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孩子總是腿疼是怎么回事
孩子總是腿疼是怎么回事？大人們經(jīng)常運(yùn)動(dòng)勞作可能會(huì)覺(jué)得腿痛，但是有的孩子不勞動(dòng)也會(huì)覺(jué)得腿疼，似乎有點(diǎn)不正常，那么孩子總是腿疼是怎么回事呢？下面為您介紹孩子總是腿疼是怎么回事，看看吧。
孩子總是腿疼是怎么回事？
生長(zhǎng)疼痛多發(fā)于5至10歲，正在長(zhǎng)個(gè)的小朋友身上。處在生長(zhǎng)期的孩子骨頭生長(zhǎng)如果比肌肉生長(zhǎng)更快，就會(huì)拉扯肌肉而產(chǎn)生疼痛，這是正常的生長(zhǎng)現(xiàn)象，家長(zhǎng)完全不用擔(dān)心。
這種生長(zhǎng)疼痛很好辨別，一般在半夜發(fā)生，膝蓋、腳踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)處，或麻或痛，程度有輕有重，持續(xù)幾個(gè)晚上就會(huì)消失。下次發(fā)作時(shí)仍持續(xù)幾個(gè)晚上后消失。腿部沒(méi)有紅腫，按壓腿部肌肉也不會(huì)疼痛，并且不會(huì)影響走路。
正在長(zhǎng)個(gè)子的孩子腿疼，很多家長(zhǎng)都會(huì)聯(lián)想到缺鈣，但其實(shí)，補(bǔ)鈣與生長(zhǎng)痛無(wú)關(guān)，鈣充足的孩子也可能出現(xiàn)生長(zhǎng)痛，補(bǔ)鈣對(duì)生長(zhǎng)痛的緩解也沒(méi)多大幫助。長(zhǎng)個(gè)子與生長(zhǎng)痛也沒(méi)有關(guān)系，有生長(zhǎng)痛的不一定就代表長(zhǎng)得高，沒(méi)有生長(zhǎng)痛的孩子也可能長(zhǎng)得很高。
不過(guò)，有些腿痛也可能是由于疾病引起，如青少年關(guān)節(jié)炎、骨癌等都會(huì)引起腿部疼痛。例如：
①扭傷或者骨折，按壓會(huì)有疼痛，骨折部位會(huì)紅腫。
�、趦和籽∫部赡鼙憩F(xiàn)出骨痛，但可能伴隨發(fā)燒、貧血、臉色蒼白等癥狀，骨和關(guān)節(jié)都會(huì)有疼痛。
�、矍嗌倌觋P(guān)節(jié)炎則會(huì)表現(xiàn)出關(guān)節(jié)紅腫，疼痛位置會(huì)發(fā)生變化。
孩子生長(zhǎng)痛怎么辦？
兒童生長(zhǎng)痛的治療，最重要的是及時(shí)休息。疼痛發(fā)作時(shí)最有效的處理方法是為孩子作局部按摩、熱敷，幫助減輕疼痛程度，使小孩的心理得到關(guān)懷和安全感。
1、轉(zhuǎn)移注意
轉(zhuǎn)移注意力是讓患兒忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來(lái)吸引患兒。對(duì)待病患兒要比平時(shí)更加的溫柔體貼，因?yàn)榧议L(zhǎng)的鼓勵(lì)和精神支持，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時(shí)甚至比藥物還有效。
2、熱敷按摩
爸爸媽媽可用熱毛巾對(duì)患兒疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來(lái)的不適感覺(jué)。按摩時(shí)，一定要注意揉捏的力度。讓患兒在溫柔的撫摸下入睡。
疼痛較重時(shí)，可局部按摩，服止痛藥，也可適量服用維生素C。經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)男菹ⅰ㈠憻�、按摩、藥物�?duì)癥治療，小兒生長(zhǎng)痛會(huì)很快治愈，不會(huì)產(chǎn)生后遺癥或影響小兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
3、減少運(yùn)動(dòng)
生長(zhǎng)痛不是病，不需要限制患兒的活動(dòng)，但如果疼痛比較厲害時(shí)，應(yīng)該注意讓患兒多多休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。孩子放學(xué)后，如果膝部或小腿不適，不要勉強(qiáng)孩子做更多的運(yùn)動(dòng)。每天晚上睡覺(jué)前，用熱水給孩子泡泡腳和小腿。但在孩子不疲勞時(shí)，應(yīng)鼓勵(lì)多活動(dòng)，鍛煉肌肉力量，促進(jìn)脛骨畸形的自然矯正。
4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
應(yīng)該讓患兒多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對(duì)膠原合成有利，可以讓患兒多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
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