如何培養(yǎng)孩子的高情商
孩子到了五六歲，感情逐漸發(fā)生變化。他們逐漸超出低齡兒童的喜怒哀樂，感情生活日益復雜。低齡兒童不在乎流出的鼻涕有多難看，但五六歲的孩子就開始意識到別人對自己的看法和自己需要采取的應對方式。尷尬、內疚、忌妒和寂寞等不熟悉的感情會困擾這個年齡階段的兒童，甚至給他們帶來恐懼。
一位母親發(fā)現(xiàn)，當?shù)艿軆蓺q的兒子來家做客時，她過于熱情，以至于5歲的女兒對表弟突然產(chǎn)生了敵意。母親想明白這是為什么，經(jīng)過一番委婉的詢問，女兒承認她對弟弟非常生氣，但她自己也不知道是為什么。后來，母親發(fā)現(xiàn)真正的原因是，女兒有了不安全感――不是關于小弟弟，而是關于她自己的地位。她是家里唯一的寶貝，而現(xiàn)在有人和她分享母親的愛了。
五六歲是孩子更多地了解感情的最佳階段。此時對孩子來講，最重要的就是認識和控制自己的感情。兒童專家說，受到父母情感教育的兒童，舉止更得體，能在煩躁時克制自己，而且注意力更易集中，能在交往中形成友好的人際關系，學習成績也更好。研究表明，5歲就能體察他人情感的兒童，4年后很少會在行為或學習方面出現(xiàn)問題，因為要理解別人的意圖，首先要意識到自己的感情。
那么，父母怎樣才能教給孩子培養(yǎng)感情的技巧，為孩子的生活提供有益的幫助呢？
一、幫助孩子辨識自己的情緒。
一個孩子放學回來告訴父親：“今天在學校有同學打我！”
父親很有技巧地問：“是嗎？有同學打你，你很委屈吧？”
這個回答不但幫助孩子辨認了自己的情緒狀態(tài)，還帶來兩大好處：
首先，孩子可以從中明了，接下來要處理的是自己的情緒，而不是對方同學。也就是說，現(xiàn)在真正該做的事情，不是因自己感到委屈而找對方理論，而是應該意識到真正的困擾是自己的情緒反應，那么隨后該做的就是調整情緒。其次，孩子可以從中學會換位思考。我挨打了心里難受，以后就知道若去打別人，別人也會有這樣的感受。這種深刻的情緒體會，有助于提升孩子換位思考的能力。從情商教育的角度而言，是一舉兩得的做法。
在幫助孩子辨識情緒之后，接下來爸爸媽媽可以再問：你愿意不愿意告訴我們發(fā)生了什么事情？這是重要的親子溝通方式，父母學會發(fā)問及傾聽，孩子就會愿意開口說話。培養(yǎng)良好的親子溝通習慣，會讓彼此的溝通暢行無阻。
二、幫助孩子樹立自信。
自信是情商的基石。自信的孩子在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)應對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在處理人際關系時也會得心應手。
父母對孩子的評價，對其有無自信有著直接的影響。因此，若平時只是批評而極少表揚孩子，不知不覺中孩子就真的以為自己形象不佳。所以，建議父母坐下來，寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點。特別提醒家長的是，這些優(yōu)點不應該是孩子和別的孩子比較的結果，而是孩子本身具有的特質。比如，有愛心，喜歡照顧小動物，有禮貌，主動和朋友打招呼等人格特質，而非每次考試成績都能名列前茅。如果要稱贊孩子的學業(yè)表現(xiàn)，可以稱贊他學習認真、負責，能自我督促學習，這比單純地稱贊他的學習成績好很多。多鼓勵和肯定孩子，讓他擁有恰當?shù)淖孕�，會讓他的情商有大幅度的提高�?/p>
三、幫助孩子掌握管理負面情緒的技巧。
在美國的一些中小學校，課程中加入了冥想練習。讓孩子坐下，閉上眼睛，集中意念，靜坐20分鐘。靜坐冥想有助降低人的焦慮感，而且能夠強化注意力的集中，進一步提高學習效率。像這些設計得當，適合孩子的放松技巧早早學會，對提高他們的抗壓能力很有好處。
父母可以鼓勵孩子發(fā)展健康的興趣和嗜好，以幫助他們排解壓力。例如，帶孩子一起進行體育鍛煉、畫畫、唱歌等。運動是極佳的疏導壓力的方法之一，持續(xù)有氧運動20分鐘以上，能有效舒緩壓力。
四、培養(yǎng)孩子的人際互動能力。
現(xiàn)在的孩子大多是獨生子女，所以父母應該多請孩子的玩伴來家里和孩子一起玩耍、學習，以及共同度過生命中的重要時刻（如生日等）。重視情商教育的父母在孩子參加團體活動時，關注的焦點不會是孩子與他人比較的結果，而是孩子在和別人的互動中是主動和他人說話，還是害羞地不開口？當別人跟他說話時，他是什么反應？一旦他與別人發(fā)生了矛盾，他又是如何處理的？
自信是情商的基石。自信的孩子在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)應對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在處理人際關系時也會得心應手。
此外，也應鼓勵孩子學會分享，主動向他人提供幫助。這是團隊協(xié)作精神中的重要特質。父母應該多鼓勵孩子觀察別人的需求，進而主動提供幫助，不妨問問孩子：你注意到有誰需要幫忙嗎？你覺得你能夠為別人做些什么？而孩子為他人提供了幫助，則應立刻給予表揚。如此一來，就能夠培養(yǎng)出孩子的團隊意識及協(xié)作能力，日后，無論對他的工作還是生活，皆大有裨益。
五、培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度。
心理學研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對自己持正面看法，對未來抱有樂觀態(tài)度，那父母就大可放心，孩子這輩子不會離幸福太遠。也就是說，凡事要懂得對事情做正面思考。
有個孩子，一次老師當眾批評他繪畫太差。大多數(shù)孩子都會因此覺得有失顏面而耿耿于懷，然而他笑著對媽媽說：“幸好老師批評的是我最爛的一門功課，如果我最好的一門功課還被他這樣批評，那我不就更慘了？”這樣正面的思維，就是樂觀特質的精彩展現(xiàn)。因為樂觀者知道怎么在惡劣環(huán)境中看到好的一面，從而避免負面情緒的干擾，找到激勵自己的動力。
為幫助孩子看到事情好的一面，父母應常常用正面發(fā)問的方式啟發(fā)孩子思考，比如今天認識了一個新同學，你覺得他有什么優(yōu)點？而在遇到挫折時，例如孩子上臺演出不理想，爸媽不該說：“你今天表現(xiàn)得一塌糊涂，到底怎么回事？”而應該說：“這次可能讓你失望了，那你覺得有沒有什么值得肯定的地方呢？”如此一來，孩子就能去思索正面答案，比如，比起上次，這次還是略有進步的，或者是下次上臺前應做更充分的準備。
總而言之，情商和智商一樣重要，智商有助于成才，情商有助于成功。如果孩子在你的培養(yǎng)下既能成才，又能成功，那么恭喜你，他達到了人生的完美。
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