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考前心理輔導(dǎo)的重要性
導(dǎo)語：學(xué)習(xí)需要策略，需要技巧，掌握學(xué)習(xí)的規(guī)律、策略和技巧就能提高學(xué)習(xí)效率，就能充實(shí)學(xué)習(xí)實(shí)力。以下是關(guān)于考前心理輔導(dǎo)的重要性，歡迎大家的借鑒參考!
考前心理輔導(dǎo)的重要性
心理咨詢的根本出發(fā)點(diǎn)和歸宿是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，提高心理素質(zhì)，為全面提高學(xué)生素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。心理咨詢工作與學(xué)校教育目標(biāo)是一致的，而且心理咨詢工作對(duì)學(xué)校的德育、智育和體育等方面的實(shí)施都起著積極的促進(jìn)作用。
因此，在中學(xué)開展心理咨詢工作，對(duì)于引導(dǎo)學(xué)生心理正常發(fā)展，掃除其致病的心理因素，增強(qiáng)其體質(zhì)等都具有重要作用。可以說，學(xué)校心理咨詢工作既是實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育目標(biāo)的.重要途徑，又是解決學(xué)生心理問題的必要手段，對(duì)學(xué)校教育工作起著不可替代的積極促進(jìn)作用。
內(nèi)容延伸：
怎樣在高考中充分發(fā)揮?
(1)充分了解高考形勢(shì)
不少考生埋頭復(fù)習(xí)，不了解高考內(nèi)容改革，不了解高考命題改革，不了解3+X的考試模式。他們認(rèn)為只要把功課掌握好，就能考得好，就能發(fā)揮得好。我建議每個(gè)考生都要反復(fù)地閱讀與理解“考試說明”，把握住高考的方向，有針對(duì)性地對(duì)高考進(jìn)行充分的準(zhǔn)備。
(2)戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視
戰(zhàn)略上藐視，指的是自己已經(jīng)準(zhǔn)備相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間了，也經(jīng)歷一模、二模，對(duì)考試也有平常的經(jīng)驗(yàn)，相信自己一定能考好。在戰(zhàn)術(shù)上要重視高考，指的是對(duì)高考中的每一道題都要認(rèn)真對(duì)待，分是一分一分地拿的。謹(jǐn)慎、小心、認(rèn)真、負(fù)責(zé)地做好每一道題。
(3)應(yīng)對(duì)方式
考生在高考前要總結(jié)自己對(duì)主觀題、客觀題以及語文、數(shù)學(xué)、英語等各科考試應(yīng)對(duì)方式的經(jīng)驗(yàn)，才能在考場(chǎng)上做出有效的回答。
(4)講究考試策略與技巧
運(yùn)用考試策略與技巧對(duì)充分發(fā)揮有很大的作用。參加高考的考生都是久經(jīng)考場(chǎng)的老將，要在高考前系統(tǒng)總結(jié)一下自己考試的策略與技巧�？忌粌H要對(duì)一般的策略與技巧進(jìn)行總結(jié)，而且要對(duì)每門考試的策略與技巧進(jìn)行總結(jié)。
(5)及時(shí)總結(jié)高考經(jīng)驗(yàn)。高考考試開始后，要總結(jié)前一門考試的經(jīng)驗(yàn)，以使后面的科目考得更好。
(6)及時(shí)調(diào)整心態(tài)
考生在高考中隨著考試題目的難易與自己答題的狀況，心態(tài)會(huì)發(fā)生一定、甚至相當(dāng)大的變化，這也是在情理之中的事。關(guān)鍵是考生要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，力求保持情緒飽滿、精力旺盛、注意力集中與充滿信心的.狀態(tài)。有的考生在考試遇到困難與挫折時(shí)，變得情緒低沉，就要及時(shí)提醒自己，迅速運(yùn)用自我暗示等簡(jiǎn)便易行的心理調(diào)節(jié)方法，及時(shí)消除、改變不利的心態(tài)。有些考生做簡(jiǎn)單題覺得太容易了，因此答題馬虎，這也是一種不良心態(tài)。
(7)充分發(fā)揮觀察力
這要求做到觀察的敏感性、準(zhǔn)確性、全面性。觀察的敏感性是能抓住不易發(fā)現(xiàn)的信息。觀察的準(zhǔn)確性是正確獲得試題的信息�？村e(cuò)題、漏題是觀察不準(zhǔn)確導(dǎo)致的結(jié)果。觀察的全面性要求考生從試題的各方面去把握信息，作出正確的判斷。
(8)充分發(fā)揮記憶力
記憶的檢索能力對(duì)考試的成功起著很大的作用。記憶的檢索能力在考試中表現(xiàn)為把試卷中要答出的知識(shí)能迅速準(zhǔn)確地在頭腦中搜索出來。要想在考試中充分發(fā)揮記憶的檢索能力，就必須在平時(shí)的學(xué)習(xí)中把各種知識(shí)歸類，并找出它們之間的聯(lián)系，使學(xué)過的知識(shí)井然有序地儲(chǔ)備在大腦中�？忌诔錆M信心的條件下進(jìn)行回憶，其效果很好。在緊張、焦慮、不安、失去信心的條件下進(jìn)行回憶則效果差。為什么有的同學(xué)平時(shí)記得很牢，而一到考試時(shí)卻回憶不起來，其中一個(gè)主要因素就是受負(fù)面情緒的影響與缺乏信心。
(9)充分發(fā)揮思維能力
隨著高考改革的進(jìn)展，思維能力，特別是思維分析能力與綜合能力在高考中的作用越來越突出。怎樣在高考中充分發(fā)揮思維能力的作用呢?
�、侔l(fā)揮思維分析能力
思維分析能力是考生對(duì)試卷的各方面、各部分進(jìn)行認(rèn)識(shí)。思維分析能力發(fā)揮得越充分，對(duì)試題的要求的分析就越精確，就能把握住試題的要求。
②發(fā)揮思維綜合能力
高考考核綜合能力，不僅考核學(xué)科內(nèi)知識(shí)的綜合能力，而且也考核各個(gè)學(xué)科之間的綜合能力。文科綜合就是考核考生運(yùn)用歷史、地理與政治三門課的知識(shí)，綜合解決問題的能力。理科綜合就是考核考生運(yùn)用物理、化學(xué)與生物這三門課的知識(shí)，綜合解決問題的能力。
③發(fā)揮思維比較能力。考試中對(duì)選擇題的確定既要靠思維的分析能力，又要靠思維的比較能力。
�、馨l(fā)揮思維抽象能力。充分發(fā)揮思維抽象能力作用就能對(duì)試題的本質(zhì)作出正確的判斷。
�、莅l(fā)揮思維概括能力。充分發(fā)揮思維概括能力能提高試卷答案結(jié)果的質(zhì)量。
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