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《閱讀的力量》讀后感500字
讀完一本經(jīng)典名著后，大家心中一定有很多感想，是時候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了。那么我們?nèi)绾稳懽x后感呢？下面是小編為大家收集的《閱讀的力量》讀后感500字，歡迎大家分享。
《閱讀的力量》讀后感500字 篇1
一、最佳護腦食物
菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
二、秋冬養(yǎng)生——雞湯抗感冒
雞湯，特別是母雞湯中的特殊養(yǎng)分，可加快咽喉部及支氣管膜的血液循環(huán)，增強黏液分泌，及時清除呼吸道病毒，緩解咳嗽、咽干、喉痛等癥狀。煲制雞湯時，里面可以放一些海帶、香菇等。
三、夏日三種情況不可食冰水
1、月經(jīng)前期或月經(jīng)期間，子宮容易收縮，造成經(jīng)痛或經(jīng)血難以排除干凈，長期會有經(jīng)期不順的問題。
2、飯后，胃內(nèi)的溫度急劇下降，容易造成胃脹、消化不良，甚至絞痛、腹瀉。
3、劇烈運動后 會讓胃腸道的`血管突然收縮，引起腹瀉或腹痛
四、延遲滿足小技巧
延遲就是讓寶寶學(xué)會有耐心地等待。延遲滿足可以先從短時的不回應(yīng)做起，然后再逐漸延長時間，期間可以通過分散寶寶注意力實現(xiàn)延遲。延遲滿足最關(guān)鍵的原則就是不再“有求必應(yīng)”，只有這樣“狠下心來”，寶寶的延遲滿足能力才能不斷得到培養(yǎng)和鍛煉，成為一個心理健康發(fā)展的寶寶
睡眠禁忌——睡眠不好，夢里也會老哦!快看看你有沒有以下睡眠誤區(qū)!睡前禁忌：1、生氣2、飽餐3、飲茶4、劇烈運動睡姿禁忌：1、枕頭過高2、枕著手睡3、被子蒙頭4、張口呼吸5、對著風睡6、坐著睡。聰明的mm從今天開始快來改正吧。
五、臉色變化 預(yù)知健康
臉頰發(fā)紅：體力過度消耗、身體水分失調(diào)。
臉頰發(fā)黑：腎臟過濾功能降低。
臉頰蒼白：血液中血紅素供應(yīng)不足引起的。
臉頰突然長粉刺：清潔不徹底。抑或心情急躁、生活、工作壓力過大所致。
毛孔變粗大：皮膚保濕能力開始下降。
顴骨上長皺紋：體內(nèi)新陳代謝速率降低。
六、九大飲食原則
1、肚子餓時先吃小東西比強忍饑餓好。
2、以粗糙食物代替主食類。
3、口味盡量清淡，少加鹽醬油或蕃茄醬等調(diào)料。
4、先喝湯或開水再從喜歡的食物開始吃。
5、選擇較費事的食物。
6、至少咀嚼10-20次才吞咽。
7、八分飽后絕不再吃。
8、避免吃零食。
9、早餐吃好午餐吃飽晚餐吃少。
七、涼拌菜多加蔥蒜
夏日炎炎，正是清爽可口的涼拌菜的主場，但德國大腸桿菌事件卻給生蔬菜瓜果蒙上了陰影。涼拌菜不是不能吃，營養(yǎng)師寧莉建議，制作涼拌菜時可多加些抗菌菜，比如大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥等，也可以多加些醋和芥末等調(diào)配料。蔬菜最好用流水沖洗多次，或用專門的果蔬清洗劑和臭氧機清洗。
八、生活小貼士
�、僭缟闲褋�.先喝一杯水. 預(yù)防結(jié)石
②一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
�、蹌偝鰻t的面包，不宜馬上食用
�、茱埡蟪运清e誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果
�、菖陆�(jīng)來時.茶類不要喝就對了
�、藓榷�?jié){時不要加雞蛋和糖
⑦空腹時不要吃蕃茄, 最好飯后吃
�、喟滋於嗪人�. 晚上少喝水
《閱讀的力量》讀后感500字 篇2
1、最佳營養(yǎng)素——維生素E：
維生素可讓你平安度夏，“最佳”桂冠非維生素E莫屬。德國科學(xué)家強調(diào)，人在夏天會遇到三大危險，即強烈的日照、臭氧與疲勞，而維生素E可將這三大危險降到最低程度。維生素E在麥芽、麩皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量較多。
2、最佳運動——游泳：
游泳不僅鍛煉人體的手、腳、腰、腹，而且惠及體內(nèi)的臟腑，如心、腦、肺、肝等，特別對心血管有益，被譽為“血管體操”游泳還能削減過多的體重，受到健美之效。
3、最佳服色——紅色：
奧妙在于紅色可見光波最長，可大量吸收紫外線，保護皮膚不受傷害，防止皮膚老化甚至癌變，而其他服色此種功效較弱。
4、最佳調(diào)味品——食醋：
酷夏熱出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食欲。醋還有很強的抑制細菌能力;對傷寒、痢疾等腸道傳染病有預(yù)防作用。夏天人易疲勞、困倦不適等，多吃點醋，很快會解除疲勞，保持充沛的'精力。
5、最佳蔬菜——苦味菜：
夏季氣溫高濕度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、食欲不振、身體消瘦。此時，吃點苦味菜大有脾益。能補氣固腎、健脾燥濕，達到平衡機體功能的目的�？喙�、苦菜、萵筍、芹菜、蓮子、百合等都是佳品，可供選擇。
6、最佳湯肴——番茄湯：
夏令多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補足水分，一舉兩得，番茄湯(燒好待冷卻后再喝)，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心臟的功效，最適合與男子。
7、最佳肉食——鴨肉：
切莫以為夏季只宜吃清淡食物，而夏季照樣能進補，關(guān)鍵在于選準補品。鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質(zhì)等養(yǎng)料，而且能防疾療病。其奧妙在于鴨屬水禽，性寒涼，從中醫(yī)“熱者寒之”的治病原則看，特別適合體內(nèi)有熱、上火的人食用。
8、最佳飲料——熱茶：
夏天離不開飲料，首選的既非各種冷飲制品，也不是啤酒或咖啡，而是極普通的熱茶。茶葉中富含鉀元素，既解渴又解乏。據(jù)英國專家的實驗表明，熱茶的降溫能力大大超過冷飲制品，乃是消暑飲品中的佼佼者。
9、最佳取涼“設(shè)施”——扇子：
從健身角度看，取涼“設(shè)施”是扇子最佳。扇子雖然已是“老古董”了，但其健身效果卻是其他任何現(xiàn)代化降溫設(shè)備所無法比擬的。搖扇是一種運動，可鍛煉肢體，預(yù)防中風的意外之效。
《閱讀的力量》讀后感500字 篇3
1.伸伸腿給膝蓋做潤滑 如果你整天坐在辦公室里，膝關(guān)節(jié)就會缺乏關(guān)節(jié)液這種“潤滑劑”，容易導(dǎo)致膝蓋疼痛。坐在椅子上伸直雙腿，腳跟離地，繃緊膝蓋上方的股四頭肌，2秒鐘后放松，如此重復(fù)5遍，就可以起到潤滑膝關(guān)節(jié)的作用。
2.聞蘋果的香氣緩解焦慮 有研究證明，青蘋果的味道可以幫助消除焦慮情緒。另有研究發(fā)現(xiàn)，聞蘋果的味道可以緩解受試者的頭痛。研究者推測，這可能是因為蘋果的'味道可以使人的頭頸部肌肉變得放松。
3.喝咖啡加點桂皮(肉桂)減緩壓力 桂皮是一種富含抗氧化物質(zhì)的香料，有研究發(fā)現(xiàn)，它可以降低血壓、減緩壓力。
4.用音樂鍛煉聽力 首先，將音樂調(diào)到一個合適的音量(在這個音量下你仍可以進行正常的交談)然后，試試挑出其中一種樂器的聲音。這種練習(xí)可以使你獲得分辨日常聲音細節(jié)的能力。
5.鍛煉時含顆薄荷糖更易堅持 有研究發(fā)現(xiàn)，薄荷的氣味可以改變?nèi)藗儗\動時長的敏感知覺，讓你在長時間鍛煉時，不會感到難以堅持。
6.站墻角，舒展肩背 如果你需要長時間坐在電腦前工作，請適時站起來走到墻角做一下舒展運動。將雙手抬到與肩膀平行，以肘部和小臂抵住墻角的兩面墻，盡量向墻角內(nèi)側(cè)傾斜，以放松肩背和胸部肌肉，并保持15秒鐘。
7.吃復(fù)合維生素延長壽命 要補充飲食中攝入不足的維生素和礦物質(zhì)，吃復(fù)合維生素是一種比較快捷的方法。確保你每天攝入400個國際單位的維生素D，因為內(nèi)科報告指出，該劑量的維生素D可以
《閱讀的力量》讀后感500字 篇4
一部分孕婦在妊娠4個月后，臉上會出現(xiàn)茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，被稱為孕期妊娠斑。它是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的。通常情況下，妊娠斑會在生產(chǎn)后3—6個月內(nèi)自行減輕，甚至消失，只有部分特殊體質(zhì)，以及內(nèi)臟有特殊疾病的女性可能不見消失，需要到醫(yī)院做診治。 然而孕期只要皮膚的油脂分泌充足，酸堿度平衡，新陳代謝順利，懷孕時就不容易長斑。
這種色素沉著是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強之故，屬于妊娠期生理性變化，不必擔心，也不需要治療。
日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出應(yīng)戴遮陽帽，避免陽光直射面部。產(chǎn)后數(shù)月，皮膚上的色素沉著顏色變淺，最終消失;亦偶有面部的'妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。
妊娠斑形成的主要因素：
1、孕前皮膚彈性的基礎(chǔ)；
2、孕前、孕中的營養(yǎng)狀況;
3、孕中體重增加的速度和幅度。
長期服藥的女性患黃褐斑的原因:
a、長期服用口服避孕藥(尤其是避孕一號、二號)的女性黃褐斑的發(fā)生率為9%～20%，因為藥品中含有孕酮，容易引發(fā)黃褐斑。有人甚至在口服避孕藥一個月后就出現(xiàn)面部斑點。不過緊急避孕藥，比如媽富隆、毓婷，不大會引發(fā)黃褐斑。
b、服用苯妥英鈉會引發(fā)黃褐斑，這是治療癲癇的病人在服用過程中的常見現(xiàn)象。
c、服用冬眠靈也容易長黃褐斑。晚上睡不好、借助藥品來入眠的女性，常常會導(dǎo)致臉部生長黃褐斑。所以愛美的女性，最好還是要學(xué)學(xué)自然睡眠法，好好睡覺。
得了妊娠斑不要著急，不加選擇地去治療。結(jié)果是適得其反，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時機。其實妊娠斑越在早期，治療越容易，當然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時間和經(jīng)濟成本。
《閱讀的力量》讀后感500字 篇5
預(yù)防“鼠標手”
1、按順時針和逆時針方向轉(zhuǎn)動手腕，各25次。功效：緩解手腕肌肉酸痛。
2、舒展手臂，用力展開雙手五指，每次20秒釧，做2-3次。功效：增強關(guān)節(jié)抵抗力，促進血液循環(huán)。
3、用力握拳，同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右各做10次。功效：鍛煉手部骨節(jié)，舒緩僵硬狀態(tài)。
4、用一只手的食指和拇指揉捏另一只手的手指，從大拇指開始，每指做10秒鐘。功效：促進血液循環(huán)，放松身心。
5、雙手持球(如網(wǎng)球)，上下翻動手腕各20次。功效：增強手腕力量，鍛煉肢體協(xié)調(diào)能力。
控制體重少吃紅色食物
紅色、橙色食物能刺激食欲，讓人不知不覺多吃幾口，很容易為肥胖堤埋下隱患。因此，午餐、晚餐要少吃紅色食物。另外，白色、綠色、黑色人;食物可以有選擇的多吃一些，這些食物一般熱量低，且食物纖維含量豐富。
紅茶漱口防流感
紅茶里含有的兒茶酚是一種抗氧化劑，能抑制人體內(nèi)自由基的活動，幫助抵御外界病毒，并防止其感染人體細胞。
方法：將紅茶含在嘴里15-20秒，然后吐出，如此重復(fù)2-3次即可。
巧除衣服霉斑
把衣服放入洗米水中浸泡一夜后，按常規(guī)搓洗，霉斑可除。用綠豆牙揉搓，再用清水漂洗，也可去掉霉斑。
聳肩解乏
做法：下午工作一陣后，用力聳動雙肩，讓雙肩貼近雙耳，夾緊兩臂，然后放松，這個動作可以重復(fù)10次左右。
好處：通過頸、背的活動，刺激肌體的血液循環(huán)，從而達到放松頸背的效果。
睡前瘦腰運動
平躺，雙手放在頭的兩邊，雙腿屈膝，腳掌著地，同時抬起上半身和右腿，左手手肘觸碰右膝，眼睛看右膝;恢復(fù)起始姿勢;再同時抬起上半身和左腿，以右手手肘觸碰左腿，眼睛看左膝。兩側(cè)交替進行，堅持1分鐘或量力而行。
快速擊退黑眼圈
冷熱敷眼：先用溫熱的毛巾敷眼，再用冷毛巾敷眼，促進血液循環(huán)，緩解黑眼圈。
茶葉包敷眼：把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。
土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，改善黑眼圈的狀況。
辣椒辣手怎么辦?
切完辣椒后如果手辣得疼，可以用酒精板球單方向擦手，然后用淺水洗手，還可用少量食醋洗手，可去除辣味和灼痛感。
生活小竅門：9個小妙招解決靜電煩心事
進出門前先“放電”。
在觸碰鐵門前，你可以把手掌放在墻壁、地面上去除靜電，或者用手先抓緊一串鑰匙，再用一個鑰匙的尖端去接觸鐵門，這樣，身上的電就會被放掉。
下車時提前觸摸金屬門。
下車時，提前用手觸摸金屬的車門框，可以把身上的靜電排掉，而不至于下車后突然手碰鐵門時放電。
增大接觸面積，減輕靜電帶來的痛覺。
對特別容易產(chǎn)生靜電的人，可以用整個手掌、胳膊甚至身體去觸碰金屬物體，電荷會均勻分布在不尖銳的表面，產(chǎn)生的電場較小，同時通過的電流密度要小很多，就不容易感到痛了。
盡量選用純棉制品。
衣物和家居飾物多選擇純棉面料，避免使用化纖地毯和以塑料為表面材料的`家具，以防止摩擦起電。盡可能遠離如電視機、電冰箱之類的電器，以防止感應(yīng)起電。
增加濕度，使局部的靜電容易釋放。
使用電器后，應(yīng)該洗手、洗臉，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。在冬天，要盡量選用高保濕的化妝品，室內(nèi)用加濕器。
勤洗澡、勤換衣服。
洗澡、換衣能有效消除人體表面積聚的靜電。
洗發(fā)用護發(fā)素。
當頭發(fā)無法梳理服帖時，將梳子浸在水中，等靜電消除之后，便可隨意梳理了。洗頭發(fā)時，盡量使用護發(fā)素。
光腳釋放靜電。
赤腳有利于體表積聚的靜電釋放，因此休閑時，可以通過赤腳來釋放靜電。
常吃水果蔬菜。
多吃蔬菜、水果、酸奶等食品，多飲水，補充鈣質(zhì)和維生素C，以減輕靜電影響。
冬天少戴耳機。
耳機帶來的靜電對人體耳部有損害，如果人體靜電比較多，靜電會通過耳機釋放到耳道。
食物保鮮小竅門
第一：放在冰箱的食品應(yīng)盡量是新鮮的、干凈的。因為質(zhì)量好的食品，其微生物的基數(shù)少，從而可減少繁殖后的微生物總數(shù)，且不易污染貯存在冰箱中的其他食品。
第二：放在冰箱里的食品都應(yīng)有一定的包裝，包括新鮮膜覆蓋，其作用是防止食品冷凍干燥、串味，相互污染，還可減少化霜次數(shù)。
第三：需冷凍的魚、肉應(yīng)按家庭一次食用量的大小包裝，防止大塊食品多次解凍而影響其營養(yǎng)價值及鮮味，同時也可省電。
第四：將土豆放在舊紙箱中，并在紙箱中放進三四個未成熟的蘋果。因為蘋果在成熟中會散發(fā)出一些乙烯氣體，而乙烯氣體就可使土豆長期保鮮。
第五：吃剩的飯菜最好先加熱，待冷卻后再放到冰箱里冷藏，如冷藏時間超過24小時要回鍋燒透后再吃。
第六：將豬肉切成兩三寸長的塊兒,肉面上涂滿蜂蜜，再用麻線串著掛于室內(nèi)通風處，如此處理過的豬肉不但可存放很長時間,而且煮來吃的時候味道會更加鮮美。
第七：保存葉菜類最重要的就是保留水分，同時又要避免葉片腐爛。最簡單的方法是利用舊報紙，在葉片上噴點水，然后用報紙包起來，根部朝下放入冰箱冷藏室，可有效延長保存時間，留住新鮮。
《閱讀的力量》讀后感500字 篇6
到俄羅斯留學(xué)的中國學(xué)生，大多都沒有在國外生活的經(jīng)驗，下面我們就為到俄羅斯留學(xué)的學(xué)生介紹一下，俄羅斯的生活小常識。
1、俄羅斯居住環(huán)境選擇
到俄羅斯留學(xué)的中國學(xué)生對于陌生的環(huán)境通常缺乏警覺，并且會遭遇到一些意想不到的困擾，對此我們建議到俄羅斯留學(xué)的中國學(xué)生，應(yīng)當盡早了解俄羅斯當?shù)氐?治安情況、安全資訊和緊急聯(lián)絡(luò)電話等，為自己的留學(xué)安全多幾分保險。
到俄羅斯留學(xué)要謹慎選擇自己的住處，一般來說學(xué)校的宿舍管理較為嚴格，而且有緊急情況通報系統(tǒng)，可以為留學(xué)生的安全提供較大保證，同時在學(xué)校住宿還可以減少留學(xué)生通勤的情況，進一步加強留學(xué)生的留學(xué)安全。
2、俄羅斯人的穿著習(xí)慣
俄羅斯人對穿著較為講究，特別要求衣著干凈、整齊、儀表大方，很多俄羅斯人在出門旅行的時候甚至?xí)䦷响俣�，以保證每天都穿上整齊的衣服。俄羅斯人對藝術(shù)有很高修養(yǎng)，經(jīng)常會參加各種晚會和藝術(shù)表演，在這樣的場合，俄羅斯人都會穿著晚禮服，因此中國留學(xué)生也一定要攜帶一套正裝，在正式場合穿。
俄羅斯的冬季非常寒冷，留學(xué)生必須攜帶足夠的保暖服裝如棉服、羽絨服等，而棉鞋、皮鞋等冬季的鞋子也必不可少。俄羅斯的夏季溫度不高但多雨，留學(xué)生在俄羅斯生活期間，可以少帶夏季衣物，多帶雨具。
3、俄羅斯人的飲食習(xí)慣
俄羅斯人的飲食以牛奶和肉類為主，超市里也多售各種香腸、奶制品和各種半成品。在俄羅斯，中國人習(xí)慣吃的大米供應(yīng)充足，但蔬菜和水果的價格較貴，特別是冬季的蔬果較少，只有一些俄羅斯特產(chǎn)的蔬菜才相對便宜。
俄羅斯人的早餐比較簡單，只有火腿、面包、牛奶和咖啡等內(nèi)容，但是午餐和晚餐則較為豐富，特別是俄羅斯的正餐講究三道菜，在吃過冷盤之后，第一道菜為富含蔬菜、肉類的湯菜，第二道是魚類或肉類的主菜，第三道則是甜點和飲料，這三道菜的順序不能顛倒。
《閱讀的力量》讀后感500字 篇7
一、關(guān)于生活健康的常識
1、電腦開機的那段時間所釋放出來的輻射值是最高的，所以按完開機鍵，請站起來走開，避免接受輻射。而在使用電腦的時候，如果能夠保持與屏幕的距離在四十公分以上，電腦對人體的輻射就會降低很多。
2、座便器很方便，而且比起蹲坑不知道要省力舒適多少。可實際上，蹲坑那種看著很吃力的姿勢，才是最有助于胃腸道運作的。并且座便器由于與皮膚直接接觸，多人使用，很容易會引起某些疾病的傳播。
3、有些人很愛干凈，每天都要洗澡，而且水溫很高，覺得這樣既講衛(wèi)生又舒適。殊不知這樣的做法等于是在破壞皮膚表面的角質(zhì)層，而角質(zhì)層的作用就是為了保護皮膚，讓水分不容易丟失。所以天天洗熱水澡的人多數(shù)會覺得皮膚干癢厲害，而洗澡時很用心搓澡的就更容易發(fā)癢了。因此夏天出汗比較頻繁的情況下可以每天洗澡，天氣轉(zhuǎn)涼后一周洗兩次就足夠了，水溫也要控制一些，只要皮膚不會感覺冷就可以了。
4、喜歡染發(fā)的童鞋要注意了，如果你打算染的顏色越淡，像銀白、淡黃，那么你所受到的化學(xué)制劑的危害將比染成紅色、紫色等深色更大。因為要想將原先的黑色變成淡色，就必須要先褪去原色，然后才能著色。而這種褪色劑對人體的健康所帶來的傷害是相當大的，比著色劑要大得多。
5、燒飯的時候使用開水，不僅可以縮短燒飯的時間，而且開水能最大程度低保護大米中的營養(yǎng)成分不流失。
二、日常生活中的基本小常識
1.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康；
2.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習(xí)慣可延緩衰老；
3.防失眠：睡前不要講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；
4.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于養(yǎng)肝；
5.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；
6.夏天多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補充水分，番茄湯應(yīng)燒好并冷卻后再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效，最適合于男子；吃酸性物質(zhì)馬上刷牙會損害牙齒健康；
7.喝酸奶能解酒后煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效；
8.過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點醋再食用；
9.及時補充水分但應(yīng)少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會對腸胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此夏天應(yīng)多喝白開水或淡鹽（糖）水；
10.空調(diào)室內(nèi)溫差不宜超過5℃，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24℃以下；
11.夏天，人的活動時間變長，出汗多，耗能過大，應(yīng)適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要；
12.吃大蒜、洋蔥可以預(yù)防前列腺炎、前列腺增生。
13.女生冬天感到肢體寒冷是腎陽虛的表現(xiàn)，可以買一些黃芪泡水喝，如喝一段時間后感到口干，陽氣恢復(fù)正常停一下然后反復(fù)如此飲用，效果不錯。
14.蜂蜜和大蔥不可同吃，會引起中毒。
15.香椿做的食物最好不要多吃，會引起胃腸不舒服。
16.青蘿卜與胡蘿卜不能同吃，會引起中毒。
17.冬吃蘿卜，夏吃姜，每天適量吃一些姜，可以提高免疫力，尤其是對感冒有效。
三、家庭生活中有哪些基本常識
1 、巧用牙膏：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。
2 、巧除紗窗油膩可將洗衣粉、煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。
3、將蝦仁放入碗內(nèi)，加一點精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會兒后用清水浸泡，再用清水洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口
4、和餃子面的.竅門：在1斤面粉里摻入6個蛋清使面里蛋白質(zhì)增加，包的餃子下鍋后蛋白質(zhì)會很快凝固收縮，起鍋后收水快，不易粘連
5、將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進植物生長；把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊蠅的功能。
6、夾生飯重煮法：如果米飯夾生，可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。
7、烹調(diào)蔬菜時如果必須要焯焯好菜的水最好盡量利用，如做水餃時焯好的水可適量放在肉餡里，這樣即保存營養(yǎng)，又使餡味美有湯
8、炒雞蛋的竅門：將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋里炒，炒時往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。
9 、如何使用砂鍋1:新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止?jié)B水。
10、巧用“十三香”：燉肉時用陳皮，香味濃郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鮮；自制香腸用肉桂，味道鮮美；熏肉熏雞用丁香，回味無窮。
11 、和餃子面的竅門面要和的略硬一點，和好后放在盆里蓋嚴密封餳10-15分鐘，等面中麥膠蛋白吸水膨脹，充分形成面筋后再包餃子
12、香菜是一種傘形花科類植物，富含香精油香氣濃郁但香精油極易揮發(fā)，且經(jīng)不起長時間加熱，香菜最好在食用前加入，以保留其香氣。
13、當進行高溫洗滌或干衣程序時不可碰觸機門玻璃以免燙傷，拿烘干的衣物時要小心衣物上的金屬部分，如拉鏈、紐扣等，以免燙傷。
14 、如果衣領(lǐng)和袖口較臟，可將衣物先放進溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘，再進行正常洗滌，就能洗干凈。
15 、如何使用砂鍋？用砂鍋熬湯、燉肉時，要先往砂鍋里放水，再把砂鍋置于火上，先用文火，再用旺火。
四、白醋祛斑的小竅門小方法
白醋祛斑的小竅門一：白醋洗臉法
白醋祛斑大搜羅第一式，當然是最簡單、最方便也最便宜的白醋洗臉法了！只要每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量（大概二湯匙）白醋調(diào)勻，撲到臉上輕輕拍打，或者干脆把臉浸入醋水中幾分鐘（可以換氣，必須的~~）。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。堅持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦，就是這么簡單！當然，用白醋洗臉后的洗臉程序可以用到祛斑產(chǎn)品。
白醋祛斑的小竅門二：水+白醋+鹽的擦臉法。
這就是白醋洗臉法的升級版啦，也相當簡單，把水、白醋、還有鹽調(diào)和在一起。水、白醋、和鹽的比例大概是9：3：1，調(diào)好后把干凈的毛巾放進去浸透，然后擦在臉上，早晚各一次。對美白祛斑、細嫩肌膚有著同樣的功效呢！
白醋祛斑的小竅門三：白醋+冬瓜汁敷臉法
白醋祛斑大搜羅第三式就要加點料了，家里買了新鮮的冬瓜準備炒來吃？洗凈去皮切塊準備下鍋前，留下幾塊來敷臉吧！把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調(diào)勻后涂在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點哦！另外，常吃冬瓜還可以幫助減肥呢！
白醋祛斑的小竅門四：白醋+白術(shù)擦臉法
白醋祛斑大搜羅第四式，當然少不了民間美白祛斑偏方泡醋白術(shù)咯。白術(shù)（zhu，第二聲）在藥店可以買到，洗凈切成塊狀或片狀，然后泡在白醋或米醋里（白術(shù)：醋=1：10），密封起來浸泡一星期（也有說泡2-3日的）。每天洗臉后，用浸過醋的白術(shù)擦試面部長斑的地方，再用清水洗凈，連續(xù)使用有減淡及消除色斑的效果，對雀斑尤為有效哦~~祛斑吧
白醋祛斑的小竅門五：米醋+黃豆食療法
還有一個關(guān)于醋的民間偏方，對美白祛斑也有奇效，雖然不是白醋，但都能祛斑，就一并收到白醋祛斑大搜羅中吧。要用到黃豆 100克、米醋 300克（最好是釀造的米醋哦，不能用醋精勾兌出來的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之間，太稀了沒效果，太濃了口感不好，會很難吞咽。）做法就是將黃豆洗凈，放在玻璃瓶內(nèi)（黃豆不要超過瓶子的1/3），再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來，密封浸泡7天，就可以吃了。每天堅持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會使皮膚越來越白皙呢！
白醋祛斑的小竅門六：白醋+雞蛋食療法
這個方法每家都是可以做到的，并且祛斑的效果也很不錯。首先我們準備好一個雞蛋和一瓶白醋，把雞蛋浸泡在白醋中等待一個月之后待雞蛋殼完全融化之后。每次用小勺取出一勺放在熱水中飲用，堅持每天喝一次，斑點會慢慢的淡化，這樣的效果也很明顯并且制作的方法也很簡單。
《閱讀的力量》讀后感500字 篇8
1.蔬菜如何解毒
大多數(shù)的農(nóng)藥噴灑后，在必須的天數(shù)內(nèi)，會被植物體內(nèi)的酵素分解掉，買回來的果菜，先放個幾天，讓殘毒有時間被分解掉，但，放入冰箱冷常后便沒有如此效果，因冰箱內(nèi)的溫度會抑制果菜酵素的活動，無法分解殘毒，只需放在室內(nèi)陰涼處即可，可是并不適用于容易腐爛的葉菜類!
2.青椒去蒂再清洗
多數(shù)人在清洗青椒時，習(xí)慣將它剖為兩半，或直接沖洗，其實是不確的，因為青椒獨特的造型與生長的姿勢，使得噴灑過的農(nóng)藥都累積再凹陷的果蒂上!
3.廚房拖地先放醋
廚房的地板很容易積屯油垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一些醋，如此就能讓油污逃之夭夭!
4.用錫箔紙燒烤勿加檸檬
若用錫箔紙包裹魚.肉燒烤，切勿再將酸性水果如檸檬等，包裹在一齊烤!因為錫箔紙屬于金屬類，當金屬與酸性物質(zhì)混合在一齊烤時，會起化學(xué)變化，易產(chǎn)生對人有害的致癌物質(zhì)!
5.吃燒烤加檸檬解毒
烤肉時，若將肉直接放在肉架上，除了徹底烤熟外，烤焦部分應(yīng)丟棄，以免吃到致癌物!食用前，記得滴上新鮮檸檬汁，除了增添風味外，檸檬中的'vitC上有解毒作用
6.檸檬浴讓皮膚更白皙
檸檬正值生產(chǎn)期，價格不貴，不彷常選購，平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用!擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢!
7.牙膏除膜葡萄更干凈
吃葡萄時，先拿剪刀減到根蒂部分，使其保留完整顆粒，并浸泡稀釋過的鹽水，到達消菌的效果，沖洗干凈表面還殘留一層白膜，可擠些牙膏，把葡萄置于手掌間，輕加搓揉，過清水之后，便能完全晶瑩剔透，吃起來更安心!
8.幼兒詔水防便
家中得幼兒，容易有挑嘴偏食的壞習(xí)慣，常引發(fā)腹賬便秘的現(xiàn)象!不彷用一平匙的紅糖，混合一百西西的溫開水，攪拌均勻，讓孩子慢慢喝下，再以順時鐘方向像肚腹處，輕輕按摩，不久，孩童便能夠順利排便!
9.紅糖可清經(jīng)期惡露
當月經(jīng)來潮時，將結(jié)束前兩日，可用半斤紅糖(即黑糖)泡開水(冷熱皆宜)當茶飲用，如此就能把子宮里的惡露清除干凈!對婦女而言是最簡易的保健法!
10.吹風機簡便去標簽
買禮盒送人時，價錢標簽很難撕掉，用手摳會摳的黑黑臟臟的反而更難看，如果用吹風機吹熱一下再撕，會很簡便的撕下來，不留一點痕跡!
《閱讀的力量》讀后感500字 篇9
1.剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了;
2.假如嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得必需要是晚上，當時癥狀就會減輕，其次天就好了;
3.打嗝時就喝點醋，立桿見影;
4.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;
5.治療咳嗽，共性是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯;
6.插花時，在水里滴上一滴洗潔精，能夠維持好幾天;
7.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消退惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;
8.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精能夠擦拭;
9.出門時隨時在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;
10.夏天足部簡單出汗，每一天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對汗腳;
11.夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;
12.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康;
13.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;
14.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席持續(xù)清爽干凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣涼爽舒適的感覺會更長久;
15.因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;
16.發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，由于牙膏內(nèi)含薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛;
17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;
18.換季疲憊：在季節(jié)更替的時候常常發(fā)生換季疲憊，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芳香的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
19.眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消退眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內(nèi)放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。
20.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)能夠消退痛苦，毀滅細菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，能夠幫忙你緩解痛苦。
21.燙傷：養(yǎng)一盆天竺葵(老鸛草)，它對燙傷共性管用。在開水燙傷的時候，取新奇的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過10-12小時重復(fù)一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會留下疤痕和斑點。
22.關(guān)節(jié)：(1)當關(guān)節(jié)剛剛開頭酸痛時，取新奇的圓白菜葉，在菜葉內(nèi)部涂上蜂蜜。用它做護膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶)，直到酸痛停止再取下來。(2)在鍋內(nèi)將一般的'沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關(guān)節(jié)自己就會變熱。這個配方共性適合痛風，但是，有靜脈曲張的狀況不適用。
23.眼四周細小皺紋：用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位，每個穴位每分鐘按3次。
24.醉后不舒適感：在躺下睡覺前喝幾杯水(最好是蜂蜜水)：它會幫忙你減輕其次天早上的苦痛。假如早上起來還是感覺不舒適，那么，無論是藥片，還是鹽溶液都幫不了你，貼個芥末膏在小腿上，在額頭上放塊冰。過半小時你的癥狀就會減輕。
25.黑眼圈：假如你的黑眼圈不是由于慢性疾病，而是由于睡眠不足，用沾了涼濃咖啡(3湯勺咖啡兌100克開水)的濕布敷在黑眼圈部位�？Х纫蚴欠浅：玫难苁湛s劑，這種方法青光眼患者禁用。
26.預(yù)防感冒：假如你預(yù)備牛奶咖啡和三明治做早餐，能夠在每片粗糧面包上涂薄薄一層黃油和2-3瓣搗碎的蒜。蒜層上還能夠放些干酪和蔬菜。這樣的早餐的隱秘在于：蒜能夠毀滅全部的細菌，而牛奶咖啡能夠消退蒜味。
27.掉頭發(fā)：擦碎一個洗凈的土豆，榨出土豆汁，加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。把這種混合物轉(zhuǎn)圈涂在頭部皮膚上，用毛巾將頭發(fā)包2個小時，然后認真洗凈。每周進行這種療法兩次，會獲得效果。
28.嗓子痛：當你剛剛著涼，感覺嗓子發(fā)癢和嗓子不舒適時，用兩茶勺蘋果醋兌入一杯涼開水中。喝掉三分之一，其余的每小時漱口一次。通常一晝夜痛苦就會消逝。
29.失眠：假如你常常失眠，那么預(yù)備些薰衣草香精油或者一般的新奇檸檬。睡前半小時在燈泡上滴上1-2滴薰衣草香精油或者檸檬汁，揮發(fā)的物質(zhì)作用于大腦，使身體放松、鎮(zhèn)靜。
30.不喝不干凈水、生吃瓜果應(yīng)洗凈或削皮、不隨地大小便、不亂扔廢物、勤曬衣服被褥等。
《閱讀的力量》讀后感500字 篇10
1、時差：與國內(nèi)時差7小時。
2、貨幣：自20xx年1月起實行歐元(euro)單一貨幣。歐元紙幣有500、200、100、50、20、10及5元等七種;硬幣有1分、2分、5分、10分、20分、50分、1歐元、2歐元等八種。
3、民用水、電情況：水質(zhì)優(yōu)良，可直接飲用;電壓規(guī)格為220V，使用兩相圓型插頭。
4、餐飲業(yè)：西班牙飲食文化發(fā)達，以海鮮為主的美味佳肴種類豐富，較有名菜肴為瓦倫西亞海鮮飯(Paella)、卡斯提亞(SopaCastellana)、中部烤乳豬(Cochinillo)及烤乳羊(Cordero)、西北部海鮮湯(Sopa de Marisco)、血紅雞尾酒(Sangria)及生火腿(Jamon)。午餐時間為下午二時至五時，晚餐時間為晚間九時到凌晨。西班牙餐廳或公共場所均有給小費習(xí)慣，約為消費額的10%。
5、娛樂和購物：西班牙的足球、斗牛和弗拉門戈舞舉世聞名，另外擁有為數(shù)眾多的'博物館和名勝古跡。購物中心和大小超市遍布各地，各種用品式樣齊全，價格在西歐國家中屬中等偏下。各種商店營業(yè)時間為周一至周六，周日基本不開張。
6、銀行服務(wù)：西班牙全國各大銀行均可兌換外幣，營業(yè)時間一般為周一至周五上午9時至下午2時。
7、交通：西班牙交通十分發(fā)達，高速公路網(wǎng)完善，國內(nèi)航空、火車、公交汽車等班次密集，馬德里市至第二大城巴塞羅那市亦有密集的空中橋式班機，高峰時段平均每十五分鐘便有班次，馬德里市至第三大城塞維利亞(Sevilla)建有高速鐵路(AVE)，安全舒適。 馬德里市內(nèi)地鐵四通八達，有十二條線路，轉(zhuǎn)接十分方便，另有近郊鐵路網(wǎng)(cercania)聯(lián)系馬德里與每年四月至十月采用夏令時期間與國內(nèi)時差6小時(北京時間中午12點相當于西班牙時間早上6點)。
《閱讀的力量》讀后感500字 篇11
一、安全須知
留學(xué)專家提示，對于每個留學(xué)生而言，無論是初到國外，還是已有數(shù)年國外生活經(jīng)驗者，對于周遭的環(huán)境，如果未予以應(yīng)有的警覺而掉以輕心，常會遭遇到一些不必要的困擾。當你抵達一個新的生活環(huán)境的時候，應(yīng)盡早了解該地區(qū)的.治安狀況，并向當?shù)鼐用裾埥讨茉獾闹伟箔h(huán)境。留學(xué)生還應(yīng)主動向校方索閱相關(guān)的安全資訊、手冊、緊急連絡(luò)電話號碼等，以防患于未然。
二、居住環(huán)境的選擇
若想要自己的身家財產(chǎn)獲得多一點的保障，就必須審慎選擇自己的住處。一般而言，最安全的是住在學(xué)生宿舍，學(xué)校宿舍都有專人管理，遇有意外事故，通常都有一緊急通報系統(tǒng)。若能申請得到學(xué)校宿舍，最好不要輕易放棄，除了可以節(jié)省不少來往通勤學(xué)校的時間之外，通常也較為安全。
住在學(xué)校宿舍雖然相對而言較為安全，但私人財物仍須小心，一離房門，無論上洗手間或接聽電話，都必須隨身攜帶鑰匙并鎖好房門。
三、生活須知
衣
俄羅斯人很注重儀表，很愛干凈，衣著整潔。出門旅行總要帶熨斗。參加晚會、觀看演出，俄羅斯人習(xí)慣穿晚禮服，尤其是看芭蕾舞劇，顯得特別高貴。中國學(xué)生也應(yīng)該帶最少一套西服或裙裝，以在正式場合穿。
中國學(xué)生比較集中的莫斯科等城市冬季較長，所以保暖服裝：裘皮、棉服等必不可少。冬季益穿皮靴或棉鞋。莫斯科夏季溫度不高，但陰天較多，經(jīng)常下雨，應(yīng)必備雨傘，但不用雨衣。
食
俄羅斯人以肉奶面食為主。商店里香腸、奶制品、食品半成品種類較多。中國人喜歡吃的大米供應(yīng)充足。蔬菜和水果較貴，特別是在冬季。
俄羅斯有獨特的飲食習(xí)慣。一日三餐，早餐比較簡單，面包夾火腿，喝茶，咖啡或牛奶。午餐則豐富的多，通常都有三道菜。第一道菜之前是冷盤。第一道菜是湯，俄式湯類比較營養(yǎng)，有土豆丁、各類蔬菜，還有肉或魚片。第二道菜肉類或是魚類加一些配菜。第三道菜是甜點和茶、咖啡之類。按照俄羅斯的習(xí)慣，菜的順序不能顛倒。
作為留學(xué)生在海外的留學(xué)生活常識是留學(xué)生所不能忽視的，因而留學(xué)生在海外留學(xué)一定要了解海外的生活常識。
《閱讀的力量》讀后感500字 篇12
待產(chǎn)孕婦
經(jīng)過辛苦的孕期，您的寶寶在子宮內(nèi)已長大成熟，就要來到您的身邊，想必您和全家一定充滿喜悅與期盼，同時也會對分娩過程的疼痛及母兒安全存在疑慮和擔憂。相信產(chǎn)科的醫(yī)護人員將會竭盡全力幫助您順利渡過孕產(chǎn)期，希望能積極配合。
飲食
準媽媽的飲食要做到營養(yǎng)豐富、品種多樣、搭配合理，容易消化吸收，避免偏食和飲食過量。有水腫者應(yīng)減少鹽、醬油及腌制品的食用，避免加重水腫。
休息與臥位
孕婦要保持積極樂觀的情緒，平和安寧的心態(tài)。應(yīng)注意多休息，每日保證睡眠至少8小時，中午再休息1～2小時。臥床時以左側(cè)臥位為宜，因為孕婦長時間側(cè)臥位，會使增大的`子宮壓迫下腔靜脈，引起血壓下降等癥狀，還可使子宮靜脈壓升高、胎盤淤血、嚴重者可引起胎盤早剝。因此建議準媽媽取側(cè)臥位，尤以左側(cè)臥位為佳。
自我監(jiān)護——胎兒胎動計數(shù)
胎動是胎兒在子宮內(nèi)的活動，每一次胎動是指胎兒在子宮內(nèi)的一次全身運動。計數(shù)胎動時以開始感覺胎動到胎動完全平息為一次。
胎動計數(shù)的方法：每天早、中、晚固定時間各數(shù)胎動1小時，將3次的計數(shù)相加后乘以4即為12小時的胎動數(shù)，正常情況下胎動數(shù)12小時不少于30次，平均3～5次/小時，胎動過頻或減少提示胎兒有可能有缺氧情況，應(yīng)及時就醫(yī)。另外，每一個胎兒都有自己的胎動規(guī)律，若您感覺胎動與往日不同，應(yīng)及時與醫(yī)務(wù)人員聯(lián)系。
《閱讀的力量》讀后感500字 篇13
日本是個禮儀之邦的國家。當你前往日本留學(xué)，應(yīng)該時刻注意自己的行為舉止。下面介紹一些留學(xué)日本的實用小常識，會對你有幫助的。
生活常識小竅門
扔垃圾 在日本留學(xué)生活中亂扔垃圾是一個很嚴重的問題。垃圾一般分為可燃垃圾、不可燃垃圾、大型垃圾。由于每天扔垃圾的`地點和時間已經(jīng)確定，請按照規(guī)定的方式扔垃圾。 可燃垃圾：有做菜剩的菜葉、紙屑等。在東京一周收集三次，請將其放入指定的垃圾袋。東京都指定的垃圾袋是印有綠色東京都指定垃圾袋字樣的白色的塑料袋，這種垃圾袋可在連鎖店里買到。 不可燃垃圾：金屬、瓶子、塑料制品等屬于不可燃垃圾。在東京每周一次收集。 大型垃圾：電視機、床等的大型垃圾可以向各個區(qū)的清掃事務(wù)所打電話到門回收。 生活常識小竅門過馬路 在日本自行車和行人在路上也有不守規(guī)則的情況，只是在錯車的時候才會向左靠，另外,日本一般沒有自行車道，新到的同學(xué)請注意一下。沒有信號燈的情況下,與汽車遭遇的時候,一般都是汽車讓自行車,自行車讓行人。如果對方和你表示讓你先行，不要和他讓來讓去，直接過去比較好，不過最好是揚揚手表示感謝，否則讓起來還不一定什么時候才完呢。
生活常識小竅門
外出住宿 外出旅行或參加大學(xué)復(fù)試，住宿不用非得去旅行社，上網(wǎng)比如日文雅虎或是GOO，輸入關(guān)鍵字：宿泊，會找到好多好多賓館，如離學(xué)校近的，便宜帶早點的等等，找到鐘意的在網(wǎng)頁上或通過電話提前預(yù)定，然后到那里說你叫什么名，就可以直接入住了。 生活常識小竅門字典 字典是學(xué)習(xí)日語的重要工具書。除在國內(nèi)買好合適的字典外，日本近期，出版的幾本，也頗值得推薦，其中包括《易解漢字讀音手冊》和《日本語文型辭典》，前者將中國人往往摸不著頭腦的日本漢字按漢語拼音讀法索引，且書后還附有日本人姓名、地點的讀音，使用起來非常便捷;后者羅列了大家最傷腦筋的日本語法例句，善於比較說明，用例新穎，印象深刻，對于將來準備接受日語能力一級考試的朋友來說最合適不過。
《閱讀的力量》讀后感500字 篇14
A：敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好!
B：XX小學(xué)廣播站現(xiàn)在開始播音。我是播音員XXX。
A：我是播音員XXX。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五(3)班提供，主題是“生活小常識”
B：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問題，今天我們教你如何應(yīng)對，請認真聆聽我們給你帶來的生活小常識。
A：先談?wù)動椭コ姆椒ā?/p>
動植物油漬是在服裝上常見的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。
B：好深奧哦!同學(xué)們你們聽懂了么?接下來我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識吧!
1)認識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。
據(jù)專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最佳時間”：早餐的熱能供應(yīng)占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就可以提供充足的營養(yǎng);下午4時左右，在晚餐前飲用牛奶比較好;晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅干效果更佳
2)不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
A：4)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的光度出現(xiàn)變化，而是與大氣的遮擋有關(guān)。大氣隔在我們與星星之間，當星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的`透明度會根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。
5)睡覺前或離家時切斷電器電源。
B：生活中哪些事情會造成喉嚨被卡住?
(3)煙氣的恐怖性。在發(fā)生火災(zāi)時，特別是發(fā)生轟然后，火焰和煙氣沖出門窗孔洞，濃煙滾滾，烈火熊熊，使人們產(chǎn)生了恐怖感，常常因此造成了疏散過程中的混亂局面，使有的人失去了正�；顒幽芰�，有的甚至失去理智，驚惶失措。
1)口里含著食物，互相打鬧、跑跳。
2)寫作業(yè)時。常將筆帽、別針等含在口中。
3)吃零食時，拋出食物，張口去接。
4)吃飯時，一邊吃，一邊笑。
C：(3)下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣布下課，學(xué)生應(yīng)當安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學(xué)仍需起立，與老師互道：“再見”。待老師離開教室后，學(xué)生方可離開。
A：所以我們處處要小心，注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦啊?
B：（1)立即扶他到醫(yī)務(wù)室，找校醫(yī)。
2)把他扶到陰涼處，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時補充水分。
3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來說說怎樣預(yù)防食物中毒吧!
A：好的。日常飲食不慎，極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀，嚴重的會危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等，我們在日常飲食中一定多加注意。如食入后有不良反映，一定要立即送醫(yī)院治療。
用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認為很衛(wèi)生。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會逐漸滲出或揮發(fā)，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。若進入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質(zhì)還會污染室內(nèi)空氣，引起慢性中毒。
人體本身也是一個污染源。在8小時左右的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會排出多種氣體和汗液。
男：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場經(jīng)濟體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下，誠實守信就顯得更為重要了。
同學(xué)們，生命像是一根絲線，一端系著昨天，一端系著明天。站在兩端之間，我們才知道：因為生命，我們才會擁有今天，因為今天，我們的生命才得以延續(xù)。
B：現(xiàn)在社會在逐步發(fā)展，經(jīng)濟條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識，希望對我們的學(xué)生會有幫助，改掉壞習(xí)慣。
A：1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。
(1)選擇臨街的房間，因為那樣便于觀察火情，可以和救援者通過呼喊、手勢等取得聯(lián)系，對及時獲得救援大有益處。
3、飯后吃水果是錯誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
B：5、早上醒來。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
6、睡前三小時不要吃東西。會胖。
7、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
8、剛出爐的面包不宜馬上食用。
A：同學(xué)們生活是一門學(xué)問，我們在生活中要處處留心觀察，掌握各種生活的常識與技能，我們才能健康快樂的成長，請同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識，大家相互交流、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星。
B：XX小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。
A：謝謝老師，同學(xué)們的收聽，我們下周見!
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