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孩子注意力差怎么辦
孩子注意力差怎么辦?相信不少家長(zhǎng)都有這種煩惱吧，以下是小編準(zhǔn)備的孩子注意力差怎么辦，快一起來(lái)看看吧!
孩子注意力差怎么辦
合理制定作息時(shí)間
規(guī)律的作息時(shí)間可以讓孩子在一定時(shí)間內(nèi)專(zhuān)注的做某件事情，完成的過(guò)程中就是在提高專(zhuān)注力。
家長(zhǎng)可以給孩子制定每日作息表，例如早上6點(diǎn)起床，半個(gè)小時(shí)洗漱完畢吃早餐，晚上10點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，如因作業(yè)過(guò)多，可看情況調(diào)整具體時(shí)間。
學(xué)習(xí)任務(wù)定量完成
定量任務(wù)的完成，家長(zhǎng)要及時(shí)給予鼓勵(lì)，可以提高孩子的自信，讓他覺(jué)得“我是有能力獨(dú)自完成這些任務(wù)的”。
例如家長(zhǎng)可以讓孩子在十分鐘內(nèi)做出兩道數(shù)學(xué)題，五分鐘內(nèi)看完一篇文章。隨著專(zhuān)注力逐漸的提高，可以適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間和加大任務(wù)量。
大聲朗讀
大聲朗讀可以有效地訓(xùn)練注意力，而且一直堅(jiān)持這種訓(xùn)練，可以幫助孩子的注意力保持高度集中。
平時(shí)可以讓孩子讀一篇文章給家長(zhǎng)，同時(shí)保證不讀錯(cuò)，不丟字，不斷節(jié)，如果讀錯(cuò)或斷節(jié)都可以重新來(lái)過(guò)，直到不出錯(cuò)為止。
東西不過(guò)多，適量就好
種類(lèi)繁雜的玩具或者個(gè)人物品過(guò)多會(huì)容易分散孩子的注意力，導(dǎo)致這看兩下，那摸兩下的。
所以家長(zhǎng)可以每種類(lèi)型玩具保持兩個(gè)，定期讓孩子分類(lèi)整理。個(gè)人物品選最喜歡的就好，不太喜歡的適當(dāng)丟棄。只有選擇越少，注意力越集中。
安靜整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境
整潔、明快的學(xué)習(xí)環(huán)境，可以讓孩子沉浸在某種平和的氛圍下;書(shū)桌上的文具書(shū)籍類(lèi)的物品的單一，簡(jiǎn)單的顏色，更有利于注意力的集中。
而且家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家里氛圍要安靜，不輕易打擾。室內(nèi)的燈光要選擇柔和的光線(xiàn)更有利于孩子安靜下來(lái)，專(zhuān)注學(xué)習(xí)。
自己分配時(shí)間
讓孩子做時(shí)間的主人，學(xué)會(huì)自己掌控時(shí)間，這樣就會(huì)有成功的'感覺(jué)，做事也會(huì)更自信。
比如家長(zhǎng)讓孩子自己安排在較短的時(shí)間內(nèi)集中精力完成某一件事，完成后自己給自己安排一些獎(jiǎng)勵(lì)，慶祝自己的成功。
專(zhuān)注力小游戲
拼圖：可以讓孩子高度集中注意力，在較長(zhǎng)的時(shí)間里專(zhuān)注研究、拼搭。
家長(zhǎng)開(kāi)始先從簡(jiǎn)易的拼圖逐步向高難度延伸，讓孩子獲得成功的滿(mǎn)足感，才能保持對(duì)拼圖的熱情。
相反口令：家長(zhǎng)說(shuō)口令，孩子按照口令做相反的動(dòng)作。互動(dòng)游戲過(guò)程中，不僅可以訓(xùn)練孩子的注意力和反應(yīng)力，還能促進(jìn)親子關(guān)系。
例如：家長(zhǎng)說(shuō)舉右手，孩子就要做出舉左手的動(dòng)作。家長(zhǎng)說(shuō)向前跑，孩子就要向后跑。
圈字游戲：通過(guò)圈字游戲，可以讓孩子在這種環(huán)境下高度集中，找出其中的文字或數(shù)字。同時(shí)游戲也能激發(fā)孩子的競(jìng)爭(zhēng)感，更有動(dòng)力去完成。
家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備一張數(shù)字表，然后讓孩子圈出其中同一個(gè)數(shù)字，而且不漏掉。或者從一篇文章中圈出所有的“好”字。
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