可以理解。對(duì)比來(lái)說(shuō)我偶爾的跑步更像是自己跟自己的斗爭(zhēng)，跑到內(nèi)心達(dá)到平和。我很喜歡他的人生跑步哲學(xué)，讀到最后讓我很有共感甚至有點(diǎn)感動(dòng)淚目，前面的絮絮叨叨可以一筆勾銷的那種。今晚浪費(fèi)了跑步的時(shí)間來(lái)看完這本書(shū)是值的。
《當(dāng)我跑步時(shí)我談些什么》讀后感 6
日本作家一村上春樹(shù)的作品讀的不是特別多，但對(duì)于他的大名還是非常熟悉的，這本《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》是從朋友家借閱的，一天讀完，讀完整本書(shū)的感覺(jué)總結(jié)就兩個(gè)字“佩服”。
就像作者自己在序言中說(shuō)的一樣，整本書(shū)都在說(shuō)跑步，但是從頭到尾又沒(méi)有跟大家說(shuō)跑步的方法，那為什么還有這么多人喜歡喜歡讀呢？我想主要是因?yàn)樵谡緯?shū)中能讓人讀到了一種精神，專心致志做某件事的精神，將簡(jiǎn)單的事情做到極致的精神。
文中有寫(xiě)到跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，不受大多數(shù)的因素影響，但是真正堅(jiān)持跑步的人很少。從服務(wù)行業(yè)轉(zhuǎn)到專職作家，這是一個(gè)非常大職業(yè)轉(zhuǎn)換。換位思考若是你會(huì)像他一樣嗎？我肯定不會(huì)直接讓自己的生意，孤注一擲的投身到寫(xiě)作上。作者的成功讓人看到了專心致志去做一件事，最后獲得非凡的成功。這點(diǎn)正是大多數(shù)人都比較缺乏的，做決定瞻前顧后，想要兼顧太多最后碌碌無(wú)為。
文中樸實(shí)的語(yǔ)言很吸引人，沒(méi)有機(jī)械式的說(shuō)教，而是通過(guò)他的`文字，讓我們?nèi)ジ惺芘懿降臉?lè)趣，也說(shuō)出了跑步者的心理話，有過(guò)多次想要放棄的想法。
正如作者所說(shuō)跑步是成本最低最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只要你想隨時(shí)都可以開(kāi)啟跑步之路。這讓我想到之前有一個(gè)同學(xué)在校期間默默無(wú)聞，畢業(yè)后去一家很小的手工店面工作，他特別喜歡做手工，在工作期間善于抓住學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，手藝越來(lái)越好，也學(xué)習(xí)了時(shí)尚的知識(shí)，積累了很多客源，后來(lái)自己出來(lái)開(kāi)了好幾家分店，生意越做越大。
現(xiàn)看起來(lái)普普通通的成功這中間都有一股干勁。剛剛畢業(yè)放棄了專業(yè)對(duì)口的工作，去選擇了自己喜歡的手工創(chuàng)作行業(yè)，最后闖出了自己的一片天地。不是常人的思維，也就造就了他的成功。
現(xiàn)在社會(huì)吸引人的太多，總是能在網(wǎng)絡(luò)上看到很多多才多藝的斜杠青年，但是大家再去深入挖掘一下，你們會(huì)發(fā)現(xiàn)他們大多不會(huì)斜杠太久！很多人斜杠了一陣子就消失的無(wú)影無(wú)蹤了。
一天24小時(shí)，每個(gè)人的精力是有限的，不可能把所有的事情都做好，我們要做的是去選擇某個(gè)方向然后拼勁全力前行，讓自己在某個(gè)領(lǐng)域成長(zhǎng)，這可能才是最重要的。
作者的兩件事跑步和寫(xiě)作，健康與事業(yè)，兩者互相補(bǔ)充相輔相成，在專業(yè)寫(xiě)作的同時(shí)找到了自己的跑步興趣，然后又在跑步中獲取創(chuàng)作的靈感，相輔相成最后助力他走向世界。
我的三言兩語(yǔ)只代表個(gè)人的想法，你的想感悟需要自己去體會(huì)。但是我相信，每個(gè)人不管你現(xiàn)在處在人生的什么階段，相信只要你能選好自己前行的方向并拼進(jìn)全力去做，你一定會(huì)成功。
《當(dāng)我跑步時(shí)我談些什么》讀后感 7
書(shū)摘：希望一人獨(dú)處的念頭，始終不變地存于心中。所以一天跑一小時(shí)，來(lái)確保只屬于自己的沉默的時(shí)間，對(duì)我的精神健康來(lái)說(shuō)，成了具有重要意義的功課。至少在跑步時(shí)不需要和任何人交流，不必聽(tīng)任何人說(shuō)話，只需眺望周圍的風(fēng)光，凝視自己即可。這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻。
我們找到自己熱愛(ài)的事情，才能更長(zhǎng)久的堅(jiān)持下去，獲得長(zhǎng)久的'舒適。
在上學(xué)的時(shí)候作者不喜歡集體在操場(chǎng)跑步，隨著四季更替，在社會(huì)闖蕩幾年后，自己思考了很多，決定去放下創(chuàng)下的事業(yè)，去寫(xiě)小說(shuō)。妻子是極力勸阻，朋友們也相當(dāng)反對(duì)，他熱愛(ài)就堅(jiān)持了下去。他自認(rèn)為在寫(xiě)作上自身沒(méi)有什么天賦，所以他只有努力，相信”天道酬勤“，第一本小說(shuō)就得了銀獎(jiǎng)。他為了健康的寫(xiě)作，就選擇了長(zhǎng)跑，每月的公里數(shù)不停的增加。他感覺(jué)跑步和寫(xiě)作很像，都是需要專注和長(zhǎng)期訓(xùn)練。慢慢的愛(ài)上了跑步。一個(gè)月能跑600公里，作者最后跑完了一百公里的馬拉松賽程。
我們做事情要全力以赴書(shū)摘：無(wú)論做什么事兒，一旦去做，我非得全力以赴不可，否則不得安心。將店鋪隨意交托給某個(gè)人，自己躲到別處去寫(xiě)小說(shuō)，這種討巧的事情我做不來(lái)。竭盡全力埋頭苦干，還是干不好，就可以心安理得地撂開(kāi)手了。然而，如果因?yàn)槟＠鈨煽�、半心半意而以失敗告終，懊悔之情只怕久久無(wú)法拂去。
正如作者說(shuō)的：這個(gè)世界還是很公平的，雖沒(méi)有給自己卓越的智商，但是給了自己堅(jiān)持的心�！标P(guān)上了一扇門，又打開(kāi)了一扇窗“。
《當(dāng)我跑步時(shí)我談些什么》讀后感 8
村上春樹(shù)是我比較喜歡的一位日本作家，當(dāng)然更喜歡日本的另一位作家那就是東野奎吾啦！他的作品很多都看過(guò)。當(dāng)然今天是說(shuō)村上春樹(shù)的。
剛剛把村上春樹(shù)的《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》看完，從買來(lái)這本書(shū)到現(xiàn)在也看了一段時(shí)間了，今天終于看完了，從中的感悟就是作者太有毅力了，每天堅(jiān)持跑步，每年都要參加馬拉松比賽。一跑就是42公里，這是什么概念對(duì)于我來(lái)說(shuō)，大學(xué)的時(shí)候竟然連1500米都跑不下來(lái)，說(shuō)來(lái)很是慚愧。
感悟一：公平與不公平
村上跑步的原因就是自己是易胖體質(zhì)，不鍛煉長(zhǎng)時(shí)間寫(xiě)作很容易發(fā)胖。而有些人就屬于天生不胖的那種，像他這種體質(zhì)要經(jīng)過(guò)大量的運(yùn)動(dòng)才能獲得，很不公平；但是村上也說(shuō)，生活是公平的，屬于不易長(zhǎng)胖的體質(zhì)的人，不會(huì)因?yàn)榕麻L(zhǎng)胖而勤于鍛煉，隨著年齡的增長(zhǎng)，肌肉松弛，精神狀態(tài)也不好，而他經(jīng)過(guò)大量的運(yùn)動(dòng)來(lái)保持平衡的體質(zhì)更強(qiáng)健。所以從這個(gè)角度來(lái)看生活又是公平的'。
感悟二：找到適合自己的事
關(guān)鍵還是作者的心態(tài)：不是為了輸贏，不是為了名利，也不在乎別人對(duì)于自己的評(píng)價(jià)，勇敢的做自己想做的事，活出自己的姿態(tài)！而作者說(shuō)能堅(jiān)持跑步也是自己的性格使然，我想性格都有兩面性吧？想想只要自己能注意到自己的性格優(yōu)缺點(diǎn)，應(yīng)該也有一定的道理吧？。跑步本身就是鍛煉，可是因?yàn)楸荣惔_也受過(guò)不止一次的傷。即使這樣他說(shuō)還是會(huì)堅(jiān)持下去，直到老去的一天！想想自己也應(yīng)該找件事情堅(jiān)持做下去，適合自己的就好。哪怕是一件小事！
《當(dāng)我跑步時(shí)我談些什么》讀后感 9
我有三段跑步經(jīng)歷。
第一個(gè)是在沒(méi)有生孩子前，我和大元租住在頂樓七樓的一個(gè)小單間里。晚上吃過(guò)飯就到樓頂上去跑一跑，十幾分鐘，偶爾半個(gè)小時(shí)，跑到鼻頭冒點(diǎn)微汗就下去了。偶爾想拉著大元一起去，但十次有九次是拉不動(dòng)的。
第二次經(jīng)歷是去年夏天，那會(huì)還是全職媽媽。實(shí)在是太過(guò)壓抑，沒(méi)有屬于自己的時(shí)間，看到產(chǎn)后的體型也變得很自卑。每晚便等著大元下班回來(lái)，讓他看孩子。我出去在小區(qū)里面跑上半個(gè)小時(shí)，持續(xù)了半個(gè)月。當(dāng)時(shí)，一邊跑著就一邊告訴著自己，就這樣跑下去就會(huì)越來(lái)越好的。但因?yàn)樽约禾惫屯昝乐髁x，沒(méi)有看到體重的明顯下降，以及中斷一天兩天就會(huì)苛責(zé)自己，不了了之。
第三段經(jīng)歷就是今年夏天，七月份開(kāi)始，一直到十月份，是史上堅(jiān)持最久的一次。從跑一公里就氣喘吁吁要休幾次，到跑三公里不休息再到跑四五公里，這完全得益于keep的.指導(dǎo)，讓我明白專業(yè)的重要性。
第三段跑步經(jīng)歷，我的心態(tài)發(fā)生了很大的變化，我要求自己放下完美主義。即使是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，我也覺(jué)得不錯(cuò)。因?yàn)槿绻堰@個(gè)頻率放到生命的長(zhǎng)河里，其實(shí)也是很好的。不知道是不是想明白了還是成熟了，以至于我現(xiàn)在看其他的事情也慢慢會(huì)把時(shí)間線拉長(zhǎng)了看。
跑了這幾個(gè)月，我的體重只下降了一兩斤左右，因?yàn)闆](méi)有刻意控制飲食，偶爾因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量增加胃口還會(huì)變得很好而吃很多。但是，我觀察到肚子有明顯變小，我還特意拍照記錄了。也不知道是肚子小了，還是因?yàn)槟軌驁?jiān)持運(yùn)動(dòng)這么長(zhǎng)時(shí)間，我格外的自信，看著鏡子里的自己覺(jué)得很美。直到某天看到群里，別人發(fā)的我的一張坐著的照片，我發(fā)現(xiàn)我還是原來(lái)的那個(gè)我，生完孩子后背部有點(diǎn)厚的我。所以，是不是很神奇，自信并不關(guān)乎外表，而是來(lái)自自己的心。
十月底，我的父親生病。我的跑步暫停，可一停下來(lái)就需要更大的勇氣去撿回來(lái)，加上現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)冷。但內(nèi)心感覺(jué)到只是暫停而已，還會(huì)回來(lái)的。
沒(méi)有跑步，沒(méi)有體形訓(xùn)練，為了保持身體健康以及體重不漲，平均每天會(huì)走五六公里，沒(méi)有刻意走，只是近的地方就盡量不坐車�？刂谱约旱氖沉�，上周拉肚子，我發(fā)現(xiàn)，這才是最快的減肥方式！
《當(dāng)我跑步時(shí)我談些什么》讀后感 10
《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》是村上春樹(shù)與跑步有關(guān)的文章，雖然跑步相關(guān)，但作者并無(wú)大肆宣揚(yáng)跑步有多么強(qiáng)健體魄，自己是如何堅(jiān)持幾十年如一日的堅(jiān)持跑步，卻是在以跑步之名，寫(xiě)自己的人生態(tài)度。
文章有著典型的村式幽默，但卻不太適用于初跑者。初跑者大多是帶著功利心的，想通過(guò)跑步變美抑或擁有健康的身體，可是跑步卻是積累見(jiàn)成效的運(yùn)動(dòng)，功利心的人看不到效果多半是不會(huì)堅(jiān)持太久，所以也不會(huì)體會(huì)到作者堅(jiān)持長(zhǎng)跑所擁有的心境。作為一個(gè)同樣是帶著健康的功利心運(yùn)動(dòng)，恰好又幸運(yùn)的堅(jiān)持了四年的跑步人，卻實(shí)實(shí)在在感受到了跑步所帶來(lái)的身體和心理的變化。卻也開(kāi)始能理解作者所寫(xiě)的心境。
通過(guò)跑步可以認(rèn)識(shí)自己，作者說(shuō)跑步是個(gè)孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，跑步時(shí)更像是在和自己獨(dú)處，可以讓你更好的面對(duì)自我，每天跑步，更像是屬于自己的時(shí)間，不需要和任何人說(shuō)話，只要面對(duì)風(fēng)景，凝視自己就可以。當(dāng)你更多的.關(guān)注自己本身，就會(huì)真正的認(rèn)識(shí)自己，了解自己，看到自身的不足（而不是自我否定），坦然面對(duì)自己的不足。
當(dāng)認(rèn)識(shí)到自己的局限性，就堅(jiān)持為自己設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)提高自己。所以真正的馬拉松跑者，在比賽過(guò)程中，就不會(huì)以想要?jiǎng)龠^(guò)某個(gè)特定的人的人作為目標(biāo)。若某人因故不能參賽，此人也多半會(huì)放棄。所以，你所設(shè)定的目標(biāo)就是昨天的自己，不斷超越過(guò)去的自己。即使沒(méi)有完成目標(biāo)，也會(huì)有已經(jīng)盡力的滿足感，抑或是為下次更好奠定基礎(chǔ)的自豪感。能享受突破的快感，也能接受自己的不完美，對(duì)于跑步選手來(lái)說(shuō)，這才是重要的。
堅(jiān)持目標(biāo) 你認(rèn)識(shí)到自己的局限性，開(kāi)始堅(jiān)持去設(shè)定目標(biāo)，努力完成。也許剛開(kāi)始會(huì)覺(jué)得困難，可是時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)覺(jué)得它是一種習(xí)慣，最后變成了生活中的一部分，持之以恒的做下去，沒(méi)有一絲放棄的理由，終將成為真正的跑者！當(dāng)然前提是你必須喜歡，不喜歡的事情，堅(jiān)持了，也是痛苦的。
其實(shí)不管是跑步還是工作生活，我們所要做的永遠(yuǎn)是超越過(guò)去的自己而不是別人的評(píng)價(jià)，達(dá)到自己所設(shè)定的基準(zhǔn)，才是至關(guān)重要的，別人如何評(píng)價(jià)都可以搪塞，自己的心靈卻無(wú)法蒙混過(guò)關(guān)。
引用文中詩(shī)人毛姆的話“任何一把剃須刀都有其哲學(xué)”。無(wú)論任何等微不足道的舉動(dòng)，只要日日?qǐng)?jiān)持，從中總會(huì)產(chǎn)生某種客觀的認(rèn)知。
所以，心情好就去跑步吧！
心情不好也去跑步吧！保證你累到只想完成跑程，而忘記了情緒的原因！多巴胺和內(nèi)酚酞總會(huì)使你興奮。
跑步，治百病！
《當(dāng)我跑步時(shí)我談些什么》讀后感 11
讀村上的書(shū)并不多，這是第二本。一本是《挪威的森林》。那本書(shū)有著淡淡的關(guān)于青春和死亡的憂傷，像一個(gè)對(duì)生活毫無(wú)企圖，百無(wú)聊賴，仿佛陷入某種無(wú)法言由的孤獨(dú)之人的自白。但這個(gè)在人世間躊躇獨(dú)行的人的內(nèi)心深處卻也渴望著生長(zhǎng)，等待著轉(zhuǎn)變。一切故事就像一團(tuán)迷霧。迷霧里的解脫、放棄、相擁和離開(kāi)，都那么自然，那么溫暖，也那么絕望。而迷霧散去時(shí)，只有淡淡的悲傷。
這本書(shū)《當(dāng)我跑步時(shí)我談些什么》則更開(kāi)闊些，明朗些，也舒緩很多。它是一個(gè)長(zhǎng)跑愛(ài)好者分享在跑步時(shí)獲得的一些體驗(yàn)的故事。他緩緩的講述，講述為什么跑了起來(lái)，跑步又是怎樣教給了他一些寫(xiě)作的道理，為什么會(huì)參加超級(jí)馬拉松，而那之后又為什么轉(zhuǎn)向了鐵三項(xiàng)。寫(xiě)到動(dòng)情處，他說(shuō)：“我希望自己的墓志銘上寫(xiě)著：他至少是跑到了最后。”
當(dāng)我看完后，非常感動(dòng)，不止是因?yàn)榇迳蠈?duì)跑步的熱愛(ài)，更欣喜他在細(xì)微的事情上努力而用心的做著，也真實(shí)的面對(duì)著自己。
他努力地在古老的雅典馬拉松大道奔跑著，不是為了致敬當(dāng)年的盛會(huì)和運(yùn)動(dòng)員們，也不是為自己的書(shū)找噱頭，只是單純的想跑完這段酷熱難耐的路，感受這路的平凡。感受那炙熱的陽(yáng)光、沿路的人們、急匆匆的大卡車、被碾壓成薄片的生命，那寂寂的風(fēng)、塵土和云朵。
他奔跑、眺望著村落，卻仿佛是一個(gè)村落在跑向他，眺望著他。一個(gè)村莊向他跑去，又一個(gè)村莊向它奔來(lái)。街道和山坡接踵，繁忙和荒寂相連。人世的紛擾、無(wú)常一會(huì)涌入腦海一會(huì)又被海風(fēng)吹散。他想起那些曾奔跑在這條大道上的生命。神靈的發(fā)難、塵世的焦灼，那些自我救贖和無(wú)望的期盼都仿佛在隨之奔跑，都在這些村落的角落里，在這大道上奔跑著，忍受著、沖突著、釋放著、和解著。
隱隱約約的風(fēng)從海邊吹來(lái)，酷熱還是難以抵擋，他想象著水，海水。時(shí)間就是海水，漫漫的思潮是浪潮，不止的翻滾，翻滾。一條大道上竟流淌過(guò)這么多個(gè)非凡的故事。
參加超級(jí)馬拉松，本來(lái)是很男子漢的`行為，但在村上看來(lái)卻是平常的事情，就是一個(gè)長(zhǎng)跑者想做的事情而已。他甚至在開(kāi)跑之初，很緊張地想象著很多可能在長(zhǎng)跑之中出現(xiàn)的差錯(cuò)，甚至想到比賽會(huì)因?yàn)榧m紛而暫停。但在確實(shí)要開(kāi)跑之后，他也坦然了：還是一套日常的裝備，開(kāi)跑后盡力去關(guān)注自己的身體、去安慰、說(shuō)服、鼓舞它們，也陪著它一起垂頭喪氣地挨過(guò)體力的極限點(diǎn)，等待那新的莫名其妙的力量到來(lái)。他突然意識(shí)到，多年以來(lái)那個(gè)曾在鏡子前審視自己身體，責(zé)備身體不完美的男孩，在一次次長(zhǎng)跑中已經(jīng)逐漸開(kāi)始和自己的不完美和解——你在乎的事情很多，但要緊的事是你必須接受真實(shí)的、不那么完美的自己，然后和他走完一生。
這本書(shū)帶給我的感動(dòng)還很多很多：村上在跑步中悟到的質(zhì)樸的寫(xiě)作之道、在超級(jí)馬拉松之后，突然厭惡跑步的真實(shí)可愛(ài)、在鐵三項(xiàng)中為克服恐懼所作的踏踏實(shí)實(shí)的努力、在重拾跑步樂(lè)趣后的欣喜。那些在簡(jiǎn)單的文字中閃爍著的真誠(chéng)、對(duì)生活的樸素認(rèn)知、對(duì)人生際遇的坦然，都在我的夜晚閃閃發(fā)光，讓我感到世界的光亮。我也希望這片光亮能點(diǎn)亮更多人的夜晚。
《當(dāng)我跑步時(shí)我談些什么》讀后感 12
當(dāng)我在碼字時(shí)，我在談些什么？
說(shuō)起來(lái)奇怪，我這種懶癌晚期患者竟然在家窩著這么長(zhǎng)時(shí)間里，一邊去看這樣一本講述運(yùn)動(dòng)感受的書(shū)，一邊維持著每天微乎其微的運(yùn)動(dòng)量。
如我預(yù)想的一樣，即使是這樣的作家也沒(méi)有讓我悔悟，走上運(yùn)動(dòng)的道路。但它卻讓我如法炮制地思考了另一個(gè)問(wèn)題：當(dāng)我在碼字的時(shí)候，我在談些什么？
記得當(dāng)時(shí)剛開(kāi)通這個(gè)公眾號(hào)的時(shí)候，斗志昂揚(yáng)，因?yàn)楹芏嘀醺哔澋幕卮鸶嬖V我，你只需這樣這樣，就可以擁有十萬(wàn)加的閱讀。但真正徒手做起來(lái)，我發(fā)現(xiàn)并不簡(jiǎn)單。
現(xiàn)在公眾號(hào)的市場(chǎng)已經(jīng)飽和，想要迅速成長(zhǎng)，除了要有高產(chǎn)的高質(zhì)量的內(nèi)容，更要掌握一些運(yùn)營(yíng)的訣竅。包括去買粉，加群互關(guān)，給大號(hào)投稿來(lái)擴(kuò)大曝光率等等，當(dāng)然，這些都需要成本。除此之外，你還得抓住每個(gè)熱點(diǎn)，迅速產(chǎn)出，圖文并茂，再擬出一個(gè)足夠吸引人的標(biāo)題。即使這樣，你還需要一些運(yùn)氣，當(dāng)鋪天蓋地相似主題的文章?lián)溥^(guò)來(lái)，你必須得是被pick的那一個(gè)。
深諳這樣的道理，我也學(xué)著開(kāi)始去絞盡腦汁地蹭熱點(diǎn)，擬標(biāo)題，四處轉(zhuǎn)發(fā)，總是去后臺(tái)看閱讀量，擔(dān)心自己的內(nèi)容是否足夠吸引人。但當(dāng)我讀到這本書(shū)的時(shí)候，我覺(jué)得需要重新想想。
讀這本書(shū)之前，我老是想：大家都盼著你拿諾獎(jiǎng)呢，你卻每天跑步，然后出版了這樣一本書(shū)。開(kāi)始讀的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)，他真的寫(xiě)了90%的跑步。但這樣的努力當(dāng)然不是為了拿獎(jiǎng)，就像他說(shuō)的`：“不必成為頂級(jí)跑者，能按心里想的樣子寫(xiě)想寫(xiě)的東西，還能過(guò)著與眾人一般的生活，我便沒(méi)有任何不滿。”看到他驚詫于自己的《挪威的森林》買的很好，不禁覺(jué)得某些營(yíng)銷號(hào)真是瞎操心。
談到寫(xiě)這本書(shū)的原因，他寫(xiě)到：“一些無(wú)甚大不了的玩意兒，卻是我通過(guò)實(shí)實(shí)在在地運(yùn)動(dòng)自己的軀體，通過(guò)作為選擇的磨難，極其私人地感悟到的東西。也許并不值得推而廣之，但無(wú)論如何，這，就是我這個(gè)人�！蔽艺媸呛芟矚g這種態(tài)度，為什么每篇文章都要有深刻的現(xiàn)實(shí)意義和文學(xué)價(jià)值啊，很多事情都可以很純粹，太在意外界，反而讓自己束手束腳起來(lái)。
平平淡淡是我，風(fēng)華正茂是我，老來(lái)耄耋是我，做事冷靜是我，遇事焦躁是我，有時(shí)突然懷疑自己是我，好的壞的都是原原本本的我，而我就想把這份感受完完整整，老老實(shí)實(shí)寫(xiě)下來(lái)而已。沒(méi)錯(cuò)，就是這種微不足道、比比皆是的小事件，在我而言卻自有意味，是有用的回憶。
微信公眾號(hào)的風(fēng)口已經(jīng)過(guò)去，很多良莠不齊的豬堵在一起，已經(jīng)飛不起來(lái)了。正如這個(gè)公眾號(hào)的名字“淡橙紅”，出自木心的詩(shī)《色論》，詩(shī)中他寫(xiě)了很多種顏色，偏偏這一種最吸引我。這顏色和我有種莫名的相似，表面上看上去像是有點(diǎn)文采，但實(shí)際上還是很俗，三分鐘熱度，還容易上頭。這樣的顏色，是很難被pick的。
我想，既然我沒(méi)能力跟營(yíng)銷號(hào)比手速，又不屑于談?wù)撐也桓信d趣的東西，為什么不寫(xiě)點(diǎn)自己想寫(xiě)的東西。而一旦想清楚了這一點(diǎn)，就能拋去那些所謂的技巧，不去想標(biāo)題，配圖，熱點(diǎn)，措辭，碼字就可以變成一件快樂(lè)的事。我可以不顧每日更新的熱榜，給那些正紅的書(shū)和電影寫(xiě)評(píng)論，翻出那些陳年老舊過(guò)時(shí)的書(shū)、電影、紀(jì)錄片，做一個(gè)沒(méi)人催稿的年更博主。
去寫(xiě)那些不為誰(shuí)而作的文章。
我覺(jué)得，這本看似莫名其妙的書(shū)，讓我覺(jué)的他不僅是個(gè)會(huì)寫(xiě)東西的人了。
談起自己跑步的原因，他寫(xiě)到“突然有一天，我出于喜歡開(kāi)始寫(xiě)小說(shuō)。又有一天，我出于喜歡開(kāi)始在馬路上跑步。不拘什么，按照喜歡的方式做喜歡的事，我就是這樣生活的。縱然受到別人阻止，遭到惡意非難，我都不曾改變。這樣一個(gè)人，又能向誰(shuí)索求什么呢？”這樣真的很酷，好像《逍遙游》里的那一句：舉世而譽(yù)之而不加勸，舉世而非之而不加沮，定乎內(nèi)外之分，辯乎榮辱之境�！�
當(dāng)然，如果我終有一天想要悔改，走上運(yùn)動(dòng)的道路，那么這本書(shū)一定功不可沒(méi)。
《當(dāng)我跑步時(shí)我談些什么》讀后感 13
按照村上的標(biāo)準(zhǔn)，我既沒(méi)有跑得認(rèn)真，也沒(méi)有跑得扎實(shí)。但也勉強(qiáng)稱得上是一個(gè)跑步愛(ài)好者了。
每次踏上跑道，會(huì)感覺(jué)前一分鐘還略帶焦躁情緒的心突然之間放松了很多。
耳畔有輕風(fēng)拂過(guò)，帶著咸咸的.汗?jié)n味道，太喜歡這種大汗淋漓的感覺(jué)了，然后會(huì)萌生一種我要把全部的力氣拿來(lái)奔跑的想法。
每天留出一段時(shí)間來(lái)跑步，屏蔽掉外界的所有事物，讓我覺(jué)得十分愉快。正如村上所說(shuō)：至少在跑步時(shí)不需要和任何人交談，不必聽(tīng)任何人說(shuō)話，只要眺望周圍的風(fēng)光、凝視自己就行。這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻。
我喜歡這種感覺(jué)！跑步是我的獨(dú)自留白，讓我在狂亂的風(fēng)里找到了內(nèi)心的那片海！
為之，我愿意形而上學(xué)，我跑，故我在！
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