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如何提高體育教學(xué)質(zhì)量（通用10篇）
體育課擔負著全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的重任，但由于受多年來的應(yīng)試教育思想的影響，做為素質(zhì)教育的主陣營的體育教學(xué)，并沒有被得到足夠的重視，這對學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提高是極其不利的。下面就是jy135網(wǎng)為大家整理的如何提高體育教學(xué)質(zhì)量的相關(guān)經(jīng)驗，希望能夠幫到大家。覺得有用的朋友可以分享給更多人哦！
如何提高體育教學(xué)質(zhì)量 篇1
多年來，在片面追求升學(xué)的思潮下，學(xué)校體育教育得不到重視，體育教師被鄙視為頭腦簡單，四肢發(fā)達的粗人，得不到尊重。因此，有的體育教師自暴自棄，上課不認真，采取放羊式的教學(xué)。而學(xué)生呢，覺得體育課不重要，又枯燥無味，他們認為與其上這樣的體育課，倒不如多做幾道數(shù)學(xué)題，對自己將來升學(xué)還有好處。有的`學(xué)校以缺乏體育教師為借口，對體育課敷衍了事，甚至不開設(shè)體育課。所以，體育教學(xué)實際上處于一種不規(guī)范的狀態(tài)，從學(xué)校的實際情況出發(fā)，對學(xué)生作正面引導(dǎo)，同時學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任要大力支持體育課教學(xué)，把體育教學(xué)擺在學(xué)校教學(xué)的重要位置上，增大體育教學(xué)的投入。另外，體育教師要充分利用場地和器材，認真組織教學(xué)，上好體育課，提高教學(xué)質(zhì)量。
如何提高體育教學(xué)質(zhì)量 篇2
1、低起點。首先要提高學(xué)生學(xué)習興趣，把學(xué)生的心磁化過來，使他們樂學(xué)，并增強他們克服困難的信心。所謂低起點指對部分完成練習有困難的學(xué)生放低要求，并適時的鼓勵。例如，在跳高教學(xué)中，有學(xué)生不敢跳，可以放低高度，用橡皮精代替竹竿，還可以在下落的地方置一塊海綿墊子，學(xué)生跳過了，不要忘了稱贊他們你真行，動作完成的不錯。這樣，教師的教與學(xué)生的學(xué)之間便形成合力，產(chǎn)生磁化效應(yīng)，從而產(chǎn)生師生間的情感共鳴。
2、多歸納。考慮到學(xué)生的實際情況，要給予學(xué)生多歸納、總結(jié)，使學(xué)生掌握一定的條理性和規(guī)律性。如：在前拋實心球教學(xué)中，有學(xué)生就是不及格，于是我就把她們集中過來，分別叫兩位好、差生出來投，叫她們自己比較，歸納。最后一起總結(jié)出只有一定的速度和高度才會有遠度，球的`空中路線是一條拋物線，而不是一條射線。問題解決了，前拋實心球的技術(shù)也提高了。又如在太極拳的教學(xué)中，學(xué)生始終存在著重心高、身體不正、動作太軟等問題。針對以上問題，我在課前制定了一個運動處方，在課堂上，引導(dǎo)學(xué)生把問題一一歸納出來，再把如何糾正問題的方法歸納總結(jié)，最后把事先準備好的運動處方展現(xiàn)在學(xué)生們面前。動作改進了，課堂效率提高了。
3、勤練習。由于學(xué)習困難生在課堂教學(xué)中有意注意時間較短，因此單調(diào)不變的教學(xué)模式易引起原本有意注意時間就短的學(xué)生學(xué)習注意的分散。于是在平時的課中留有時間給學(xué)生自由組合、小組自創(chuàng)，小組練習，小組展示、自我評價或教師歸納等形式交替出現(xiàn)，這樣調(diào)節(jié)了學(xué)生的注意力，使學(xué)生大量參與課堂學(xué)習活動。事實表明：課堂活動形式多了，學(xué)生中思想開小差、做小動作、講閑話等現(xiàn)象大大減少了。
4、快反饋。學(xué)習困難生由于長期以來受各種消極因素的影響，動作學(xué)習往往需要多次反復(fù)才能掌握。這里的多次反復(fù)就是多次反饋。教師對于練習中的問題，應(yīng)采用集體、個別相結(jié)合，或?qū)栴}滲透在以后的教學(xué)過程中等手段進行反饋、矯正和強化。同時還要根據(jù)反饋得到的信息，隨時調(diào)整教學(xué)要求、教學(xué)進度和教學(xué)手段。由于及時反饋，提高了課堂教學(xué)的效率�？旆答伡瓤砂褜W(xué)生取得的進步變成有形的事實，使之受到激勵，樂于接受下一次學(xué)習，又可以通過信息的反饋傳遞進一步校正或強化。
如何提高體育教學(xué)質(zhì)量 篇3
教師有一桶水，才能給學(xué)生一碗水，這形象地說明了教師自身素質(zhì)的重要性。我認為教師僅有一桶水還是遠遠不夠的，教師要不斷地學(xué)習，充實自我，完善自我，讓自己擁有源源不斷的活水。做教師的過程，也就是一個不斷提高自我的進程。做為一名體育教師也同樣需要不斷的進行學(xué)習，既要學(xué)習本專業(yè)的知識，也要學(xué)習教育教學(xué)方面的知識，掌握現(xiàn)代化的.教學(xué)理念和教學(xué)方法，為順利完成教學(xué)任務(wù)，提高體育教學(xué)的質(zhì)量打下良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。體育教師要有較強的組織能力。課堂上，學(xué)生必須在教師的指導(dǎo)下進行學(xué)習與練習，一但課堂組織不好，師生脫節(jié)，學(xué)生自己練習，一些錯誤的動作得不到及時糾正，形成定型，改正起來極為困難，這樣必然會影響教學(xué)效果。一堂課組織的好，就能引發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，就能達到較好的學(xué)習效果。由此可見，體育教師對教學(xué)內(nèi)容的組織能力以及對學(xué)生的組織能力，對提高教學(xué)效果起著極為重要的作用。
如何提高體育教學(xué)質(zhì)量 篇4
學(xué)生是學(xué)心的主體,學(xué)習情緒是上好課的前提之一和基本條件之一�，F(xiàn)代學(xué)生絕大多數(shù)是獨生子女,他們雖然活潑好動,自我意識強,接受新知識快,但大都任性,自我控制能力較差,體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生心理的各異特征,通過各種方式的心理教育,幫助引導(dǎo)學(xué)生克服與消除各種心里弱點及障礙,促使其身心和諧、健康地發(fā)展。從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習動機和興趣,自覺主動地發(fā)展體育能力及個性,達到創(chuàng)新目的。學(xué)習性趣濃厚、信心足、斗志高,從事各種體育鍛煉能做到不怕苦、不怕累,學(xué)習自覺性就能得到充分發(fā)揮,有利于調(diào)動學(xué)習的積極性,有利于提高課堂的學(xué)習效果。
總之，要提高體育教學(xué)質(zhì)量，必須改革傳統(tǒng)的教學(xué)模式，在實踐中充分利用體育教育自身的`優(yōu)勢，轉(zhuǎn)化限制條件為有利條件，正視自己，解放思想，拓寬思路，大膽突破，既尊重傳統(tǒng)，也不要被傳統(tǒng)所拘束。既學(xué)習國內(nèi)外先進的教學(xué)方法，也要創(chuàng)造適合本校實際的方法，使每節(jié)課都做到教法新穎，措施有力，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。讓我們面向跨世紀的青少年，在教學(xué)中不斷探索新方法，每節(jié)課都體現(xiàn)自身的價值和特點，在教育改革中走出適合自己的路。
如何提高體育教學(xué)質(zhì)量 篇5
隨著課程改革的不斷深入，體育教學(xué)發(fā)生了很大改變，教師觀念也有了很大突破。但有些課的教學(xué)，距課程改革的五個課程目標還有不小差距，要實現(xiàn)真正意義上的課改目標必須提高有效教學(xué)。
一、什么才是有效教學(xué)
教學(xué)的有效性，即教學(xué)活動對達成教學(xué)目標的有效程度。學(xué)生有無進步和發(fā)展是衡量教學(xué)是否有效的重要指標。課堂教學(xué)是一種有計劃、有目的、講究效益的活動。教學(xué)有效性是教學(xué)的生命，教學(xué)是否有效，并不是指教師有沒有教完內(nèi)容或教得認真與否，而是指學(xué)生有沒有學(xué)到什么或?qū)W得好不好，如果學(xué)生學(xué)得不好，即使教師教得很辛苦、很認真，也是無效或低效的教學(xué)。斯拉文（Slavin）提出：要使教學(xué)有效，教學(xué)的質(zhì)量、教學(xué)的適宜性、誘因、時間，這四個因素必須適宜，系統(tǒng)的效能與最弱的因素呈高度正相關(guān)。
二、影響有效教學(xué)的因素
1．學(xué)生與教學(xué)內(nèi)容的適應(yīng)程度
體育教學(xué)是雙向、多邊、復(fù)雜的活動。要上好體育課教師必須對學(xué)生的體育文化、技能水平有所了解。選擇適合本階段學(xué)生技能水平和身心發(fā)展需要的內(nèi)容進行教學(xué)。雖然教學(xué)內(nèi)容必須服從和服務(wù)于教學(xué)目標，但新的模塊教學(xué)賦予教師在教學(xué)內(nèi)容上更多選擇和自主性，教師掌握著教學(xué)的方向、進度和內(nèi)容。教師應(yīng)該選擇那些學(xué)生以前沒學(xué)過的技術(shù)或以前學(xué)過的但現(xiàn)在又有所提高的；對他們的學(xué)習具有一定挑戰(zhàn)性的、但通過學(xué)生的努力可以達到要求的教學(xué)內(nèi)容。只有這樣才能“激發(fā)并保持學(xué)生的學(xué)習興趣”。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)提供更多的師生、生生互動空間，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，享受參與運動的樂趣，促進學(xué)生的全面發(fā)展。
2．教學(xué)策略得當與否
體育教學(xué)內(nèi)容與方式的枯燥是影響學(xué)生學(xué)習興趣和動機的重要因素之一。因此，教師要針對不同的教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)對象認真研究教學(xué)策略。每節(jié)課周而復(fù)始地重復(fù)練習，會使學(xué)生產(chǎn)生厭倦，原本喜愛上體育課的快樂會一點一點地消失�？鬃诱f：知之者不如好之者，好之者不如樂之者。沒有了快樂，如何談得上全面提高學(xué)生身體素質(zhì)。體育課的性質(zhì)決定了學(xué)生是在不斷地彼此交流、相互競爭中鞏固技能，獲得參與的樂趣。好的課堂參與氣氛不是簡單形成的，它是任課教師與學(xué)生以及學(xué)生之間在長期和諧的交往基礎(chǔ)上建立起來的。一方面，它取決于教師是否具有民主的領(lǐng)導(dǎo)和教學(xué)風格。在民主的領(lǐng)導(dǎo)和教學(xué)風格下，學(xué)生一般在課堂上參與的積極性高，而且?guī)熒g、生生之間能夠彼此尊重、和平共處。另一方面，它取決于學(xué)生之間高質(zhì)量的小組合作學(xué)習。對于每個參與的個體來說，他們相互之間是有差異的，（如身體條件、技能水平）我們可以把這些差異視為教學(xué)活動的新資源，讓學(xué)生主體之間通過小組合作學(xué)習，交流各自解決問題的經(jīng)驗，團結(jié)協(xié)作�？傊�，在這樣的課堂參與氛圍中，學(xué)生主體更加易于克服參與中遇到的一些困難，如自信心不足、害羞等，大膽地參與到課堂學(xué)習活動中來，在同學(xué)和老師的幫助下，不斷地提高自己參與的質(zhì)量和水平。教師應(yīng)盡量給每位學(xué)生同等的參與練習的機會，隨時給學(xué)生創(chuàng)造一個自我評價、自我檢驗、以及對知識點的簡單分析、對課堂教學(xué)提出一些要求的機會。在課堂中真正做到給予每個學(xué)生足夠的參與時間、參與機會。
新課程強調(diào)對學(xué)生的尊重、賞識，但并不意味著要一味的表揚。中學(xué)生，尤其是高中學(xué)生更在乎的是深層次的評價，如人品、態(tài)度等；批評是每個學(xué)生都很在意的，要注意講究方式方法。在實施獎勵時，要做到公平、公正、公開，一視同仁。體育課的性質(zhì)決定了對學(xué)生的評價始終貫穿于課堂，因此，一切評價要圍繞“促進學(xué)生發(fā)展”這一宗旨；對學(xué)生在學(xué)習過程中表現(xiàn)出的情感、意志和人格等方面的發(fā)展及學(xué)生的需求、潛能等也需給予評價；評價的方法和手段要多元化；讓學(xué)生以主體身份參與教育教學(xué)的評價。
3．時間、場地、器材的保障
每個學(xué)生在學(xué)習新內(nèi)容時都會進行獨立思考，從而形成一定的努力方向，然后才開始對新內(nèi)容進行探索，進行相互交流合作，這就需要教師給學(xué)生足夠的學(xué)習時間。但也有些教師片面理解學(xué)生的主體性，完全把時間交給學(xué)生，形成“放羊式”的學(xué)習方式，學(xué)生雖然表面上獲得了自由的權(quán)利，但卻失去了學(xué)習的目標，實際上并沒有做到真正的自主。
備場地、器材是體育課堂教學(xué)的前奏，是上好一節(jié)體育課的前提，場地、器材安排適當與否是能否激發(fā)學(xué)生學(xué)習的動機和興趣、營造良好課堂氣氛的重要因素，是學(xué)生完成技術(shù)動作、掌握技能的重要條件。這就要求體育教師要緊緊抓住學(xué)生心理特征，充分利用場地、器材，將學(xué)生的`注意力吸引過來，從而使他們產(chǎn)生參與練習的需要和興趣。有時由于外界條件的影響，致使某些活動不再產(chǎn)生良好效果時，應(yīng)及時調(diào)整練習條件。要充分利用活動場地和輔助器材，用新異刺激手段和安排適宜練習環(huán)境，盡快排除干擾，保證教學(xué)的順利進行。
三、相關(guān)對策
第一，教師要善于反思反思是一個自我調(diào)節(jié)、提高學(xué)習能力的有力工具。及時對無效、低效的課堂教學(xué)進行梳理，有助于教師總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，提高教學(xué)成功的機會，促進有效教學(xué)，讓教師在課堂上充滿信心。
第二，要重視教學(xué)的細節(jié)教學(xué)本身具有一定的有文化屬性，即教師和學(xué)生在何種氛圍中發(fā)生互動和如何互動。教學(xué)不但要對教學(xué)內(nèi)容、組織方式、場地器材的布置等認真研究安排，還要對學(xué)生個體的身體條件、運動能力、社會交往、情感態(tài)度、體驗感受等方面認真分析、關(guān)注，從而促進學(xué)生的全面發(fā)展。
第三，提高教師的專業(yè)素養(yǎng)要“做一輩子教師”必須“一輩子學(xué)做教師”，教師必須成為學(xué)習者。隨著時代的發(fā)展，知識量成倍增加，體育知識與技能更新周期大為縮短，教師要不斷掌握和補充新知識，用先進的科學(xué)知識和技術(shù)提高自己。教師的知識越豐富，就越容易把所教授的知識與技能教活、教準，取得更好的效果。
第四，構(gòu)建發(fā)展性評價體系教師在教學(xué)中要公平地對待每一位學(xué)生，根據(jù)每個學(xué)生個體的發(fā)展情況合理地進行評價，并構(gòu)建發(fā)展性的評價體系，使學(xué)生客觀地認識自己，獲得成功的體驗，激發(fā)學(xué)習興趣，從而提高體育課程教學(xué)的有效度。
如何提高體育教學(xué)質(zhì)量 篇6
一、學(xué)校、教師、學(xué)生要重視體育課的作用
面臨高考的壓力，很多的學(xué)校、教師、家長、學(xué)生逐漸不重視體育課的教學(xué)質(zhì)量與學(xué)習。這樣的想法已然是不正確的，學(xué)生上體育課除了能夠鍛煉學(xué)生身體，增強學(xué)生體質(zhì)，最重要的一點是能夠鍛煉學(xué)生的優(yōu)秀品格，這些是學(xué)生在文化課上所學(xué)不到的知識。所以，學(xué)校、教師和家長、學(xué)生首先應(yīng)當意識到體育課程的重要性，這樣才能夠使教師引起體育備課的重要性，從而逐漸提高體育課的教學(xué)質(zhì)量。
二、教師逐步培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習體育知識的興趣
人們常說："興趣是最好的老師。"如果教師能夠培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習體育知識的興趣，那自然而然會提高體育課程的教學(xué)質(zhì)量。所以，教師要在課堂上注重培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習的積極性，學(xué)會用多種教學(xué)方法來吸引學(xué)生視線。如，在遇到天氣情況不利于上體育課的時候教師可以在室內(nèi)給學(xué)生上課，從網(wǎng)上下載一些羽毛球比賽的視頻、乒乓球比賽的視頻等，這樣可以在課上利用多媒體給學(xué)生播放，讓學(xué)生在激烈的比賽視頻中激發(fā)學(xué)習羽毛球、乒乓球的興趣。這樣學(xué)生能夠不斷地產(chǎn)生學(xué)習興趣，教師也可以在課外教給學(xué)生喜歡學(xué)習的項目，從而提高高中體育課程的教學(xué)質(zhì)量。
三、教師適當舉辦體育競賽項目，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱忱
教師可以在上課的時候多舉辦體育項目的競賽活動，通過激烈的比賽不僅培養(yǎng)了學(xué)生的競爭意識，還能夠使學(xué)生在比賽的過程中得到他人的肯定與尊重。教師也應(yīng)當在比賽中肯定每一位學(xué)生的精神和實力，這樣才能使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習的積極性，有利于提高高中體育課程的教學(xué)質(zhì)量。
社會的逐漸發(fā)展，使得現(xiàn)當代只有全面的人才能夠適應(yīng)時代發(fā)展的需要。這就要求我們高中學(xué)校除了注重培養(yǎng)學(xué)生的文化成績，還應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生其他方面的知識技能。體育課作為高中生極為有意義的課程，學(xué)生不僅僅能夠鍛煉身體，還能夠提高自身素質(zhì)，鍛煉自身的品格。所以，這就更要求我們的高中體育教師提高體育課程的教學(xué)質(zhì)量，從而讓學(xué)生學(xué)習到更多的體育知識。
一、備好課。
大多數(shù)人認為：上體育課很簡單，用不著備課，上課時，教師安排學(xué)生運動就是了。其實，這種看法是錯誤的。體育課是教授體育運動知識（主要是體育運動技術(shù)動作）和組織體能訓(xùn)練的課，它與其他科的課一樣，每節(jié)課都有一定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)要求，要完成教學(xué)任務(wù)就一定要備好課，否則無法達到目的。那么，怎樣才算備好課呢？我認為備好課必須做到以下幾點：
第一、明確要求，熟悉教材內(nèi)容。教師要熟練掌握所教的技術(shù)動作，要熟知其動作要領(lǐng)；并能估計到學(xué)生練習時容易出現(xiàn)的'錯誤動作及能定出行之有效的糾正錯誤動作的方法；同是也要掌握所教技術(shù)動作與前、后課的教學(xué)內(nèi)容，單元教學(xué)內(nèi)容之間的相互聯(lián)系。
第二、結(jié)合教材，學(xué)生的特點確定教學(xué)任務(wù)、重點、難點，為解決重點、難點設(shè)計好輔助性練習內(nèi)容，讓學(xué)生順利掌握重點，攻克難點，體育論文《如何提高體育課的教學(xué)質(zhì)量》。
第三、結(jié)合教材、學(xué)生的特點、場地器材的實際，確定最佳的組織、教學(xué)方法。
二、上好課。
在體育課中，學(xué)生一方面要掌握體育運動技術(shù)動作，一方面要鍛煉身體增強體質(zhì)， 這樣，要完成學(xué)習任務(wù)，學(xué)生往往要體腦結(jié)合，既要領(lǐng)會技術(shù)動作，又要通過不斷的身體練習來掌握技術(shù)動作和增強體質(zhì)，因此，學(xué)生很容易產(chǎn)生畏難情緒，疲勞感覺，嚴重影響了課堂的教學(xué)質(zhì)量，所以，要認真上好體育課，使學(xué)生感到技術(shù)動作容易學(xué)，身體鍛煉樂無窮，從而有效地提高課堂的教學(xué)質(zhì)量，那么，怎樣上好每節(jié)體育課呢？
第一、動作講解言簡意賅、具體形象。言簡意賅、具體形象的動作講解，學(xué)生容易抓住動作要點較快領(lǐng)會動作。因此，教師在講解動作時，應(yīng)突出重點和觸類旁通，并盡量把一些抽象概念通過準精練的語言和恰當?shù)谋扔魇怪唧w、生動和形象。例如：教學(xué)前滾翻動作時，使用低頭、抬臂、抬臀、前移（重心）、蹬地、著墊（腦后）等詞語來講解，并把動作過程比喻成“皮球滾動”。又如教學(xué)原地推鉛球時，運用蹬棗送棗轉(zhuǎn)棗挺棗推棗拔等學(xué)生熟悉的動詞來講解。這樣的講解，學(xué)生容易在腦海里建立起清晰的運動表象，從而較快理解和掌握動作。
第二、示范動作準確、輕松優(yōu)美。教師準確、輕松優(yōu)美的動作示范，會使學(xué)習伊始便在大腦中留下正確的動作印象，并產(chǎn)生動作優(yōu)美易學(xué)的感覺和強烈的學(xué)習欲望。因此，教師在備課時就一定要熟練掌握所教動作，并在上課前演練幾次，確保在課中示范時做到動作準確、輕松優(yōu)美，給學(xué)生一個良好的身教，為后段教學(xué)的順利進行打下良好基礎(chǔ)。
第三、組織教學(xué)的語言富有啟發(fā)性、激勵性。富有啟發(fā)性、激勵性的教學(xué)語言，可促進學(xué)生進行積極的思維和充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習的積極性、主動性。所以，教師在組織教學(xué)時，應(yīng)結(jié)合教材，學(xué)生實際采用促使學(xué)生動腦、激發(fā)學(xué)生渴望練習，積極練習的語言來組織教學(xué)。例如：彎道跑教學(xué)時，對動作要領(lǐng)、離心力和向心力的關(guān)系，我暫時不講，只向?qū)W生提出一個問題：沿圓圈跑時人體的感覺是怎樣的？（即身體怎樣，腳掌怎樣著地）。然后讓學(xué)生沿彎道跑三次（慢、中、快）體會動作，再用提問的方法讓學(xué)生回答上述的問題，學(xué)生基本能作出正確的回答。這時我就把學(xué)生作答加以整理、概括為：克服離心體放松，身體向內(nèi)沿傾斜，兩腳著地有不同，左腳前外側(cè)，右臂前內(nèi)往和外，左臂離身前后擺，擺臂幅度外大內(nèi)較小，右肩稍前沿線跑。這就是彎道跑的動作要領(lǐng)。
如何提高體育教學(xué)質(zhì)量 篇7
在體育活動中，規(guī)則是保障每個人安全參與活動的保障，是以安全為目的確公平游戲、在游戲中感受快樂并獲得成功感。如何讓不同年齡的幼兒懂得規(guī)則在體育活動中重要行呢？我們針對3—6歲幼兒的心理特點，創(chuàng)設(shè)游戲情境，引導(dǎo)幼兒感受規(guī)則在體育游戲中的重要性。
一、引導(dǎo)幼兒共同建立體育游戲的規(guī)則
在幼兒園體育游戲中，教師總是有計劃地或隨機地引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成遵守規(guī)則的意識和行為習慣。幼兒逐漸了解所有的游戲都需要規(guī)則。那么，體育游戲中需要哪些規(guī)則？有誰來制定規(guī)則呢？不同的游戲需要不同的規(guī)則嗎？在這些成人看似簡單的問題，有教師來解決并不難，但是為了讓幼兒在體育游戲中體驗感受規(guī)則的實際用途和重要性，我們結(jié)合不同年齡段幼兒的解決問題能力，和幼兒共同建立體育游戲的規(guī)則。
1、小班幼兒由教師帶領(lǐng)建立規(guī)則；
2、中班幼兒和教師一起商量建立規(guī)則；
3、大班幼兒在教師的協(xié)助下自己建立規(guī)則。
二、引導(dǎo)幼兒遵守體育游戲規(guī)則
規(guī)則是順利開展戶外體育游戲的保障。只有引導(dǎo)幼兒遵守已經(jīng)建立的規(guī)則，才能使每個人都能在體育游戲中感受快樂和成功。示范引導(dǎo)、鼓勵、獎勵尤其是促使幼兒在活動中取得成功，都是引導(dǎo)幼兒遵守活動規(guī)則的有效方法。
三、班級實施情況
1、案例：跳繩
游戲是對幼兒成長最具有價值的活動，開展幼兒戶外游戲活動要注意安全性、適宜性、趣味性和規(guī)則性。在幼兒園里，幼兒戶外活動不外乎就是玩大型玩具，一些小的塑制的玩具，或者在老師帶領(lǐng)下做一些比較常見、難度低、危險也很低的小游戲，游戲內(nèi)容太單一，太乏味，而且缺少幼兒的自主選擇。
在進行戶外活動時，老師們總因為考慮安全或是便于管理，而制定一些限制性很大的規(guī)矩，硬性規(guī)定幼兒進行游戲方式。在游戲過程中，部分教師認為某種游戲方式是最正確的，從而便要求幼兒照辦。例如，在一次學(xué)習跳繩的過程中，老師要求幼兒必須雙腳同時起跳，兩手掄圓連續(xù)跳。但幼兒剛開始接觸跳繩，而且身體協(xié)調(diào)發(fā)展還不是很完全，達不到老師的要求，然而老師并沒有給幼兒探索學(xué)習的過程，看到他們動作稍有不對，便加以提醒，讓他們嚴格按照“標準姿勢”去做，緊張的孩子完全忘記了這是在戶外活動，也忘記了感受活動帶來的樂趣，并且忽略了個別幼兒探索出的單腳交替跳，他們認為那樣更加省力氣，只是在老師的“監(jiān)視”下機械地跳著，猶記得當老師說結(jié)束拍球時幼兒皆一副如釋重負的表情，明顯表現(xiàn)出了對此游戲的抗拒。我們其實更應(yīng)該讓幼兒成為游戲的主人，多一些探索，多一些自主性。
案例：單腳跳
規(guī)則是任何活動得以順利開展的'重要的影響因素。對于體育教學(xué)活動而言，規(guī)則的應(yīng)用是活動成功的關(guān)鍵。但是，在活動中，這又是極有可能被忽視的一個教學(xué)設(shè)計環(huán)節(jié)，因為教師往往會把大量的時間和精力花在活動內(nèi)容的設(shè)計上。事實上，活動中規(guī)則的運用（規(guī)則的設(shè)計一和傳達）在很大程度上是一個教學(xué)策略的問題。教師在設(shè)計教學(xué)活動時不僅要關(guān)注內(nèi)容的設(shè)計，還要重視教學(xué)策略的思考。
教師雖然交代規(guī)則時，在活動中往往孩子有違規(guī)行為，如何讓每位幼兒在活動中自覺遵守規(guī)則呢？這就需要教師和幼兒保持平等關(guān)系，師生共同探討如何建立規(guī)則，師生達成共識，幼兒很容易配合。在中班體育活動《練習單腳跳》中，如何讓幼兒能夠掌握要領(lǐng)及規(guī)則，讓每一個孩子進行示范，教師加以引導(dǎo)，孩子掌握方法后教師用啟發(fā)式的語言說：“如果采用比賽的形式該怎么玩”，有的小朋友反應(yīng)較快說分成兩組，我又繼續(xù)問：“你們覺得應(yīng)該分成兩組嗎？小朋友們異口同聲說：“應(yīng)該”�？焖賹⒂變悍殖上嗤膬山M，又問小朋友接下來該怎么辦？小朋友們說把終點放一個標志，返回時擊掌站到隊尾。在征得每位小朋友同意后進行活動，孩子們的自覺性較強，都能夠遵守活動規(guī)則，而且活動進展的很順利，教師感覺很輕松。
2、班級實施規(guī)則的想法
①運用情境游戲，讓幼兒全身心投入到活動當中，若有違反規(guī)則，則用情境中的語言，提出新的要求，激發(fā)幼兒的參與性，又不會終止游戲活動。
�、诰幰恍┌踩矫娴膬焊�，幫助幼兒理解規(guī)則的意義。
�、邸案傎愑螒颉庇欣诖龠M幼兒規(guī)則意識的形成。
四、達成的效果
通過教研會的開展，各班教師都在活動中積極引導(dǎo)，不斷完善游戲規(guī)則，一個月中各班幼兒游戲時的規(guī)則性和安全性都得到了很大的提升，促進了孩子體能方面和其他方面的發(fā)展。
如何提高體育教學(xué)質(zhì)量 篇8
教學(xué)質(zhì)量是我們的工作準則，我的觀點是這個質(zhì)量可以分為可檢測的不可檢測的。今天主要是來談?wù)効梢詸z測的，也就是教學(xué)這一部分的質(zhì)量如何提高的問題，結(jié)合自己的一點實踐，簡單來談?wù)劇?/p>
第一，興趣是內(nèi)驅(qū)動力，激勵是推動力。
要讓孩子有學(xué)習的興趣，首先就要學(xué)習成為一件快樂的事情，因此你的課堂，不一定要以“上課”來開場，可以是“今天我們來做個游戲好嗎？我們一起去果園看看，好嗎？”等等，這些對低年級小朋友是最有吸引力的。孩子們就樂于去學(xué)習了，有了內(nèi)在的需要才會有外在的動力。學(xué)習不光有興趣就夠的，還應(yīng)該有目的意識，首先要做好思想教育，在思想上認識到了，才能更好地指導(dǎo)實踐。比如我班小朋友大道理是根本無法理解的，那我簡單化，“誰想得到老師的表揚？”“誰是我們班最能干的小朋友？”“誰的進步最大？”等等，都是激發(fā)他們學(xué)習動機的有效手段。
第二，提高課堂效率是關(guān)鍵
“預(yù)習加溫習都抵不上課堂學(xué)習”,課堂教學(xué)是提高教學(xué)效率的主陣地。
首先，課前策劃要創(chuàng)新，備課時要有的放矢，策劃要有創(chuàng)新，為捕捉學(xué)生的注意點，營造良好的課堂氛圍奠定基礎(chǔ)。
其次，課堂活動要有效。在教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計和教學(xué)方式的選擇上要充分考慮到學(xué)生的實際特點，設(shè)計一些行之有效的練習，比如，一年級教學(xué)中，識字教學(xué)所占的比例相當?shù)亩�，如果簡單枯燥的讀是肯定學(xué)不好的，而且還會產(chǎn)生倦怠情緒，更無趣味可言了，所以可以設(shè)計一些有趣的活動，比如：摘果子、多紅旗、闖關(guān)等等游戲，利用各種游戲活動達到識字目標。在此同時也有要選擇地進行，沒有效率的活動就要及時刪除。
第三，課后輔導(dǎo)是鞏固教學(xué)的.重要手段。
孩子們年齡小，學(xué)習目的性還不是很強，也就是說根本還不
能很好地對自己課堂以外的學(xué)習作很好的規(guī)劃，這就需要我們教師
給他們?nèi)蝿?wù)，養(yǎng)成自我學(xué)習和監(jiān)督的習慣。我每天都要布置朗讀、說話的作業(yè)，讓他們明白，作業(yè)不單單是指寫的作業(yè)，其實說、讀、聽都是你要提高的能力，久而久之慢慢的孩子就養(yǎng)成了這些學(xué)習習慣。
作業(yè)的批改與訂正也是相當重要的，沒有檢查的教學(xué)，就沒有改正，沒有成效，因此每天必須要做好當天教學(xué)任務(wù)的落實工作，對于普遍性的問題要全面講解，對于個別學(xué)生的個別問題，對于低年級來講，最好的方法還是一對一講解。有些簡單的，比如書寫正確、工整與否，還可以由小老師幫助完成。
第四，抓好三個階梯的不同教育
第一梯隊的孩子學(xué)習自主性強，學(xué)習掌握較好，要提高對他們的要求，然后要布置給他們額外的幫扶任務(wù)，協(xié)助教師。
第二梯隊的孩子，教學(xué)任務(wù)掌握得一般，作業(yè)也能完成但是有時有較多錯誤，這一些孩子就要充分關(guān)注，抓好了就是優(yōu)秀學(xué)生，如果沒有很好地重視起來，很容易變成差生，所以這些孩子可以組成學(xué)習伙伴，互相幫助，共同進步，在課堂中教師也要充分關(guān)注他們，適時檢查監(jiān)督。
第三梯隊就是教師比較頭痛的后進生，基礎(chǔ)較差，學(xué)習掌握的速度相對較慢，跟不上正常的教學(xué)進度，那我們就要花更多的時間在他們身上，首先要激發(fā)他們的學(xué)習興趣，樹立學(xué)習的信心，關(guān)注他們的每一點進步，及時表揚。其次，將他們與第一梯隊的孩子組成“小老師和小學(xué)生”，每月進行學(xué)習總結(jié)表揚。
如何提高體育教學(xué)質(zhì)量 篇9
小學(xué)生具有好動、好奇心強等特點，容易嘗試新鮮事物，常以直接的興趣作為學(xué)習動力，體育游戲在小學(xué)體育教學(xué)中是必不可少的重要內(nèi)容，有助于落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，為此，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師需善于運用體育游戲，以游戲的形式，有目的地實施豐富多彩的體育活動，幫助孩子們在樂中練、玩中練，這是促進小學(xué)生身心和諧發(fā)展的重要途徑。體育游戲符合兒童認知特點，合乎兒童發(fā)育規(guī)律，它有歌、有舞、有動、有靜，容易滿足兒童生理及心理需求，它對全面發(fā)展小學(xué)生的身體素質(zhì)，掌握技能，提高活動能力等有著積極作用，特別是通過體育游戲的規(guī)則約束，可有效培養(yǎng)兒童的組織紀律性，并有助于培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的集體主義精神和勇敢、果斷等優(yōu)良作風。為了能夠更好地提高體育教學(xué)質(zhì)量，特別為正處于身體發(fā)育期的小學(xué)生打好健壯體格的基礎(chǔ)，小學(xué)體育教師應(yīng)該充分利用體育游戲特點，并采取正確方法，有效開展體育游戲。根據(jù)多年的教學(xué)實踐經(jīng)驗，能夠掌握小學(xué)生的生理及心理發(fā)展規(guī)律，提出一系列運用體育游戲的對策，目的為提高小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量。
1認識體育游戲
1.1涵義
體育游戲指的是以身體練習為基本手段，以增強體質(zhì)、娛樂身心及陶冶情操為主要目的特殊的體育活動，其既有游戲的特點，又富有體育的特征。
1.2特點
趣味性其內(nèi)容豐富、形式活潑、趣味性較強，能充分滿足小學(xué)生的好奇、好動、求新和求異的心理需求，深受他們歡迎。
情節(jié)性小學(xué)體育游戲具都有一定的故事情節(jié)，小學(xué)生可以在游戲中扮演某些角色，如“老鷹”、“小羊”、“花朵”及“戰(zhàn)士”等，這些角色能夠符合小學(xué)生在體育活動中喜歡情境的烘托，有助于引導(dǎo)小學(xué)生懂得社會規(guī)范，了解人際關(guān)系，解決體育活動中遇到的各類問題，從而促進小學(xué)生的健康發(fā)展。
競爭性游戲一般以對抗形式開展，在對抗過程中存在競爭，充分滿足小孩子的好強心理。
簡約性多數(shù)游戲比較簡單，只需定幾條規(guī)則即可進行活動，由于“簡約”小學(xué)生需從簡單中尋找成功的方法與途徑，這有利于啟發(fā)小學(xué)生積極思考、獨立分析和果斷決策的意識和行為。
教育性既可以培養(yǎng)小學(xué)生遵守紀律、團隊協(xié)作的集體主義精神，又能培養(yǎng)其勇敢、頑強、機智等優(yōu)良品質(zhì)，從心理學(xué)、運動生理學(xué)及教育學(xué)等方面，都具有積極作用。
2小學(xué)體育教學(xué)中運用體育游戲的意義
2.1激發(fā)學(xué)習興趣
傳統(tǒng)的體育教學(xué)中許多內(nèi)容枯燥乏味，加上傳統(tǒng)教法不能充分調(diào)動小學(xué)生的積極性，致使其在鍛煉中容易出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象，而運用體育游戲教學(xué)則可以有效解決這一問題，能夠消除小學(xué)生在學(xué)習過程中枯燥乏味的現(xiàn)象，提高鍛煉興趣。
2.2開發(fā)智力
在游戲過程中視、聽、想和練的有機結(jié)合，各類體育知識及技能的綜合運用，從而在其大腦皮層相應(yīng)的運動區(qū)及言語區(qū)建立多種復(fù)雜的神經(jīng)通路，有效改善和提高其大腦皮層神經(jīng)過程的均衡性與靈活性，充分發(fā)展其抽象思維能力與形象思維能力，使他們變的更加聰明。
2.3陶冶情操
將小學(xué)生的品行教育寓于體育游戲中，通過其對角色的揣摩及反復(fù)體驗，可發(fā)展其思維和情感，培養(yǎng)其品德與行為，幫助他們感受到集體的溫暖與生活的光明。
2.4培養(yǎng)合作意識
富有合作的意識與能力，作為現(xiàn)代社會對人才的基本要求，而體育游戲多是集體活動，要求小學(xué)生在游戲中各自承擔一定責任，又在協(xié)作中共同完成特定“任務(wù)”通過人與人間的交往，共同完成任務(wù)并一起承擔結(jié)果可有效培養(yǎng)其合作意識。
3小學(xué)體育教學(xué)中運用體育游戲的策略
3.1趣味性與教育性相結(jié)合
體育游戲的選材是組織游戲過程中的重要環(huán)節(jié)，既可以反映游戲的具體內(nèi)容，又需具有鍛煉身體的價值；既要考慮趣味性，又得顧及思想性，有機地結(jié)合起來，以提高游戲教學(xué)的育人效果。趣味性作為體育游戲的特征之一，若沒有趣味性，則失去游戲的特性，就難以吸引學(xué)生，要讓學(xué)生在情趣盎然中得到鍛煉，但也不可拋棄游戲的思想性及教育功能而單純追求趣味性，應(yīng)堅持以學(xué)校體育目的為準則，將游戲作為育人的積極手段，使小學(xué)生在游戲中，既能自覺鍛煉身體，又可以得到良好品質(zhì)的教育。
3.2活潑性與科學(xué)性相結(jié)合
歡快活潑作為游戲教學(xué)的一大特點，一旦失去活潑性，則就失去游戲的趣味性，所以，教師在組織小學(xué)生游戲活動時，要使每個學(xué)生都可以生動活潑的參入游戲，以提高小學(xué)生在游戲中的整體質(zhì)量，但單純注重活潑性，而缺乏科學(xué)的組織管理，不僅會引起課堂紀律松懈而影響教學(xué)效果，嚴重的會因此發(fā)生運動事故，帶來不良后果，因此，要求教師在注重活潑性的同時，刻意加強組織管理的科學(xué)性，規(guī)則執(zhí)行的嚴肅性必須予以規(guī)范化與制度化。
3.3評判時真實性與鼓動性相結(jié)合
游戲結(jié)束后的評判作為游戲教學(xué)中的一個重要的.組成部分，因為小學(xué)生對游戲的結(jié)果，特別對于勝負的判定極為重視，所以，教師需根據(jù)規(guī)則對游戲的勝負情況實事求是地作出公正的評判，并啟發(fā)學(xué)生將課堂游戲教學(xué)中的收獲滲透到曰常的學(xué)習和生活中，勤奮向上，爭做德、智、體協(xié)調(diào)發(fā)展的好學(xué)生。
3.4內(nèi)容和對象要富有針對性
體育游戲的針對性要與體育教學(xué)的任務(wù)實現(xiàn)有機結(jié)合：(1)準備活動中的游戲活動，應(yīng)該以一般身體活動內(nèi)容為主，符合集中小學(xué)生注意力及熱身兩方面要求，并考慮與接下來的基本部分教學(xué)內(nèi)容有機銜接，起到促進教學(xué)的作用，強度要適宜且有一定的興奮性。（2)基本部分的游戲活動，應(yīng)該以促進技術(shù)和技能的掌握為主，對技術(shù)技能的掌握能起到誘導(dǎo)練習和輔助練習的作用，幫助小學(xué)生在輕松、歡快活動中鍛煉身體和掌握知識技能。（3)結(jié)束部分的游戲活動，應(yīng)該以輕松及娛樂性強的游戲為主，目的使小學(xué)生的情緒得以調(diào)節(jié)，將其身體恢復(fù)到安靜狀態(tài)，從而幫其以較好的狀態(tài)投入到其他課程的學(xué)習。
3.5安全第一，防止傷害事故的發(fā)生
作為體育教師，需從思想上高度重視并采取切實有效措施加以預(yù)防，游戲的難度要根據(jù)學(xué)生年齡和性別等特點來確定，不能隨意超越學(xué)生的體質(zhì)、技術(shù)水平等客觀條件，另外，在從事運動負荷大的游戲之前，需做好準備活動，以防止發(fā)生關(guān)節(jié)扭傷或肌肉拉傷，在課前準備及游戲進行中，應(yīng)該想到游戲中可能出現(xiàn)的各種意外，且做好萬全之策，確保小學(xué)生玩得愉快、玩得安全。
4結(jié)語
將體育游戲運用于小學(xué)體育教學(xué)中，深受小學(xué)生的喜爰，也是進行素質(zhì)教育的很好途徑，作為教育工作者需根據(jù)體育教學(xué)各個環(huán)節(jié)的具體要求，選擇或創(chuàng)編一些針對性及適用性較強的游戲內(nèi)容，對其實施健身教育，增加學(xué)習興趣，加深小學(xué)生對體育技能的理解與掌握，有效提高教學(xué)效果，實現(xiàn)小學(xué)生在德、智、體、美、勞等方面的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，更好地促進成長。
如何提高體育教學(xué)質(zhì)量 篇10
體育是學(xué)校教育的重要組成部分，是全面貫徹教學(xué)方針不可缺少的重要方面。體育課堂教學(xué)是學(xué)校體育工作的主要方面，它是訓(xùn)練學(xué)生運動技能，增強體質(zhì)，鍛練體能，促進學(xué)生德育、智育、體育、美育等方面都得到發(fā)展的重要基地。因此，提高體育課的課堂教學(xué)質(zhì)量，是貫徹教學(xué)方針，培養(yǎng)建設(shè)合格人材的具體體現(xiàn)。所以，提高體育課的課堂教學(xué)質(zhì)量是我們檎教學(xué)工作者長時間來致力研究、探討，努力解決的課題。根據(jù)教學(xué)實踐的體會，我認為：要提高體育課的課堂教學(xué)質(zhì)量，首先要備好課，然后要上好課。
一、備好課。
大多數(shù)人認為：上體育課很簡單，用不著備課，上課時，教師安排學(xué)生運動就是了。其實，這種看法是錯誤的。體育課是教授體育運動知識（主要是體育運動技術(shù)動作）和組織體能訓(xùn)練的課，它與其他科的課一樣，每節(jié)課都有一定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)要求，要完成教學(xué)任務(wù)就一定要備好課，否則無法達到目的。那么，怎樣才算備好課呢？我認為備好課必須做到以下幾點：
第一、明確要求，熟悉教材內(nèi)容。教師要熟練掌握所教的技術(shù)動作，要熟知其動作要領(lǐng)；并能估計到學(xué)生練習時容易出現(xiàn)的錯誤動作及能定出行之有效的糾正錯誤動作的方法；同是也要掌握所教技術(shù)動作與前、后課的教學(xué)內(nèi)容，單元教學(xué)內(nèi)容之間的相互聯(lián)系。
第二、結(jié)合教材，學(xué)生的特點確定教學(xué)任務(wù)、重點、難點，為解決重點、難點設(shè)計好輔助性練習內(nèi)容，讓學(xué)生順利掌握重點，攻克難點。
第三、結(jié)合教材、學(xué)生的特點、場地器材的實際，確定最佳的組織、教學(xué)方法。
二、上好課。
在體育課中，學(xué)生一方面要掌握體育運動技術(shù)動作，一方面要鍛煉身體增強體質(zhì)， 這樣，要完成學(xué)習任務(wù)，學(xué)生往往要體腦結(jié)合，既要領(lǐng)會技術(shù)動作，又要通過不斷的身體練習來掌握技術(shù)動作和增強體質(zhì)，因此，學(xué)生很容易產(chǎn)生畏難情緒，疲勞感覺，嚴重影響了課堂的教學(xué)質(zhì)量，所以，要認真上好體育課，使學(xué)生感到技術(shù)動作容易學(xué)，身體鍛煉樂無窮，從而有效地提高課堂的教學(xué)質(zhì)量，那么，怎樣上好每節(jié)體育課呢？
第一、動作講解言簡意賅、具體形象。言簡意賅、具體形象的動作講解，學(xué)生容易抓住動作要點較快領(lǐng)會動作。因此，教師在講解動作時，應(yīng)突出重點和觸類旁通，并盡量把一些抽象概念通過準精練的語言和恰當?shù)谋扔魇怪唧w、生動和形象。例如：教學(xué)前滾翻動作時，使用低頭、抬臂、抬臀、前移（重心）、蹬地、著墊（腦后）等詞語來講解，并把動作過程比喻成“皮球滾動”。又如教學(xué)原地推鉛球時，運用蹬棗送棗轉(zhuǎn)棗挺棗推棗拔等學(xué)生熟悉的動詞來講解。這樣的講解，學(xué)生容易在腦海里建立起清晰的運動表象，從而較快理解和掌握動作。
第二、示范動作準確、輕松優(yōu)美。教師準確、輕松優(yōu)美的動作示范，會使學(xué)習伊始便在大腦中留下正確的動作印象，并產(chǎn)生動作優(yōu)美易學(xué)的感覺和強烈的學(xué)習欲望。因此，教師在備課時就一定要熟練掌握所教動作，并在上課前演練幾次，確保在課中示范時做到動作準確、輕松優(yōu)美，給學(xué)生一個良好的身教，為后段教學(xué)的順利進行打下良好基礎(chǔ)。
第三、組織教學(xué)的語言富有啟發(fā)性、激勵性。富有啟發(fā)性、激勵性的教學(xué)語言，可促進學(xué)生進行積極的思維和充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習的積極性、主動性。所以，教師在組織教學(xué)時，應(yīng)結(jié)合教材，學(xué)生實際采用促使學(xué)生動腦、激發(fā)學(xué)生渴望練習，積極練習的語言來組織教學(xué)。例如：彎道跑教學(xué)時，對動作要領(lǐng)、離心力和向心力的關(guān)系，我暫時不講，只向?qū)W生提出一個問題：沿圓圈跑時人體的感覺是怎樣的？（即身體怎樣，腳掌怎樣著地）。然后讓學(xué)生沿彎道跑三次（慢、中、快）體會動作，再用提問的`方法讓學(xué)生回答上述的問題，學(xué)生基本能作出正確的回答。這時我就把學(xué)生作答加以整理、概括為：克服離心體放松，身體向內(nèi)沿傾斜，兩腳著地有不同，左腳前外側(cè)，右臂前內(nèi)往和外，左臂離身前后擺，擺臂幅度外大內(nèi)較小，右肩稍前沿線跑。這就是彎道跑的動作要領(lǐng)。
如：在籃球行進間單手肩上投籃的教學(xué)。分析動作時，教師分別請一個動作準，一個動作錯誤（帶普遍性）的同學(xué)示范后，問：“剛才兩位同學(xué)所做的動作，好在哪里，錯在哪里？”在學(xué)生作出了正確的回答后，教師用鼓勵的語氣教學(xué)，既有效地促進學(xué)生在思考中練習，在練習中思考，又使學(xué)生越練越想練積極練，從而收到良好的教學(xué)效果。
教師在授課時，要注意根據(jù)教材、學(xué)生的特點、器材場地的實際，采用生動活潑，富有趣味性、競爭性的形式和方法誘導(dǎo)學(xué)生主動練習、積極練習。例如耐力跑練習，采用3分鐘變換跑。方法是籃球場跑“區(qū)”型，每跑一圈變換一種跑姿�？刹捎米笥覀�(cè)向并步跑、左右交叉步跑，后退跑、高抬腿跑、后蹬跑等。這種方法由于跑姿和跑動路線的不斷變化，使學(xué)生始終保持著很高的興奮性，3分鐘跑下來雖然個個都滿頭大汗、氣喘噓噓，可沒有一個人叫累。又如原地單手肩上投籃練習，采用分組投籃比賽，看哪一組投中的最多，方法是把學(xué)生分成人數(shù)相等4組，按順序每人投籃5次，整組投投完后看哪一組投中的最多。通過投籃比賽練習，不但提高了學(xué)習練習的積極性，而且活躍了課堂的氣氛，從而完成了學(xué)習的任務(wù)。
第五、合理安排課的練習密度和運動量。一堂好的體育課應(yīng)該是既能使學(xué)生較快地較好地掌握技術(shù)動作，又能使學(xué)生有效地鍛煉身體，增強體質(zhì)。因此，教師要根據(jù)學(xué)生的年齡特點、生長發(fā)育規(guī)律、運動的能力，合理安排課的練習密度和運動量，
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