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如何培養(yǎng)學(xué)生專(zhuān)注力

時(shí)間:2022-03-31 19:16:12 教育 我要投稿
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如何培養(yǎng)學(xué)生專(zhuān)注力

  導(dǎo)語(yǔ):教育就是對(duì)學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng),而在學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程中,學(xué)生的專(zhuān)注力就是一個(gè)大問(wèn)題,很多學(xué)生的專(zhuān)注力并不是十分集中。那么,如何提高學(xué)生的專(zhuān)注力呢?

如何培養(yǎng)學(xué)生專(zhuān)注力

  1、營(yíng)造安靜、簡(jiǎn)單的環(huán)境

  孩子專(zhuān)注力差,容易因新刺激而轉(zhuǎn)移,這是學(xué)前期幼兒的普遍特點(diǎn)。因此,父母應(yīng)根據(jù)這一特點(diǎn),排除各種可能分散孩子注意的因素,為孩子創(chuàng)造安靜、簡(jiǎn)樸的物質(zhì)環(huán)境。

  例如,孩子玩安靜游戲或看圖書(shū)的地方應(yīng)遠(yuǎn)離走道,避免他人的來(lái)回走動(dòng)影響孩子的活動(dòng);墻面布置不應(yīng)過(guò)于花哨;電視、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也應(yīng)擺放在較遠(yuǎn)的位置。

  父母還應(yīng)注意調(diào)整自己的言行舉止,適時(shí)地對(duì)孩子提出適當(dāng)?shù)囊螅c孩子形成良好的互動(dòng)模式。例如,當(dāng)孩子全神貫注地做某件事時(shí),成人不應(yīng)隨意地去打擾孩子。

  我們經(jīng)常會(huì)看到,孩子正聚精會(huì)神地玩玩具,爸爸走過(guò)來(lái)問(wèn)一問(wèn)吃飽了嗎,一會(huì)兒,奶奶又走過(guò)來(lái)讓孩子去喝果汁,又一會(huì)兒,媽媽又叫他幫忙去拿樣?xùn)|西。

  孩子短短幾分鐘的活動(dòng)被大人們打斷數(shù)次,時(shí)間一長(zhǎng),自然無(wú)法集中注意力。所以,在孩子專(zhuān)心做事時(shí),家長(zhǎng)最好也坐下來(lái)做些安靜的活動(dòng),切忌在旁邊走來(lái)走去,打擾孩子。

  2、有規(guī)律的生活

  孩子一日生活的節(jié)奏以及各種活動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)短都會(huì)影響他的注意力。因此,家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)注意安排好孩子的生活作息。

  讓孩子的生活有張有弛、動(dòng)靜交替。不同性質(zhì)活動(dòng)之間的轉(zhuǎn)換要平和,給孩子一個(gè)過(guò)渡準(zhǔn)備。例如,孩子在戶(hù)外跑來(lái)跑去,心跳加速,全身的每一個(gè)細(xì)胞都處于一種興奮狀態(tài)進(jìn)到戶(hù)內(nèi)后,孩子很難立刻進(jìn)入到繪畫(huà)或讀書(shū)等安靜活動(dòng)中。一些家長(zhǎng)卻要求孩子立刻安靜下來(lái),集中注意力。這種要求本身就是不合理的,是違背孩子的身體器官的運(yùn)作規(guī)律的。

  要求孩子集中注意力的時(shí)間不宜太長(zhǎng)。有研究顯示,大班末期的幼兒能夠集中注意力的時(shí)間為15分鐘左右。因此,家長(zhǎng)在安排孩子的活動(dòng)時(shí),應(yīng)當(dāng)注意調(diào)整時(shí)間,切忌一天到晚強(qiáng)迫孩子坐著一動(dòng)不動(dòng)。

  3、培養(yǎng)孩子的自我約束力

  孩子的自控能力較差是注意力容易分散的另一個(gè)重要原因。當(dāng)有新的刺激出現(xiàn)時(shí),成人可以約束自己不去關(guān)注它,但孩子卻很難做到。因此,為培養(yǎng)孩子的注意力,成人可以有意識(shí)地創(chuàng)造情境逐漸提高孩子的自我約束能力。

  采用游戲的方式,將高度要求注意力變?yōu)橛螒虻男袨橐?guī)則。例如,與孩子一起玩“指揮交通”的游戲,讓孩子扮演交通警察,事先約定每班交通警察要站3分鐘的崗,時(shí)間到后才能換崗。

  在游戲中,對(duì)注意力持續(xù)時(shí)間的要求可以循序漸進(jìn)地提高。通過(guò)不同的游戲活動(dòng),幼兒可以慢慢地將外在的游戲規(guī)則內(nèi)化為內(nèi)在的自我約束。

  有意識(shí)地增加干擾因素來(lái)增強(qiáng)孩子的自我控制能力。比如,家長(zhǎng)可以偶爾在孩子做事時(shí),假裝無(wú)意地把他感興趣的玩具、圖書(shū)或糖果等放在他旁邊。當(dāng)孩子表現(xiàn)出要放棄當(dāng)前的活動(dòng)去選擇新的誘惑時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)地明確提出要求,讓孩子集中注意力。

  4、培養(yǎng)孩子注意事物的廣度

  孩子注意力差的另一個(gè)原因是不能同時(shí)注意多個(gè)事物。為此,家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地設(shè)計(jì)一些活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)孩子的注意廣度。

  例如:“猜物游戲”

  先在孩子面前擺放上汽車(chē)、小球、鉛筆等多種物品,讓孩子觀察幾秒種,然后讓他閉上眼睛,趁機(jī)悄悄拿走幾樣物品,然后讓他說(shuō)出哪些東西不見(jiàn)了。這個(gè)游戲要求孩子在觀察時(shí),能快速地注意到幾個(gè)物品,從而鍛煉了孩子的注意廣度。

  5、激發(fā)孩子對(duì)活動(dòng)的興趣與需要

  興趣與需要是孩子活動(dòng)的內(nèi)在推動(dòng)力,是直接影響孩子注意力的感官系統(tǒng)。為維持孩子對(duì)某一活動(dòng)的興趣,父母應(yīng)當(dāng)注意活動(dòng)內(nèi)容的難度要適合孩子的水平,既要讓孩子體驗(yàn)到成功的快樂(lè),同時(shí)又能感受到一定的挑戰(zhàn)。

  如果活動(dòng)內(nèi)容與孩子的先前經(jīng)驗(yàn)無(wú)關(guān),孩子沒(méi)有充分的經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備和能力準(zhǔn)備,活動(dòng)任務(wù)超出了其駕馭的范圍,即使形式再活潑有趣,也不能吸引他們的注意;如果任務(wù)難度過(guò)低,對(duì)孩子來(lái)說(shuō)沒(méi)有一點(diǎn)挑戰(zhàn),孩子也不會(huì)感興趣,不能集中注意力。

  6、明確活動(dòng)的目的和要求

  任務(wù)越明確,完成任務(wù)的愿望越迫切,注意就越能集中和持久。要想使孩子的注意持久,成人不能強(qiáng)迫他做甚么,而要讓他知道為甚么要這樣做,激發(fā)他做好這件事的愿望。

  因此,在活動(dòng)之前,家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)幫助孩子明確活動(dòng)的目的和要求。在活動(dòng)過(guò)程中,家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)及時(shí)提醒孩子,使其注意力始終指向某個(gè)方向。

  例如,家長(zhǎng)和孩子種一顆豆放在窗臺(tái)上。最初幾天,孩子可能出于好奇而經(jīng)常來(lái)看一看。但時(shí)間久了,興趣趨于淡化,自然不會(huì)來(lái)光顧了。

  如果家長(zhǎng)能在種豆之前對(duì)孩子說(shuō):“這顆豆不久會(huì)長(zhǎng)出綠色的長(zhǎng)長(zhǎng)的葉子,你要是看到它發(fā)芽了,就趕緊來(lái)告訴媽媽”。這樣就交給孩子一個(gè)任務(wù),為了完成媽媽交給的任務(wù),他就必須經(jīng)常注意它。

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