關(guān)于《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感范文
當(dāng)賞讀完一本名著后,相信你心中會(huì)有不少感想,記錄下來(lái)很重要哦,一起來(lái)寫(xiě)一篇讀后感吧。你想好怎么寫(xiě)讀后感了嗎?下面是小編幫大家整理的關(guān)于《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感范文,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
關(guān)于《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感范文1
很久沒(méi)有這樣認(rèn)真的讀過(guò)一本書(shū)了,剛拿到書(shū)的時(shí)候還在懷疑自己能否靜下心讀完,翻開(kāi)書(shū)的時(shí)候竟一發(fā)不可收拾了。當(dāng)我潛心讀《陽(yáng)光心態(tài)》的每一章節(jié)的時(shí)候,都不由自主地和自己相對(duì)照,對(duì)照過(guò)后的結(jié)果是我的煩惱、困惑、急燥、悲觀(guān)、抱怨……都是一個(gè)心態(tài)問(wèn)題,如果我們能夠應(yīng)用書(shū)中提到的用積極、樂(lè)觀(guān)、向上的心態(tài)面對(duì)所有的問(wèn)題,那么問(wèn)題就都不是問(wèn)題。
“快樂(lè)每一天”經(jīng)常被用作祝福語(yǔ),祝福至友親朋,祝福我們自己。但真正能做到“快樂(lè)每一天”的人能有幾個(gè),那只是人們心中的一種希望,在更多的人看來(lái)那永遠(yuǎn)是可望而不可及的。有很多人把目光放的很遠(yuǎn),無(wú)時(shí)不刻地在擔(dān)憂(yōu)未來(lái)的日子怎么過(guò),在過(guò)了一天之后對(duì)明天充滿(mǎn)恐懼,日復(fù)一日,每天的生活只是擔(dān)憂(yōu)、懼怕、不知所措;有很多人總在懊悔過(guò)去犯下的錯(cuò),悔恨自己當(dāng)初為何為何,應(yīng)該怎樣怎樣;活在未來(lái)的人,永遠(yuǎn)不知道現(xiàn)在才是奮斗的關(guān)鍵,活在過(guò)去的人,永遠(yuǎn)感受不到現(xiàn)在的生活有多美好。《陽(yáng)光心態(tài)》告訴我們既不要只看未來(lái),也不要回憶過(guò)去,對(duì)待我們的生活要“活在當(dāng)下”;钤诋(dāng)下是什么?我的理解是認(rèn)真對(duì)待現(xiàn)在的每一天,該干什么的時(shí)候就干什么,該想什么的時(shí)候就想什么,該玩什么的時(shí)候就玩什么,未來(lái)沒(méi)有人能夠預(yù)見(jiàn),過(guò)去也不可能再重來(lái),當(dāng)下要做的事就是最重要的事,最關(guān)鍵的事。書(shū)中把活在當(dāng)下概括為:珍惜今日。今天就是特別的日子,不要企盼別的特別的日子,不要把好東西留給別的特別的日子。把每個(gè)今天都看作特別的日子來(lái)對(duì)待,讓每個(gè)今天都能快樂(lè)起來(lái),那就是所謂的“快樂(lè)每一天”。
似乎在轉(zhuǎn)眼之間,在銀行工作已經(jīng)近5年了,5年的時(shí)間我都在從事著前臺(tái)柜員的工作,每天大負(fù)荷的工作量,高度緊張的神經(jīng),重復(fù)又高風(fēng)險(xiǎn)的前臺(tái)業(yè)務(wù),曾幾度讓我感到厭煩,心態(tài)上根本無(wú)法平衡;叵氘(dāng)年行的工作量,真是大的驚人,只要踏進(jìn)單位就是一整天的忙碌,有時(shí)一天也喝不到一口水,回到家時(shí)已經(jīng)筋疲力盡,腰酸背痛,大腦神經(jīng)才得以放松,這樣的工作日復(fù)一日,到年末分紅的時(shí)候卻未見(jiàn)優(yōu)勢(shì)。于是我開(kāi)始抱怨、開(kāi)始厭煩,我想不通為什么付出得不到回報(bào),為什么這樣的不公平,我找不到一個(gè)平衡自己的'方法。有時(shí)把壞情緒帶回了家,看到孩子也無(wú)法讓我開(kāi)心起來(lái)。這樣的情緒持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間,直到有一天有人這樣跟我說(shuō):你應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),你的急躁就是因?yàn)槟愕男膽B(tài)沒(méi)有擺好,工作狀態(tài)一直如此,從你上班時(shí)就是這樣,為什么原來(lái)可以接受現(xiàn)在卻接受不了,就是因?yàn)樾膽B(tài)變化了。
在你的心里一定構(gòu)想著應(yīng)該得到這樣或者那樣的回報(bào),可當(dāng)這種回報(bào)沒(méi)能如期出現(xiàn)的時(shí)候,你的失望情緒,悲觀(guān)情緒就占了上風(fēng),心態(tài)也就失衡了。聽(tīng)了這樣的話(huà),我捫心自問(wèn),自己真的是這樣嗎?自己真的是把構(gòu)想的希望帶到現(xiàn)實(shí)中了。于是我試著調(diào)整自己,把心態(tài)放平和。我發(fā)現(xiàn)自己從事的工作雖然重復(fù)、枯燥,但是可以接觸到很多的人,走到哪里大家對(duì)我都非常親切。每一天我都耐心地解答各種問(wèn)題,我認(rèn)真探索工作中的各種業(yè)務(wù),許多較我資深的老柜員也會(huì)時(shí)不時(shí)的向我請(qǐng)教,我?guī)С龅墓駟T到其他營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)工作后,都成了業(yè)務(wù)骨干,我也具有了很好的知名度。對(duì)于老者我更是多付出耐心,很多老年人寧愿在我這里排隊(duì)也要等著我為他們辦理業(yè)務(wù)。每一天的工作對(duì)我來(lái)說(shuō)都充滿(mǎn)了樂(lè)趣,F(xiàn)在我依然是前臺(tái)柜員,依然從事著這種看似枯燥的工作,但是我的心里已經(jīng)不再浮煩躁了,我用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對(duì)每一天,每一天就真的充滿(mǎn)陽(yáng)光了。正如《陽(yáng)光心態(tài)》中所寫(xiě):生氣和抱怨解決不了問(wèn)題,那就別去生氣,別去抱怨,得用這點(diǎn)時(shí)間豐富一下自己,把該自己做的事情做得更出色一些。
經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到“活著真累”的說(shuō)法,這是現(xiàn)代人的一種通病,F(xiàn)代社會(huì)高速運(yùn)轉(zhuǎn),各行各業(yè)都競(jìng)爭(zhēng)激烈。我從前熟練的業(yè)務(wù)流程現(xiàn)在一下子全都無(wú)用了,系統(tǒng)升級(jí),版本更新,我從前所具有的優(yōu)勢(shì)蕩然無(wú)存,F(xiàn)在我必須重新學(xué)起來(lái)。在幼兒園的兒子現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始學(xué)習(xí)英語(yǔ),回家做作業(yè)了。生活的快節(jié)奏讓每個(gè)人都馬虎不得,如果放下腳步就會(huì)跟不上節(jié)奏。所以感覺(jué)“累”。我們每天沒(méi)有時(shí)間感受周?chē)淖兓,我們不?huì)為了看到樹(shù)梢上長(zhǎng)出一顆新葉而驚喜,我們總是在“趕追生活”,而不是“感受生活”。所以累。那怎樣才能不累呢?帶著蝸牛去散步。生命的質(zhì)量取決于每天的心境,通過(guò)改變態(tài)度可以使得自己經(jīng)常處于良好的心境狀態(tài)。生命是別人的,過(guò)程是自己的。生命是一種過(guò)程而不是結(jié)果,學(xué)會(huì)享受過(guò)程,精彩每一天。
認(rèn)真地讀完了《陽(yáng)光心態(tài)》的每一個(gè)字,也認(rèn)真梳洗了自己的心靈。有人在問(wèn)我:你心態(tài)陽(yáng)光了嗎?是的,多少陽(yáng)光了一點(diǎn)兒,但還不是全部。不是玩笑話(huà)。心態(tài)固然可以改變,但是也需要一個(gè)過(guò)程,當(dāng)我們都習(xí)慣了用某種態(tài)度對(duì)待某一件事的時(shí)候,出于本能,再面對(duì)的時(shí)候還會(huì)報(bào)著那樣的態(tài)度,所以說(shuō)養(yǎng)成一種態(tài)度需要時(shí)間,改變一種態(tài)度同樣需要時(shí)間。但是,我已經(jīng)找到了癥結(jié)所在,歸根結(jié)底是心態(tài)的問(wèn)題。抽時(shí)間我會(huì)重讀這本書(shū),也許每一次的閱讀都將帶來(lái)更新的感受。
關(guān)于《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感范文2
放暑假觀(guān)看了《陽(yáng)光心態(tài)》,使我體會(huì)到:當(dāng)老師的要有“陽(yáng)光效應(yīng)”,每天要有好心情,好心態(tài)。用陽(yáng)光般的心態(tài)對(duì)待工作,對(duì)待學(xué)生.就會(huì)出團(tuán)結(jié),出效率,出業(yè)績(jī)。
有句名言說(shuō)得好,“你把周?chē)娜丝闯商焓,你就生活在天堂里,你把周(chē)娜丝闯赡Ч,你就生活在地獄里”。平時(shí)我們和學(xué)生相處,和同事相處,一定要多看看人家的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,少看看人家的缺點(diǎn)和短處。多看好的東西,心情自然就會(huì)好些。
美國(guó)知名學(xué)者麥克爾,曾分析教師群體中有三種境界。第一種境界的老師,能按部就班地把事做好,做規(guī)范。第二種境界的老師,是教書(shū)的行家理手,教學(xué)能手。第三種境界的老師,每天在工作中詩(shī)意地成長(zhǎng),幸福并快樂(lè)著。我們學(xué)校管理者和老師要努力追求第三種境界:讓自己每天工作快樂(lè)并詩(shī)意地成長(zhǎng)。遺憾的是在我們教師群體中,認(rèn)為教書(shū)快樂(lè)的少,感到枯燥乏味的多;把教書(shū)當(dāng)作事業(yè)追求的少,把教書(shū)當(dāng)作謀生隨便應(yīng)付的.多;只教不研的多,靜心鉆研的少;勞而無(wú)功的多,勞而無(wú)怨的少;創(chuàng)造性勞動(dòng)少,重復(fù)性勞動(dòng)多;協(xié)作性勞動(dòng)少,個(gè)體性勞動(dòng)多。出現(xiàn)這些現(xiàn)象的根本原因就是教師對(duì)教書(shū)產(chǎn)生了“職業(yè)倦怠”。
教師做久了是有一點(diǎn)煩,年年月月一本教材,一張講臺(tái),一堆作業(yè),工作生活一點(diǎn)一線(xiàn),單調(diào)乏味。但我們當(dāng)教師的,一定要善于調(diào)節(jié)心態(tài),學(xué)會(huì)苦中找樂(lè),做到“誨人不倦”。
1、要正確看待幸福
Google全球副總裁李開(kāi)復(fù)在談到一個(gè)人成功時(shí),曾指出,現(xiàn)代社會(huì)衡量人們成功時(shí),總有一種通病,在學(xué)?磳W(xué)習(xí)成績(jī),在社會(huì)看財(cái)富和地位,實(shí)際上,每個(gè)人的成功都是獨(dú)一無(wú)二的,一千個(gè)人眼中就有一千個(gè)哈姆雷特。我認(rèn)為只要你找到了自己的位置,干得有滋有味,生命有了意義,也算成功,也會(huì)感到幸福
上個(gè)世紀(jì)20年代初,英國(guó)思想家羅素,來(lái)到四川峨眉山,當(dāng)時(shí)他是坐著轎子上山的。山路陡峭,天氣炎熱,他看見(jiàn)轎夫們累得滿(mǎn)頭大汗,心想,轎夫們一定痛恨這些坐轎的人,這樣熱的天,還要他們抬著上山,甚至他們或許正在埋怨,為什么自己是抬轎的人而不是坐轎的人?羅素正思考著的時(shí)候,到了山腰的一個(gè)小平臺(tái),陪同的人讓轎夫們停下來(lái)休息一會(huì)兒,羅素下了轎,很想去寬慰一下辛苦的轎夫們。但是,當(dāng)他看到轎夫們坐在一起,拿出煙頭,有說(shuō)有笑,講著很開(kāi)心的事情,絲毫沒(méi)有怨天和坐轎的人,也絲毫沒(méi)有對(duì)自己的命運(yùn)感到悲苦。他們?cè)诮徽勚羞發(fā)出爽朗的笑聲,笑得那么開(kāi)心,那么自在。羅素陡感一絲慚愧和自責(zé),我憑什么認(rèn)為他們不幸福呢?其實(shí),幸福與不幸福,不是因?yàn)樽隽舜蠊,發(fā)了大財(cái),有了大學(xué)問(wèn)。而是看他是否擁有一顆健康樂(lè)觀(guān)向上的心靈,人生的幸福,常常把握在自己心中。
2、要正確處理“情緒垃圾”
生活中有垃圾,人的內(nèi)心里也有一種“情緒垃圾”,有的人不正確處理“情緒垃圾”,將心里上的垃圾亂灑,常常制造緊張氣氛,弄得周?chē)娜撕懿缓椭C,很不開(kāi)心,甚至令人討厭。比如,有些老師在家里吵了架或在工作生活中受了委曲,常常把它帶到課堂上來(lái),上課時(shí)一臉的陰云,看誰(shuí)的時(shí)候目光都是冷冷的,兇兇的,嚇得學(xué)生大氣都不敢出,弄得大家心情都不好,這樣做就不對(duì)了。我們當(dāng)老師的,要設(shè)法給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)積極樂(lè)觀(guān)向上,心情愉悅的和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。當(dāng)我們遇上煩惱時(shí),要學(xué)會(huì)自我解脫。比如,可以通過(guò)寫(xiě)日記宣泄自己心中的不滿(mǎn)和痛苦;可以通過(guò)與知心朋友聊天、談心等方式解脫心中的煩惱;還可以通過(guò)郊游、運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)等方式來(lái)驅(qū)散心中的煩惱。
3、要學(xué)會(huì)“自尋歡樂(lè)”
既然有“自尋煩惱”的說(shuō)法,也就有“自尋歡樂(lè)”的辦法.平時(shí)我們常說(shuō),“心想事成”,“萬(wàn)事如意”.其實(shí),這只不過(guò)是人們善良的心愿,生活中常不如意的事情時(shí)有發(fā)生,關(guān)鍵是看你如何對(duì)待它。悲觀(guān)的人,本有九十九件好事,遇上一件壞事,也會(huì)哭哭啼啼.樂(lè)觀(guān)的人,在九十九件壞事之后,遇上一件好事,也會(huì)樂(lè)呵呵。
作為教師,我們要從生活中、工作中、學(xué)生中、同事中尋找樂(lè)處;要做到“事業(yè)提神”,“責(zé)任提神”,“愛(ài)心提神”;同時(shí),要做有理想的教師。魏書(shū)生曾經(jīng)說(shuō)過(guò),一個(gè)人如果能從自己的工作中感受到快樂(lè),那是永久的快樂(lè),吃喝玩樂(lè)中快樂(lè)是一時(shí)的快樂(lè),而且是一種低層次的快樂(lè),當(dāng)你的快樂(lè)同你的理想信念一致,與社會(huì)發(fā)展主流一致的時(shí)候,你才會(huì)感到真正的快樂(lè)。愿我們的老師都做有理想的教師。因?yàn)闉閷?shí)現(xiàn)自己的理想而奮斗,哪怕再苦再累也是快樂(lè)的。你快樂(lè),學(xué)生才會(huì)快樂(lè)。
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