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精神衛(wèi)生健康教育知識(shí)
心理健康、社會(huì)和諧。那么精神衛(wèi)生健康教育知識(shí)有哪些？大家不妨來(lái)看看小編推送的精神衛(wèi)生健康教育知識(shí)，希望給大家?guī)?lái)幫助！
精神衛(wèi)生健康教育知識(shí)1
一、精神健康是健康不可缺少的一部分，沒(méi)有精神疾病不代表精神健康。每個(gè)人不僅需要身體健康，也需要精神健康。
二、精神健康和精神疾病與軀體健康和軀體疾病一樣，是由多個(gè)相互作用的生物、心理和社會(huì)因素決定的。
三、每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到各種精神衛(wèi)生問(wèn)題，重視和維護(hù)自身的精神健康是非常必要的。
四、我國(guó)當(dāng)前重點(diǎn)防治的精神疾病是精神分裂癥、抑郁癥、兒童青少年行為障礙和老年期癡呆。
五、懷疑有心理行為問(wèn)題或精神疾病，要及早去醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受咨詢(xún)和正規(guī)的診斷與治療。
六、精神疾病是可以預(yù)防和治療的。
七、關(guān)心、不歧視精神疾病患者，幫助他們回歸家庭、社區(qū)和社會(huì)。
八、精神衛(wèi)生工作關(guān)系到社會(huì)的和諧與發(fā)展，促進(jìn)精神健康和防治精神疾病是全社會(huì)的責(zé)任。
知識(shí)要點(diǎn)：
一、精神健康是健康不可缺少的一部分，沒(méi)有精神疾病不代表精神健康。每個(gè)人不僅需要身體健康，也需要精神健康。
①健康：不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而是一種生理、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。
�、诰窠】担河址Q(chēng)心理健康，是指?jìng)�(gè)體能夠恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己、應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力、有效率地工作和學(xué)習(xí)、對(duì)家庭和社會(huì)有所貢獻(xiàn)的一種良好狀態(tài)。主要包括以下特征：智力正常；情緒穩(wěn)定、心情愉快；自我意識(shí)良好；思維與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一；人際關(guān)系融洽；適應(yīng)能力良好。
③精神衛(wèi)生問(wèn)題：又稱(chēng)心理衛(wèi)生問(wèn)題。精神衛(wèi)生問(wèn)題的存在是一種非常普遍的現(xiàn)象，許多人都會(huì)存在精神衛(wèi)生問(wèn)題，自己可能意識(shí)不到。
�、芫窦膊。河址Q(chēng)精神障礙，是指精神活動(dòng)出現(xiàn)異常，產(chǎn)生精神癥狀，達(dá)到一定的嚴(yán)重程度，并且達(dá)到足夠的頻度或持續(xù)時(shí)間，使患者的社會(huì)生活、個(gè)人生活能力受到損害，造成主觀痛苦的一種疾病狀態(tài)。
⑤診斷分類(lèi)：現(xiàn)行的國(guó)際疾病診斷分類(lèi)（ICD-10）將精神疾病分為10大類(lèi)72小類(lèi)近400種。10大類(lèi)為：
1、器質(zhì)性精神障礙。如老年期癡呆。
2、使用精神活性物質(zhì)所致的精神和行為障礙。如酒精依賴(lài)綜合征。
3、精神分裂癥、分裂型障礙和妄想性障礙。
4、心境（情感）障礙。如抑郁癥和躁狂癥。
5、神經(jīng)癥性、應(yīng)激相關(guān)的及軀體形式障礙。如焦慮癥。
6、伴有生理紊亂及軀體因素的行為綜合征。如失眠癥。
7、成人人格與行為障礙。如偏執(zhí)型人格障礙。
8、精神發(fā)育遲滯。即通常所說(shuō)的智力低下。
9、心理發(fā)育障礙。如兒童孤獨(dú)癥。
10、通常起病于童年與少年期的行為和情緒障礙。如注意缺陷多動(dòng)障礙。
二、精神健康和精神疾病與軀體健康和軀體疾病一樣，是由多個(gè)相互作用的生物、心理和社會(huì)因素決定的。
�、偕飳W(xué)因素：包括年齡、性別、遺傳、產(chǎn)前產(chǎn)后的發(fā)育情況、軀體疾病和成癮物質(zhì)等。如有精神疾病家族史的人要比沒(méi)有精神疾病家族史的人容易患精神疾病。精神疾病和軀體疾病相互影響，精神疾病會(huì)加重軀體疾病，患有軀體疾病也會(huì)增加患精神疾病的危險(xiǎn)性。
�、谛睦硪蛩兀喊ㄈ说膫�(gè)性特征、對(duì)事物的看法、應(yīng)對(duì)方式和情緒特點(diǎn)等。如心理負(fù)擔(dān)過(guò)重、對(duì)各種生活事件的心理反應(yīng)大，均可能誘發(fā)精神疾病。
�、凵鐣�(huì)因素：包括生活中的.各種大事、意外事件和不良事件、家庭和社會(huì)的支持、文化、環(huán)境等。如天災(zāi)人禍、親人亡故、工作或?qū)W業(yè)受挫、婚姻危機(jī)、失戀等重大生活事件是誘發(fā)精神疾病的重要社會(huì)因素。
�、苌�、心理和社會(huì)因素以及它們之間的相互作用，影響著人生的各個(gè)階段。各因素之間的良性作用是精神健康的保護(hù)因素，反之則是精神疾病發(fā)生的危險(xiǎn)因素。當(dāng)危險(xiǎn)因素作用達(dá)到一定程度，會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生；而通過(guò)消除危險(xiǎn)因素、加強(qiáng)保護(hù)因素可以預(yù)防精神疾病的發(fā)生，促進(jìn)精神健康。
三、每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到各種精神衛(wèi)生問(wèn)題，重視和維護(hù)自身的精神健康是非常必要的。
�、賸胗變海�0-3歲）：常見(jiàn)的精神衛(wèi)生問(wèn)題，有養(yǎng)育方式不當(dāng)所帶來(lái)的心理發(fā)育問(wèn)題，如言語(yǔ)發(fā)育不良、交往能力和情緒行為控制差。家長(zhǎng)多與孩子進(jìn)行情感、語(yǔ)言和身體的交流，培養(yǎng)孩子良好的生活行為習(xí)慣，是避免嬰幼兒精神衛(wèi)生問(wèn)題發(fā)生的可行方法。
②學(xué)齡前兒童（4-6歲）：常見(jiàn)的精神衛(wèi)生問(wèn)題，有難以離開(kāi)家長(zhǎng)、與小伙伴相處困難。處理不好，易發(fā)生拒絕上幼兒園以及在小朋友中孤僻、不合群等問(wèn)題。鼓勵(lì)與小伙伴一起游戲、分享情感，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立與合作能力，是避免學(xué)齡前兒童精神衛(wèi)生問(wèn)題發(fā)生的可行方法。
�、蹖W(xué)齡兒童（7-12歲）和青少年（13-18歲）：常見(jiàn)的精神衛(wèi)生問(wèn)題，有學(xué)習(xí)問(wèn)題（如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難）、人際交往問(wèn)題（如學(xué)校適應(yīng)不良、逃學(xué)）、情緒問(wèn)題、性心理發(fā)展問(wèn)題、行為問(wèn)題（如恃強(qiáng)凌弱、自我傷害、魯莽冒險(xiǎn)）、網(wǎng)絡(luò)成癮、吸煙、飲酒、接觸毒品、過(guò)度追星、過(guò)度節(jié)食、厭食和貪食等。調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力、學(xué)會(huì)情感交流、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力、培養(yǎng)興趣愛(ài)好，是避免學(xué)齡兒童和青少年精神衛(wèi)生問(wèn)題發(fā)生的可行方法。
�、苤星嗄辏�19-55歲）：常見(jiàn)的精神衛(wèi)生問(wèn)題，有與工作相關(guān)的問(wèn)題，如工作環(huán)境適應(yīng)不良、人際關(guān)系緊張、就業(yè)和工作壓力等帶來(lái)的問(wèn)題；與家庭相關(guān)的問(wèn)題，如婚姻危機(jī)、家庭關(guān)系緊張、子女教育問(wèn)題。構(gòu)建良好的人際支持網(wǎng)絡(luò)，學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求幫助和張弛有度地生活，發(fā)展興趣愛(ài)好，是避免中青年精神衛(wèi)生問(wèn)題發(fā)生的可行方法。
⑤中老年（55歲以上）：常見(jiàn)的精神衛(wèi)生問(wèn)題，有退休、與子女關(guān)系、空巢、家庭婚姻變故、軀體疾病等帶來(lái)的適應(yīng)與情感問(wèn)題。接受由于年齡增大帶來(lái)的生理變化，建立新的人際交往圈，多參加社區(qū)和社會(huì)活動(dòng)，學(xué)習(xí)新知識(shí)，拓展興趣愛(ài)好，是避免中老年精神衛(wèi)生問(wèn)題發(fā)生的可行方法。
�、薷黝�(lèi)自然災(zāi)害、人為事故、交通意外、暴力事件等，除直接影響人們的正常生活外，還會(huì)引起明顯的心理痛苦，嚴(yán)重的可引起精神障礙。認(rèn)識(shí)突發(fā)事件帶來(lái)的心理變化，積極尋求心理支持和救助，是避免突發(fā)事件導(dǎo)致的精神衛(wèi)生問(wèn)題的可行方法。
四、我國(guó)當(dāng)前重點(diǎn)防治的精神疾病是精神分裂癥、抑郁癥、兒童青少年行為障礙和老年期癡呆。
�、倬穹至寻Y：多起病于青壯年，急性期的主要表現(xiàn)有幻覺(jué)、妄想和思維混亂，部分患者轉(zhuǎn)為慢性化病程，表現(xiàn)為思維貧乏、情感淡漠、意志缺乏和回避社會(huì)交往，最終可成為精神殘疾。當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)不尋常的行為方式和態(tài)度變化時(shí)，應(yīng)及早就診。精神分裂癥的防治策略是提供以患者為中心的醫(yī)院、社區(qū)一體化的連續(xù)治療和康復(fù)。
�、谝钟舭Y：可發(fā)生于各個(gè)年齡段，以顯著而持久的心境低落、思維遲緩和身體的疲勞衰弱為主要特征，常伴有焦慮和無(wú)用、無(wú)助、無(wú)望感，部分患者可能出現(xiàn)自傷和自殺傾向。抑郁狀態(tài)下還常出現(xiàn)多種軀體不適，常被誤認(rèn)為軀體疾病。上述主要特征持續(xù)兩周以上時(shí)，應(yīng)及早就診。抑郁癥的防治策略是提高知曉率、就診率、識(shí)別率和治療率。
�、蹆和嗌倌晷袨檎系K：包括注意缺陷多動(dòng)障礙、對(duì)立違抗性障礙、品行障礙、抽動(dòng)障礙和其它行為障礙。其中注意缺陷多動(dòng)障礙較為常見(jiàn)，發(fā)生于6歲以前，表現(xiàn)為明顯的注意力集中困難、注意持續(xù)時(shí)間短暫、活動(dòng)過(guò)度或沖動(dòng)，因而影響學(xué)業(yè)和人際關(guān)系。兒童青少年行為障礙的防治策略是改善孩子的成長(zhǎng)環(huán)境，及早發(fā)現(xiàn)孩子的異常行為，及時(shí)帶孩子去醫(yī)院診治。
④老年期癡呆：是指老年人出現(xiàn)持續(xù)加重的記憶、智能和人格的普遍損害。最常見(jiàn)的是阿爾茨海默病和血管性癡呆。表現(xiàn)為逐漸發(fā)生記憶、理解、判斷、計(jì)算等智能全面減退，工作能力和社會(huì)適應(yīng)能力日益降低，隨著病情進(jìn)展，逐漸生活不能自理。當(dāng)老人在短期內(nèi)出現(xiàn)明顯的近記憶力減退、生活和工作能力下降等問(wèn)題時(shí)，應(yīng)及早就診。老年期癡呆的防治策略是早期控制危險(xiǎn)因素（如高血壓、高血糖、高血脂、腦外傷等）、早發(fā)現(xiàn)、早治療，控制病情進(jìn)展。
五、懷疑有心理行為問(wèn)題或精神疾病，要及早去醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受咨詢(xún)和正規(guī)的診斷與治療。
�、賾岩捎忻黠@心理行為問(wèn)題或精神疾病者，要及早去精神專(zhuān)科醫(yī)院或綜合醫(yī)院的精神科或心理科進(jìn)行咨詢(xún)、檢查和診治。
�、谌绨l(fā)現(xiàn)家庭成員、鄰居、同事、同學(xué)等周?chē)擞忻黠@的言語(yǔ)或行為異常，要考慮他可能有心理行為問(wèn)題或精神疾病，應(yīng)及時(shí)勸告其去醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查。
③心理行為問(wèn)題的處理，以心理咨詢(xún)和心理治療為主，輔以社會(huì)支持和藥物對(duì)癥治療。
�、茉诰窦膊〉闹委煼矫妫壳耙延杏行У闹委熕幬镆约靶睦碇委熀托睦砩鐣�(huì)康復(fù)方法。
⑤被確診患有精神疾病者，應(yīng)及時(shí)接受正規(guī)治療，遵照醫(yī)囑全程不間斷按時(shí)按量服藥，以達(dá)到最好效果。不愿意接受治療、不正確治療或不規(guī)律服藥，會(huì)導(dǎo)致病情延誤、難以治愈或復(fù)發(fā)。
�、尥ㄟ^(guò)規(guī)范化的治療，多數(shù)患者可以治愈，維持正常的生活、學(xué)習(xí)和工作能力。
六、精神疾病是可以預(yù)防和治療的。
精神疾病的防治分為三級(jí)。一級(jí)預(yù)防的目的是減少精神疾病的發(fā)生；二級(jí)防治的目的是降低精神疾病的危害，三級(jí)防治的目的是減少精神疾病所致的殘疾和社會(huì)功能損害。
①一級(jí)預(yù)防：主要是增強(qiáng)精神疾病的保護(hù)因素，減少危險(xiǎn)因素�？刹扇〉拇胧┌ǜ纳茽I(yíng)養(yǎng)狀況、改善住房條件、增加受教育的機(jī)會(huì)、減少經(jīng)濟(jì)上的不安全感、培養(yǎng)穩(wěn)定良好的家庭氛圍、加強(qiáng)社區(qū)支持網(wǎng)絡(luò)、減少成癮物質(zhì)的危害、防止暴力、進(jìn)行災(zāi)難后心理干預(yù)、開(kāi)展健康教育、發(fā)展個(gè)人技能等。
�、诙�(jí)防治：是通過(guò)早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，控制疾病，降低危害。為此，需要建立以精神衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)（精神專(zhuān)科醫(yī)院、綜合醫(yī)院精神科或心理科）為骨干、綜合醫(yī)院為輔助、基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)（社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室）和精神疾病社區(qū)康復(fù)機(jī)構(gòu)為依托的精神衛(wèi)生防治服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。
③三級(jí)防治：是對(duì)精神疾病患者進(jìn)行生活自理能力、社會(huì)適應(yīng)能力和職業(yè)技能等方面的訓(xùn)練，以減少殘疾和社會(huì)功能損害、促進(jìn)康復(fù)、防止疾病復(fù)發(fā)。為此，需要開(kāi)展“社會(huì)化、綜合性、開(kāi)放式”的精神疾病康復(fù)工作。
采取樂(lè)觀、開(kāi)朗、豁達(dá)的生活態(tài)度，把目標(biāo)定在自己能力所及的范圍內(nèi)，調(diào)適對(duì)社會(huì)和他人的期望值，建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣和興趣愛(ài)好，積極參加社會(huì)活動(dòng)等，均有助于個(gè)人保持和促進(jìn)精神健康。
七、關(guān)心、不歧視精神疾病患者，幫助他們回歸家庭、社區(qū)和社會(huì)。
�、倬窦膊』颊吆蛙|體疾病患者一樣，也是疾病的受害者，應(yīng)得到人們的理解和幫助。
�、诰窦膊』颊叩募彝�(duì)患者負(fù)有照料和監(jiān)護(hù)責(zé)任，不僅不應(yīng)該嫌棄、遺棄患者，還要積極幫助患者接受治療、進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，擔(dān)負(fù)起照料和監(jiān)護(hù)責(zé)任。
�、凵鐓^(qū)不應(yīng)歧視精神疾病患者，要?jiǎng)?chuàng)造條件幫助患者康復(fù)。
④單位和學(xué)校應(yīng)該理解、關(guān)心和接納康復(fù)后的精神疾病患者，為他們提供適當(dāng)?shù)墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)條件。
�、菥駳埣矊儆谖覈�(guó)六類(lèi)殘疾中的一類(lèi)，受《中華人民共和國(guó)殘疾人保護(hù)法》的保護(hù)。法律規(guī)定：保護(hù)殘疾人在政治、經(jīng)濟(jì)、文化、社會(huì)和家庭生活等方面享有同其他公民平等的權(quán)利，殘疾人的公民權(quán)利和人格尊嚴(yán)受法律保護(hù)，禁止歧視、侮辱、侵害殘疾人。精神殘疾是指精神疾病經(jīng)久未愈，患者的認(rèn)知、情感和行為功能受到明顯損害，影響其日常生活和社會(huì)參與。
八、精神衛(wèi)生工作關(guān)系到社會(huì)的和諧與發(fā)展，促進(jìn)精神健康和防治精神疾病是全社會(huì)的責(zé)任。
�、俑鶕�(jù)世界衛(wèi)生組織《2001年世界衛(wèi)生報(bào)告》估計(jì)，全球約有四分之一的人在其一生中會(huì)出現(xiàn)精神或行為障礙；18歲以下的青少年中，五分之一有發(fā)育、情感或行為方面的問(wèn)題，八分之一會(huì)出現(xiàn)精神疾病。
�、诟鶕�(jù)我國(guó)浙江、河北兩省的流行病學(xué)調(diào)查，推算全國(guó)15歲以上成人精神疾病的總患病率在15%左右。
③我國(guó)精神衛(wèi)生工作的指導(dǎo)原則是按照“預(yù)防為主、防治結(jié)合、重點(diǎn)干預(yù)、廣泛覆蓋、依法管理”的工作原則，建立“政府領(lǐng)導(dǎo)、部門(mén)合作、社會(huì)參與”的工作機(jī)制，建立健全精神衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，把防治工作重點(diǎn)逐步轉(zhuǎn)移到社區(qū)和基層。
�、�2002年衛(wèi)生部、民政部、公安部和中國(guó)殘聯(lián)聯(lián)合發(fā)布《中國(guó)精神衛(wèi)生工作規(guī)劃（2002－2010年）》，提出了精神衛(wèi)生工作的目標(biāo)：到2010年，普通人群心理健康知識(shí)和精神疾病預(yù)防知識(shí)知曉率達(dá)到50%；兒童和青少年精神疾病和心理行為問(wèn)題發(fā)生率降到12%；精神分裂癥治療率達(dá)到60%；精神疾病治療康復(fù)工作覆蓋人口達(dá)到8億人。
�、�2004年國(guó)務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)精神衛(wèi)生工作的指導(dǎo)意見(jiàn)》，要求建立以政府投入為主、多渠道籌資的模式，加強(qiáng)重點(diǎn)精神疾病的治療與康復(fù)，突出重點(diǎn)人群的心理行為問(wèn)題干預(yù)，努力開(kāi)展精神疾病患者救治救助，建立健全精神衛(wèi)生的法律法規(guī)，加強(qiáng)精神衛(wèi)生工作隊(duì)伍建設(shè)和科研工作，以提高人民群眾的自我防護(hù)意識(shí)，預(yù)防和減少精神障礙的發(fā)生，最大限度滿(mǎn)足人民群眾對(duì)精神衛(wèi)生服務(wù)的需求。
�、�2006年國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)建立“精神衛(wèi)生工作部際聯(lián)席會(huì)議制度”，聯(lián)席會(huì)議成員單位包括衛(wèi)生部、中宣部、國(guó)家發(fā)展改革委員會(huì)、教育部、公安部、民政部、司法部、財(cái)政部、人事部、人力資源和社會(huì)保障部、文化部、食品藥品監(jiān)督管理局、國(guó)務(wù)院法制辦、中國(guó)科學(xué)院、全國(guó)總工會(huì)、共青團(tuán)中央、全國(guó)婦聯(lián)、中國(guó)殘聯(lián)、全國(guó)老齡辦等部門(mén)和單位，辦公室設(shè)在衛(wèi)生部。聯(lián)席會(huì)議的主要職能為，研究擬訂精神衛(wèi)生工作的重大政策措施、協(xié)調(diào)解決推進(jìn)精神衛(wèi)生工作發(fā)展的重大問(wèn)題、討論確定年度工作重點(diǎn)并協(xié)調(diào)落實(shí)，指導(dǎo)、督促、檢查精神衛(wèi)生各項(xiàng)工作。
⑦2006年國(guó)家制訂了發(fā)展社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的系列政策，將開(kāi)展精神疾病社區(qū)管理和居民心理健康指導(dǎo)工作列入社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的公共衛(wèi)生工作內(nèi)容，工作補(bǔ)助經(jīng)費(fèi)由政府提供。
精神衛(wèi)生健康教育知識(shí)2
精神病患者的飲食禁忌
(一)、禁止喝酒及含酒精類(lèi)的飲料及食品。其中的乙醇對(duì)腦神細(xì)胞有刺激性，對(duì)精神病患者危害很大。
(二)、控制高熱量飲食。隨意攝入熱量比限制攝入熱量增加了腦細(xì)胞的氧化損害，損害學(xué)習(xí)和記憶，故精神分裂癥病人宜控制高熱量攝入。
(三)、忌辛辣刺激之晶，中醫(yī)認(rèn)為“氣病勿多食辛味，所說(shuō)氣病包括癲狂一證，故應(yīng)少吃辛辣刺激的食物，如蔥、辣椒、辣醬、辣油等，大蒜能增強(qiáng)神經(jīng)興奮性，應(yīng)予禁忌。
(四)、忌食帶刺、帶骨的魚(yú)(可用魚(yú)丸、魚(yú)片、魚(yú)糜、魚(yú)松、魚(yú)羹等)，忌用帶骨的肉類(lèi)，用有殼的食物和帶殼的硬果類(lèi)，以免病人自傷;
(五)、狂躁型病人多有火熱現(xiàn)象，如面紅耳赤、大便秘結(jié)等等，所以忌食助熱動(dòng)火的.食物。除上述辛辣食物外，羊肉、牛肉、狗肉等亦當(dāng)禁忌�？蛇x食瀉火通便飲食，如綠豆湯、清涼飲料、多纖維蔬菜等;
（六）、精神分裂的飲食禁忌包括忌過(guò)飽和食用過(guò)分油膩或油炸之品。這些食物難以消化吸收，使神經(jīng)處于長(zhǎng)期的興奮狀態(tài)，對(duì)病情不利;
（七）、忌飲食不節(jié)癲狂病人應(yīng)按時(shí)就餐，避免飽一餐餓一餐，或狼吞虎咽，或不吃不喝，以保證必須的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)應(yīng)木吃帶刺、骨、皮、核的食品，切忌飲料、菜肴、湯類(lèi)太熱。
�。ò耍⒓墒褂眉に丶に啬苷T發(fā)精神癥狀，除非用不可外，一般應(yīng)納入忌用之列。
宜保肝食物、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)豐富食物、富含維生素C的食物、富含膽堿的食物、瀉火通便食物。如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、禽蛋類(lèi)、奶類(lèi)、香蕉、蘋(píng)果、綠豆湯、甘藍(lán)、清涼飲料、多纖維蔬菜等。
精神衛(wèi)生健康教育知識(shí)3
一、什么是精神�。�
精神病是由于人體大腦技能的紊亂，而導(dǎo)致患者在感知、思維、情感和行為等方面出現(xiàn)異常。常見(jiàn)的精神病有多種類(lèi)型，如精神分裂癥、情感性精神障礙、腦器質(zhì)性精神障礙等。不同類(lèi)型的精神并具有不同的臨床表現(xiàn)，治療方法也各不相同。
精神病多在青壯年時(shí)期發(fā)病，有的間歇發(fā)作，有的持續(xù)進(jìn)展，并且逐漸趨于慢性化，復(fù)發(fā)率高、致殘率高，如不積極治療，可出現(xiàn)精神衰退和人格改變，不能適應(yīng)社會(huì)生活，難以完成對(duì)家庭和社會(huì)應(yīng)擔(dān)負(fù)的責(zé)任。但是，如果早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療，患者也可以完全痊愈疾病，正常地生活、學(xué)習(xí)和工作。
二、為什么會(huì)得精神病?
由于人的正常精神活動(dòng)的機(jī)理還不清楚，因而精神病的病因問(wèn)題至今未能得到根本解決。盡管如此，大量的研究已經(jīng)積累了許多有用的資料，為進(jìn)一步研究提供了線(xiàn)索。其中，遺傳因素起了重要作用。以精神分裂癥為例，患者親屬中精神分裂癥的患病率顯著高于普通人群，而且血緣關(guān)系越近，患病率越高。當(dāng)然，精神分裂癥只是具有遺傳傾向，并不是肯定遺傳。是否發(fā)病還要受環(huán)境因素、心理因素等多種影響。
另外，很多人認(rèn)為，“得精神病的人都是受了刺激”，這種印象是受小說(shuō)、電影等文學(xué)作品的渲染和加強(qiáng)，卻沒(méi)有充分的科學(xué)依據(jù)。例如，戰(zhàn)爭(zhēng)會(huì)給人帶來(lái)巨大的精神刺激，但是在第二次世界大戰(zhàn)期間，精神分裂癥的發(fā)病率并沒(méi)有明顯增加。還有研究顯示，只有少數(shù)患者發(fā)病前受到過(guò)強(qiáng)烈的精神刺激。所以，多數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為，精神刺激與精神病并不是直接的因果關(guān)系，它可能只是促使有些患者發(fā)病的誘發(fā)因素之一。
再者，精神病的發(fā)生與患者的病前性格有很大關(guān)系。有研究表明，50～60%的精神分裂癥患者病前具有孤僻、內(nèi)向、敏感多疑、好幻想，膽小怕羞、思維缺乏邏輯性等性格特征，因此有人把這些性格特征稱(chēng)作“分裂型人格”，這是發(fā)生精神分裂癥的重要內(nèi)在因素。具有上述性格缺陷的人不僅容易患病，治療起來(lái)也相對(duì)比較困難，痊愈之后復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)性也比較大。由此可以看出，培養(yǎng)青少年活潑、開(kāi)朗、堅(jiān)強(qiáng)的性格對(duì)預(yù)防精神病的發(fā)生具有重要作用。
三、影響精神分裂癥結(jié)局的因素有哪些?
影響精神分裂癥結(jié)局的因素很多，現(xiàn)總結(jié)出十大預(yù)后不良的因素：
1.有家族遺傳史者。
2.起病年齡早者（16歲以前起病者，特別是兒童精神分裂癥患者）。
3.隱襲起病、進(jìn)展緩慢者。
4.起病前無(wú)明確精神刺激者。
請(qǐng)注意：3、4兩點(diǎn)同一般人理解的，刺激越大、起病越急，病情就越重的印象正好相反。
5.病前性格有缺陷者。
6.持續(xù)病程過(guò)長(zhǎng)（一般在五年以上）。
7.發(fā)現(xiàn)較晚，或治療不及時(shí)者。
8.藥物治療效果不佳者。
9.在精神分裂癥分型中屬于單純型者。
10.缺乏家庭和社會(huì)支持者。
四、精神分裂癥患者能結(jié)婚、生孩子嗎？
要說(shuō)清楚這個(gè)問(wèn)題，需從兩方面著手，一是法律方面，二是人情方面。
法律方面，婚姻法只規(guī)定精神病人在發(fā)病期內(nèi)不能婚育，對(duì)于其它狀態(tài)下的婚育問(wèn)題則沒(méi)有硬性規(guī)定。而判斷患者不在發(fā)病期的依據(jù)，是精神科醫(yī)生出具的“臨床痊愈”證明。
相比之下，人情方面該考慮的問(wèn)題要復(fù)雜得多�；橐瞿苁够颊呦硎艿揭�(guī)律的家庭生活，得到更多的照顧，減少自卑心理，有機(jī)會(huì)與外界多交往。更重要的是，患者如能在配偶的陪伴和督促下，嚴(yán)格遵醫(yī)囑就診和服藥，就會(huì)大大減少病情復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)性——此為利；婚姻必然要伴隨家庭矛盾，如果婚后“內(nèi)戰(zhàn)”不斷，勢(shì)必給患者帶來(lái)更多的精神刺激，不利于病情的康復(fù)——此為弊。因此，精神病患者在考慮婚姻問(wèn)題時(shí)，一定要權(quán)衡利弊。
精神病人也是人，他們也有追求幸福的權(quán)利。因此，沒(méi)有理由禁止他們結(jié)婚。但是，在決定患者的婚姻大事之前，要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：
1.要明確，是在尋找幸福，還是在尋找照顧者？對(duì)婚姻的期望值，直接影響患者對(duì)婚姻的滿(mǎn)意度。
2.患者與他人長(zhǎng)期交往的能力如何？這是夫妻長(zhǎng)年廝守、和平共處的前提。
3.患者能否承擔(dān)家庭的責(zé)任。
4.婚姻畢竟是兩個(gè)人的事，精神病人的配偶付出的要比普通人多得多，對(duì)方愿不愿、能不能承擔(dān)這份責(zé)任？
5.一定要在病情穩(wěn)定2年之后，再?zèng)Q定婚姻事宜，發(fā)作過(guò)于頻繁的精神病患者不宜結(jié)婚。
6.不要在婚前隱瞞病情，這會(huì)給婚后的生活埋下巨大的禍根。
7.家屬要隨時(shí)指導(dǎo)患者正確看待婚姻生活，提高患者分析問(wèn)題、解決矛盾的能力。
總之，婚姻大事，非同兒戲，一定要謹(jǐn)慎從事，處理得好，患者和家庭都受益；處理不好，則會(huì)加重病情，全家不安。
最后提醒一句，精神病患者要長(zhǎng)期維持服藥，而藥物的副作用之一是出現(xiàn)性功能障礙，男性表現(xiàn)為陽(yáng)痿、早泄不能等，女性表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、性冷淡等，請(qǐng)患者的配偶予以理解。這些副作用都是可逆的，在病情穩(wěn)定、減藥之后可以好轉(zhuǎn)。
至于生育問(wèn)題，盡管法律沒(méi)有明令禁止精神病人生孩子，但醫(yī)生的建議是：最好不生。雖然有了孩子可以增添家庭的歡樂(lè)氣氛，但對(duì)于精神病人而言，更多的是給他們?cè)鎏碡?fù)擔(dān)，精神病人普遍難以勝任這繁重的家務(wù)勞動(dòng)，這是其一。
前面已經(jīng)講到，精神病具有明顯的遺傳傾向。據(jù)調(diào)查，單親患精神分裂癥者，其子女患病的機(jī)率約為10-20%，而雙親均患精神分裂癥者，其子女的患病機(jī)率高達(dá)50%。因此，從優(yōu)生學(xué)的角度來(lái)看，也不宜生育，這是其二。
精神病患者在發(fā)病期，可能出現(xiàn)各種各樣的怪異思維和行為，甚至?xí)苯庸艏覍俸妥优�，為安全起�?jiàn)不宜生育，這是其三。
懷胎、分娩的過(guò)程對(duì)患者的生理、心理均會(huì)產(chǎn)生巨大的影響，并且懷孕、哺乳期內(nèi)不宜服用任何藥物，這是眾所周知的常識(shí)，而一旦停用抗精神病藥，病情又可能復(fù)發(fā)，這是其四。
綜上所述，精神病患者結(jié)婚要慎重，生育要盡量避免。
五、精神病人殺人不償命嗎?
人們普遍有一種印象，“精神病人打人不犯法，殺人不償命”。這是因?yàn)槿藗兛偸怯X(jué)得精神病人“糊涂”，不能正常地思考，不能控制自己的行為。其實(shí)，這種看法是不全面的。首先，要看病種。只有重性精神�。ㄈ缇穹至寻Y、躁郁癥等）患者才有可能不負(fù)法律責(zé)任，而一些輕性精神障礙（如人格障礙、神經(jīng)癥等）患者，一般是要完全承擔(dān)法律責(zé)任的。其次，要看病期�；颊呷绻诓∏檩^輕、或是在恢復(fù)期里觸犯了法律，就要像正常人一樣伏法認(rèn)罪。只有在患者確實(shí)不能辨認(rèn)周?chē)h(huán)境、完全不能客觀評(píng)價(jià)周?chē)挛锏那闆r下，患者才可以不受法律的約束。用專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)來(lái)說(shuō)，就是患者是否具有責(zé)任能力和行為能力。精神病人只要涉及到法律問(wèn)題，一般就需要鑒定其責(zé)任能力或行為能力，這項(xiàng)工作是由從事司法精神病學(xué)鑒定的專(zhuān)家們完成的。
六、精神病有哪些表現(xiàn)？
精神病的癥狀極其復(fù)雜多樣，其主要表現(xiàn)包括幻覺(jué)、妄想、思維聯(lián)想障礙、情感障礙和意志行為障礙等�，F(xiàn)分述如下：
1.幻覺(jué)
幻覺(jué)是一種虛幻的知覺(jué)，是在客觀現(xiàn)實(shí)中不存在某種事物的情況下，患者卻感知到它的存在。比如，在周?chē)鷽](méi)有人的情況下，憑空聽(tīng)到聲音；聞到別人聞不到的特殊氣味等。有的患者憑空聽(tīng)到一個(gè)或多個(gè)人在評(píng)論他的思想和行為（評(píng)論性幻聽(tīng)），或者聽(tīng)到幻聽(tīng)直接命令他做事（命令性幻聽(tīng)）。這些癥狀常常帶有危險(xiǎn)性。患者可能在幻聽(tīng)的支配下傷人、自傷或出走。由于幻聽(tīng)中出現(xiàn)的聲音與患者在現(xiàn)實(shí)中聽(tīng)到的聲音同樣真切和生動(dòng)，患者難辨真?zhèn)危瑢?duì)其指令絕對(duì)服從，家屬對(duì)此往往防不勝防。因此，最好是送患者住院治療，以免出現(xiàn)意外。
2.妄想
妄想是一種思維內(nèi)容障礙，雖明顯地歪曲事實(shí)，甚至荒謬離奇，患者對(duì)此卻堅(jiān)信不疑，無(wú)法說(shuō)服。常見(jiàn)的妄想有：
關(guān)系妄想——把周?chē)l(fā)生的與他無(wú)關(guān)的現(xiàn)象，都看作與他有關(guān)。
被害妄想——無(wú)根據(jù)地堅(jiān)信某些人或某個(gè)集團(tuán)對(duì)他進(jìn)行攻擊、陷害，如飯里放毒、跟蹤監(jiān)視等。
夸大妄想——毫無(wú)根據(jù)地夸大自己的能力、地位、財(cái)富等。
非血統(tǒng)妄想——無(wú)端認(rèn)為自己的父母不是親生的。此妄想在與夸大妄想共存時(shí)，患者就會(huì)推斷說(shuō)，自己的父母是某位名人或富翁。
鐘情妄想——在缺乏事實(shí)根據(jù)的情況下堅(jiān)信某位異性（可能只是萍水相逢，甚至從未謀面）愛(ài)著他。
嫉妒妄想——根據(jù)別人不可理解的理由，在沒(méi)有確鑿證據(jù)的基礎(chǔ)上，堅(jiān)信配偶有外遇。
影響妄想——患者認(rèn)為自己的精神活動(dòng)受到外力的干擾、控制，并往往將其解釋為某種儀器或先進(jìn)的科技手段（如電子計(jì)算機(jī)、激光、電波等）的影響；
被洞悉感，又稱(chēng)內(nèi)心被揭露感——患者感到自己心里想的事沒(méi)有說(shuō)出來(lái)，別人就都能知道。
3.思維聯(lián)想障礙
思維松弛，又稱(chēng)思維散漫——思維缺乏明確的主題，使人感到言語(yǔ)令人難以理解，不知所云。
思維貧乏——思維內(nèi)容空洞無(wú)物，概念和詞匯貧乏。表現(xiàn)為主動(dòng)言語(yǔ)減少，被動(dòng)談話(huà)時(shí)只能使用“是”、“不是”、“不知道”、“沒(méi)什么”等簡(jiǎn)單的詞或詞組。
思維奔逸——思維聯(lián)想過(guò)程加快，講話(huà)滔滔不絕，過(guò)分熱情。此癥狀常見(jiàn)于躁狂狀態(tài)。
被控制體驗(yàn)——是最具精神分裂癥特征的癥狀之一�；颊吒械剿季S不屬于自己，也不受自己支配，而是由外力來(lái)控制自己的大腦。
4.情感障礙
正常人的情感具有穩(wěn)定性、深刻性，以及內(nèi)心體驗(yàn)同外在表現(xiàn)、同周?chē)h(huán)境之間的協(xié)調(diào)性。精神病患者在情感方面的障礙可表現(xiàn)為：
情感倒錯(cuò)——指情感活動(dòng)與思維內(nèi)容不協(xié)調(diào)，如體驗(yàn)到悲傷，表情上卻是微笑。
情感淡漠——患者對(duì)周?chē)娜魏未碳ぞ狈ο鄳?yīng)的情感反應(yīng)，對(duì)任何事都漠不關(guān)心，視若無(wú)睹，內(nèi)心體驗(yàn)極為貧乏，面部表情冷漠呆板，與環(huán)境失去了情感上的聯(lián)系。
自笑——缺乏內(nèi)心體驗(yàn)、并且與環(huán)境無(wú)關(guān)的自己發(fā)笑。有時(shí)患者解釋說(shuō)是“想到高興的事了”，但內(nèi)心體驗(yàn)單調(diào)刻板，面部表情給人以呆傻、愚蠢的感覺(jué)，難以引起他人的共鳴。
還有的患者表現(xiàn)為持續(xù)的、與現(xiàn)實(shí)不符的情感高漲或者低落，還有的因?yàn)槲⒉蛔愕赖男∈麓蟀l(fā)脾氣或者傷心哭泣。
5.意志行為障礙
意志是指一個(gè)人的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，為達(dá)到自己的目的而付出努力的過(guò)程。精神分裂癥患者可在思維貧乏、情感淡漠的同時(shí)，出現(xiàn)意志缺乏，即對(duì)學(xué)習(xí)、工作，甚至日常生活都沒(méi)有主動(dòng)要求，多獨(dú)處、孤僻、行為退縮。有的患者吃一些不能吃的東西，如吃肥皂、果皮，喝臟水等（意向倒錯(cuò)）。有的患者表現(xiàn)為行為的雜亂無(wú)章，幼稚愚蠢（青春性興奮）。也有些患者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，不語(yǔ)不動(dòng)（木僵）。
七、患者為什么不承認(rèn)自己有病?
不承認(rèn)自己有病是絕大多數(shù)精神病人的共同特點(diǎn)。精神病人對(duì)自身精神狀態(tài)的認(rèn)識(shí)能力叫做自知力，又稱(chēng)內(nèi)省力。它是判斷病情好壞、程度輕重的一個(gè)重要標(biāo)志，請(qǐng)家屬務(wù)必加以重視。
自知力隨病情的輕重而變化，這種變化包括三個(gè)階段：
起病早期，有些患者尚能認(rèn)識(shí)到自己的精神狀態(tài)同以前不一樣了，會(huì)感到奇怪，有的患者也可能來(lái)醫(yī)院看病。此時(shí)，病情還比較輕，治療也比較容易，但也不能因此就放松警惕，認(rèn)為患者具有自知力，就不是重性精神病，而耽誤了治療。發(fā)現(xiàn)了精神狀態(tài)有變化，還是要盡早來(lái)醫(yī)院咨詢(xún)。
到病情發(fā)展嚴(yán)重時(shí)，患者便完全不承認(rèn)有病，堅(jiān)決拒絕就診服藥。此時(shí)，家屬便處于左右為難的境地，又想抓緊給患者治療，卻又說(shuō)服不了患者。對(duì)此，一般采用的方法是：一勸、二騙、三強(qiáng)制。勸說(shuō)的效果甚微，可以找個(gè)其它的借口誘騙患者來(lái)醫(yī)院，再請(qǐng)醫(yī)務(wù)人員幫助。若實(shí)在不行，就只好強(qiáng)迫患者住院了。這也是不得已而為之。請(qǐng)家屬切記：如果肯定患者處于精神病狀態(tài)，唯一的、也是最有效的方法就是使患者盡快接受精神藥物治療。此時(shí)，態(tài)度一定要堅(jiān)決，要不惜代價(jià)，切不可瞻前顧后，疑慮重重，否則患者的病情就會(huì)愈演愈烈、不可收拾。
經(jīng)過(guò)急性期治療，精神癥狀一般都能得到控制。在疾病的恢復(fù)期，自知力開(kāi)始緩慢恢復(fù)，恢復(fù)的進(jìn)程一般為：對(duì)病態(tài)思維從堅(jiān)信到懷疑，再到承認(rèn)自己的`想法不符合事實(shí)，最后才認(rèn)識(shí)到這是精神病的表現(xiàn)，需要治療。也只有到了這一步，患者的自知力才算是完整。
自知力的恢復(fù)與精神癥狀的消失有時(shí)可以不同步。多數(shù)患者是癥狀消失在先，自知力恢復(fù)在后，但也有少數(shù)患者，特別是有些病程較長(zhǎng)的患者，他們能夠意識(shí)到精神癥狀的出現(xiàn)，甚至可以不受癥狀的影響，正常地生活和工作。比如，有的患者存在頑固性幻聽(tīng)，長(zhǎng)期聽(tīng)到耳邊有聲音同他講話(huà)。漸漸地，患者適應(yīng)了這種聲音，并且學(xué)會(huì)了如何區(qū)分什么是虛幻的聲音，什么是現(xiàn)實(shí)存在的聲音，意識(shí)到了這是一種精神病的表現(xiàn)，因而在接受治療的同時(shí)，可以不受幻聽(tīng)干擾地生活。在這種情況下，患者的自知力雖然很完整，但精神癥狀依然很活躍。因此，不能單純根據(jù)自知力已經(jīng)恢復(fù)，就斷言精神病已經(jīng)好了。
八、怎樣識(shí)別早期精神��？
有些患者是緩慢發(fā)病的，早期表現(xiàn)常常不易被周?chē)死斫鉃榫癫 Ｖ钡讲∏榘l(fā)展嚴(yán)重了以后，家屬還很難回憶起確切的發(fā)病時(shí)間。精神病的早期癥狀有：
1.懶散：不講個(gè)人衛(wèi)生，對(duì)工作不認(rèn)真，不遵守勞動(dòng)紀(jì)律。學(xué)生遲到、早退，不完成作業(yè)，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，受到批評(píng)也覺(jué)得無(wú)所謂，仍然我行我素。
2.淡漠：對(duì)人冷淡，回避社交，寡言少語(yǔ)，常獨(dú)自呆坐，或無(wú)目的漫游，對(duì)他人的關(guān)心也無(wú)動(dòng)于衷。
3.自語(yǔ)、自笑：經(jīng)常聽(tīng)到患者喃喃自語(yǔ)，不知所云，或者獨(dú)自發(fā)笑，令人不解。
4.猜疑：無(wú)端地懷疑他人對(duì)自己有惡意，情緒易變，好無(wú)故發(fā)脾氣或緊張恐懼。
5.莫名其妙的身體不舒服：總強(qiáng)調(diào)自己失眠、頭痛、易疲勞，以此為理由長(zhǎng)期回避社交和工作，并且安于現(xiàn)狀，既不覺(jué)得這樣有何不妥，也不積極地診治身體的不舒服。請(qǐng)注意，這是軀體疾病與精神疾病的重要區(qū)別之一。
6.窺鏡癥狀：長(zhǎng)時(shí)間呆坐在鏡子前面，端詳自己的面容。這可能是由于一種叫做感知綜合障礙的癥狀造成的——患者看到自己的臉變形了，或者不真實(shí)了，所以才長(zhǎng)時(shí)間照鏡子。
7.情緒不穩(wěn)：因?yàn)槲⒉蛔愕赖男∈聜牧鳒I、或興奮不已、或大發(fā)雷霆，與其既往性格不相符。
發(fā)現(xiàn)以上癥狀，請(qǐng)盡早來(lái)咨詢(xún)。
九、神經(jīng)衰弱會(huì)發(fā)展成精神分裂癥嗎？
神經(jīng)衰弱是神經(jīng)癥的一種，屬于輕型精神障礙，表現(xiàn)為失眠、健忘，精力不足，注意力不集中，情緒易激惹等。它同精神分裂癥也是兩種不同的疾病。根據(jù)診斷標(biāo)準(zhǔn)，診斷神經(jīng)衰弱必須排除精神分裂癥，也就是說(shuō)，這兩種診斷不能在一個(gè)人身上并存。如果一個(gè)人先被診斷為神經(jīng)衰弱，后因出現(xiàn)了其它癥狀，又被診斷為精神分裂癥，那么先前的神經(jīng)衰弱很可能就是精神分裂癥的早期表現(xiàn)，它們本身就是一種疾病在不同時(shí)期的不同表現(xiàn)形式，而不能說(shuō)精神分裂癥是由神經(jīng)衰弱發(fā)展來(lái)的。
但是，在有些情況下，這兩種疾病需要仔細(xì)鑒別。有些精神分裂癥患者在發(fā)病早期，表現(xiàn)出許多類(lèi)似神經(jīng)衰弱的癥狀，這叫做“類(lèi)神經(jīng)衰弱癥狀群”。這些患者與真正的神經(jīng)衰弱患者有一個(gè)最主要的區(qū)別，那就是他們對(duì)疾病的痛苦體驗(yàn)不深，要求擺脫這些癥狀的愿望不夠強(qiáng)烈。他們會(huì)因?yàn)槭�、頭痛以及各種身體的不舒服而不去工作、學(xué)習(xí)、回避社交，卻不去主動(dòng)就醫(yī)，與癥狀“和平相處”、“泰然處之”。這種細(xì)微的差別一般人是很難發(fā)現(xiàn)的，但精神病專(zhuān)科醫(yī)生卻可以通過(guò)對(duì)患者全面、細(xì)致的分析，發(fā)現(xiàn)那些具有精神分裂癥特征的蛛絲馬跡，及早地做出鑒別診斷。所以，具有神經(jīng)衰弱表現(xiàn)的人既不必過(guò)于緊張、恐懼，擔(dān)心會(huì)發(fā)展成精神分裂癥，又不能過(guò)于麻痹大意，錯(cuò)過(guò)早期發(fā)現(xiàn)精神分裂癥的時(shí)機(jī)。
我們發(fā)現(xiàn)，有很多具有神經(jīng)衰弱癥狀的人擔(dān)心到精神病院就診會(huì)被誤認(rèn)為得了精神病，而到神經(jīng)科、內(nèi)科等處就診。其實(shí)，神經(jīng)衰弱、精神分裂癥都是精神科的疾病，不論是從鑒別診斷的角度，還是從治療方法的有效性上來(lái)考慮，都應(yīng)該到精神科就診更合適。勸您不必因一些不必要的顧慮，而貽誤了診斷和治療。
精神衛(wèi)生健康教育知識(shí)4
提起健康教育，許多患者及其家屬都會(huì)感到陌生，因?yàn)樗麄兤饺绽锔粗氐氖钦麄�(gè)疾病治療和康復(fù)的過(guò)程，對(duì)于醫(yī)務(wù)人員每日里向他們傳達(dá)的衛(wèi)生保健知識(shí)和健康理念，卻毫不掛在心上。其實(shí)，這種對(duì)健康教育的忽略不但不利于疾病的康復(fù)，也大大的增加了疾病復(fù)發(fā)甚至是其他并發(fā)癥出現(xiàn)的機(jī)率。相反，如果將其重視起來(lái)，那么對(duì)于治療和預(yù)防疾病都會(huì)起到事半功倍的效果。尤其是在精神科，這種現(xiàn)象演繹的尤為明顯。
記得在我們科曾經(jīng)住過(guò)一個(gè)小男孩兒，剛出院一個(gè)星期就又回來(lái)住院治療了，原因是在家里沒(méi)人看著他吃藥，他自己也不自覺(jué)，雖然走的時(shí)候很清楚，和正常人一樣，但是到了家里一自行停藥，各種精神癥狀就接踵而至，最后導(dǎo)致不得不再次入院治療，這讓他原本就不富裕的家庭雪上加霜。其實(shí)，這些情況完全可以避免。每個(gè)精神病人在住院、出院的時(shí)候，醫(yī)護(hù)人員都會(huì)再三叮囑他們一定要按時(shí)服藥，家屬要起到一定的監(jiān)督作用。這些都是平日里健康教育的內(nèi)容，但是許多患者和其家屬都不以為然，只看到了出院那一時(shí)的康復(fù)，卻忽略了后期生活習(xí)慣和持續(xù)治療的重要性，以為少吃一次藥沒(méi)什么大礙，結(jié)果卻往往因小失大，造成了嚴(yán)重的后果。
平日里給患者做健康教育也是我們護(hù)理人員的一項(xiàng)職責(zé)。每日在查房時(shí)我們都要向患者告知他們患的是什么病，每天都吃什么藥，都有什么副作用，該如何應(yīng)對(duì)這些副作用，自己受精神癥狀支配時(shí)該如何求助于醫(yī)護(hù)人員，在家中出現(xiàn)何種癥狀時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)……但這些苦口婆心地訴說(shuō)好像很徒勞，但是如果患者可以按醫(yī)囑長(zhǎng)期堅(jiān)持，不僅可以讓患者正確了解他們的疾病，改變內(nèi)心的排斥感，也可以促進(jìn)護(hù)患溝通，增進(jìn)護(hù)患關(guān)系。當(dāng)患者經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療，這些言語(yǔ)自然就爛熟于心，尤其是當(dāng)他們的癥狀消失時(shí)，倘若能夠掌握這些健康教育的內(nèi)容，對(duì)他們的康復(fù)和今后健康的維持會(huì)有很大的幫助。
人們常說(shuō)：“看病如打仗，不如早早的預(yù)防疾病�！庇绕鋵�(duì)于精神病患者而言，預(yù)防與治療同等重要。許多家庭都會(huì)因?yàn)檫@樣的病人陷入窘境，卻又無(wú)可奈何，要么就拖著不去就醫(yī)，要么就看好了回家絲毫不再關(guān)心，最后導(dǎo)致癥狀復(fù)發(fā)，重蹈覆轍。這些都是因?yàn)槁?tīng)信了錯(cuò)誤的理念造成的不良后果。由此看來(lái)，健康教育不但是我們工作人員的一項(xiàng)重要工作，也是患者和家屬應(yīng)該重視的一項(xiàng)內(nèi)容。
精神疾病在社會(huì)上雖說(shuō)總是受人歧視，但是如果控制得好，按照醫(yī)護(hù)人員的健康宣教去做，還是可以像正常人一樣學(xué)習(xí)，工作，生活的。從我們醫(yī)院走出的不少精神病人，有年幼的孩童，年長(zhǎng)的青年，年邁的老人，他們出院之后有的努力學(xué)習(xí)，金榜題名；有的`出來(lái)工作，為家人分憂(yōu)；有的在家中安心養(yǎng)老，頤養(yǎng)天年……這些喜訊是他們堅(jiān)持治療和重視預(yù)防疾病的回報(bào)。他們將住院治療期間醫(yī)護(hù)們對(duì)他們苦口婆心地叮嚀和囑咐牢記于心，他們健康地維持離不開(kāi)醫(yī)護(hù)人員對(duì)他們的普及和宣教。
在這個(gè)事事都追求效率的社會(huì)，人們往往喜歡急于求成，只看到想要的結(jié)果，卻忽略了追尋的過(guò)程和維持美好結(jié)果的真諦。對(duì)于醫(yī)護(hù)人員來(lái)說(shuō)，做好健康教育是治療疾病的一部分，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，遵循健康宣教是維持健康和預(yù)防疾病的基礎(chǔ)。我們都不可以將其小覷，為了我們的工作和健康。