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《教育科研與教師成長》讀書筆記

時間:2023-09-13 18:55:07 興亮 讀書筆記 我要投稿
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《教育科研與教師成長》讀書筆記(精選6篇)

  認(rèn)真品味一部名著后,相信你心中會有不少感想,此時需要認(rèn)真思考讀書筆記如何寫了哦。那么你會寫讀書筆記嗎?以下是小編幫大家整理的《教育科研與教師成長》讀書筆記,僅供參考,歡迎大家閱讀。

《教育科研與教師成長》讀書筆記(精選6篇)

  《教育科研與教師成長》讀書筆記 1

  “愛自己,栽培自己,做一個幸福的科研型教師”,這應(yīng)該是我們每一個教育人的目標(biāo)。

  本著這個目標(biāo),利用閑暇時間,我閱讀了陳大偉教授撰寫的《教育科研與教師成長》一書。

  看到中小學(xué)教師被無效教育科研困擾的現(xiàn)狀,陳教授把有關(guān)“如何提高教育科研實(shí)效性”的問題匯集起來研究,用對話的文體來呈現(xiàn),用討論的方式來表達(dá),力求讓教師在教育科研中理解幸福、追求幸福、創(chuàng)造幸福、感受和體驗(yàn)幸福。

  全書分為五部分。第一部分是“教育研究,我心有主”。從中,我明白了對我們中小學(xué)教師來講,采用過程范式更為實(shí)際,也更有價值。教育科研不只是解決“是什么”的認(rèn)識問題,而且是解決“分析目的和手段”的“怎么做”的實(shí)踐問題。教育科研促進(jìn)了教師對知識的新的認(rèn)識,突破了教師教學(xué)的方式和手段,產(chǎn)生或獲得了新的.實(shí)踐效果,而且更新了自己,超越了自己。

  第二部分是“修煉發(fā)現(xiàn)研究問題的慧眼”。作為教師我們首先要在實(shí)踐活動中發(fā)現(xiàn)研究問題,除了從實(shí)踐困難中發(fā)現(xiàn)研究問題,還可以從實(shí)踐的困惑中發(fā)現(xiàn)研究問題,或者從實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)研究問題。其次我們要從學(xué)習(xí)思考中發(fā)現(xiàn)研究問題,不要拘泥自己的學(xué)科教學(xué),要跳出自己的小圈子,從不同的角度理解和認(rèn)識教育,這樣更容易發(fā)現(xiàn)一些新的問題,得到一種新的方法,可以有效的改進(jìn)自己的教學(xué),提高教學(xué)質(zhì)量。第三要從熱點(diǎn)難點(diǎn)中發(fā)現(xiàn)研究問題,F(xiàn)在上級和學(xué)校不時會有新的任務(wù)和要求,如果老師整天處于應(yīng)付中,那么就沒有時間研究自己的問題,針對這種情況,陳教授也給我們出了個好主意,他告訴我們可以把上級和學(xué)校的要求變成自己的研究問題,這樣研究的成果更容易得到認(rèn)可,而且也讓工作更有成效。第四要在縱深漫溯中理解研究問題。對我們的專業(yè)生活來說,向縱深漫溯,對教育基本概念進(jìn)行一些思考和研究,可以為我們的工作尋根,從而使我們在教學(xué)活動中做到心中有數(shù)。

  第三部分是“規(guī)劃研究行動”。就研究課題的選題來說,我們要從“價值、新意、可行性”三方面考慮。研究思路,我們可以將他人的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用于實(shí)踐,進(jìn)行具體化的思考,也可以在經(jīng)驗(yàn)概括中抽象出來的東西進(jìn)行實(shí)踐。

  第四部分是“腳踏實(shí)地做研究”。這部分的闡述讓我明白了“行動研究”不分離,它是最適合我們一線教師參與和實(shí)踐的教育科研方式。我們做研究,要善于反思,善于總結(jié),一步一個腳印,踏踏實(shí)實(shí)進(jìn)行。

  第五部分是“成為優(yōu)秀的研究性教師”。要成為優(yōu)秀的研究性教師,我們就要做到務(wù)實(shí)求真,尊重他人,不畏艱難。

  書雖然讀完了,留給我的思考卻沒有停止,我將以此為指導(dǎo)開展我的課題研究,做一個幸福的科研型教師。

  《教育科研與教師成長》讀書筆記 2

  為了提高自己在教育教學(xué)中發(fā)現(xiàn)問題的能力、研究問題的能力和解決問題的能力,最近我讀了華東師范大學(xué)出版社出版的陳大偉教授撰寫的《教育科研與教師成長》一書,希望自己在有了一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)之后,結(jié)合教學(xué)實(shí)際,提高自己教育科研的能力。

  本書“以人為本”,以教師為朋友,采用對話的方式,講述了“教育研究,我心有主”“修煉發(fā)現(xiàn)研究問題的慧眼”“規(guī)劃研究行動”“腳踏實(shí)地做研究”“成為優(yōu)秀的研究型教師”五個話題的內(nèi)容,聯(lián)系教師的教學(xué)實(shí)際,詮釋中小學(xué)教師教育科研“為什么”、“是什么”和“怎么辦”等一系列基本問題,鞭辟入里,通俗易懂。

  不僅提供了教育科研的具體方法,使每個教師都有能力去做教育科研,更重要的是,它激勵教師在煩瑣的事務(wù)性工作中擺脫平庸,過上幸福的教育生活。書中對何為“有效的教育科研”娓娓道來,以有效為底色,與日常職業(yè)生命有機(jī)結(jié)合,向我們介紹了一條適合于一線教師的快樂科研、幸?蒲、有效科研的道路,讓作為研究者的.教師逐漸體悟著“幸?蒲新贰钡慕逃睢

  結(jié)合研讀內(nèi)容,我不斷反思發(fā)現(xiàn)自己的教學(xué)中有價值的問題,擬定研究的小課題,希望自己在腳踏實(shí)地中有所發(fā)現(xiàn),在這本書的理論指導(dǎo)下,希望在自己的教育工作中多一些理性思考!皭圩约海耘嘧约,做一個幸福的科研型教師。”

  《教育科研與教師成長》讀書筆記 3

  蘇霍姆林斯基在《給教師的建議》中這樣說道:“如果你想讓教師的勞動能夠給教師帶來樂趣,使天天上課不至于變成一種單調(diào)乏味的義務(wù),那你就應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)每一位教師走上從事一些研究這條幸福的道路上來!

  打開陳大偉教授撰寫的《教育科研與教師成長》一書,心情豁然暢快。因?yàn)閹啄陙硪恢狈止芙虒W(xué)科研工作,為了提高自身的科研管理能力,所以也一直翻閱相關(guān)的教育科研方面書籍,但終因這些書籍的理論術(shù)語過陌生,對我而言過于蒼白,讀起來總感覺索然無味而最后棄之。而陳大偉教授的《教育科研與教師成長》以對話的形式,用直白的語言向我們一線教師清新自然地述說著教育科研的幸福感,我想每一位閱讀者肯定十分欣喜地接受書中的觀點(diǎn)。

  書中圍繞“教育科研和教師成長”分別從五個話題進(jìn)行闡述:教育研究,我心有主,修煉發(fā)現(xiàn)研究問題的慧眼,規(guī)劃研究行動,腳踏實(shí)地地研究,成為優(yōu)秀的研究型教師。

  其中的話題二——修煉發(fā)現(xiàn)研究問題的慧眼,的確是我們一線教師最為迫切需要的。通過平時的教學(xué)研究發(fā)現(xiàn),我們的一線教師教育教學(xué)困惑很多,到真的要去找尋進(jìn)行研究時,卻總是找不到一個有價值的教學(xué)問題。我們的很多教研組活動要提高教研活動的真正有效性,關(guān)鍵是要從平時的教育教學(xué)問題出發(fā),在實(shí)踐中解決問題,這才是真正的教學(xué)研究。愛因斯坦說過:“提出一個問題往往比解決一個問題更重要,因?yàn)榻鉀Q問題也許僅是一個數(shù)字上或?qū)嶒?yàn)上的技能而已。而提出新問題、新的可能性,從新的角度看舊的問題,都需要有創(chuàng)造性的想象力,而且標(biāo)志著科學(xué)的真正進(jìn)步!钡拇_問題是研究的起點(diǎn),但很多教師在實(shí)踐中卻很難發(fā)現(xiàn)自己的問題。為此,我在寒假的作業(yè)布置中就談到了——我的教育教學(xué)困惑,要求老師們積極撰寫。一個寒假過去了,參與的老師并不是很多,可見大家還是缺少了一雙發(fā)現(xiàn)問題的慧眼。

  如何尋找問題所在,讓問題真正成為我們教學(xué)時的朋友?我們不妨可以從這些方面去探究。

  一是在實(shí)踐活動中發(fā)現(xiàn)研究問題。

  比如說,課堂上孩子的傾聽情況,尤其是當(dāng)同伴發(fā)表見解時,傾聽的效果就更不佳了。這是何為?如何提高?這些都值得我們進(jìn)一步去研究。又如,語文課上很多時候教師“以讀帶悟”,而靜默時間很少,難道只有出聲的閱讀才是讀?思考之余,如何有效促進(jìn)以讀帶悟等問題也誕生了。我們在實(shí)踐的過程中,肯定會遇到困難,思考困難形成的原因,探尋問題解決的途徑,這就是研究。

  二是從學(xué)習(xí)思考中發(fā)現(xiàn)研究問題。

  學(xué)校校本研訓(xùn)過程中經(jīng)常安排聽課活動,但很多時候我們的聽課教師總是帶著本子來聽課,聽完后又合上本子回去了,聽課的效果甚校其實(shí),無論是什么性質(zhì)的聽課,只要有所準(zhǔn)備,有所思考,我們都會受到啟示,無論是精彩的',還是糟糕的。這學(xué)期我們的聽課還是執(zhí)行上學(xué)期的,希望我們都能夠從有效的觀課議課中點(diǎn)亮教師課堂的智慧。

  三是從熱點(diǎn)難點(diǎn)中發(fā)現(xiàn)研究問題。

  在學(xué)校里,上級和學(xué)校不時就有新的任務(wù)和要求,一線教師往往窮于應(yīng)付。整天處于應(yīng)付中,根本沒有時間研究自己的問題。如果你也遇到這樣的情形,我覺得我們何不把學(xué)校的這些任務(wù)和要求變成自己的研究問題去做呢?我想這樣去思考,去研究,我們的行動后產(chǎn)生的效益是最大的,也不會感到那么痛苦,而是付出之后的幸福感。

  四是在縱深漫溯中理解研究問題。

  記得曾經(jīng)在實(shí)驗(yàn)小學(xué)借班上課時,我為了和四年級的學(xué)生套近乎,見面時稱“小朋友”,但當(dāng)時有一位男孩卻站起來說:“老師,我們是四年級的學(xué)生了,請不要叫我們小朋友!碑(dāng)時我一陣驚愕。閱讀本書后,我忽然發(fā)現(xiàn),原來“同學(xué)們”和“孩子們”這兩個稱呼的背后竟然也有很深的內(nèi)涵!昂⒆觽儭北澈笫菒,是無私的愛,而“同學(xué)們”背后是尊重,是共同學(xué)習(xí)和發(fā)展的伙伴。愛,是沒有錯的,但愛的前提是尊重,只有把孩子們看成是自己的朋友、伙伴,這樣的學(xué)習(xí)對于學(xué)生來說才是幸福的,快樂的。

  《教育科研與教師成長》讀書筆記 4

  20xx年放寒假前,學(xué)校真給力,送我們每位一本書,希望能從中汲取營養(yǎng),提高能力,提升內(nèi)涵。于是我從中挑選了一本關(guān)于教科研的書——《教師教育科研最需要什么》。一直以為教科研是個很神秘的家伙,可望不可及,雖然自己曾經(jīng)也努力過,但是效果不明顯。上面的一席話,讓我很受鼓舞。教科研不是專家和學(xué)者的專利,而是教師的一種真實(shí)的生活和成長方式,教師要成為研究者。教師的研究要貼近實(shí)踐,研究自己身邊的問題,研究真問題,并努力提高研究的實(shí)效性。同時,教師還要加強(qiáng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)新,讓學(xué)習(xí)引領(lǐng)自己的教科研,讓創(chuàng)新豐富自己的教科研,讓教科研更好地促進(jìn)日常教學(xué)。從這本書中,學(xué)習(xí)到了幾點(diǎn)。

  一、問題即課題

  教科研從哪里來,如何寫,怎么寫?在書中都進(jìn)行了一一解釋。如書上所說的,問題即課題,只要你富有智慧的雙眼,善于留意身邊的事,就會迸發(fā)出教科研的原材料來。想到了自己在平時的`日常教育教學(xué)中,也發(fā)現(xiàn)了一些問題,對一些奇怪的現(xiàn)象也有過一時的琢磨與反思。但是一想到論文的宏篇大論就嘎然而止了,如論文的背景,立論,求證,釋疑,結(jié)論,參考書等等,被這些的種種事項(xiàng)所嚇倒,沉不住氣,有幾篇論文,都是開頭中間寫得差不多了,都還沒有收尾。為什么會這樣?究其原因,是因?yàn)闆]有意識到教育科研的實(shí)質(zhì)與目的。沒有研究自己身邊的真問題。那什么是真問題,真問題是在教育教學(xué)中遇到的問題,對遇見的問題,進(jìn)行研究,才能提高研究的針對性,縮小理論和實(shí)踐之間的鴻溝,發(fā)揮教科研對于改進(jìn)教學(xué)應(yīng)有的魅力。

  二、課題從課堂中來

  要想提高研究的實(shí)效性,最主要的是要研究自己的教學(xué),研究自己的課堂,從課堂開始,會發(fā)現(xiàn)許多很有參考價值的課題。“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)!睓z驗(yàn)教育科研成果及其應(yīng)用價值如何,主要還在于課堂教學(xué)實(shí)踐。以前,也問過一些老師,如何“寫好”論文,以及具體寫什么論文的問題。但是沒有給出直接的答復(fù),只是給出了一個字“自悟”。俗話說,好文章不是寫出來的,好文章是在研究中做出來的,同樣課題也不是寫出來的,而是在實(shí)踐中研究出來的。但更為重要的是:研究是要選擇合適的、科學(xué)的方法;研究室為了解決問題,而問題始于觀察,從課堂中挖掘。

  這本書,給了我指引的方向和保證,我會不斷努力,留意觀察,關(guān)注課堂的有效素材,為提高自己的教育教學(xué)水平而不斷地奮斗著。

  《教育科研與教師成長》讀書筆記 5

  轉(zhuǎn)眼間又到月底了。

  這個月最重要的是把陳大偉老師的《教育科研與教師成長》讀完了,斷斷續(xù)續(xù),總算看完了。

  談起讀這本書的初衷,主要是由于自己對教育科研的癡迷,感覺自身理論功底太薄,于是就搜尋相關(guān)書籍,加上先前零星地對陳老師的文章的拜讀,深深的對陳大偉老師的思想所吸引,就有了深入讀這本書的沖動和欲望!

  網(wǎng)上購書,方便及時。拿到書本,封面上的一句話吸引了我:愛自己,栽培自己,做一個幸福的科研型教師。是啊,從教二十余年,怎么就沒有感覺的做教師的幸福呢?問題在哪里?陳老師的經(jīng)歷給了我最好的詮釋,他從一般中學(xué)教師,到政教主任、教科室主任,副校長、校長、教授;從中學(xué)到中專,再到大學(xué),一步一個腳印,堅(jiān)實(shí)而有力,快樂而充實(shí),一路前行,一路思考,有過迷茫,有過徘徊,披荊斬棘,走出了自己的一片藍(lán)天。

  這本書采用《論語》對話式的結(jié)構(gòu),讀之不在浮躁和厭倦,似陳老師就在眼前,兩位對話老師睿智的見解和提問及迷茫,似乎與自己有關(guān),不敢有半點(diǎn)馬虎。就如陳老師在自序中所言,大多一線中小學(xué)教師做教育科研"乘興而來,敗興而歸",自己亦有同感。陳老師以人的幸福生活為依歸,致力與從人本的角度思考教育科研的立場,打破了單純理論的單調(diào)與乏味,開啟了工作、學(xué)習(xí)、生活一體化的自我專業(yè)成長的新思想。

  佛語云:"青青翠竹盡是法身,郁郁黃花無非般若。" "窺道在天在屎溺",文化無處不在,關(guān)鍵要培育自己的"道法自然"的意識,有了這樣的意識,何時不學(xué)習(xí)?何處不成長?

  這本書共分五個話題:

  之一:教育研究,我心有主。陳老師用《中庸》里的一句話開始:"萬物并育而不相害,道并行而不相悖",從哲學(xué)層面上思考和研究教育科學(xué)研究的.方法和意義,是整個討論的靈魂和核心。

  之二:修煉發(fā)現(xiàn)研究問題的慧眼。發(fā)現(xiàn)問題,提出假設(shè)、設(shè)計研究、實(shí)施行動、反思總結(jié)是如何做研究的一般方法。問題是我們的朋友,正如愛因斯坦所說,發(fā)現(xiàn)一個問題比解決一個問題更重要。發(fā)現(xiàn)問題的過程就是我們認(rèn)真實(shí)踐過程、思考的過程。

  之三:規(guī)劃研究行動。良好的計劃是成功的開端。思考研究價值所在,意義如何,怎樣界定范圍與對象,研究思路是否清晰可行,具體研究內(nèi)容能否操控等等。也就是說,做一項(xiàng)研究應(yīng)該問一下自己:為什么要做?要做什么?怎樣去做?結(jié)果會怎樣?這是我們必須首先要弄清楚和思考的。

  之四:腳踏實(shí)地做研究。"行生于言",再好的計劃,沒有行動都是一句空話。計劃很重要,行動更重要。具體如何做,不同的研究需要采用不同的方法。

  之五:成為優(yōu)秀的研究型教師。"師傅領(lǐng)進(jìn)門,修行在個人".做教育科研就要做到實(shí)事求是、尊重他人、維護(hù)兒童權(quán)益。同時,充滿人文關(guān)懷、理想主義,擁有懷疑精神、不畏艱難,采取合適、有效的方法,如此,我們才能實(shí)現(xiàn)快樂、幸福的專業(yè)成長,才能感受到從事教育職業(yè)的美妙所在!

  書是讀完了,讀了之后,又記住了什么呢?又何必去記住一些什么呢?我想,讀書就是一種生活方式,不能刻意去追尋什么,在閱讀的過程中,體會作者的思想,反思自己的行為,指導(dǎo)自己的行動,感覺不到苦,體會不到累,在無言中度日,在不知覺中成長,這也許就是我讀書的目的之一吧!

  《教育科研與教師成長》讀書筆記 6

  這是一個老話題,但這個老話題還是經(jīng)常有人提起,有老而彌香的意味。對于“科研興師”,不知道有多少人真相信它,只是在日常工作中看到的行動卻很少,它更多的是出現(xiàn)在工作總結(jié)中。不過,就像“經(jīng)典就是沒多少人做但都在喊”一樣,它確實(shí)是經(jīng)典,甚至可以說是真理。

  做老師,還是應(yīng)該相信一些名人名家的話的。任何一個人,沒有研究就沒有發(fā)展,也就無所謂成長。杜威早就提出要做“研究型教師”,斯騰豪斯主張“教師作為研究者”,要求教師“集服務(wù)、專業(yè)研究、專業(yè)學(xué)習(xí)于一體”。蘇霍姆林斯基說:“如果你想讓教師的工作能給教師一些樂趣,使天天上課不致變成單調(diào)乏味的義務(wù),那么就引導(dǎo)每一位教師走上從事一些研究的這條道路上來!边@是說給管理者聽的,但教師能自覺地走到這條道路上來不是更好嗎?魏書生認(rèn)為:教育科研能使教師發(fā)現(xiàn)一個新的更豐富的自我,從而也能發(fā)現(xiàn)一個更廣闊的教學(xué)天地,更新了,便有了新的眼力、新的觀察力、新的承受力、新的胸懷。陶行知先生說:“教員最重要的精神,是求事業(yè)能力的長進(jìn),要把我們的教材教法一天長進(jìn)一天”。德國著名教育家第斯多惠明確指出:“發(fā)展與培養(yǎng)是不能給予或傳播給人。誰要享有發(fā)展與培養(yǎng),必須用自己內(nèi)在的活動和努力來獲得!辈ㄋ辜{則是更具體提出了一個教師成長公式“經(jīng)驗(yàn)+反思=成長”,它清楚地揭示了反思在教師專業(yè)成長中的重要意義,反思是最為常見的研究行動。這些名人的語言,有的是基于經(jīng)驗(yàn),有的是基于實(shí)踐,有的是基于理論,但揭示的是教師發(fā)展和成長的規(guī)律。

  教育科研的規(guī)范方式是課題研究,但課題研究不是唯一的方式,對教師成長來說,作用最大的還是經(jīng)常性地對工作的不斷反思、實(shí)踐、反思,所以對自己行動的研究才是促進(jìn)成長最有效的方式。那么,教師的行動在哪里?不可否認(rèn),最主要的是課堂,而且是發(fā)展、變化、動態(tài)的課堂。哲學(xué)家說:人不能兩次踏進(jìn)同一條河流,其實(shí),教師也不可能兩次走進(jìn)同樣的一節(jié)課堂,課堂的主旨就是變化,怎樣把握課堂的變化,成為教師成長的重要標(biāo)志。真正的課堂應(yīng)當(dāng)是一個積極的思考王國,在這個王國里,因?yàn)榻處煹牟煌胁煌呢S富程度,這是我們研究的礦山。鄭金洲教授說:“真實(shí)的教育實(shí)踐場景既是研究得以進(jìn)行的主要依托,同時又是發(fā)現(xiàn)問題的重要所在!痹诿刻於家(jīng)歷的課堂上,教師都有哪些真實(shí)的體驗(yàn)或感受:愉快、痛苦、沉悶、苦惱、力不從心;仰或是發(fā)現(xiàn)了什么?出現(xiàn)了什么?遇到了什么?經(jīng)歷了什么?得到了什么?忽視了什么?遺憾了什么?靈感了什么?感悟了什么......等等。這些都是難能可貴的真實(shí)素材,把這些切身體會到的東西,加以思考、整理、綜合、研究、挖掘、總結(jié)、提升,進(jìn)而優(yōu)化課堂,優(yōu)化自己,這不正是科研所追求的研究價值取向嗎?其實(shí),人最可怕的是習(xí)慣于司空見慣的事情,對身邊“經(jīng)常性”的事件無動于衷,我們不能像波拉德說的那樣“都是自己思想的奴隸”,每天都“重復(fù)昨天的故事”,退休時總結(jié)自己“三十年如一日”。這才是當(dāng)教師的`悲劇。

  教師不能把研究看得很高,看得很神秘。有人說:研究是一種生活,也有人說:研究是一種狀態(tài),這都是很有道理的。研究可以先從記或?qū)戦_始,寫就是記錄,記錄教學(xué)生活中的“一盞一盞的燈”。對我們而言,記錄恐怕是最基本最容易的一項(xiàng)技能,最重要是看能否形成經(jīng)常性的行為,就是說容易達(dá)到,貴在堅(jiān)持。其實(shí),記錄就是研究,記錄的過程伴有你的思維和創(chuàng)造,不僅是思考的過程,也是提升的過程。朱永新贊賞記錄“實(shí)際上是超我與本我的對話,是超我對本我的監(jiān)督。”并告誡“中小學(xué)搞教育科研,就是應(yīng)該記錄自己教育現(xiàn)象,記錄自己的感受,記錄自己的思考開始的,把這一串的‘珍珠’串起來,那就是一條非常美麗的項(xiàng)鏈。”擁有了這個項(xiàng)鏈,也就美麗了自己的事業(yè)。我國著名兒童教育專家陳鶴琴就是因?yàn)橛涗涀约汉⒆拥某砷L而開始成為專家的。所以,生命要留下“痕跡”,就要教海中去“拾貝”。教學(xué)日志、教學(xué)案例、教育敘事、教育課例、隨筆、反思、札記,甚至感言、感動、感悟,或一篇一篇,或一段一段,或一句一句,都可以成為教師生命中的明珠,點(diǎn)亮未來的前程。

  有人說:真正的財富是一種思維模式,這道出的是一個真諦。研究不僅僅是解決了什么問題,取得了什么顯性的成果,更重要的是研究能喚醒專業(yè)意識,助推思維的發(fā)展,提升思維的品質(zhì)。發(fā)展的思維會使你看到別致的風(fēng)景,成就不同凡響的自己。誠然,研究不一定能使自己超越別人,但一定能超越自己,讓自己變得“高端、大氣、上檔次”,豈不是一種成長的幸福?

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