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早起的奇跡讀后感

時(shí)間:2022-11-04 18:21:17 讀后感 我要投稿

早起的奇跡讀后感4篇

  認(rèn)真品味一部名著后,相信你一定有很多值得分享的收獲,這時(shí)最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦。那么我們?nèi)绾稳懽x后感呢?下面是小編收集整理的早起的奇跡讀后感,希望對(duì)大家有所幫助。

早起的奇跡讀后感4篇

早起的奇跡讀后感1

  在《早起的奇跡》這本書中,作者鼓勵(lì)我們養(yǎng)成早起的習(xí)慣,從而成就自己想要的人生。他說(shuō):“早起讓人們擁有一種神奇的力量,可以超越95%的人,實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),改變?nèi)松母鱾(gè)方面,無(wú)論是家庭主婦還是大型CEO。但是這并不是說(shuō)很早起來(lái)然后什么都不做就能夠創(chuàng)造奇跡。你總要在自己熟悉的領(lǐng)域做些什么。書中作者分不同的章節(jié)教大家如何安排早上的時(shí)間:有冥想、運(yùn)動(dòng)、閱讀、記早起日記等等。我也嘗試過冥想,身邊有很多朋友都是冥想的專家及人物,但是至少目前冥想并不適合我,而且是太不適合我了。因?yàn)槲乙婚_始冥想就翻車,一種情況是暈乎乎地又睡著了;另一種情況就是不會(huì)放空自己,一旦安靜地坐下,腦子里就會(huì)天馬行空出現(xiàn)很多想法。所以我猜測(cè),很可能學(xué)習(xí)外語(yǔ)的人不適合冥想。

  做自己喜歡的事,做自己擅長(zhǎng)的事并且持續(xù)自我成長(zhǎng),你就會(huì)很出眾。我非常喜歡自己朗讀英文的聲音,我的學(xué)生們也很喜歡跟著我一起朗讀。作者說(shuō):自律決定生活狀態(tài)。我相信,一個(gè)熱愛英語(yǔ)的老師一定能夠帶出一批熱愛英語(yǔ)的學(xué)生。所謂近朱者赤近墨者黑,在互聯(lián)網(wǎng)極其發(fā)達(dá)的今天,去接近能提升自己的圈子,尋找那些能為你的人生創(chuàng)造價(jià)值,能激發(fā)你潛能的貴人。當(dāng)然,你也要努力成為別人的貴人。要懂得付出和感恩。這本書的第五章,作者提出了一個(gè)S.A.V.E.R.S.人生拯救計(jì)劃。

  S代表保持“目的性心靜”

  A代表真正的'自我肯定

  V代表開始鍛煉

  R代表閱讀

  S代表書寫,從日記開始并且在接下來(lái)的兩章中為那些真正繁忙的人們制定了6分鐘早起計(jì)劃。在第七章中還貼心地制定了個(gè)性化早起方案。每個(gè)人的生活都是不同的,不可能所有的人都能執(zhí)行早起計(jì)劃。但是事實(shí)告訴了我,早起真的可以創(chuàng)造奇跡。因?yàn)槿绻阆胱寗e人覺得你很重要,如果你真的想具有一定的影響力,你真的需要在別人還在酣睡的時(shí)候早點(diǎn)起來(lái),并且有效利用那一兩個(gè)小時(shí)(有些人比我起的還早)為你創(chuàng)造無(wú)限的價(jià)值。任何事情都和學(xué)習(xí)語(yǔ)言是一樣的,如果你想精通,就需要不斷的重復(fù)。一遍一遍地熟悉其中的觀點(diǎn)、策略和技巧,直到它們?nèi)谌肽愕臐撘庾R(shí)。在語(yǔ)言學(xué)中這叫做語(yǔ)感。

  中國(guó)有句諺語(yǔ):習(xí)慣決定性格性格決定命運(yùn)

  在這世界上,有很多事情,別人能做到,你也能做到。

  一起早起吧!

早起的奇跡讀后感2

  讀了此書,我認(rèn)識(shí)到了現(xiàn)代生活中早起的益處,但也不能絕對(duì)地說(shuō),早起有益而晚起有害。

  首先,談一談此書給我的幫助。最近,我跳出時(shí)間管理的思維禁錮,轉(zhuǎn)向精力管理的研究。在《精力管理》一書中有句話寫道:"人生是階段性短跑沖刺的累加,而并不是一場(chǎng)馬拉松。"如果要保持短跑沖刺的良好狀態(tài),一定要在休息階段調(diào)整好身體、放松好心情。在保持良好狀態(tài)時(shí),我們對(duì)專注力要求較高,"沉浸"一詞用在此處非常恰當(dāng):沉浸于工作學(xué)習(xí)、沉浸于休息放松都是指專注于某件事情。這本《早起的奇跡》教會(huì)我的新技能有兩項(xiàng):一是張弛有度、勞逸結(jié)合;二是保持"目的性心靜"。這第一項(xiàng)技能知易而行難,不過貼心的作者給出了行動(dòng)指南。第二項(xiàng)技能實(shí)踐難度大一些,但只要堅(jiān)持也不是太難。

  對(duì)于保持"目的性心靜",這本書的作者與《晨間日記的奇跡》的作者思路一致,那就是早上起床后寫一篇晨間日記。自20xx年1月1日開始我已在堅(jiān)持做這件事,每天早晨跟隨意識(shí)想到哪兒就寫到哪兒。我實(shí)踐后的發(fā)現(xiàn)與兩位作者所說(shuō)的效果一致:我能更多地捕捉到自己的意識(shí)或者說(shuō)是想法,理順大腦里面雜亂無(wú)序的想法已是向"目的性心靜"邁出了一大步?戳诉@本書,我覺得自己做得還不夠,書中建議通過冥想或練瑜伽來(lái)達(dá)到心靜,這些建議很好,我決定在我的健身課程里加入瑜伽課。

  另外,這本書中推薦了大量書單,針對(duì)睡眠問題、個(gè)人發(fā)展等焦點(diǎn)話題,讀者可以自行拓展閱讀。我在閱讀本書時(shí),覺得書中有條建議特別適用于青年人,書中建議:想要取得良好個(gè)人發(fā)展的讀者可以把個(gè)人發(fā)展類經(jīng)典書籍都讀一遍,類比歸納出自己的方法。書中反復(fù)提到的拿破侖·希爾的《思考致富》值得一讀,我已在當(dāng)當(dāng)上下了單。在此,插一句:年輕時(shí)千萬(wàn)不要吝嗇買書的錢,很多道理早知道早受益。

  最后,我想為此書附上使用說(shuō)明,我覺得早起的奇跡是在當(dāng)前朝九晚五或晚六的工作節(jié)奏前提下適用,我們不能忽視夜貓型人的感受,因?yàn)樯镧姷?緣故,有一部分人早晨是起不了早的。開個(gè)玩笑的說(shuō)法就是,晨型人有"早起的奇跡",那么夜貓型人有著"熬夜的奇跡",尤其是夜貓型人從事自由職業(yè)時(shí),晚睡晚起更有效率。個(gè)人認(rèn)為,此書更適用的是非夜貓型生物鐘的人。

  以上就是本人的一些拙見,歡迎拍磚與探討。

早起的奇跡讀后感3

  《早起的奇跡》中說(shuō)到:早起是一種縮小現(xiàn)實(shí)和理想之間差距的好辦法。

  想要實(shí)現(xiàn)理想目標(biāo),就要先使自己配得上這些目標(biāo)。想要做更好的自己,就要做能夠使自己變得更好的事情。

  縮小理想與現(xiàn)實(shí)之間差距的最好方法,就是利用早起來(lái)做有助于個(gè)人發(fā)展的活動(dòng)。

  但是為什么非要早起才行呢?

  白天需要工作沒時(shí)間,晚上有時(shí)間但沒有精力。我們需要為達(dá)成理想而擠出相應(yīng)的時(shí)間,想來(lái)想去還是早起最有效。

  所以最好的方法就是少睡一會(huì),比平常更早的起床。哪怕只比平常早起1小時(shí),將這1小時(shí)全部投入到有助于個(gè)人發(fā)展的活動(dòng)上。

  如果每天如此早起1小時(shí),那么1年就有365小時(shí),相當(dāng)于多出15天時(shí)間。注意,這個(gè)15天是全天24小時(shí)的(不用睡覺的),如果以每天工作8小時(shí)計(jì)算,那么就相當(dāng)于45個(gè)工作日。

  如果每天早起2個(gè)小時(shí)的話,那就相當(dāng)于多出了90個(gè)工作日。

  90個(gè)工作日,想想就有點(diǎn)小激動(dòng)。這么一算,一年竟然多出了3個(gè)月的時(shí)間。

  看來(lái)早起還真是時(shí)間管理中的`核武器。

  想象一下,如果你將這每年“多出來(lái)的3個(gè)月”全部投入到有助于個(gè)人發(fā)展的活動(dòng)上面,那么你必然會(huì)比同齡人成長(zhǎng)的要快很多。

  這時(shí),你肯定會(huì)想:“早起呀,聽起來(lái)就會(huì)好辛苦。”其實(shí)不然,只要有目標(biāo)感,再以興趣為驅(qū)動(dòng),你就會(huì)燃燒激情。

  有激情就會(huì)有樂趣,沒有激情的做事才會(huì)苦逼。

  那么目標(biāo)有了,時(shí)間也找出來(lái)了,關(guān)鍵的問題也來(lái)了。落實(shí)到實(shí)際的場(chǎng)景中,具體要如何做,做什么呢?

  主要的指導(dǎo)方針只有一個(gè):做有利于個(gè)人發(fā)展的事情,以縮小現(xiàn)況與目標(biāo)之間的差距。

  《早起的奇跡》中介紹了6種有助于個(gè)人發(fā)展的活動(dòng)。包含3個(gè)“靜態(tài)”的和3個(gè)“動(dòng)態(tài)”的。

  “靜態(tài)”的活動(dòng)為保持心靜,自我肯定和內(nèi)心演練。這三種主要是修心,達(dá)到一種精神的卓越。就不多解釋了,說(shuō)多了就像雞湯一樣了。

  “動(dòng)態(tài)”的活動(dòng)為運(yùn)動(dòng),閱讀和寫作。運(yùn)動(dòng)修身健體,使一天充滿活力。閱讀可以增長(zhǎng)知識(shí)和智慧,你所有要達(dá)到的目標(biāo)都是可以通過讀書去學(xué)習(xí)的。寫作的話可以先從日記開始寫,幫助自己思考和明確目標(biāo),記錄每天的成長(zhǎng)與變化。

  活動(dòng)的順序可以自行調(diào)整,活動(dòng)的項(xiàng)目可以配合理想目標(biāo)做出改變。

  最后再總結(jié)一下:

  目標(biāo)感是支撐整個(gè)早起計(jì)劃的關(guān)鍵。

  早起的作用是縮小理想與現(xiàn)實(shí)之間的差距。

  早起的活動(dòng)要投入到有助于個(gè)人發(fā)展的項(xiàng)目上。

  每天成長(zhǎng)的點(diǎn)滴積累,終有有一天匯成江河。

早起的奇跡讀后感4

  我重新看這本書,是因?yàn)樵趦赡昵暗臅r(shí)候,認(rèn)識(shí)了一位早起的領(lǐng)導(dǎo),并且有幸和他一起工作了一年有余。這樣一段共事的經(jīng)歷和從他身上學(xué)到的東西,就和這本書的要義一樣,早起的奇跡。大概所有人都知道,早起的鳥兒有蟲吃。

  簡(jiǎn)要說(shuō)一下榜樣的情況,清華學(xué)霸、健身達(dá)人、年紀(jì)輕輕的一把手;我總覺得用人中龍鳳和個(gè)中翹楚來(lái)形容絕不為過。最可怕的還有,這樣的人還在拼命、還在努力、還在早起!对缙鸬钠孥E》這本書,就是我在觀察他很久之后,偶然在書單上看到的一本書,覺得當(dāng)即決定買來(lái)看一看。兩年后,我也更有時(shí)間和精力能夠開始模仿他、學(xué)習(xí)他。

  早起這件事,可能是我們?nèi)松袨閿?shù)不多,只要你肯學(xué),馬上就能從別人身上學(xué)來(lái)的東西之一。這件事本身最大的好處,就是你比別人多了整整一個(gè)早晨,是的,整整一個(gè)早晨。在接觸這個(gè)榜樣和早起之前的幾年里,我是個(gè)典型的夜貓子,之后我看到了這個(gè)大牛!其實(shí)這本書是典型的時(shí)間管理的書,和我之前在喜馬拉雅聽到的“時(shí)間管理易效能”、“卓越領(lǐng)導(dǎo)力”的公司培訓(xùn)是非常相像的。同樣有時(shí)間計(jì)劃表、同樣有重要且緊急的事件排序、同樣有“自我肯定宣言”這些非常必要且重要的工具。這些,我都在榜樣的本子上見到過。

  就怕夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí),而這個(gè)時(shí)刻,你我是個(gè)看客,隔壁家的他是楷模。受了這樣的刺激,因?yàn)橹翱赡芑斓腵層級(jí)Level不夠,導(dǎo)致見不到這樣的大牛,誤以為自己還行。但是真正遇到了這本書和這個(gè)人,仔細(xì)想了想,自己還是需要改變點(diǎn)什么。后來(lái),我變成了一個(gè)早起型,有時(shí)候覺得自己學(xué)到了一些精髓,但有時(shí)候覺得是歲數(shù)大了,趕緊把這本書再拿出來(lái)看看!圍繞SAVERS的人生,大意就是silence、affirmation、visualization、exercise、reading、scribing來(lái)把生活搞成自己想要的樣子;心靜、肯定、具象化、運(yùn)動(dòng)、閱讀、書寫這六個(gè)步驟的反復(fù)強(qiáng)化,能夠形成習(xí)慣,如果在早晨做完和強(qiáng)化這些,那么就能比別人早邁一步。

  全書的序言前,用巨大的字體寫著:我要學(xué)會(huì)掌控自己的工作和生活,無(wú)論我經(jīng)歷了怎樣的過去,都應(yīng)該擁有更好的未來(lái)。這大概是所有看這本書人的初衷吧;這本書再讀一遍的感覺,它特別像一個(gè)勵(lì)志的故事,又像是一個(gè)特別雞湯的報(bào)告文學(xué),還特別像一個(gè)培訓(xùn)課程。

  濃濃的雞湯味那是肯定的了,卻也有很多指導(dǎo)實(shí)踐的培訓(xùn)內(nèi)容,關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的方法,簡(jiǎn)單的到復(fù)雜的,簡(jiǎn)易的到深刻的,這些都能夠潛移默化的影響我們的思維方式,進(jìn)而改變我們的行為方式,最終找到那個(gè)想成為的自己。突然又想到那句話,白日做夢(mèng)、行我所夢(mèng)、以夢(mèng)為馬、馬到功成。叫醒你的不是鬧鐘,是理想,加油!

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