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遇見未知的自己讀后感錦集[15篇]
認(rèn)真讀完一本著作后,你有什么領(lǐng)悟呢?是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫寫讀后感了?赡苣悻F(xiàn)在毫無(wú)頭緒吧,以下是小編為大家收集的遇見未知的自己讀后感,歡迎閱讀與收藏。
遇見未知的自己讀后感1
看了張德芬女士的《遇見未知的自己》,當(dāng)看到開篇那場(chǎng)奇怪的對(duì)話,一個(gè)神秘睿智的隱居老者問(wèn)女主人公一個(gè)奇怪的問(wèn)題:“你是誰(shuí)?”我怔住了,我默默沉思了良久,一直想不到一個(gè)確切的答案。
“我是誰(shuí)?”不知道大家有沒有想過(guò)這個(gè)問(wèn)題,就我自己而言,曾幾何時(shí)我一直都很迷惑:我是誰(shuí),我來(lái)到這個(gè)世上為了什么。我是楊歡,不,名字只是個(gè)代號(hào)。我是一名大三學(xué)生,不,職稱只是個(gè)身份認(rèn)同。我到底是誰(shuí),恐怕我無(wú)法正面回答這個(gè)問(wèn)題。不管我是誰(shuí),最起碼我是我的身體和我的一切思想情感的集合體。
撇開“我是誰(shuí)”這個(gè)問(wèn)題,我們不妨想想“我們來(lái)到這世上是為了什么?”答案是豐富多彩的。我為了享受生活而來(lái)到了世上;我來(lái)到世上不為什么,只為一生平平安安;我為了賺很多錢,買名牌車,買豪宅……這又是一個(gè)令人頭疼的問(wèn)題,或許有人會(huì)說(shuō),當(dāng)母親誕生下我那一刻,我就自然地來(lái)到這個(gè)世上,我來(lái)到這個(gè)世上是由先天決定的。不錯(cuò),我們無(wú)法決定我們的出生,但既然來(lái)了,就得好好地過(guò),有所追求,有所夢(mèng)想,為了自己的夢(mèng)想而不懈奮斗!盀榱耸裁?”這個(gè)問(wèn)題從我們懂事開始就得徹底想清楚。我們不是為了談戀愛而談戀愛,而是在正確的時(shí)間遇到彼此有感覺的人;我們不是為了結(jié)婚而去結(jié)婚,而是遇到能牽手走一輩子的人。如今,可憐天下父母心,父母?jìng)兗敝鵀閮号覍?duì)象,閃婚現(xiàn)象層出不窮,但閃離也不在話下。所以,我們應(yīng)該想清楚自己來(lái)到這世上,最想要的是什么,明白了這一點(diǎn),就矢志不渝地朝著自己的`需求奮斗,這才不枉此生!
很榮幸在有生之年巧遇《遇見未知的自己》一書,它讓我徹底反思了自己的人生,它也讓我更加堅(jiān)定了自己的追求,我會(huì)一直堅(jiān)持自己的初衷,不懈奮斗。
遇見未知的自己讀后感2
平靜,是我讀這本書時(shí)一直保持的心情。這本書教會(huì)我學(xué)習(xí)內(nèi)在思維,在日常的工作和生活中,我們會(huì)被很多東西所影響,從而心情或好或壞。雖說(shuō)情緒的轉(zhuǎn)變是我們內(nèi)在真實(shí)的心情寫照,但是細(xì)想下,心情的好和壞都是表示我們對(duì)某件事情是否在乎。我們常常感到越是在乎的事情,就越容易失去。其實(shí)在很大程度上,我們僅僅看到了成與否這兩個(gè)簡(jiǎn)單的結(jié)果。殊不知,我們已經(jīng)忽略了這件他們的本質(zhì),那些我們忽略的才是真實(shí)的體現(xiàn)。當(dāng)事情發(fā)生的時(shí)候,我們有沒有先沉下心來(lái),冷靜地看待這件事情,然后才決定要以何種態(tài)度來(lái)對(duì)待這件事情。
在《遇見未知的自己》這本書中,女主人公通過(guò)無(wú)意間遇見的一位神秘老人,進(jìn)行了一系列貌似離奇的探尋真我的路程。這段旅途一路走來(lái),有痛苦也有失去,但是女主人公最終找尋到了自己真正要走的路,F(xiàn)在的我們還年輕,正是汲取知識(shí)和塑造發(fā)展自己的最佳時(shí)間,但此時(shí)的我們也因此顯得不夠安定。我們有著很多很多的理想渴望去實(shí)現(xiàn),但是卻太多、太雜,不經(jīng)意間,就悄然迷失了自己。我經(jīng)歷過(guò),我迷失過(guò),我也有不知道自己想要什么,想干什么的時(shí)候。或者說(shuō),我都想要,都想做,結(jié)果卻不知道該怎么做了。魚和熊掌不可兼得,漸漸地我學(xué)會(huì)了選擇和放棄。我開始思考自己真正想要什么,做什么才能使自己安定、成長(zhǎng)。現(xiàn)在的`我明白了,遇事先擺正自己的位置,然后再將要全力以赴的事情做好,活在當(dāng)下,一步一個(gè)腳印,這或許就是一種提升。
一本好書,需要反復(fù)品讀。她給我?guī)?lái)了人生的哲理,更引領(lǐng)我走過(guò)了一段人生必經(jīng)的心路歷程。感激這本書,也感謝公司在之時(shí)將她贈(zèng)與了我。
遇見未知的自己讀后感3
最近看了本書名字叫〈遇見未知的自己〉這是一本關(guān)于都市身,心,靈修行的書。看后很受啟發(fā)。這本書告訴了我們什么是小我,什么是真我。所謂的小我,就是受外界的一切而影響的自己,什么是外界的一切呢,也就是說(shuō)金錢,名利,地位,權(quán)勢(shì),以及一切身邊發(fā)生的事情,包括別人對(duì)自己的看法,自己的虛榮,這些都是小我的表現(xiàn),小我會(huì)被身體里的潛意識(shí)所控制,也就是說(shuō)時(shí)候有些事情你會(huì)不由自主的去想,去爭(zhēng)。而做到了也未必就會(huì)得到真正的快樂,即使是快樂,也是來(lái)自外界的,一旦外界的讓你感覺快樂的源頭不在了,自己會(huì)很痛苦的。而身體里的那個(gè)真我呢?那個(gè)真我不會(huì)隨著一切的改變而改變,甚至于有一天我們離開了,這個(gè)真我也不會(huì)消失!而通常能做到真我的人我想是沒有吧!
書中講解我們?nèi)祟愐簧非蟮臇|西,也不過(guò)五個(gè)字就可以表達(dá),哪五個(gè)字呢?那就是愛!喜悅!和平!為什么我們這么努力還追求不到自己想要的幸福?真我和愛,喜悅,和平之間又有什么樣的.關(guān)系?這什么我們會(huì)遠(yuǎn)離真我呢?光是角色扮演就能遮擋我們?cè)瓉?lái)的面目嗎?
這本書讀了之后讓我受益頗深,以前我總是說(shuō)自己的心態(tài)有多么的好,其不然,我的心態(tài)沒有自己想的那么好,我會(huì)為外界的事或喜或悲的,而且有些事情我沒有真正的看開,也沒有學(xué)會(huì)放下,對(duì)思想方面,更是不會(huì)考慮,對(duì)于以發(fā)生的事情不會(huì)學(xué)著接受,更別得什么與身體聯(lián)結(jié)了!我要試著看開看淡一切,學(xué)著清心,靜心,修心,做個(gè)小小的真我!
遇見未知的自己讀后感4
書中教給我的道理大概是這樣的,所有的人.事.物都是內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣的反映內(nèi)在,當(dāng)外界有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候,記得要往內(nèi)看,看看自己哪個(gè)地方又被觸碰了,看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)精力在那些外在的,不可改變,不可抗拒的東西上。因?yàn)槲覀內(nèi)怂惺芸嗟?根源就是來(lái)自于不清楚自己是誰(shuí),而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!”快樂是取決于外在的東西,那么一旦那個(gè)令人快樂的情境或事物不存在了以后,快樂也隨之消失了。而喜悅不同,它是由內(nèi)向外的綻放,內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦擁有了它,外界是奪不走的。所以如果一個(gè)人充滿了快樂、正面的思想,那么好的人、事、物都會(huì)和他起共鳴,而且會(huì)被他吸過(guò)來(lái)。同樣的,如果一個(gè)人老帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率,那么難怪這個(gè)人常有倒霉的事發(fā)生在他身上了!
在公司這一年多,我遇到了許多問(wèn)題也學(xué)著解決了許多問(wèn)題,最大的收獲是遇事要冷靜,踏實(shí)工作,用積極的心態(tài)面對(duì)事情。明白了社會(huì)上,不是所有人都可以和想象的一樣美好,不是所有的人和事都與自己的價(jià)值觀一致。就像書中說(shuō)的,當(dāng)某些事或人觸碰到自己的觀點(diǎn)與想法時(shí),要學(xué)會(huì)接納,不要浪費(fèi)精力在不可改變的事物上。因?yàn)槿耸芸嗟母淳褪强床磺遄约旱奈恢,胡亂追求攀附,所以要整理一下自己,改變自己的態(tài)度,轉(zhuǎn)換角度去看事物,或許是一片光明。
今后的工作和生活中,取其對(duì)自己有用的養(yǎng)分,改善充實(shí)自己,用積極的心態(tài)做人做事,踏實(shí)做好每件事,相信好運(yùn)總會(huì)來(lái)臨。畢竟,上天是不會(huì)辜負(fù)每個(gè)認(rèn)真生活,努力工作的人。
遇見未知的自己讀后感5
《秘密》、《遇見未知的自己》、《遇見心想事成的自己》是三本有所關(guān)聯(lián)的書。當(dāng)時(shí)一開始我是讀《秘密》的,里面的觀點(diǎn)我太不能理解也不能接受了,真是一頭霧水,糊里糊涂的!睹孛堋防镂ㄒ唤忉尩木褪侵鲝埼Ψ▌t,然后就是要求你必須完完全全地去相信,去執(zhí)行,最后你就會(huì)成功了。
這是一本理論性太強(qiáng),又頗抽象的`書。至于《遇見未知的自己》和《遇見心想事成的自己》也是挺令人費(fèi)解的書,不過(guò)這算是在眾多身心靈書籍里面最好讀的了,里面通過(guò)一個(gè)故事,將《秘密》的很多觀點(diǎn)滲透在其中。因此,如果你不加思考的話,很可能會(huì)陷入單純讀小說(shuō)的局面,若果你肯思考,那就會(huì)越想越多,越想越復(fù)雜,一旦你想通了,就會(huì)豁然開闊了。當(dāng)時(shí)我看這本書的時(shí)候看得很慢,因?yàn)樗伎际呛苜M(fèi)時(shí)的,同時(shí)一直想過(guò)多了,頭會(huì)痛而且腦也轉(zhuǎn)不靈活。
所以讀這本書是挑戰(zhàn)性的。書中通過(guò)描寫主人公對(duì)老人的一個(gè)一個(gè)問(wèn)題的思考、回答、感悟,層層遞進(jìn),引人深思。另外這本書的行文和結(jié)構(gòu)布局也有所創(chuàng)新,給人很獨(dú)特的印象。主要情節(jié):若菱,自名校畢業(yè),擁有令人羨慕的工作,但心中卻不時(shí)的自問(wèn):為什么我不能擁有想要的生活?為什么我不快樂?我該如何當(dāng)自己生命的主人?
在一個(gè)下雨的冬夜,若菱巧遇一名智慧老者,在與智者數(shù)度交談的過(guò)程中,她漸漸填補(bǔ)不快樂、挫敗的心靈缺口,尋回最真實(shí)勇敢的自我…主人公遇到的問(wèn)題正是生活中人類遇到的普遍又困擾的問(wèn)題,不妨嘗試著將自己置身于故事當(dāng)中,去尋找你潛意識(shí)里的真實(shí)答案吧!
遇見未知的自己讀后感6
是一本關(guān)于探尋內(nèi)心真我靈修的書。講的是一個(gè)老人引導(dǎo)處于人生最低谷女主的探尋真我整個(gè)過(guò)程的故事,一步一步深入到讀者的內(nèi)心深處,讓我從起初的不以為然到后來(lái)的幡然醒悟,震驚又開心!
還記著剛讀這本書時(shí),對(duì)“我們是誰(shuí)?我們到底在追求著什么?”很感興趣,時(shí)常清醒又時(shí)常迷茫,因?yàn)槲乙膊恢溃@個(gè)問(wèn)題簡(jiǎn)單又深?yuàn)W,得用一生來(lái)好好探索吧。
讀完三分之二,還是會(huì)有點(diǎn)疑問(wèn),覺得作者是一個(gè)唯心主義,她說(shuō)所有的外在事物都是你自己內(nèi)心投射出來(lái)的,我想反駁,但細(xì)想生活中所發(fā)生在我身上的事情卻啞口無(wú)言,好像確實(shí)是這樣。我們總是受情緒和思想控制,但其實(shí)大多時(shí)候思想是錯(cuò)誤的,而這種情況下我們也并不知道這是錯(cuò)誤的。
讀完這本書了解到了能量守恒作用,以及道家的一生二二生三的思想,學(xué)會(huì)接受事實(shí),認(rèn)識(shí)并且肯定自己的不足,從無(wú)到有,做自己生活的主人。
引用文末老人寫給女主的話:所有的人、事、物都是你內(nèi)在的.投射,就像鏡子一樣反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候,記得,要往內(nèi)看。看看自己哪個(gè)地方的舊傷又被碰觸了,看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。
記得,每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)兒時(shí)間,耐心、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的包裝外殼,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著的豐盛、美好,而且是精心為你量身打造的禮物。
遇見未知的自己讀后感7
看完《遇見未知的自己》,很多自己很有感受而平常無(wú)法用語(yǔ)言描述的感想,心情或者說(shuō)一些迷惑都被這本書一一地表現(xiàn)出來(lái)了,這是一本修身養(yǎng)性而又富有人生哲學(xué)的書,看完后我深有啟發(fā)。
在《遇見未知的自己》這本書中,女主人公通過(guò)無(wú)意間遇見的一位神秘老人,進(jìn)行了一系列貌似離奇的探尋真我的路程。這段旅途一路走來(lái),有痛苦也有失去,但是女主人公最終找尋到了自己真正要走的路,F(xiàn)在的我們還年輕,正是汲取知識(shí)和塑造發(fā)展自己的最佳時(shí)間,但此時(shí)的.我們也因此顯得不夠安定。
這本書揭示了一個(gè)不變的真理,那就是要學(xué)會(huì)“臣服”。“愛過(guò)、通過(guò)、哭過(guò)之后——是臣服的體驗(yàn)”發(fā)生了就是發(fā)生了,就像時(shí)光無(wú)法倒流一樣,所以要學(xué)會(huì)臣服。但這臣服,不是臣服于人,而是臣服于事。不是讓我們做軟弱的人,而是要學(xué)會(huì)接受!因?yàn)樵绞悄憧咕艿木驮綍?huì)持續(xù),當(dāng)你真正放開的時(shí)候,你就會(huì)覺得一切都會(huì)是另一種結(jié)局。我們的思想總是在過(guò)去或者未來(lái),但是我們的身體卻永遠(yuǎn)是在當(dāng)下的,所以我們要活在當(dāng)下,學(xué)會(huì)傾聽自己內(nèi)心深處的聲音,和身體聯(lián)結(jié),那將會(huì)是一種難以想象的力量!
《遇見未知的自己》告訴我:所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)候有點(diǎn)丑陋的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)點(diǎn)地拆開包裝的話,我們會(huì)驚喜的看到里面珍藏的禮物。因此我想感謝曾經(jīng)傷害過(guò)我的人和事,他們何嘗不是給了我這樣一個(gè)禮物,也給了我堅(jiān)強(qiáng)和成長(zhǎng)的契機(jī)呢?浴火重生的鳳凰才能更有生命力,飛得更加高。
一本好書,需要反復(fù)品讀。這本書給我?guī)?lái)了人生的哲理,更引領(lǐng)我走過(guò)了一段人生必經(jīng)的心路歷程。
遇見未知的自己讀后感8
遇見未知的自己:我們?yōu)樽约旱囊庾R(shí),帶入了更多的覺知,就像我們的眼睛,雖然可以有很廣的視野,但我們的注意力其實(shí)只是聚焦在前方很狹窄的范圍。平時(shí)做事的時(shí)候,你的身體除了在動(dòng)作之外,也在呼吸,在適應(yīng)和感知著周圍負(fù)責(zé)的范疇,我們心思的'注意力其實(shí)是集中在其他比較明顯的事物上。
一直聽著老師講,用身體感受,面對(duì)每一次的狀況,用身體感受你的感受,一直在心理默念,但是真心沒有體會(huì)到,用了兩天時(shí)間看了張德芬的“遇見未知的自己”文章中一次次的身體觸碰,胃部,心口、喉嚨每一處的反應(yīng)都是最真實(shí)的反應(yīng)!我們真的需要放下頭腦媽媽,更多的用身體感受,身體就是我們最真實(shí)的回應(yīng)!
心理學(xué)真的很神奇,可以一次次觸碰我們的內(nèi)心,直擊要害。我們一次次面對(duì)真實(shí)的自己,一次次從黑暗輾轉(zhuǎn)迎接光明,這種內(nèi)心的喜悅是油然而生的,每一次的觸碰我們都刻骨銘心,每一次的成長(zhǎng)我們煥然一新,這種內(nèi)在成長(zhǎng)受益匪淺!
報(bào)名了孫培麗老師的團(tuán)體課程,為期1年,每周五9點(diǎn)開始,特別期待,愿這次我能更好的突破自己,層層放下傀儡,找到最理想的自己!我相信我可以,在心理課程的陪伴下,我一次次遇見真實(shí)的自己,真的很喜歡這種感覺!
與身體對(duì)話,得到最真實(shí)的回應(yīng),身體的種種反應(yīng)是最直接的,不摻雜任何雜質(zhì)。生活腳步太快,快的我們?cè)缫淹泴ふ覂?nèi)在的自我,太多的在意外在的自我,因此我們總是生活在水深火熱中,太多的在意他人,我們終究失去了自我!心理學(xué)一次次幫我們回歸,回歸最真實(shí)的旅途!
遇見未知的自己:若菱是幸運(yùn)的,她遇到了老人,身心重生,幸福滿滿!
遇見未知的自己讀后感9
讀了《遇見未知的自己》,一直認(rèn)為讀該類書便是需要人生指導(dǎo)的人。終究,事實(shí)并非如此,生活在喧囂匆忙世界中的我們,需要這樣一股使心靈歸于靜謐的清流?傇谙,我是否也能有機(jī)會(huì)遇見在我心中的智慧老者,穿越心事的重重黑紗,遇見全新的自己……
故事是從一個(gè)冬天的雨夜,在荒郊野外的山區(qū),一個(gè)沒有手機(jī)、沒有汽油的'孤單女人開始。
該故事的主角若菱,名校,擁有令人羨慕的高薪白領(lǐng)工作,但心中卻不時(shí)的自問(wèn):為什么我不能擁有想要的生活?為什么我不快樂?為什么我如此之不幸,沒有父母的愛,失去丈夫的愛,終日面對(duì)婆婆的尖刻、冷漠,就連企盼擁有一個(gè)自己的孩子都是如此奢侈的想法(多年不孕),惶論擁有任何生活的任何寄托?我該如何當(dāng)自己生命的主人?在一個(gè)下雨的寒冷冬夜,若菱巧遇一名智慧老者,在與智者數(shù)度交談的過(guò)程中,她漸漸填補(bǔ)不快樂、挫敗的心靈缺口,找尋回最真實(shí)勇敢的自我。
想來(lái),這個(gè)智慧老者只是另外一個(gè)自己的載體罷了。我們永遠(yuǎn)都難以知道自己真正該怎么活、真正渴望的是什么。所以一次次我們錯(cuò)過(guò)了隱身于思想深處的另一個(gè)自己。總在嘗試著改變些什么,可是生活會(huì)毫不保留地告誡我們,既然改變不了,就唯有適應(yīng)。
人生其實(shí)很簡(jiǎn)單,最終追求的莫過(guò)于“真我、喜悅、和平”罷了……最欣賞本書中的一句話:“親愛的,外面沒有別人,只有自己!蓖饷鏇]有別人,所有的外在事物都是我們內(nèi)心透射出來(lái)的結(jié)果。
向世界竭力證明自己的價(jià)值,是每個(gè)人時(shí)刻都在想的事情。易地而處,活于世上,我們真的不需要對(duì)世界作出任何解釋,世界只接受我們對(duì)自己的評(píng)價(jià)罷了……
遇見未知的自己讀后感10
我已經(jīng)在前年五六月份的時(shí)候看過(guò)這本書了,我覺得特別適合那些都市人群拜讀, 這本是我為數(shù)不多完整看完的書。
當(dāng)然,這是一篇我早就寫好的讀后感了,現(xiàn)在我再繼續(xù)把她與大家一起分享。作者寫作的目的是把它作為一本靈修指南,對(duì)于陷入情緒和習(xí)性反應(yīng)的人來(lái)說(shuō),能讀完這本書,會(huì)得到很好的提醒,轉(zhuǎn)念的`機(jī)會(huì).當(dāng)我讀這本書時(shí)剛開始并沒有看介紹,所以總覺得里面寫的為什么就像是瑜伽,后來(lái)書中才一度提到瑜伽精神的靈修.直到最后才看簡(jiǎn)介瑜伽其實(shí)也是作者生活的一部分.場(chǎng)景一:某天早晨,一位快遞人員打來(lái)電話,向我問(wèn)地址,我說(shuō)既然是快遞,怎么上面沒有寫詳細(xì)的地址嗎?那人氣沖沖說(shuō)“你說(shuō)不說(shuō)呢,你到底說(shuō)不說(shuō)呢?”一大清早的,我還睡醒惺忪,莫名其妙的。
我在想,那個(gè)人真的好可憐,一大清早的對(duì)待一個(gè)沒有任何沖突無(wú)緣由的人氣勢(shì)沖沖,可以想象,他的生活有多么的不快樂,心里有多么的不快樂他真的很可憐!感想:所以,當(dāng)某些人在向別人做自己的情緒的時(shí)候,并不是他真的有那個(gè)立場(chǎng)和權(quán)力,他經(jīng)常和別人鬧不合,爭(zhēng)吵,一副勢(shì)不可擋的樣子,他的生活和內(nèi)心一定不愉快,身邊的人都不喜歡他,難道他不知道嗎?其實(shí)每個(gè)人都有自己的磁場(chǎng),通俗點(diǎn)講,那就是你對(duì)別人造成的反應(yīng)和感覺,你的內(nèi)心喜悅,快樂,平和的能量磁場(chǎng)別人是能感受到同時(shí)帶給別人積極的。反之,不悅只會(huì)讓別人遠(yuǎn)離,一切變得消極和僵硬。
遇見未知的自己讀后感11
“為什么我不能擁有想要的生活?為什么我不快樂?我該如何當(dāng)自己生命的主人?”想必很多人都這樣問(wèn)過(guò)自己,在都市生活中的我們常會(huì)感到迷失和疲倦,不論是工作、學(xué)習(xí)還是生活,而這本書則掀起了對(duì)心靈探索的高潮,書中涉及很多對(duì)心、追求的探索,對(duì)幸福的定義,對(duì)生活的態(tài)度。
書中描述女主人公與一位老人的談話,中間穿插些結(jié)合生活的小故事,有的涉及工作、情感、性格、人際關(guān)系,這是一本“現(xiàn)代修心書”,作者用身體、情緒、思想、身份認(rèn)同這四個(gè)層次,提供者在生活中身體力行書中的種種建議,讓讀者獲得身心的療愈,作者用心良苦,在字里行間,用心與煩惱的人們耐心交流。書中的老者是智慧的'象征,意在告訴讀者要善于和自己內(nèi)心深處的智慧老者交流,拋開世俗現(xiàn)實(shí)世界的困擾和面具,發(fā)現(xiàn)潛意識(shí)里真正的自己。
你可能在忙碌中漸漸忘了自己追求生活的最初動(dòng)機(jī);你可能帶著面具游走在形形色色的人群里,在遇到挫折失敗后不愿面對(duì)自己和周圍的環(huán)境;你窮盡一生追求的可能并不是你真正想要的;你費(fèi)盡心思爭(zhēng)取的可能最后使你失去了快樂,現(xiàn)在社會(huì)快節(jié)奏的生活讓每一個(gè)人都無(wú)所適從,而這本書恰恰指明了方向,要看得清內(nèi)心深處的自己,我們所追求的“愛、和平、幸!辈庞幸饬x。
“每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包得很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心,細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好,而且是精心為你量身打造的禮物”。在書的最后,老人這樣鼓勵(lì)著主人公,如果我們耐心剝開它們一層層的外殼并且將這些禮物細(xì)細(xì)品味,那么生活將會(huì)是另外一番風(fēng)景。
遇見未知的自己讀后感12
這個(gè)月每天起床后,都會(huì)閱讀德芬老師的《遇見未知的自己》一書。反反復(fù)復(fù)、前前后后,不斷思索和反省。
書中提出的理念使得顯示越來(lái)越像一個(gè)囚籠,想要掙脫開,卻發(fā)現(xiàn)太多束縛。當(dāng)我跟著書中所寫的問(wèn)題不斷的質(zhì)問(wèn)自己時(shí),發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越失敗,一直說(shuō)著想要過(guò)理想生活的笨鳥,卻一步步遠(yuǎn)離理想生活。
一、癮頭
生活中真的有很多癮頭,比如我的勵(lì)志生活。因?yàn)椴幌氤蔀橐粋(gè)失敗的人,所以努力培養(yǎng)優(yōu)秀的習(xí)慣,盲目追求所謂的成功,導(dǎo)致現(xiàn)在我越來(lái)越不清楚自己真正想要什么了。
閱讀是一種培養(yǎng)自我修煉的妙招,可是閱讀卻讓我時(shí)時(shí)感到焦慮,健身是為了讓自己更健康,可是我會(huì)因?yàn)闆]有時(shí)間和心情跑步責(zé)怪自己懶惰,認(rèn)真工作是職場(chǎng)必備技能,可是我會(huì)因?yàn)槁殘?chǎng)迷茫鉆牛角尖。
因?yàn)槲蚁胱兊贸晒,所以我不斷閱讀、堅(jiān)持鍛煉、努力工作,然后各種莫名的焦慮和迷茫讓我覺得自己更加失敗,于是我逼迫自己不斷閱讀、堅(jiān)持鍛煉、努力工作,然后惡性循環(huán)開始了。
二、小我的認(rèn)同感
我十分認(rèn)同自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,所以會(huì)一直夸耀自己大學(xué)時(shí)候如何努力上進(jìn)、逆襲人生。所以畢業(yè)后,在一個(gè)新的環(huán)境里,我沒有像以前那種可以得意洋洋夸耀的環(huán)境時(shí),我的小我開始萎靡,我覺得自己能力缺失,然后給自己不斷的'找各種借口:領(lǐng)導(dǎo)沒有看到我的閃光點(diǎn)、這家公司發(fā)展不行、同事效率太低、專業(yè)不對(duì)口、等等,好像被人會(huì)遇到的職場(chǎng)問(wèn)題全部都發(fā)生在我的身上。
這是我們逃避現(xiàn)實(shí)、喂養(yǎng)小我的方法。
遇見未知的自己讀后感13
買這本《遇見未知的自己》不是偶然,而是我故意去圖書館買的,為什么會(huì)說(shuō)是故意,是因?yàn)楫?dāng)時(shí)我困在了一個(gè)籠子里,出不來(lái),所有思想都往負(fù)面的方向想,自己沒有一點(diǎn)點(diǎn)的正能量,忘記誰(shuí)說(shuō)過(guò),如果覺得找不到自我了,那就多看看書吧,也許在書中可以找到答案,我決定試一試,于是經(jīng)朋友的推薦買了這本《遇見未知的自己》。
我很難想象書可以給我力量,但是我起碼知道,任何事情也許自己應(yīng)該嘗試著試一試,給自己一點(diǎn)機(jī)會(huì),給自己一點(diǎn)希望,能夠從中得到好的東西那自然是最好的,如果沒有得到也不要?dú)怵H,一切都會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)好起來(lái),活著,很多時(shí)候要輕松點(diǎn),不要給自己太大的壓力。
我花了半個(gè)月的時(shí)間,細(xì)細(xì)的拜讀了這本《遇見未知的自己》。說(shuō)實(shí)話,也許是我太想從中得到東西了,反而會(huì)覺得收獲平平,但是起碼在書中我知道了換個(gè)角度看問(wèn)題,一切都會(huì)不一樣,我們要站在對(duì)方的立場(chǎng)去看問(wèn)題,也許就會(huì)海闊天空。
書中的主人公,在生活中遇到了問(wèn)題,比如婆媳關(guān)系、夫妻關(guān)系,在工作中遇到了問(wèn)題,比如升職機(jī)會(huì)、同事關(guān)系、競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,只要覺得自己不解,都會(huì)去“老人“談?wù)勑模峦驴嗨,訴說(shuō)自己所遭遇的事情, 每次她都會(huì)從“老人”那里得到一個(gè)答案,然后自己回去想,琢磨老人說(shuō)的話,每次她都能夠豁然開朗。
我不知道是不是我的解讀有誤,我在書中也看出了這層意思:當(dāng)我們?cè)庥隼щy的.時(shí)候,其實(shí)是我們自己自我束縛,自我想象,不愿放開自己,所以才導(dǎo)致了一系列的問(wèn)題。
我們要學(xué)會(huì)釋放自己的壞情緒,不然生活真的會(huì)很壓抑,學(xué)會(huì)疼愛自己,學(xué)會(huì)為周圍的別人著想。
遇見未知的自己讀后感14
第一次接觸這本書,是老朋友推薦的,它算是一本心理類的書。最喜歡里面的一句話:“親愛的,外面沒有別人,只有自己。”很多時(shí)候,我們更多的去關(guān)注別人,卻忽略了自己。
它主要講述了名校畢業(yè)生的女白領(lǐng)若菱在生活中經(jīng)歷的起起伏伏,以及她與一位老者的對(duì)話,由此教我們?nèi)ヌ綄?nèi)心深層的自己,讓我們逐漸去了解認(rèn)識(shí)內(nèi)心更存粹的自己,讓我們離最真實(shí)的自己越來(lái)越近。
在書中,作者從身體,情緒,思想,身份認(rèn)同四個(gè)方面去講述,并切實(shí)有效的提出了具有針對(duì)性的意見,通過(guò)團(tuán)隊(duì)性咨詢,個(gè)別的療愈,或者是練習(xí)體驗(yàn)的方式來(lái)幫助解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到的種種難題,進(jìn)一步療愈自己的內(nèi)心。無(wú)法預(yù)測(cè)未知的自己,只能用自己的勇氣解決當(dāng)下的問(wèn)題,期待未知的自己和生活。遇事時(shí),多看看自己,從自己找原因,認(rèn)清最真實(shí)的自己。曾經(jīng)修過(guò)一門心靈修養(yǎng)課,我至今還記得老師說(shuō)過(guò)的一句話:”人最重要的是認(rèn)識(shí)自我,發(fā)現(xiàn)自己,探尋未知的自己!
其實(shí),無(wú)論在書中,還是現(xiàn)實(shí)生活中,我們不得不相信:“這世界上從來(lái)沒有自己消失的問(wèn)題,當(dāng)碰到問(wèn)題時(shí),就得面對(duì),處理,放下,解決!比绻(dāng)你看完這本書,你可能會(huì)更加相信,任何事情,跟自己的勇氣比起來(lái),真的.不算什么。
很多時(shí)候,不同的人面對(duì)問(wèn)題,想法不盡然一樣,但一樣的是:成功的那些,往往是能夠克服自己的怯懦,提起勇氣解決問(wèn)題的。希望看到這些的你,亦能如此!
遇見未知的自己讀后感15
我在暑假里閱讀了老師摧薦的這本《遇見未知的自己》,說(shuō)實(shí)在的,只讀了一遍,對(duì)書的內(nèi)容也沒能真正地理解透徹,只知道讀完后,心靈變得寧?kù)o了。
書中提到,這天底下就三種事:老天的事、他人的'事、我的事。說(shuō)得多好!我且不說(shuō)老人講得多有道理,就拿自己來(lái)說(shuō)吧,暑假偶爾去打打麻將,這不就有了以上的三種結(jié)果了:去打麻將是我的事,能否贏錢輸錢是老天的事,別人是否從我這贏到錢是他人的事。反正我把打麻將當(dāng)成是娛樂的一種方式,它也是我其中的一項(xiàng)興趣愛好。這樣一來(lái),不管結(jié)果如何,我都成不了“自己思想和情緒的奴隸”。因此感悟:心態(tài)很重要!
在我們?nèi)粘I钪,?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,期望中的事情落空,先進(jìn)評(píng)比沒有份,自己工作辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情,如能保持積極心態(tài),心里就會(huì)想得開,心胸也就會(huì)豁達(dá),這樣就能妥善對(duì)待、處理好這些事情,使工作順利,心情舒暢。
我們享受生活,要建立積極的心態(tài),多從正面看問(wèn)題,樂觀地對(duì)待人生,樂觀地接受挑戰(zhàn)。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。心態(tài)是后天修煉的,我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),改變我們的人生,讓生活的每個(gè)角落都鋪滿陽(yáng)光!
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