- 相關(guān)推薦
培養(yǎng)孩子時間觀念的方法
孩子的時間觀念不是自然而然就會養(yǎng)成的，孩子在幼兒園階段就能開始獲得時間觀念了。之前認(rèn)識鐘表會比較麻煩，現(xiàn)在的鐘表多是數(shù)碼的，可以從教孩子一秒、一分、一小時的概念開始。生活中有無數(shù)介紹時間概念的機(jī)會，都可以當(dāng)成游戲來玩。定時器的好處就是很有視覺感，而且每一秒有聲音的定時器能給孩子帶來一個很明顯的提醒，提高他的興奮感和迫切感。
幼兒園階段
在生活細(xì)節(jié)里，我們需要幫助孩子把定時器對視覺帶來的沖擊與時間觀念進(jìn)行連接。我遇見最普遍的就是這位家長的提問：
現(xiàn)在的孩子，動不動就因為父母不給他買他想要的東西而大哭大鬧，有什么好辦法？
要是孩子每次哭鬧就會得到他想要的東西，他就會“訓(xùn)練”你，用哭鬧來征服你。但是，如果你等一段時間以后才投降，他就學(xué)會每次哭鬧時更嚴(yán)重、更大聲。哭鬧是需要通過執(zhí)行后果來進(jìn)行淘汰的行為之一�？梢愿⒆诱f：“我聽不懂這個哭聲，要是你用哭鬧來要求，你要的東西就不給你。等到X分鐘以后用正確禮貌的語言說出你的要求，才會有機(jī)會獲取�！奔议L可以示范給孩子看“正確禮貌的語言”是怎樣的，然后不斷地、耐心地、溫柔地、尊重地重復(fù)給孩子聽，向他展示這是你的要求。然后拿定時器來，跟孩子說：“等到這個定時器轉(zhuǎn)到‘0’，請你再用同樣的禮貌語言來跟我說，我會聆聽、配合�！币嵌〞r器響了，孩子還是繼續(xù)哭，就再轉(zhuǎn)一次，一直到孩子學(xué)會用別的方法來獲取他的要求。家長要有心理準(zhǔn)備：已經(jīng)習(xí)慣用哭鬧得到他所要的孩子們，尤其是身邊有老人在保護(hù)他們的孩子，會堅持哭很久、很大聲，而且會越哭越傷心和挫敗，因為這是他從來沒有遇到過的反應(yīng)。第一次會比較艱難。孩子很聰明，遲早會學(xué)會正確提出要求的信號。當(dāng)孩子終于用了禮貌的語言來表達(dá)，請不要吝嗇你們的興奮、稱贊、擁抱與肯定�。�！讓孩子感覺到你對新的要求方法的熱情反應(yīng)。我相信，這會大大增加他的學(xué)習(xí)效率，下次不會哭，馬上就用語言跟你交流！
每當(dāng)父母要求孩子做一件事情，都可以當(dāng)成對他的訓(xùn)練機(jī)會。我們或者訓(xùn)練他等到我們用威脅的喊叫才聽從，或者訓(xùn)練他等到被要求了三四次才聽從；然而，也可以訓(xùn)練他當(dāng)我們用平時說話的音量要求一次時就立即聽從。區(qū)別在于，父母帶著怎樣的異象和委身程度去培養(yǎng)孩子的習(xí)慣。
小學(xué)作業(yè)的拖拉與缺乏時間管理訓(xùn)練
很多孩子進(jìn)入小學(xué)的家長容易因為孩子缺乏時間觀念而認(rèn)為孩子拖拉。但是，時間管理和自制能力不是一兩天就能鍛煉來的事，而是像任何其它生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣一樣，需要一段時間來持續(xù)培養(yǎng)。要是我們把培養(yǎng)時間管理能力當(dāng)成一個電子游戲來玩，有好幾個級別能夠讓孩子“升級”，這是否能夠成為一個很有趣的過程呢？
家長需要先做好準(zhǔn)備
你知道老師每天布置了什么作業(yè)給孩子嗎？先了解一下孩子每科面臨什么作業(yè)，列出來讓大家都能看清楚。
預(yù)備好自己的心。你是孩子的學(xué)習(xí)教練，絕對不能說消極的話，而是要準(zhǔn)備好面臨一個有趣的鍛煉。要是你是師傅，要教孩子功夫，絕對不可能坐在孩子旁邊讓他自己摸索怎么去打拳，而是要一步一步教他怎么去打。時間管理也是一樣，你不能教孩子你自己不會的事情。
培養(yǎng)技能是一個不斷失敗、再改進(jìn)的過程，所以失敗是理所當(dāng)然的，不是給你帶來情緒的挫折。
訓(xùn)練需要耐心和大量鼓勵、肯定的言語。你要做的不是嘆氣或生氣，而是捕捉孩子的每一個成就，做啦啦隊的隊長來稱贊和慶祝這些成就。當(dāng)你們懷著玩游戲、苦中尋樂的心態(tài)來面對這個訓(xùn)練時，你會發(fā)現(xiàn)你們甚至?xí)芟硎芤黄鹩?xùn)練的過程呢！
訓(xùn)練的過程如下圖：
好了，讓我們開始來做孩子們的時間管理教練吧！
第一階段：“一科”（一件事的完成）——定時器
坐下來跟孩子一起測驗，每一件事需要多少時間完成，先把這個行動當(dāng)成一個游戲。孩子做的時候，你坐在身邊拿個定時器計算時間：第一題幾分幾秒完成，所有題一共多少時間完成，平均每一題多少時間，等等。把每一科的作業(yè)都這樣做一次統(tǒng)計。要是在這個測試過程中，孩子感覺累了，把手上那一題（或那一行寫字）做完，然后可以停下來休息1分鐘，做個運動，走一走，按按他的肩膀，等等。然后繼續(xù)測試下一題。
《快樂兒童的7個習(xí)慣》里面的第二個原則是“預(yù)計結(jié)果”，或以終為始，這是跟理財一樣的概念。要是你想要購買一個東西，你要知道你有多少錢可以花，想要的東西需要多少錢，然后根據(jù)你的收入來預(yù)算開銷。時間管理也是一樣�，F(xiàn)在你們有了一個“底線”，未來就能“預(yù)算”做完一件事需要的時間了。有了測試到的“底線”，以后給孩子的挑戰(zhàn)就是每一題不超過你們統(tǒng)計的“平均”或“最久”時間。要是有一題比較困難，可以設(shè)定一個最低底限。讓定時器成為孩子最好的朋友，一題一題、一行一行地不停挑戰(zhàn)自己、突破自己的記錄。要是孩子作業(yè)很多，可以把時間分配碎片化，每做完5題（或X）題起來休息、吃水果、跳一跳，或走路X分鐘（用定時器），再回去做下一題（或下一行），等等。每次孩子完成了一科（一件事）就來建立一個慶祝行動或儀式（比如一起跳個扭扭舞，Hi-5，或是給個大擁抱，等等）。然后繼續(xù)完成下一科作業(yè)。
一個教練不是一天做完了一個新鍛煉就沒事了，而是每天為孩子的進(jìn)展把脈和尋找能夠鼓勵的亮點。有時候，一個人的進(jìn)展是往前進(jìn)兩步、往后退一步，磕磕碰碰地往前進(jìn)。不要因為很自然會發(fā)生的退步而氣餒，而是停下來做個深呼吸、拍拍屁股、起來再往前進(jìn)。只要不放棄，你們永遠(yuǎn)會有進(jìn)步的可能。
對于年幼的孩子們，定時器可以用來培養(yǎng)在作業(yè)以外的生活細(xì)節(jié)的時間觀念，比如吃飯、做家務(wù)事、穿衣服，等等。分碎時間段、把具體的目標(biāo)縮小從而讓孩子有獲得成功感覺的機(jī)會，這些都是好的方法。目標(biāo)應(yīng)該要是具體的、能衡量的，有可能達(dá)到卻有足夠挑戰(zhàn)的，這樣孩子在跟過去的自己“比賽”時，就能夠漸漸為自己提高挑戰(zhàn)的目標(biāo)。這是一個家長在微博里的反饋：
定時器真是個好東東！兒子回家后的吃點心、看書、彈琴、寫作業(yè)等一系列活動都用上了，確保能準(zhǔn)時結(jié)束看書、開始彈琴、鋼琴和作業(yè)過程中準(zhǔn)時休息并準(zhǔn)時結(jié)束休息。我也跟著輕松多了，不用一遍遍提醒該干嘛干嘛了！
第二階段：“一天”（幾件事的次序安排）——日歷／日程表
現(xiàn)在孩子可以從“一科”升級到“一天”了！要是我們在訓(xùn)練孩子如何搭積木大樓，用定時器來完成一件事就是給孩子一塊積木。但是，如果你要孩子能夠用好幾塊不同形狀的積木來搭建一個建筑物，你需要幫助孩子學(xué)會一些架構(gòu)原則。第一個就是《快樂兒童的7個習(xí)慣》里面的第三個原則：“要事優(yōu)先”，也就是“先做完需要做的事，才能去做想要做的事”。如果孩子要搭建一棟樓，“需要做的事”一定要放在最底層，先擺進(jìn)去，才能搭建其它“想要做的事”的積木上去，否則整棟樓會塌下來。我們可以從一個簡單的清單開始，讓孩子自己列出來：今天需要做什么？每件事需要多少時間完成？這些預(yù)算實際嗎？測驗過嗎？還是需要保留一下余量？
我們可以提醒孩子，但是不要替孩子列事件，因為《快樂兒童的7個習(xí)慣》里面的第一個習(xí)慣就是要孩子“積極主動”。要是我們替孩子思考，替他列出我們要求他要做的事情，我們就開始培養(yǎng)孩子成為一個被動的孩子了。
一天“需要”做的事情包括：起床、洗漱、穿衣服、疊被、吃飯、作業(yè)、家務(wù)事、準(zhǔn)備明天需要帶的東西、收拾東西、洗澡、洗漱、讀故事書和準(zhǔn)時睡覺。其實你只需要讓孩子在腦海里回顧一下一天醒來做什么就能大約列出來了。“想要”的事情可以是：跟爸爸／媽媽／爺爺／奶奶／姥姥／姥爺做早餐、玩實驗、玩游戲、去超市購物、下棋、摔跤、種花草、遛狗、散步、輪滑、玩桌游、運動，等等。每一天應(yīng)該都有做不完的事！
下一步就是開始把清單里面的事情排列進(jìn)日程表里了！我們很容易做的一件事就是過度貪心，把每天的每分每秒都安排得緊緊的，沒有呼吸的空間。但是，一個很重要的原則就是在搭建“需要和想要做的事”的積木樓時我們需要刻意保留余量的時間，不能把所有時間都用掉了。這種生活只會讓我們活得緊張、焦慮，又有很大壓力。這些壓力會讓我們成為被動的日程表奴仆，而不是積極主動管理時間的主人。這就是所謂的“度”。讓孩子自己去搭建和實踐，不要去控制太多。這樣，孩子能夠通過自己的失敗學(xué)到自己是太貪心了，時間排得太緊密了，還是還可以加幾樣想要做的事，還是拉長自己做某樣有趣的事情的時間。每個人的節(jié)奏和容量都不同，但是每個人都能通過這個摸索的過程學(xué)會搭建自己獨特的日程表積木大樓。
做為孩子的教練，我們又要回到我們應(yīng)該做什么，還有不應(yīng)該做什么。我們需要不斷彼此提醒做教練的原則和心態(tài)，才能保證孩子們的時間管理技能不斷進(jìn)步，而不是越來越失去信心，漸漸地讓你來催他。最重要的“溫度表”不是孩子的管理能力多高，而是孩子對于管理時間的興趣和信心。要是他的信心和興趣在降低，需要調(diào)整的人是我們，不是孩子。要是他的信心和興趣在提升，我們需要做的就是繼續(xù)鼓勵、贊賞和慶祝。
第三階段：“一周”（幾件大事的取舍）——周歷
現(xiàn)在孩子可以從“一天”升級到“一周”了！一棟樓的功能有限，需要在一個社區(qū)里面才能運轉(zhuǎn)。孩子會管理一天的日程表很棒，但是，不是每天都一樣。生活的節(jié)奏是根據(jù)周間和周末的交叉而形成的。有些“想要做”的事情是需要周末比較大塊的時間段才能做的，比如一起去圖書館借書、去博物館、去商場逛街或購物。有些孩子們的興趣班或者其它活動，只能安排在周末。這些活動也能夠成為孩子管理好5天周間日程表的獎賞、動力或目標(biāo)。但是，唯有孩子自己把最想要實現(xiàn)的“想要做”的事放進(jìn)去，才能給自己帶來好好做完周間事情的動力。很多家長會讓孩子玩電子游戲，但是我建議多安排非電子的活動。孩子習(xí)慣了就不會去用電子游戲來塞滿所有時間的裂縫，而是會隨身帶著一本書、畫畫的道具，等等。
除了先完成“需要做的事情”以外，孩子還能安排做這些事的次序。有些孩子比較喜歡先完成最難做的，再去完成比較容易做的；但是，有些孩子喜歡先做完容易做的，獲得了一些成就感以后才有精神去面對比較難做的。說不定周一時孩子比較有精力，可以興致勃勃地先做完難做的，但是到了周四、周五，比較累了，想要先做完容易的再去做難做的。有時候一件事的難度也會因為學(xué)習(xí)的節(jié)奏而有變化。比如：要是鋼琴課是每周一，那周二的練習(xí)肯定是最艱難、最掃興的一天，但是周五的練習(xí)說不定就能很輕松、很享受地完成。因此，日程表的次序也能根據(jù)孩子的性格和精力來安排。這是需要自己摸索出來的風(fēng)格和節(jié)奏，不是我們家長能指定的。我們需要支持孩子的決定，然后當(dāng)他有調(diào)整而帶來的改進(jìn)時，抓緊機(jī)會來肯定他的進(jìn)步和成長。
管理周歷的時候也是孩子可以更新自己要做的事情清單的時候。把這個星期要交的作業(yè)都列出來，計算需要做的時間，列進(jìn)去周歷，然后也順便列進(jìn)去一些自己想要用來獎勵自己的事情。
第四階段：“一個月”（目標(biāo)的建立）——月歷／年歷
現(xiàn)在，孩子可以從“一周”升級到“一個月”了！每個人都有一些特別的慶典或日子，這些包括親人朋友的生日、特別的假期、孩子的演奏會，等等。月歷／年歷的時間管理訓(xùn)練又能讓孩子加上一層的技能，那就是取舍能力。這是一個很重要的時間管理技能，因為生活里到處充滿了需要取舍的沖突。比如：有時候孩子的演奏會剛好跟她好朋友的生日派對沖突，她不能去參加生日派對，朋友也不能來聽她演奏。這種沖突會帶來情緒，但也是一個幫助她學(xué)會取舍是人生必要功課的機(jī)會。這種取舍還是需要讓孩子去經(jīng)歷這些痛苦和感受的，也很多時候沒有正確答案。我們無法幫她們?nèi)コ惺苓@些感受，但是也能看見她們因為自己去經(jīng)歷而成長、成熟。
月歷里面排進(jìn)去的大目標(biāo)也能成為生活中的亮點和努力成長的目標(biāo)。比如：鋼琴演奏會將會是孩子努力練琴的目標(biāo)和動力，自己的生日派對將會是努力做完作業(yè)可以騰出時間來計劃的大事。
孩子能夠升級到月歷應(yīng)該也是一個大慶典，因為有能力管理自己月歷的孩子是一個時間管理的高手了，父母也能夠開始省事了。當(dāng)我們看到孩子積極主動去管理自己的事情時，這將會是前面幾個階段流那么多汗水和淚水的獎賞了！
家長們，學(xué)習(xí)時間管理的過程不只是用一招來改掉孩子拖拉的行為，而是一個漫長的、有計劃、有次序、有挑戰(zhàn)也有意義的過程。千萬不要因為貪婪眼前的捷徑而簡單地坐在孩子身邊，一句話一句話地催他“快點，快點，快點”，卻讓孩子越來越迷糊“快”和“慢”到底是如何衡量，什么是“夠快”，什么是“太慢”了。
【培養(yǎng)孩子時間觀念的方法】相關(guān)文章：
從小培養(yǎng)孩子的時間觀念06-01
如何培養(yǎng)孩子時間觀念04-26
該怎樣培養(yǎng)孩子的時間觀念06-02
如何培養(yǎng)孩子時間的觀念05-22
培養(yǎng)孩子時間觀念的九要點04-29
父母應(yīng)該怎培養(yǎng)孩子的時間觀念06-02
關(guān)于培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的時間觀念的辦法06-02
如何培養(yǎng)孩子的理財觀念04-29
如何培養(yǎng)孩子正確的金錢觀念05-08