- 相關(guān)推薦
淺談中學(xué)生如何面對(duì)挫折教育
挫折產(chǎn)生的原因可分為內(nèi)因和外因。外部因素即客觀因素包括自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境因素等;內(nèi)部因素即個(gè)人主觀因素如生理?xiàng)l件限制、能力限制、動(dòng)機(jī)沖突等。對(duì)陷入挫折情境中的學(xué)生,要及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo),幫助他們分析遭受挫折的主原因是來(lái)自于主觀還是客觀,找出失敗的癥結(jié)所在等。在必要時(shí)可幫助他們一步步地實(shí)現(xiàn)目標(biāo),讓他們體會(huì)只有戰(zhàn)勝了困難才能前進(jìn)一步。
1、教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。在挫折教育中,應(yīng)重視受教育者在挫折教育中的主體地位,充分調(diào)動(dòng)受教育者的主動(dòng)性,使受教育者主動(dòng)接受挫折教育,正視生活、學(xué)習(xí)和工作中的各種挫折,自覺(jué)地形成對(duì)挫折的正確認(rèn)識(shí),以積極的態(tài)度對(duì)待挫折,不斷積累挫折經(jīng)驗(yàn),正確歸因挫折,學(xué)會(huì)用轉(zhuǎn)移、宣泄、補(bǔ)償、升華等心理防衛(wèi)機(jī)制來(lái)消除受挫折后的不良情緒。與此同時(shí),激勵(lì)他們完善和發(fā)展自我心理調(diào)節(jié)機(jī)制,加強(qiáng)自我磨煉,將教育轉(zhuǎn)化為自我教育,逐漸形成受教育者的自我教育力量,實(shí)現(xiàn)挫折教育的內(nèi)化過(guò)程,提高挫折教育的效果。
2、教育學(xué)生敢于挑戰(zhàn)挫折。經(jīng)受挫折是人們現(xiàn)實(shí)生活中正,F(xiàn)象,是不可避免的。社會(huì)的歷史進(jìn)程是這樣,個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷也是如此。要讓學(xué)生懂得任何一個(gè)成功的背后,都經(jīng)歷了幾番的努力,甚至遭受多次失敗的挫折之后才取得,不是任何事情都是一帆風(fēng)順的。我們對(duì)待挫折要保持一種平常心態(tài),并盡自己的最大努力去克服它。英國(guó)作家薩克雷有句名言:“生活是一面鏡子,你對(duì)它笑,它就對(duì)你笑,你對(duì)它哭,它也對(duì)你哭。”遭受挫折時(shí),要敢于面對(duì)它、挑戰(zhàn)它,在挫折面前不能逃避,也無(wú)法逃避,只有設(shè)法解決它。鮑狄埃又說(shuō)得好:“力量不在別處,就在我們自己身上!贝煺勖媲皼](méi)有救世主,只有自己才是命運(yùn)的主人。只要我們把命運(yùn)牢牢地掌握在自己手中,就會(huì)歷經(jīng)挫折而更加成熟和堅(jiān)強(qiáng),從而更有信心獲得勝利和成功!
健康的心理有利于促進(jìn)學(xué)生智力的發(fā)展,也有利于健全人格的形成。心理素質(zhì)的培養(yǎng)應(yīng)與教育的多種形式互相滲透、有機(jī)結(jié)合,可以起到相互促進(jìn)、相得益彰之功效。
在進(jìn)行心理教育的同時(shí),注重介紹方法,對(duì)學(xué)生具體問(wèn)題的指導(dǎo),著重是學(xué)習(xí)方面、人際方面、適應(yīng)方面的心理輔導(dǎo)?芍笇(dǎo)學(xué)生自學(xué)心理指導(dǎo)讀物,有針對(duì)性的進(jìn)行自我教育與心理訓(xùn)練,培養(yǎng)良好個(gè)性品質(zhì),鍛煉心理能力。重點(diǎn)傳授自我心理調(diào)適的方法,重在引導(dǎo)學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)實(shí)踐中靈活運(yùn)用,不斷總結(jié)提高。如學(xué)會(huì)微笑;多角度思考問(wèn)題,辨證看問(wèn)題;想自己高興的事;及時(shí)轉(zhuǎn)移、暫時(shí)回避不愉快的事;深呼吸閉目養(yǎng)神放松法;欣賞音樂(lè)法;體育鍛煉法;散步談心法等。訓(xùn)練掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹(shù)立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。讓學(xué)生學(xué)會(huì)心理保健,學(xué)會(huì)自我完善,自我調(diào)適,學(xué)會(huì)承受挫折,學(xué)會(huì)人際交往,培養(yǎng)自我承受能力。
挫折教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、艱苦細(xì)致的系統(tǒng)工程。在實(shí)施挫折教育中,無(wú)論在理論上或?qū)嵺`上都有較多的問(wèn)題需要研究和探討。要實(shí)施這一項(xiàng)工程,需要更新教育觀念,端正教育思想,從世界的角度,以未來(lái)的眼光,按現(xiàn)代教育的標(biāo)準(zhǔn),精心組織、安排好各種教育活動(dòng),多層次、多形式、多途徑地開(kāi)展挫折教育,使我國(guó)青少年成為素質(zhì)好、能力強(qiáng)、身心健康的一代。