如何教孩子管理情緒

　　當(dāng)孩子處于憤怒、悲傷、妒忌等情緒中時(shí)，該如何去正確的疏導(dǎo)孩子呢?下面小編為大家解答一下，希望能幫到您!

　　招數(shù)一：面對(duì)憤怒

　　孩子的玩具或其他心愛(ài)之物被搶走了時(shí)，臉漲得紅紅的，甚至?xí)�出手打人。此時(shí)媽媽要做的不是責(zé)怪孩子不懂得分享，或表情輕松的對(duì)孩子說(shuō)“這有什么好生氣的”，而是應(yīng)該先接受孩子有憤怒等負(fù)面情緒的存在，并認(rèn)同他。

　　隨后，可以站在孩子的角度去說(shuō)，“如果我心愛(ài)的東西被人搶走，我肯定也會(huì)生氣。不過(guò)，我們其實(shí)可以跟小朋友講講道理，說(shuō)不定可以要回來(lái)，或者協(xié)商一下，輪流玩這個(gè)玩具，或者一起玩這個(gè)玩具，說(shuō)不定大家一起玩會(huì)更開(kāi)心呢?”

　　招數(shù)二：面對(duì)悲傷

　　孩子心愛(ài)的東西壞了會(huì)有難過(guò)的情緒產(chǎn)生，這時(shí)媽媽最忌諱的是說(shuō)“早跟你說(shuō)了嗎，要好好的愛(ài)惜的嘛”，也不要立刻跟孩子表示壞了沒(méi)關(guān)系，可以再買一個(gè)新的。

　　對(duì)此類狀況，媽媽應(yīng)該做的是傾聽(tīng)和同情，告訴孩子知道他的難過(guò)，抱抱孩子，或者給他空間讓他自己呆一會(huì)。

　　倘若選擇立刻用擁有的快樂(lè)代替失去的傷痛，會(huì)讓孩子失去體驗(yàn)悲傷情緒的機(jī)會(huì)，也就無(wú)法領(lǐng)受駕馭悲傷情緒的喜悅。

　　招數(shù)三：面對(duì)害怕

　　孩子會(huì)怕黑、怕狗，也可能會(huì)拍陌生人。那么，在其處于害怕時(shí)，媽媽應(yīng)該做什么呢?

　　應(yīng)先跟孩子共同體驗(yàn)一下情緒，以同理心展開(kāi)交流，“不僅小孩有害怕的時(shí)候，大人也有害怕的時(shí)候。害怕的時(shí)候，我們會(huì)想躲在爸爸嗎的懷里或者找一個(gè)安全的地方把自己藏起來(lái)。不過(guò)，有的時(shí)候害怕是沒(méi)有必要的。比如說(shuō)，你以前很害怕上幼兒園，可是上了幼兒園之后你發(fā)現(xiàn)其實(shí)幼兒園很好玩，對(duì)不對(duì)?”

　　招數(shù)四：面對(duì)妒忌

　　每個(gè)孩子都會(huì)有妒忌，尤其是爸爸媽媽對(duì)別的孩子表示親昵，因此你會(huì)看到，當(dāng)爸爸媽媽抱別的孩子，年齡小的孩子就會(huì)緊張，并通過(guò)哭泣或者拉扯其他孩子來(lái)捍衛(wèi)自己的領(lǐng)地。

　　此時(shí)，媽媽不能立刻教育孩子不可小心眼，而是應(yīng)該找機(jī)會(huì)告訴孩子，當(dāng)別人得到了自己想要的東西時(shí)，也會(huì)妒忌，“不過(guò)，我不喜歡妒忌的感覺(jué)，每次感到妒忌時(shí)，我都告訴我自己，我也有很多他們沒(méi)有的東西呢。想一想，媽媽每天都擁抱你，但是別的小朋友偶爾才能獲得媽媽一次擁抱呢!”

　　招數(shù)五：面對(duì)內(nèi)疚

　　孩子不小心打壞了家里面的東西，內(nèi)心感到十分內(nèi)疚。媽媽是該對(duì)孩子說(shuō)“打破魚(yú)缸沒(méi)什么大不了的”，還是說(shuō)“父母不怪你”之類的話呢?

　　其實(shí)都不是，媽媽應(yīng)該做的是認(rèn)可孩子的內(nèi)疚情緒，告訴孩子如果自己遇到類似的事情自己也會(huì)難過(guò)。不過(guò)，內(nèi)疚并不能改變已經(jīng)發(fā)生的事情，不如一起學(xué)會(huì)處理打壞了東西之后的事，如清理現(xiàn)場(chǎng)，再去買新的等。

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