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《親密關(guān)系》讀后感

時(shí)間:2022-06-20 10:09:51 讀后感 我要投稿

《親密關(guān)系》讀后感8篇

  當(dāng)細(xì)細(xì)品完一本名著后,想必你一定有很多值得分享的心得,需要好好地就所收獲的東西寫(xiě)一篇讀后感了。想必許多人都在為如何寫(xiě)好讀后感而煩惱吧,以下是小編為大家收集的《親密關(guān)系》讀后感,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

《親密關(guān)系》讀后感8篇

《親密關(guān)系》讀后感1

  讀《親密關(guān)系》這本書(shū)是源于自己一直在苦惱怎么與人相處,不僅僅是怎么跟陌生人相處,還有怎么跟認(rèn)識(shí)的并有一定了解的人相處,如孩子與父母,同學(xué),朋友、同事等。

  本書(shū)主要分析的是夫妻之間的親密關(guān)系,其實(shí)還適用于任何的關(guān)系中,都可以從中找到相似的問(wèn)題,情形。對(duì)本書(shū)中以下幾個(gè)章節(jié)感觸頗深。

  1、我們兒時(shí)絕大多數(shù)的行為,都以歸屬感和被重視的需求為出發(fā)點(diǎn)。

  行為不端的孩子并不是壞孩子,而只不過(guò)是沮喪的孩子。當(dāng)確認(rèn)自己的需求沒(méi)有得到滿(mǎn)足時(shí),就會(huì)感到沮喪,然后導(dǎo)致他們做出某種偏差行為:引起注意,權(quán)利斗爭(zhēng),報(bào)復(fù)心理,自我放逐。這點(diǎn)可以聯(lián)系到叛逆的孩子身上,也指表面乖張,內(nèi)心叛逆的孩子,我屬于后者。當(dāng)我特別想要一樣?xùn)|西時(shí),而且這個(gè)東西絕對(duì)是父母能力范圍內(nèi)的,我沒(méi)有得到時(shí)我就會(huì)覺(jué)得我在父母心目中的`地位沒(méi)那么重要或者說(shuō)是父母不夠愛(ài)我。

  2、期望=憤恨的前身。

  我們對(duì)朋友不滿(mǎn)或者憤恨的根源就是對(duì)他們抱有的期望沒(méi)有達(dá)到自己的理想值。人們戀愛(ài),交朋友的真正原因,往往不是他們自己所想的那回事。開(kāi)始和維持一段親密關(guān)系背后的真正動(dòng)機(jī),其實(shí)在于需求。

  3、我們寧愿爭(zhēng)吵也不愿面對(duì)傷口,是因?yàn)樯鷼獗瘸惺苄乃橐?jiǎn)單得多。

  這應(yīng)該就是出自人本能的自我保護(hù)吧。不愿正視自己的內(nèi)心,傷疤,寧愿埋著一顆定時(shí)炸彈也不愿從根源上解決問(wèn)題。一直覺(jué)得親密關(guān)系中可以不需要維護(hù),不需要技巧,但是親密關(guān)系中偶爾出現(xiàn)的矛盾表明關(guān)系親密并不意味著絕對(duì)的和諧,親密的關(guān)系也并不是永恒的,當(dāng)然也是需要維護(hù)的。

  不要企圖讓別人帶給自己快樂(lè),無(wú)論是父母還是朋友,并沒(méi)有帶給你快樂(lè)的義務(wù)。

《親密關(guān)系》讀后感2

  年輕時(shí),每個(gè)人都一刻也不得閑,都在忙碌都在追名逐利?墒,當(dāng)我們追逐的某個(gè)自以為很重要的目標(biāo)達(dá)成之后,這個(gè)目標(biāo)便顯得一點(diǎn)兒也不重要了。于是,我們又轉(zhuǎn)而追逐下一個(gè)遙遠(yuǎn)的目標(biāo)。

  不管我們有沒(méi)有達(dá)成追逐的目標(biāo),很少有人停下來(lái)問(wèn)問(wèn)自己:這些目標(biāo)到底值不值得我花時(shí)間去追逐?

  年輕時(shí),“做事”就是我們?nèi)康纳,因(yàn)橹挥心菢,我們才覺(jué)得自己有用、有重要性,人生也才有目的,但我們還是常常感到空虛。

  但是,自古以來(lái)所有的圣賢之人一直在嘗試告訴我們一個(gè)道理:“重要的不是你做了什么,而是你是什么樣的人!

  在精神導(dǎo)師馬哈拉吉年輕時(shí),有人問(wèn)他英文中最重要的字是什么,他的回答是:“允許”(LET)。在說(shuō)這話(huà)的時(shí)候,他一定早已突破親密關(guān)系的墻壁,體驗(yàn)過(guò)“墻外的生活”,因?yàn)殪`魂關(guān)系的關(guān)鍵,正是“允許”。

  當(dāng)然,這不是要我們整天呆坐著無(wú)所事事,而是要讓我們明白:我們所做的`事,應(yīng)該是聽(tīng)從心的引導(dǎo)而做的事。如果我們能明白“允許”的道理,那么我們所做的事就是出自靈感、創(chuàng)造性的想法,以及啟示。

  “為做而做”與“允許”之間,生活的質(zhì)量有很大的差異!霸试S→→接受→→容納→→愛(ài)”,這是我們愛(ài)自己、愛(ài)家人的正確打開(kāi)方式。

  在靈魂關(guān)系中,我們所要練習(xí)的不是做事,而是允許。溝通不再依循公式來(lái)進(jìn)行,而是讓我們心中的直覺(jué)、靈感以及揭露真正感覺(jué)的明燈來(lái)做我們的引導(dǎo)。

《親密關(guān)系》讀后感3

  尋求親密關(guān)系的路會(huì)很苦,很難?墒钱(dāng)人們?cè)趯で筮^(guò)程中小有收獲的時(shí)候,簡(jiǎn)直會(huì)得意忘形。然而,好景不長(zhǎng):一次又一次的權(quán)力斗爭(zhēng)會(huì)徹底擊垮改變的信心,再一次陷入絕望的境地。

  前進(jìn)的腳步不會(huì)停止,總會(huì)有什么事情發(fā)生,使人重又燃起對(duì)親密關(guān)系的好奇心。于是,連續(xù)三天、多次聽(tīng)樊登老師的領(lǐng)讀,12遍,一字一句,深深領(lǐng)會(huì),慢慢覺(jué)知。并且,再一次拿起《親密關(guān)系》這本書(shū),一口氣看完。

  “跟我來(lái)吧,把昨日忘掉。走出你的心,向外跨一大步!薄

  親密關(guān)系經(jīng)歷月暈現(xiàn)象——幻滅——內(nèi)省——啟示,到達(dá)新的.起點(diǎn)。雖然表面上看起來(lái),你必須一步一個(gè)腳印地走過(guò)每一個(gè)階段,最后才能體驗(yàn)到真正的親密關(guān)系,但事實(shí)上,親密關(guān)系之旅可能隨時(shí)來(lái)個(gè)大轉(zhuǎn)彎,躍入完全不同的知覺(jué)層次,而讓人直達(dá)終點(diǎn)。

  而我的看法和感觸是:幻滅、內(nèi)省、啟示經(jīng)常往返于你的感受當(dāng)中。有時(shí)讓你興奮,有時(shí)又使你沮喪甚至絕望。讓你以為之前的一切努力都白費(fèi)了:一句話(huà)、一件小事都有可能把好不容易有所改善的親密關(guān)系,瞬間打回原形。

  學(xué)習(xí)的路當(dāng)然曲折,且布滿(mǎn)荊棘。我們必須努力克服時(shí)不時(shí)都來(lái)騷擾的“沮喪”和“絕望”,用愛(ài)填滿(mǎn)內(nèi)心的空虛與無(wú)助!叭吮仨毑粩嗟貜腻e(cuò)誤中學(xué)習(xí),才能進(jìn)入天堂!苯裉欤邕^(guò)內(nèi)省與啟示階段的很多原理與案例,先把作者寫(xiě)在書(shū)籍末尾的短詩(shī)送給大家。

  因?yàn)槊看温?tīng)到末尾,都會(huì)兩眼含淚默下決心:帶上愛(ài),向未來(lái)。

《親密關(guān)系》讀后感4

  我覺(jué)得這是一本將“親密關(guān)系”歸因的書(shū),但在字里行間對(duì)如何處理親密關(guān)系給出了方向性的指導(dǎo)。具體如何處理,目前我仍然認(rèn)為NVC是實(shí)用性最好的方法,兩者結(jié)合著參考、印證、理解讓我收獲很大。

  總體感覺(jué)書(shū)中蘊(yùn)含了很多個(gè)體心理學(xué)的影子。作者也表露出親密關(guān)系只是人際關(guān)系中的一種,他也希望大家通過(guò)梳理親密關(guān)系,最終達(dá)到自身與社會(huì)關(guān)系的和諧發(fā)展。我覺(jué)得這點(diǎn)與個(gè)體心理學(xué)的最終目標(biāo)不謀而合。

  作者將親密關(guān)系分為五個(gè)階段——月暈、幻滅、內(nèi)省、啟示、靈魂。我分為三個(gè)任務(wù)——擇偶、交流、升華。無(wú)論是五個(gè)階段還是三個(gè)任務(wù),都存在一條看不見(jiàn)的線將它們串聯(lián)起來(lái)——原生家庭/童年經(jīng)歷。原生家庭、童年經(jīng)歷都是客觀存在的,而這些客觀對(duì)我們主觀形成的影響后果——信念,才是真正的“幕后黑手”。

  親密關(guān)系中的“問(wèn)題”幾乎都是雙方行為碰撞出來(lái)的,行為是由信念指引的',信念是由我們對(duì)經(jīng)歷進(jìn)行詮釋后得出的結(jié)論。按照這個(gè)邏輯,解決“問(wèn)題”的終極秘密武器,最終將導(dǎo)向重新審視兒時(shí)的經(jīng)歷以及當(dāng)時(shí)自己所做的決定。有意思的是,只有當(dāng)自己的某些意識(shí)蘇醒,并接納和承認(rèn)某些“真理”后,才能進(jìn)入“審視”階段;同時(shí)堅(jiān)持“審視”狀態(tài)也是個(gè)需要練習(xí)的技能。

《親密關(guān)系》讀后感5

  親密關(guān)系是通往靈魂的橋梁。

  兩個(gè)相愛(ài)的人

  在地球上創(chuàng)造了一座伊甸園,

  并開(kāi)啟了天堂之門(mén)。

  經(jīng)驗(yàn)說(shuō):“這是不可能的!

  愛(ài)說(shuō):“事無(wú)好壞,詮釋在人!

  驕傲說(shuō):“這太可笑了!

  愛(ài)說(shuō):“事無(wú)好壞,詮釋在人!

  謹(jǐn)慎說(shuō):“這太冒失了!

  愛(ài)說(shuō):“事無(wú)好壞,詮釋在人!

  理性說(shuō):“這不合理。”

  愛(ài)說(shuō):“事無(wú)好壞,詮釋在人!

  迷信說(shuō):“這會(huì)帶來(lái)霉運(yùn)!

  愛(ài)說(shuō):“事無(wú)好壞,詮釋在人!

  遠(yuǎn)見(jiàn)說(shuō):“這沒(méi)有希望!

  愛(ài)說(shuō):“事無(wú)好壞,詮釋在人!

  當(dāng)你說(shuō)話(huà)時(shí),要讓你的話(huà)語(yǔ)發(fā)自于愛(ài)。

  當(dāng)你沉默時(shí),要讓你的沉默發(fā)自于愛(ài)。

  當(dāng)你罵人時(shí),要讓你的責(zé)罵發(fā)自于愛(ài)。

  當(dāng)你與伴侶相互保護(hù)時(shí),你們彼此的保護(hù)也應(yīng)該發(fā)自于愛(ài)。

  讓愛(ài)在你的生命里生根,

  美好的事就會(huì)發(fā)生。

  遇到自己真正的親密導(dǎo)師——靈魂,讓靈魂擺渡我走過(guò)所有的荒野。這是一本特別好的書(shū),我認(rèn)真讀了書(shū)中的每個(gè)字,也感覺(jué)能映射在我的生活中。了解到投射理論的應(yīng)用,明白我們對(duì)別人的評(píng)價(jià)都是對(duì)自己過(guò)去生活經(jīng)驗(yàn)的`投射,也了解到懷疑理論是自己曾經(jīng)在某方面遭受到挫折而不相信自己能做好接下來(lái)面對(duì)的新的伴侶關(guān)系,持續(xù)的懷疑讓我們不相信自己。到達(dá)一個(gè)地方最好的辦法是你已經(jīng)到那里了,生活中希望愛(ài)人愛(ài)自己就必須按照愛(ài)人已經(jīng)愛(ài)我的標(biāo)準(zhǔn)去愛(ài)對(duì)方,成功的捷徑是按照已經(jīng)成功的標(biāo)準(zhǔn)去要求自己……生活中有太多的事情需要我們不斷的暗示,這樣你就是在選擇珍惜生命,奔向積極的前方。

《親密關(guān)系》讀后感6

  首先,幻想促進(jìn)了浪漫。洋溢著激情的愛(ài)人們往往會(huì)將他們的伴侶理想化,縮小或忽略那些使他們止步不前的不利信息。新奇也能為新確立的愛(ài)情關(guān)系注入興奮和能量。這種新奇對(duì)性喚醒的影響稱(chēng)為“柯立芝效應(yīng)”。浪漫的夫妻一起參加新奇、興奮的活動(dòng)會(huì)讓他們彼此更加相愛(ài)。浪漫因新奇、神秘和危險(xiǎn)而繁榮;卻因熟識(shí)而消亡。持久的浪漫不過(guò)是自相矛盾的說(shuō)辭。愛(ài)情的激情成分比親密和忠誠(chéng)會(huì)更快地發(fā)生變化,這就意味著浪漫的愛(ài)情也會(huì)發(fā)生改變。

  浪漫激情的三個(gè)重要因素—幻想、新奇和喚醒—一般會(huì)隨著歲月流逝而減弱。所以浪漫的愛(ài)情亦會(huì)日益消退,當(dāng)然,浪漫在很多愛(ài)情關(guān)系中并不完全消失,但它的確一般會(huì)降低到低于起初夫妻決定結(jié)婚時(shí)的水平。促使人們結(jié)婚的愛(ài)情和使人們數(shù)十年廝守在一起的.愛(ài)情并不一樣。親密比激情更為穩(wěn)定。因此,相伴只愛(ài)比浪漫之愛(ài)更穩(wěn)定。你只要投身于同時(shí)是好友的愛(ài)人。你還可以有目的、創(chuàng)造性地防止可能損害滿(mǎn)足感的任何厭倦情緒。在婚姻生活變得沒(méi)有情趣、難以讓人興奮或者沒(méi)有挑戰(zhàn)時(shí)才會(huì)滋生厭倦,厭倦是愛(ài)戀和滿(mǎn)意的對(duì)立面,如果不再有新奇,就去創(chuàng)造更多的新奇。不要停止尋找新穎、吸引人的共同娛樂(lè)的好方法。享受激情,但不要把它作為維持愛(ài)情關(guān)系的基礎(chǔ)。培養(yǎng)與愛(ài)人之間的友誼。努力保持新鮮感,把握住每一個(gè)與配偶共同進(jìn)行新奇探索的機(jī)會(huì)。如果對(duì)愛(ài)人的欲望漸漸演變?yōu)槠届o而深厚的情感,不要覺(jué)得奇怪或失望。這種幸福結(jié)果可能會(huì)讓你成為幸運(yùn)的愛(ài)人。

《親密關(guān)系》讀后感7

  昨晚開(kāi)始看一本書(shū)《親密關(guān)系:通往靈魂的橋梁》,剛開(kāi)始就被吸引了,書(shū)中所寫(xiě)正是我所缺的,也是我一直想要了解的,我想我們絕大多數(shù)人都應(yīng)該讀讀這本書(shū)。

  我們每個(gè)人都有親朋好友,父母、手足、室友等,當(dāng)然還有伴侶,我們的生活與他們息息相關(guān),大多數(shù)時(shí)候我們受到傷害、心情低落也都是由他們引起的。同樣的一件事一句話(huà)由一個(gè)沒(méi)什么關(guān)系的人去做去說(shuō)我們覺(jué)得沒(méi)什么大不了,但是由我們那些親密關(guān)系的'人做我們卻會(huì)受不了。好像有點(diǎn)矛盾,我們對(duì)最親密的人很苛刻,對(duì)陌生人卻很寬容。而事實(shí)就是如此,因?yàn)槲覀冊(cè)诤跛麄兾覀冃枰麄。于是我們打著?ài)的名義對(duì)我們最親密的人有種種要求與期望,一旦達(dá)不到我們的預(yù)期,我們會(huì)不開(kāi)心,而這種情況在伴侶中最為明顯。

  伴侶是我們最親密的人,是陪伴我們最久的那個(gè)人,在他們身上我們寄予了太多太高的期望,我們說(shuō)的每一句話(huà)做的每一件事、我們的一點(diǎn)點(diǎn)改變,我們都希望他們給予回應(yīng),甚至他們的表情他們的動(dòng)作我們都有個(gè)預(yù)期,我們理所當(dāng)然地認(rèn)為他們應(yīng)該這樣,而一旦達(dá)不到,我們會(huì)失落,我們以為他們不耐煩了不在乎了不愛(ài)了,接著我們陷入了痛苦,開(kāi)始對(duì)他們不斷責(zé)備開(kāi)始挑刺兒,于是惡性循環(huán)。

  所以在每次生氣的時(shí)候閉上眼睛深呼吸數(shù)十下,讓自己平靜點(diǎn)理智點(diǎn),換位思考下,想想自己有什么問(wèn)題,是不是陷入了那種可怕的模式。我們不再是十幾歲的小孩子,不想以后有后悔,我想做得很好,我們都要做得很好,好好經(jīng)營(yíng),互相體諒,好嗎?

《親密關(guān)系》讀后感8

  親情、友誼、愛(ài)情,甚至是陌生人,常常反思,我們的相遇、結(jié)緣,是一件概率多么小的事情啊。每個(gè)人都像懸浮在茫茫塵世里的一顆塵埃,原本互不干擾,到底是花費(fèi)多少運(yùn)氣,才有幸與那個(gè)惺惺相惜的人走一段路,甚至是一聲。

  有親密關(guān)系的存在,就必然要有解決問(wèn)題的方法。一段感情需要苦心經(jīng)營(yíng),它并非由始至終都是暢通無(wú)阻,毫無(wú)波折的。一段關(guān)系的結(jié)果不是變好就是變差,可我們要努力往好的'方向發(fā)展呀。很贊同書(shū)中的一句話(huà)“你幸福和快樂(lè)的最大阻礙就是自尊心”。不置可否,年歲越長(zhǎng),簡(jiǎn)單越不易,我們顧慮重重,瞻前顧后,生怕自己所做的一切會(huì)讓自己變得十分無(wú)價(jià)值,哪怕是犯錯(cuò)時(shí)的一次低頭認(rèn)錯(cuò),卻不愿意。殊不知,這才是感情與個(gè)人發(fā)展的最大殺手。其實(shí)我們沒(méi)有那么不堪一擊,骨子里的要強(qiáng)需要釋放在一些該一往無(wú)前的地方上。當(dāng)你還在為守著那一份狹隘的自尊心而遲遲不敢向前邁一步時(shí),你失去的是一整片海闊天空,因?yàn)榫科涓,你最(lèi)?ài)的還是自己。

  認(rèn)真的去與另一個(gè)靈魂好好溝通,不失為另一種樂(lè)趣,因?yàn)楣陋?dú)感,所以能夠一路兩個(gè)人是一種幸運(yùn)。彼此守候,彼此進(jìn)步,學(xué)習(xí)對(duì)方身上的優(yōu)點(diǎn),然后將成長(zhǎng)的課題運(yùn)用到余生的為人處世上,管他時(shí)過(guò)境遷,只要你達(dá)成目標(biāo),用心地珍惜著當(dāng)下,最后的結(jié)局,都該無(wú)怨無(wú)悔,問(wèn)心無(wú)愧并且更加幸運(yùn)曾經(jīng)擁有了吧。

  說(shuō)來(lái)容易做來(lái)難,但這本書(shū)值得我們每個(gè)人認(rèn)真研讀,借鑒蘇珊和杰夫的幸福秘訣,體會(huì)他們走過(guò)來(lái)的坎坷艱辛,也許我們的怨天尤人,能少一點(diǎn)點(diǎn)。

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