怎么哄女孩子

　　導(dǎo)語：怎么哄女孩子呢？女孩子的心思細(xì)膩，很多時(shí)候，女孩子好像突然就不開心，男生卻不知道自己到底做錯(cuò)了什么要怎么哄她開心。其實(shí)女孩子只是缺乏安全感，所以總會(huì)胡思亂想。想要哄女孩子開心，那就對她溫柔，給她保護(hù)，讓她信任地把自己托付給你。下面是小編給大家整理的相關(guān)內(nèi)容，希望能給你帶來幫助!

　　【一】怎樣哄女孩子開心

　　1、要哄女孩子開心，那就要記得她的生日，以及各種情人節(jié)，例如在元宵，七夕的時(shí)候有所表示。不用太珍貴的禮物，最重要的是在情人節(jié)這個(gè)浪漫的日子里，至少你想起了她，那便是讓女孩子覺得很是開心的事情。

　　2、每天晚上睡覺一定要給跟她說一聲晚安，最好是打電話親口對她說出口。而且最好是又她來掛斷電話，而不是自己匆忙掛斷，把結(jié)束通話的.失落感由自己來承擔(dān)。

　　3、如果是異地戀，那也要記得每天至少要聯(lián)系一次。無論多忙，都要堅(jiān)持。因?yàn)楫惖貞僮钊菀滓驗(yàn)闇贤▎栴}而分手，所以一定要多跟對方溝通，明白她最近在忙些什么，并告訴對方自己身邊的一些事情，讓她也了解你在干什么。

　　4、多留意她在各種社交平臺(tái)上發(fā)表的心情狀態(tài)，并時(shí)不時(shí)地回復(fù)她一下，讓她知道你每天都有在關(guān)注她，留意她的動(dòng)態(tài)。自己的感受能有人關(guān)心關(guān)注，都是一些小溫暖。

　　5、如果有時(shí)間，多約她出去玩。例如周末的時(shí)候，可以邀請她一同共進(jìn)晚餐，并且兩個(gè)人去看一場浪漫的電影，或者去某個(gè)小道上散散步，聊聊心事。當(dāng)兩個(gè)人親近大自然的時(shí)候，總能讓更快打開心扉。

　　6、如果認(rèn)定了她是今生想要在一起的人，為她送上一枚此生唯一的樂 維斯。這枚戒指為真愛戒指，每位男士定制均需實(shí)名制，寓意“一生一世不離不棄”，是男生至高的承諾。用一生一世的承諾，向她表明她便是今生唯一想要珍惜的人。

　　7、當(dāng)女孩子穿上新衣服，或者換上新發(fā)型的時(shí)候，要能看到她的改變，并從打從心底由衷地去欣賞她，贊美她。

　　8、理解她，尊重她，并且愿意將她介紹給身邊的好友親人，并且要用很大方很驕傲地語氣宣告你就是他的女朋友。讓她明白她在你心目中的地位。

　　9、不要總是顧著自己打游戲，要多跟她聊天。在她難過受委屈的時(shí)候，陪在她身邊，即使不知道怎么去安慰她，也一定要守護(hù)在她身邊，讓她安心一些。

　　10、要記得她喜歡吃什么東西，愛好什么東西。當(dāng)出差的時(shí)候，可以收集她喜歡的飾物送給她。如果比較文藝，還可以堅(jiān)持寫信給她。寫信時(shí)更能抒發(fā)自己的情感，也更容易讓她感受到你的用心。

　　注意事項(xiàng)

　　女孩子可以很任性，也可以很溫柔。有時(shí)候僅僅是一個(gè)擁抱，便能讓她知足。

　　【二】女朋友心情焦慮怎么安慰?

　　1、轉(zhuǎn)移注意力

　　一般人遇到挫折,會(huì)有兩種反應(yīng):一種人會(huì)采取壓抑的方式,他會(huì)把所有的不如意壓抑在潛意識中,自己想辦法消化。從心理健康角度來講,這是一種不健康的方式。如果積壓太久,可能會(huì)慢慢形成一種神經(jīng)癥,或者是更嚴(yán)重的疾病。面對這種朋友,可以通過轉(zhuǎn)移他的興趣愛好來打開話匣,介入其中,這是至關(guān)重要的第一步。如果他喜歡唱歌跳舞的話,可以一起去泡吧;如果喜歡文學(xué)藝術(shù),可以通過看書、看碟,轉(zhuǎn)移他的注意力。另外,一些戶外運(yùn)動(dòng)對身心也有好處�？傊�,你要懂得轉(zhuǎn)移他的注意力。

　　2、聽比說更重要

　　另外一種人則愿意傾訴,作為朋友,你就要選合適的時(shí)間地點(diǎn),慢慢創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓他傾訴。在這個(gè)過程中,主要注意以下幾點(diǎn):

　　傾聽不是簡單的沉默。傾聽首先要做到的是忘我,在講話的過程中,要完全拋開自己的思想,將自己的想法意圖全部擱置一邊,用真誠的態(tài)度全身心投入,無條件提供幫助。這樣,被安慰者才會(huì)對你產(chǎn)生信任,感覺溫暖。而且談話的過程中,盡量不要插話,一定要讓他將情緒全都宣泄出來。

　　一般安慰者容易在傾聽的過程中產(chǎn)生共鳴或抗拒時(shí),迫不及待地提出自己的見解。其實(shí)這是一種很不合適的做法,被安慰者有時(shí)候僅需要安慰者當(dāng)他們的“共鳴箱”,且能不厭其煩地供其反復(fù)使用。另外,對于被安慰者所講的內(nèi)容,全部要用支持性的話語。默認(rèn)他說的全部是對的,錯(cuò)的地方也要不加理會(huì)。傾聽過程中,如他主動(dòng)問到,你可以講自己的經(jīng)歷。當(dāng)然,一定要簡短。而且你所講內(nèi)容一定要比他的境遇更差的,“我曾經(jīng)……也慢慢過來了�！蹦闳绻�能成功地讓他說上兩個(gè)小時(shí),那就基本沒事了。

　　在整個(gè)安慰別人的過程中,聽比說重要。一顆失落沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵,而不是滔滔不絕的你的長篇大論。聆聽是“心心”相惜的過程,不要追問事情的前因后果,也不要急于做判斷,要讓他能夠自由地表達(dá)自己的感受。

　　3、幫她體驗(yàn)自己的成功

　　首先,讓他回顧成功的`體驗(yàn)。人的一生中都會(huì)有成功的時(shí)候。你要讓他知道一次的失敗并不能代表所有的失敗,也不能泛化到所有的事情上。如果你知道他以前唱歌比較好,你可以說:“聽說你以前唱歌……你當(dāng)時(shí)是什么感受?”讓他講述,這樣就可能慢慢把不愉快的事忘掉,他又會(huì)覺得自己還是很優(yōu)秀的。不能讓暫時(shí)的迷霧蒙住雙眼,擾亂前進(jìn)的方向,樹立自信心,幫他體驗(yàn)自己的成功。

　　況且,塞翁失馬,焉知非福,道理是顯而易見的,但身處逆境中的朋友可能暫時(shí)看不到。你要幫助他意識到這個(gè)問題�！斑@個(gè)工作沒找到,但你還有很多機(jī)會(huì),發(fā)展前景很難預(yù)料……”我們都可能會(huì)遇到一些挫折和困難,在當(dāng)時(shí)看可能是天大的事。但是回過頭來再看,就會(huì)發(fā)現(xiàn)這只是一個(gè)過程而已,這就是用發(fā)展的眼光來看問題。

　　4、陪女朋友一起走出去

　　這點(diǎn)對于安慰者來說難度是蠻大的。一般采用提問的方式會(huì)比較有效。要陪朋友一起走出去。時(shí)間是治愈傷口的良藥。對方會(huì)在你的陪伴下,覺得安全、溫暖,傾訴痛苦,訴說他的憤恨、自責(zé)、后悔,說出所有想說的話,一起手挽手,平復(fù)傷口。

　　【三】勸慰情緒焦慮的人時(shí)千萬別說7句話

　　1、別為小事煩惱。

　　你認(rèn)為的小事對別人來說可能非常重要。當(dāng)你試圖通過這些來制造正能量,緩解緊張氣氛的時(shí)候,很有可能忽略了對別人來說很重要的事情。你應(yīng)該進(jìn)入到對方的思維模式中。對于焦慮的人來說,所有的事情都是大事。想要幫助他們,要試著從同理的角度出發(fā),理解往往比勸導(dǎo)更有效。

　　2、要冷靜。

　　要知道,焦慮和恐慌的原因就是沒法冷靜下來,所以說這種話基本上是廢話,起不到任何作用。對大多數(shù)人來說讓自己冷靜都不是件容易的事,更別提有焦慮癥的人了。語言并不一定是最有效的方法,同焦慮的人一起做點(diǎn)事或許才能幫他們減輕癥狀。與其瞎勸人,不如陪他們?nèi)プ鲨べ�、去散步、或去聽音樂�?huì),這些幫助都會(huì)更實(shí)際。

　　3.、沒辦法,你忍忍吧!

　　焦慮的人在面對恐懼時(shí),你越對他們嚴(yán)厲,他們的內(nèi)心就越脆弱。沒人會(huì)無緣無故焦慮,告訴他們‘忍忍吧’是沒用的,關(guān)鍵是要和他們產(chǎn)生共鳴。那種感覺真得很恐怖“或”我能理解你的感受“等,說這些有感情的話可以幫助焦慮的人冷靜下來。

　　4、一切都會(huì)好起來的。

　　對有焦慮情緒的人來說,一切都會(huì)好起來的這句話根本沒用,因?yàn)闆]人會(huì)相信。安慰或許在短期內(nèi)有點(diǎn)用處,但很快又會(huì)恢復(fù)到之前的焦慮情緒中。與其告訴他們一切都會(huì)好起來的,不如真正幫他們做點(diǎn)事,讓他們看到一點(diǎn)好起來的.希望。

　　5、我也是壓力山大啊。

　　有人向我們訴說自己焦慮時(shí),我們很可能拿自己作比較。最好不要相互渲染這種悲觀情緒,這樣只會(huì)讓情況更糟。如果不能控制情緒,最好還是不要介入到這種悲觀的氛圍中。研究指出,壓力是一種會(huì)傳染的情緒。一項(xiàng)近期研究發(fā)現(xiàn),甚至是嬰兒,也能從媽媽那里接收到負(fù)面情緒。

　　6、喝點(diǎn)酒吧

　　大部分人認(rèn)為如果喝點(diǎn)酒,則可以減少焦慮感。然而,這樣做的危險(xiǎn)卻是一旦開始借酒消愁,往往不僅是情緒陷入困境,連身體也受到損傷了。所以這么不健康的提議就不要對朋友說了。研究發(fā)現(xiàn),酒里的成分會(huì)強(qiáng)化焦慮感,所以如果你的朋友焦慮,就更要讓他遠(yuǎn)離酒精。

　　7、我做錯(cuò)什么了嗎?

　　當(dāng)自己的摯愛長期遭受焦慮痛苦時(shí),我們會(huì)認(rèn)為自己有責(zé)任,是自己的錯(cuò)。焦慮及擔(dān)憂的原因有很多,通常不是一件事引起的。我們要接受無法控制他人情緒的現(xiàn)實(shí),否則受挫感會(huì)更強(qiáng)。讓你的摯愛之人知道你會(huì)一直在旁支持他,幫助他一起克服焦慮時(shí),他們會(huì)更有力量。自責(zé)是沒用的,堅(jiān)定而始終站在摯愛的人身邊才最重要。

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