小學(xué)生高效學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)分享
高效學(xué)習(xí)指的是以最短的時(shí)間內(nèi)獲得最大效益的學(xué)習(xí)方法。高效學(xué)習(xí)是每個(gè)學(xué)生都希望達(dá)到的目標(biāo)，但是如何才能學(xué)習(xí)得更高效呢？以下是小學(xué)生高效學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)分享，幫助你搞定學(xué)習(xí)。
小學(xué)生高效學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)分享
1.明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)
學(xué)習(xí)之前，一定要用筆在紙列個(gè)清單出來，這樣更便于安排時(shí)間，不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為逼迫我們快速學(xué)習(xí)的一種有效方法。
2.學(xué)習(xí)之前不要上網(wǎng)、看電視、玩游戲等
在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)到處逛逛或看會電影，經(jīng)常不知不覺中就花很長的時(shí)間。不妨自己給自己定下來一個(gè)規(guī)則，先完成當(dāng)晚的計(jì)劃和目標(biāo)，然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，給自己找個(gè)定時(shí)的軟件或者使用手機(jī)上的鬧鐘功能，定下時(shí)間，時(shí)間到了之后，堅(jiān)決斷線，開始學(xué)習(xí)。這樣做一段時(shí)間，你會發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時(shí)間又提前了不少。
3.減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾
在使用電腦學(xué)習(xí)時(shí)，不要開QQ/之類的聊天工具，郵件也不要開，最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機(jī)最好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。
4.比較煩的時(shí)候，試著馬上開始學(xué)習(xí)
有時(shí)候自己情緒受到干擾，經(jīng)常覺得做題沒有思路，不知道從哪里開始。其實(shí)你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)強(qiáng)迫自己開始學(xué)習(xí)之后，很快就會進(jìn)入狀態(tài)。當(dāng)然，如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時(shí)候，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時(shí)候就是學(xué)習(xí)估計(jì)也學(xué)不進(jìn)去。睡不著的話，可以瘋狂做俯臥撐，跑跑步，累了的時(shí)候，自己就會睡了。
5.晚飯不宜過飽，少葷腥多素食
很多童鞋午餐在學(xué)校食堂吃，難免吃的不爽，晚上就在家大吃一頓。時(shí)間長了不僅會發(fā)現(xiàn)自己的體重增加很多，而且晚上學(xué)習(xí)的時(shí)候會更容易犯困，效率很差，對腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡單一些，盡量吃些青菜，也可減少腸胃負(fù)擔(dān)。
6.少喝飲料多喝水，不宜喝咖啡、茶或吃糖
一般晚上學(xué)習(xí)時(shí)，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因?qū)μ嵘龑W(xué)習(xí)效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時(shí)間效果。如果你真的要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。糖也是一樣，會減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。最好多喝水。
小學(xué)生高效學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)分享
1.分享趣味
做一件很喜歡，很享受的事情時(shí)，才會更容易投入。學(xué)習(xí)這件事，本來可以很愉快，卻因?yàn)榭荚嚮蚰承┨囟康淖屗兊臒o趣，從現(xiàn)在起，就重新將一些喜歡 的事情和學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，比如穿著舒適放松的衣服，喝自己喜歡的飲料，選擇自己喜歡的姿勢等等。身體上的舒適，可以帶來思想上的愉悅，學(xué)習(xí)態(tài)度和效率顯著提升。
2. 空間
打造自己的專屬學(xué)習(xí)空間。根據(jù)以往學(xué)習(xí)效率最高的經(jīng)驗(yàn)，在家里、寢室、教室或者圖書館，開辟一小塊兒自己的學(xué)習(xí)天地，一定會樂在其中。
3.節(jié)奏
短跑運(yùn)動員需要爆發(fā)力，馬拉松運(yùn)動員則會緩緩發(fā)力，逐漸逼近頂點(diǎn)。明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和實(shí)際情況，調(diào)整節(jié)奏。(注意：無論快節(jié)奏高強(qiáng)度，還是慢節(jié)奏消化，學(xué)習(xí)都需要間歇性休息，趁休息時(shí)間可以獎勵(lì)自己一下，下一個(gè)階段更加高效。)
4.記憶
學(xué)習(xí)的過程就是記憶的過程，了解記憶的工作方式，至關(guān)重要。在一系列事情中，人們更容易記住第一件事和最后一件事，而對中間的事物記憶模糊。記憶的 規(guī)律無法改變，但我們卻可以利用這個(gè)規(guī)律，更有效的組織自己的學(xué)習(xí)，比如把學(xué)習(xí)中的關(guān)鍵點(diǎn)安排在開頭和結(jié)尾，并用印象筆記寫下來，隨時(shí)隨地回顧，加深印象。
5.計(jì)劃
無論你要完成的任務(wù)多么繁重，只要有一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，就能做好。對于學(xué)習(xí)而言，嘗試把大目標(biāo)劃分為多個(gè)小任務(wù)或小專題，每個(gè)小部分有一個(gè)單獨(dú)的主題，這樣在完成的時(shí)候大腦更容易記憶和消化，慢慢的，一塊塊的小任務(wù)不斷累積，再大的項(xiàng)目也可以輕松完成。
6.思維導(dǎo)圖
思維導(dǎo)圖是對知識學(xué)習(xí)和邏輯梳理最直觀的表現(xiàn)。一張最簡單的思維導(dǎo)圖，只需將學(xué)習(xí)主題的核心詞寫在一張白紙中間，與之直接相關(guān)的和次要的類表像樹枝 一樣延伸開來。在這張圖中，可以包括你做認(rèn)為重要的一切，包括專業(yè)術(shù)語、核心觀點(diǎn)和有待繼續(xù)學(xué)習(xí)的內(nèi)容和完成的任務(wù)，只要能幫你學(xué)習(xí)并梳理信息，全部都可 以列出。用過之后，你就會發(fā)現(xiàn)思維導(dǎo)圖涵蓋了信息之間的邏輯關(guān)系，比傳統(tǒng)的列表，更容易幫助你記憶大量信息，達(dá)到最佳學(xué)習(xí)效果。
1、做計(jì)劃
計(jì)劃這個(gè)東西，很多家長也未必會在自己的工作中去運(yùn)用，可是，既然做了孩子的父母，我們就該為他們多操點(diǎn)心。其實(shí)一個(gè)計(jì)劃的制定不難，難的是如何執(zhí)行下去。
有的孩子，天生調(diào)皮貪玩，做事情總是虎頭蛇尾。也許，一開始他會順著你的意思，好好的在一張紙上洋洋灑灑的寫下自己未來一周，一星期，甚至是一年的計(jì)劃。
而這份計(jì)劃，與其說是他的計(jì)劃，不如說是他頭腦中對另一個(gè)完美自己的想象。既然是理想型了，那肯定實(shí)施起來不容易。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我們家長可能會因?yàn)楹⒆硬宦男凶约褐贫ǖ挠?jì)劃而生氣。覺得他們就是懶惰，貪玩。
小學(xué)階段的孩子，愛玩就是他們的天性。我們沒必要僅僅因?yàn)樗麄兌嗤媪艘粫䞍壕痛蟀l(fā)雷霆。往往我們越是生氣，越是責(zé)罵孩子，孩子就會越發(fā)地逆著我們來。
每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我們不妨靜下心來，將孩子寫的計(jì)劃仔細(xì)認(rèn)真地再看一遍。對于其中一些不太實(shí)際的，或遠(yuǎn)超他們這個(gè)年齡的計(jì)劃先劃掉。
可能一天也就那么一兩件事。每次當(dāng)孩子按時(shí)完成了，就給他一個(gè)小小的獎勵(lì)，可以是一塊餅干，一顆糖果，或者其他他想要的小禮物。
這樣堅(jiān)持完成一個(gè)又一個(gè)的計(jì)劃，由簡單到復(fù)雜，你就會發(fā)現(xiàn)，你的孩子變得越來越自律了，到最后，你也就可以讓他自己約束自己，自己給自己制定合理的計(jì)劃了。
一個(gè)自律的孩子就養(yǎng)成了。當(dāng)然，這個(gè)過程，可能會需要一些耐心。
2、預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)
小學(xué)階段的知識簡單，但是對于沒接觸過的孩子來說，還是有些難度的。所以，對于每天課堂上的知識，孩子一回到家，最好盡快讓他復(fù)習(xí)一遍，達(dá)到記憶的程度。
其實(shí)，大部分人的記憶力是差不多的，恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)，孩子的記憶能力就會提高，也會大大增加他個(gè)人的自信心。而自信的孩子，接受新事物就會很快，以至于形成一個(gè)良性的循環(huán)。
課前預(yù)習(xí)，有的人說沒有必要，反正第二天老師課堂上都會講的內(nèi)容，孩子去預(yù)習(xí)又有什么好處呢？為此，對于預(yù)習(xí)，一些家長覺得隨便應(yīng)付一下就可以了。其實(shí)不然，預(yù)習(xí)雖然不能讓孩子將要上的知識一下子全部輸入大腦之中，但是，卻可以讓她上課的時(shí)候不容易走神，他可以把那些預(yù)習(xí)中遇到不懂的問題畫出來，上課的時(shí)候再認(rèn)真聽，這樣就能達(dá)到事半功倍的效果。
3、多讀、多看、多記
多讀，有的孩子不愛讀書，覺得浪費(fèi)唇舌，讀著辛苦受累。然而，朗讀卻并非只是小和尚念經(jīng)，有口無心。當(dāng)孩子無法集中精力學(xué)習(xí)時(shí)，認(rèn)真地讀上幾篇課文，反而更容易集中精神。因?yàn)槔首x會調(diào)動視聽說三個(gè)感官，孩子參與其中，會慢慢產(chǎn)生興趣。
多看，讀書破萬卷，下筆如有神。自古以來，那些有名之士大多都是博覽群書，對世界有著自己獨(dú)到見解和看法的。閱讀可以給孩子提供一個(gè)看世界的窗口，只有多多的閱讀一些好的作品，孩子的思維能力才會得到開發(fā)，融會貫通到各門學(xué)科里面，增強(qiáng)理解的能力。
多記，有些人對于記憶十分反感，覺得很多東西，理解就行，何必要死記硬背下來呢？這里說的“記”，也是理解基礎(chǔ)上的記，當(dāng)把記憶當(dāng)成了一種習(xí)慣，孩子的語言表達(dá)能力，作文能力，以及其他各門學(xué)科的學(xué)習(xí)能力就會得到很大的提高。為何會這樣，因?yàn)閷W(xué)科與學(xué)科之間，有一個(gè)共通之處，便是記憶。有些看似不需要記憶的數(shù)學(xué)，其實(shí)一些公式和算法都是需要記住的。語文和英語，就更不必說，誰記得多了，考試得分也就自然會高些。
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