《一平方米的靜心》讀后感

　　讀完一本經(jīng)典名著后，你有什么總結(jié)呢？不妨坐下來好好寫寫讀后感吧。你想好怎么寫讀后感了嗎？以下是小編精心整理的《一平方米的靜心》讀后感，歡迎閱讀與收藏。

　　這幾天在聽樊登讀書會(huì)《一平方米的靜心》，主要提到了卡巴金的“正念”，比如他提到卡巴金讓大家去安靜下來咀嚼一粒葡萄干。只有靜下來才能去體會(huì)到萬事萬物的細(xì)微滋味。

　　而孔子說：“顯能知味者。”是我覺得現(xiàn)代大部分人所處的狀態(tài)。

　　這也讓我想起來，以前很多人跟我講“茶不都是一個(gè)味兒嘛！”、“香不都是那個(gè)味嘛！”甚至很多人分不清楚天然香和有害化工香的區(qū)別。

　　因?yàn)闆]有靜下來用全身心與葡萄干、餅干、茶或者是香進(jìn)行全然地“相遇”。

　　由此可見，我們沒有真正地調(diào)動(dòng)出我們的感官和嗅覺真正的能力。所以快樂肥宅水等冰飲相對(duì)高糖劇烈的東西才能沖擊我們的感官，覺得短暫的“好喝”。

　　但我覺得很多人對(duì)刺激性食物飲品都屬于“顯能知味”的狀態(tài)，這種“一時(shí)爽”讓自己一個(gè)激靈，其實(shí)過后什么也記不住，身體呈現(xiàn)出來的感受也會(huì)被自己忽略掉。

　　很多人對(duì)茶和香“顯能知味”，也沒有靜下來去感受，同為一種茶——飲水機(jī)沖出來的袋泡、大杯悶泡、用柴燒茶器工夫泡、蓋碗泡~以及水溫的不同、泡茶人個(gè)性狀態(tài)及手法的不同，讓這款茶有什么口感與體感上的不同？甚至制茶人在做茶時(shí)對(duì)發(fā)酵、焙火（電焙和碳焙）的輕重不同？白茶的陽光萎凋和電萎凋的口感區(qū)別？

　　在我19歲時(shí)，曾遇見仁欽師父他笑著說我：“年紀(jì)太小沒有閱歷，學(xué)佛難免抽象。不如跟我學(xué)茶，以茶為方便法門來見自己、見天地�！�

　　那時(shí)候我79斤，瘦弱且營養(yǎng)不良，中醫(yī)說我氣虛。同樣一款鳳凰單樅，用同樣溫度的水。我沖泡出來的味道萎靡、悶澀、無力，茶香味虛弱打不開。其他人喝了我的茶，說我體虛的厲害；

　　而師父的姑姑是個(gè)女強(qiáng)人，風(fēng)風(fēng)火火的那種。她上前去泡這款茶，香味直沖頭顱，讓人暈眩，似乎沒有喘息的機(jī)會(huì)。大家都說：“血壓都要高了。”

　　只有師父的二叔笑瞇瞇坐鎮(zhèn)，將這款茶泡的綿柔卻有韌勁，香氣幽然，介于蘭花桂花之間的香氣，唇齒留香。

　　給我的感官打開第二扇門的則是香，聞到蕓香會(huì)流淚，香的涼氣和乳香感，讓我想起小時(shí)候跟我爸手牽手去買大白兔清涼奶糖。也讓我正視那漸行漸遠(yuǎn)的背影，和“不必追”的無常。

　　聞到星洲紅土，我會(huì)想起曹操的謀略和“幸甚至哉、歌以詠志”的大氣，尤其是那句“星漢燦爛若出其里”的時(shí)空感、畫面感，聞到一款香氣是以潛意識(shí)深處的某個(gè)地方，穿越了時(shí)間與空間，超越了二元——與你喜歡的人心神交匯。

　　我聞到存放10年的伊利安沉香，那種柔和質(zhì)樸的味道讓我想起一生默默無聞卻內(nèi)心豐富的匠人的老去。

　　我聞到海南沉香，會(huì)體會(huì)蘇東坡后來流放海南，贊嘆海南沉對(duì)自己的陪伴，甚至對(duì)命運(yùn)的臣服，握手言和，與自己和解。

　　同樣的人，用同樣的香粉，和香的味道、感覺與風(fēng)格都不同。當(dāng)我們與自己相遇，把感官放大，才覺得這個(gè)世界太有魅力，一花一世界，一葉一菩提。

　　小小的一杯茶、一本書、一支香中，便能窺見天地眾生，鏡映自己。

　　《一平方米的靜心》這本書，就是讓你學(xué)習(xí)在忙碌中與自己相遇。

　　還有那句話，不是因?yàn)槟恪盁o聊”才不專注，而是因?yàn)槟恪安粚Ｗⅰ辈鸥杏X到“無聊”。

　　愿我們都在未知中與自己相遇，感受一蔬一飯，一草一木，一茶一香中的宇宙。