如何讓孩子告別零食珍愛自己

　　如何讓孩子告別零食？有很多事情，說簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單，說復(fù)雜也復(fù)雜，如何更好地解決它，就看你怎么想，然后怎么做了。一起來看看：

　　一是主動(dòng)幫助孩子體驗(yàn)。

　　對(duì)于零食，我從來不對(duì)小容小韜藏藏掩掩的，有時(shí)候，甚至?xí)�主�?dòng)陪他們到超市的零食區(qū)，告訴他們這是什么零食，那是什么零食，味道如何等等。如果他們想吃，在條件允許的情況下，買給他們好了，這是“疏”的第一步，既然允許孩子吃零食，那就大大方方讓他們吃好了，不但允許他們吃，還會(huì)鼓勵(lì)他們買，我這個(gè)爸爸夠開明的吧？

　　好吃的東西，不管對(duì)孩子還是對(duì)成人，吃到嘴里都是一種快樂。而父母主動(dòng)幫孩子選擇零食，其實(shí)也是跟孩子套近乎，讓我們與孩子更親密。另一方面，也使我們有機(jī)會(huì)教孩子如何選擇更健康的零食。比如小容小韜有時(shí)候想選擇一些添加而成或者油炸的零食時(shí)，我會(huì)阻止，并做出提議，兩人也非常易于接受。

　　二是嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)定。

　　零食到手了，如何吃卻是個(gè)大問題，如果掌控不好，那就是父母的失職了。所以，我們要制定吃零食的規(guī)定。

　　這個(gè)規(guī)定剛開始執(zhí)行時(shí)可能有些難，比如小容小韜剛接觸零食的時(shí)候，吃了還想要，如果不給，會(huì)哭叫會(huì)鬧別扭，很難哄，但如果父母采用適當(dāng)措施，慢慢執(zhí)行下去，孩子一般都能接受，而且我們擺給孩子的態(tài)度是，爸爸媽媽是讓你吃零食的，而且還主動(dòng)支持你買零食，買回來早晚都是你的，只是現(xiàn)在不吃以后慢慢吃而已。

　　這樣還有一個(gè)好處，省錢。有時(shí)候給小容小韜買回一袋零食，吃了好久都沒吃完，等他們?cè)僖�零食時(shí)我便說：“家里還有零食呢，我們吃完了再買吧，好嗎？”這樣零食反而買得比較少了。

　　三是給孩子講道理。

　　我們大人懂得的道理，孩子是不知道的，比如一些零食吃多了不好，而父母不要企望一次兩次的勸說孩子就能接受，我經(jīng)�？吹礁改负苌鷼獾貙�(duì)孩子嚷嚷，不能吃這不能吃那�？赡軐�(duì)孩子的任性要求失去了耐心，或者對(duì)孩子不聽勸說感到生氣，這樣都不好。

　　原則是需要堅(jiān)持的，但也可以靈活掌握。比如小容小韜如果任性要求吃某種零食，那買給他們好了，但要跟他們講清楚，吃多少，怎樣吃，爸爸說了算。只要能吃到東西，孩子們一般都高興，然后答應(yīng)我提出的條件，這樣問題就容易解決了。當(dāng)孩子吃東西的時(shí)候，心情自然會(huì)好，父母再進(jìn)行勸說，就容易接受了。而且，我們并沒有違背原則，即控制他們吃零食。

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