小班孩子厭學(xué)怎么辦

　　厭學(xué)是學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的負(fù)面情緒表現(xiàn)，從心理學(xué)角度講，厭學(xué)癥是指學(xué)生消極對(duì)待學(xué)習(xí)活動(dòng)的行為反應(yīng)模式。

　　心理案例：孩子厭學(xué)怎么辦？

　　咨詢內(nèi)容：某女生因?qū)W習(xí)壓力過(guò)大而休學(xué)，重新回校后仍然出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，老師講課速度很快，跟不上節(jié)奏，很多題不會(huì)。不愿聽(tīng)老師講課，沒(méi)有學(xué)習(xí)興趣，沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力。朋友很少，不想上學(xué)，想做生意。父親因故去世，母親性格內(nèi)向，與女兒性格不和，經(jīng)常吵架，不愿意主動(dòng)交流。

　　疏導(dǎo)過(guò)程：每個(gè)人生活在社會(huì)上，都會(huì)有不同的壓力，有時(shí)候壓力不能全部釋放，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的負(fù)面情緒，青春期的孩子尤為突出。面對(duì)父親去世，和媽媽溝通少，朋友少，孩子缺乏應(yīng)有的社會(huì)支持系統(tǒng)，這種壓力不能被轉(zhuǎn)化就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。我們要善于觀察和發(fā)現(xiàn)孩子的情緒，多理解、多關(guān)愛(ài)，幫助孩子找到盡可能多的緩解壓力的方法，如發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，多交朋友，進(jìn)行心理疏導(dǎo)等方式，化解負(fù)面情緒。另外，孩子逃避學(xué)習(xí)，想做生意，只是轉(zhuǎn)移注意力，但不能從根本上消除心理困擾。要幫助孩子從自身需要和實(shí)際出發(fā)，認(rèn)識(shí)自己需要具備的條件，為自己的將來(lái)打好基礎(chǔ)。父母的愛(ài)是孩子成長(zhǎng)的原動(dòng)力，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)愛(ài)的表達(dá)方式，給孩子以足夠的力量和支持。經(jīng)過(guò)幾次的心理輔導(dǎo)后，孩子轉(zhuǎn)變了認(rèn)知，化解了厭學(xué)情緒，同意繼續(xù)去上學(xué)。據(jù)后來(lái)媽媽反映，女兒在學(xué)校能正常學(xué)習(xí)，和媽媽經(jīng)常溝通交流，性格活潑了很多，和同學(xué)的交往也多了。

　　兒童自卑心理有何征兆

　　兒童的心理健康父母?jìng)儽仨氁�關(guān)注，兒童容易出現(xiàn)自卑的心理，早發(fā)現(xiàn)早些幫助孩子糾正，否則會(huì)影響孩子的一生，兒童自卑心理的征兆有以下幾點(diǎn)：

　　常年情緒低落

　　如果孩子常常無(wú)緣無(wú)故地郁郁寡歡，那很可能就是自卑心理使然。

　　過(guò)度怕羞

　　兒童，特別是女童略有怕羞純屬正常，但如怕羞過(guò)度(包括從來(lái)不敢面對(duì)小朋友唱歌，從來(lái)不愿拋頭露面，從來(lái)不敢接觸生人等等)，則可能內(nèi)心深處隱含有強(qiáng)烈的自卑情緒。

　　拒絕交朋結(jié)友

　　一般來(lái)說(shuō)，正常兒童都喜歡與同齡人交往，并十分看重友誼，但具自卑心理的孩子絕大多數(shù)對(duì)交朋結(jié)友或興趣索然，或視為"洪水猛獸”。

　　難以集中注意力

　　自卑感強(qiáng)的兒童在學(xué)習(xí)或做游戲時(shí)往往難以集中注意力，或只能短時(shí)間地集中注意力。這是因?yàn)?quot;揮之不去”的自卑心理在作祟。

　　經(jīng)常疑神疑鬼

　　自卑兒童對(duì)家長(zhǎng)、教師、小伙伴對(duì)自己的評(píng)論往往十分敏感，特別是對(duì)別人的批評(píng)，更是感到難以接受，甚至耿耿于懷。長(zhǎng)此下去，他們還可能發(fā)展到"疑神疑鬼”的地步，總無(wú)中生有地懷疑他人不喜歡或者怪自己。

　　過(guò)分追求表?yè)P(yáng)

　　自卑兒童盡管自感"低人一等”，但往往又會(huì)反常地比正常孩子更追求家長(zhǎng)和教師的表?yè)P(yáng)，而且可能采用不誠(chéng)實(shí)、不適當(dāng)?shù)姆绞�，如弄虛作假、考試作弊等�?/p>

　　貶低、妒嫉他人

　　自卑兒童的另一變態(tài)反應(yīng)是：常常貶低、妒嫉他人，如可能為鄰桌受到老師表?yè)P(yáng)而咬牙切齒甚至夜不能寐。心理學(xué)家認(rèn)為，這是他們?yōu)闇p輕自家因自卑而產(chǎn)生心理壓力設(shè)計(jì)的宣泄情緒的渠道，盡管這往往并不奏效。

　　自暴自棄

　　占大比例的自卑兒童往往會(huì)表現(xiàn)為自暴自棄、不求上進(jìn)，認(rèn)為反正自己不行，努力也是白搭。更有甚者，還可能表現(xiàn)出自虐行為，如故意在大街上亂竄，深夜獨(dú)自外出、生病拒絕求醫(yī)服藥等，似乎刻意讓自己處在險(xiǎn)境或困境之中。要是遭到家長(zhǎng)指責(zé)，便以"反正我低人一等”作辯解。

　　回避競(jìng)爭(zhēng)、競(jìng)賽

　　雖然有的自卑兒童十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競(jìng)賽中出人頭地，但又無(wú)一例外地對(duì)自己的能力缺乏必要的自信心，因而斷定自己絕不可能獲勝。由此，絕大多數(shù)自卑兒童都是盡量回避參與任何競(jìng)賽，有的雖然在他人的鼓勵(lì)下勉強(qiáng)報(bào)名參賽，但往往在正式參賽時(shí)又會(huì)臨陣逃脫，甘當(dāng)"逃兵”。

　　語(yǔ)言表達(dá)較差

　　據(jù)專家所作的統(tǒng)計(jì)，高占8成以上的自卑兒童的語(yǔ)言表達(dá)較差。他們或表現(xiàn)為口吃，或表述不連貫，或表達(dá)時(shí)缺乏情感，或詞匯貧乏等等。專家們認(rèn)為，這是因?yàn)閺?qiáng)烈的自卑感極有可能阻礙了大腦中負(fù)責(zé)語(yǔ)言學(xué)習(xí)系統(tǒng)的正常工作之故。

　　對(duì)挫折或疾病難以承受

　　自卑兒童大多不能像正常兒童那樣承受挫折、疾病等消極因素帶來(lái)的壓力，每每即便遇到小小失敗或小小疾病便"痛不欲生”，有時(shí)甚至對(duì)諸如搬遷、親人過(guò)世、父母患病等意外都感到難以適從。

　　兒童自卑心理的征兆是什么呢?我想大家都很清楚了，希望每個(gè)父母都能夠關(guān)注孩子的心理健康。

　　咨詢案例：如何面對(duì)剛愎自用的領(lǐng)導(dǎo)？

　　在職場(chǎng)中，有一個(gè)好的直屬領(lǐng)導(dǎo)非常重要。因?yàn)槟悴畈欢嘤幸话氲臅r(shí)候在和直屬領(lǐng)導(dǎo)相處。

　　案例：

　　我最近好像得了厭班癥。本來(lái)這對(duì)于我來(lái)說(shuō)，不應(yīng)該有這樣的可能。因?yàn)槲沂欠艞壛艘粋�(gè)高薪的工作自愿到現(xiàn)在單位工作的，我的初愿是一來(lái)工作和以前差不多或者更加穩(wěn)定一點(diǎn)，二來(lái)工作的社會(huì)成就感很強(qiáng)，我希望能因?yàn)閺奈易銎鸬挠^念提升一點(diǎn)點(diǎn)的提高公益事業(yè)的工作理念，至少可以減少或者停止做錯(cuò)誤的事情。不做錯(cuò)誤的事情從某種意義上已經(jīng)是我們能為社會(huì)做出的一種個(gè)人貢獻(xiàn)。所以薪假的減少，工作的繁忙我一直安之若泰。

　　直到現(xiàn)任上司的越來(lái)越膨脹和惡俗、唯上、自我、變態(tài)!看到這些負(fù)面的詞匯您能夠想象出我有多么的反感他的舉動(dòng)!我簡(jiǎn)直鄙視于他的這種明明年紀(jì)不比我大幾歲卻心態(tài)老朽，一門(mén)心思媚上唯上，做工作不是基于這項(xiàng)工作真的有利社會(huì)且能被上面接受的理念，而總是基于事情是否能讓上面注意到他是否能為他撈取政治資本的立場(chǎng)去做。除了做事理念，做事時(shí)的方式時(shí)的目空一切自我膨脹也讓我愈發(fā)不能忍受。一個(gè)40出頭還沒(méi)完全到中年的人，不認(rèn)可老同志的舊觀念也就罷了，年輕同志的新觀念也常常不接受，只有他自己的想法是準(zhǔn)確而符合事實(shí)的!經(jīng)常強(qiáng)調(diào)的就是講政治講統(tǒng)一講落實(shí)，恨不能回到專治一言堂的時(shí)代!

　　而且好大喜功，有了功勞就自己到領(lǐng)導(dǎo)那匯報(bào)自己領(lǐng)功，實(shí)在不能獨(dú)領(lǐng)就表?yè)P(yáng)隔部門(mén)的低級(jí)別同志，以彰顯自己在本級(jí)別中的突出，有了問(wèn)題就把大家都叫領(lǐng)導(dǎo)那去挨批，帶上一眾罪人的同時(shí)自我批評(píng)沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)好大家。自己常年早退，但是卻不允允下屬遲到，還公然說(shuō)有事情大家早走下我從來(lái)沒(méi)說(shuō)過(guò)啥。問(wèn)題下班時(shí)分大家一般無(wú)法早走，且需要送小孩什么的都是早上，但是他是覺(jué)得天然就該與他一致。我知道老看到他的缺點(diǎn)無(wú)益于解決問(wèn)題，可是之前兩三任上司以及幾乎所有同事我都相處甚好。我不太能夠反思自己的反感。我該怎么辦?

　　心理咨詢師回答：

　　你好，收到了你復(fù)雜糾結(jié)的心情。你的這個(gè)問(wèn)題也很有代表性，其實(shí)很多人在職場(chǎng)中都會(huì)有這樣的親身感受，你還是比較能夠反思自己，希望做到更好。第一句的“厭班癥”的結(jié)論貌似由自身引起。后面的分析看來(lái)和環(huán)境有很大的關(guān)系。我好奇是什么原因讓你還留在這個(gè)單位，面對(duì)你不喜歡的領(lǐng)導(dǎo)?

　　你對(duì)工作有自己的要求和信念，希望能提升一點(diǎn)點(diǎn)的提高公益事業(yè)的理念，感覺(jué)你很有理想很有抱負(fù)。職場(chǎng)里的現(xiàn)實(shí)估計(jì)會(huì)給你帶來(lái)困難重重，如果能遇到和你理念相投的領(lǐng)導(dǎo)，真的是一件再開(kāi)心不過(guò)的事情，運(yùn)氣也很好�？扇绻麤](méi)有遇到和你理念一致的領(lǐng)導(dǎo)?我們是選擇堅(jiān)持還是妥協(xié)?還是在妥協(xié)中堅(jiān)持?這個(gè)答案也是要問(wèn)自己的。哪個(gè)對(duì)你來(lái)說(shuō)更重要?因?yàn)槲覀兟?tīng)到過(guò)：職場(chǎng)中有一個(gè)比較重要的原則是妥協(xié)，妥協(xié)是一種能力，是一種成熟，如果妥協(xié)后能給我們帶來(lái)良好的關(guān)系，在良好的關(guān)系中去溝通和表達(dá)自己的理念，達(dá)到最大的平衡和有效，那真的是一個(gè)不錯(cuò)的解決問(wèn)題的辦法。因?yàn)槲覀兊拇_不想換來(lái)?yè)Q去的找工作，面對(duì)更多的焦慮，是嗎?

　　從心理學(xué)角度，有一些問(wèn)題得不到解決，可能本身不是事情做錯(cuò)了，而是我們有情緒，你其實(shí)也覺(jué)察到自己的情緒，但你說(shuō)你不太能夠反思自己的反感?其實(shí)也讓你很痛苦是嗎?職場(chǎng)中和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系和我們跟父親的關(guān)系有關(guān)。父親傳授給我們力量，權(quán)威的姿態(tài)，和父親的互動(dòng)關(guān)系的模式會(huì)影響我們和權(quán)威人物的互動(dòng)關(guān)系，希望我們可以一起探討這個(gè)問(wèn)題，看看這個(gè)情緒來(lái)源于何處，讓你以后的職場(chǎng)中減輕這種情緒帶來(lái)的阻礙。理論的疏導(dǎo)來(lái)源于自身的實(shí)踐，知己知彼，方能解決矛盾，希望你盡快走出困境。

　　個(gè)案分享：9歲的孩子偷錢(qián)? 我們有辦法！

　　首先我們要搞清楚孩子為什么會(huì)偷竊?很多家長(zhǎng)在談到孩子偷竊這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，首先都會(huì)表達(dá)說(shuō)自己曾經(jīng)反復(fù)對(duì)孩子說(shuō)過(guò)不能偷東西，這個(gè)是不對(duì)的，那為什么還會(huì)出現(xiàn)孩子偷竊的情況呢?我們說(shuō)教育是體驗(yàn)，不是說(shuō)教。如果我們只有說(shuō)教制止，沒(méi)有懲罰，孩子就會(huì)在偷竊時(shí)有僥幸心理，被大人發(fā)現(xiàn)了就停止偷竊，沒(méi)有被大人發(fā)現(xiàn)，正好達(dá)到了目的。而且就會(huì)有下一次。

　　按照性惡論的觀點(diǎn)，人天生就有期望得到更多的內(nèi)在動(dòng)因。很多父母總是一味的滿足孩子的需求，擔(dān)心孩子受委屈，隨意給孩子錢(qián)買這買那，但是這個(gè)并不能解決孩子對(duì)物質(zhì)追求的饑渴，最多只是暫時(shí)緩解一下當(dāng)時(shí)的焦慮，最終加重了孩子的貪婪。因?yàn)殡S著孩子的成長(zhǎng)，他們的要求是不斷升級(jí)的，可以輕易的得到滿足，他就會(huì)迅速提高他的欲望，更加對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿。所以這也是很多家長(zhǎng)無(wú)比頭疼的，怎么孩子的要求越來(lái)越多，胃口越來(lái)越大。

　　在處理孩子過(guò)度的物質(zhì)追求時(shí)，父母常常只是制止。比如，有的孩子平時(shí)在玩具店時(shí)，有亂拆包裝的習(xí)慣。在父母看來(lái)，只要沒(méi)有拿走，就不算是什么大事情。可對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，隱含著偷竊的動(dòng)機(jī)，有可能非常想得到心愛(ài)的玩具才會(huì)去拆開(kāi)它，也有可能已經(jīng)發(fā)生偷竊，只是不相信而沒(méi)有關(guān)注。這也是基于性善論的觀點(diǎn)，既然平時(shí)總是在不斷教導(dǎo)孩子不能隨意拿別人的東西，作為家長(zhǎng)已經(jīng)努力了，至于孩子是不是會(huì)發(fā)生，即使發(fā)生那也應(yīng)該是孩子的責(zé)任而和自己無(wú)關(guān)了。

　　如何解決呢?

　　1發(fā)現(xiàn)偷竊，及時(shí)處罰!

　　提問(wèn)的媽媽說(shuō)爸爸曾經(jīng)采用了打孩子，我們說(shuō)一旦發(fā)現(xiàn)偷竊，處罰一定要有而且及時(shí)，處罰一定要讓孩子有所損失，方式也有多種，比如說(shuō)可以用經(jīng)濟(jì)上的處罰，零用錢(qián)不給，不能得到他最想要的東西啊，就是處罰要觸動(dòng)孩子，讓他有肉疼的感覺(jué)，不能停留在不痛不癢的說(shuō)教上面。有些家長(zhǎng)說(shuō)孩子還小，需不需要給機(jī)會(huì)，但是如果沒(méi)有處罰，就是變相鼓勵(lì)孩子的下一次僥幸心理。

　　還有家長(zhǎng)本身自己在家里也有防范的意識(shí)，比如說(shuō)家里的現(xiàn)金，自己的錢(qián)包不要到處亂放，少了錢(qián)也無(wú)所謂，更不追究，孩子自然會(huì)覺(jué)得可以趁虛而入，還有就是要多關(guān)注孩子的消費(fèi)行為變化，有時(shí)候孩子帶回來(lái)的東西已經(jīng)往往超過(guò)了你給予他的錢(qián)，肯定是要問(wèn)清楚來(lái)歷的。

　　2 讓孩子擁有通過(guò)努力獲得金錢(qián)的能力!

　　一方面是杜絕孩子偷竊，但是比防止更重要的是家長(zhǎng)要逐步引導(dǎo)孩子自己創(chuàng)造財(cái)富的機(jī)會(huì)，我們可以通過(guò)運(yùn)用家庭獎(jiǎng)罰與孩子共同建立規(guī)則，這也是比一味的防范更有效的辦法。

　　在我們超極少年的很多活動(dòng)里面，就會(huì)給孩子很多自己致富的機(jī)會(huì)，讓他們自己勞動(dòng)，通過(guò)自己的努力售賣商品，賺取差價(jià)。

　　我們?cè)��?jīng)輔導(dǎo)過(guò)的一個(gè)家庭，孩子9歲的時(shí)候開(kāi)始，不但在家里靠自己的勞動(dòng)所得賺錢(qián)，漸漸的在班上也會(huì)創(chuàng)造幫同學(xué)網(wǎng)購(gòu)，幫班集體網(wǎng)購(gòu)賺錢(qián)，現(xiàn)在11歲，經(jīng)常為同學(xué)做手工的三明治早餐，自制雪糕也成為她的賺錢(qián)的來(lái)源。這些不但讓孩子解決了零花錢(qián)的問(wèn)題，還會(huì)讓孩子感到生活的樂(lè)趣，也讓孩子有了莫大的成就感。為此，建議只要孩子開(kāi)始有了金錢(qián)意識(shí)的時(shí)候，我們就可以不僅僅是滿足孩子對(duì)物質(zhì)的需要，而是要?jiǎng)?chuàng)造引導(dǎo)讓孩子通過(guò)自己的努力獲得金錢(qián)的機(jī)會(huì)，這也才是真正解決孩子偷竊問(wèn)題的根本。

　　財(cái)商的培養(yǎng)對(duì)孩子的進(jìn)入社會(huì)擁有核心競(jìng)爭(zhēng)力最為重要的一個(gè)能力。所以除了必要的懲罰之外，我們更希望給到孩子通過(guò)自己的努力贏得更有自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的機(jī)會(huì)。對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，這更是一個(gè)雙贏的機(jī)會(huì)。

　　我陷入了早戀的泥潭

　　愛(ài)情之花是美好的，但花開(kāi)的太早也許不是一件好事，早戀會(huì)使一些人陷入泥潭中，不知所措。

　　案例：我陷入了早戀的泥潭

　　我是十六歲的一個(gè)女孩，喜歡上了班上的'一個(gè)男生。雖然在家里面家長(zhǎng)多次教育要好好學(xué)習(xí)，不能分心想一些亂七八糟的事情，可是校園的小路上有時(shí)會(huì)看到一對(duì)對(duì)的同學(xué)出雙入對(duì)，這種感覺(jué)光是看就覺(jué)得很美妙。我很羨慕，我也想能和喜歡的男生在校園里漫步，一起吃飯，一起上自習(xí)。但面對(duì)家長(zhǎng)、老師以及學(xué)校的壓力和阻撓，讓我不得不放棄這美好的感情�？墒沁@種感覺(jué)依然還在我的心底徘徊，我到底該怎么辦才好?

　　青少年心理咨詢師分析：

　　早戀，是指發(fā)生過(guò)早的戀愛(ài)。但是何為早，初中?高中?有的家長(zhǎng)甚至將大學(xué)的戀愛(ài)也成為早戀。而孩子剛從學(xué)校畢業(yè)就又開(kāi)始急著忙活孩子的婚姻大事，恨不得剛出校門(mén)就踏入婚門(mén)。

　　中國(guó)社會(huì)學(xué)著名學(xué)者李銀河老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“早戀”一詞不僅含有貶義評(píng)價(jià)，并且還含義不明。何時(shí)能稱之為“早”戀?西方學(xué)家將十二、三歲至十九歲的青少年的戀愛(ài)稱之為青春期戀愛(ài)。

　　青春期的孩子，無(wú)論在生理上還是心理上都有了顯著的變化，他們渴望和異性交往，這是身心發(fā)展的必然階段。喜歡上了一位異性同學(xué)，卻又羞于表白;若是表白又怕之后兩人尷尬、疏遠(yuǎn)，家長(zhǎng)毫無(wú)理由地阻止等等。其實(shí)剛進(jìn)入青春期的孩子對(duì)異性產(chǎn)生好感，有了興趣是非常普遍的、正常的心理現(xiàn)象。

　　家長(zhǎng)和老師不能將早戀看成洪水猛獸，橫加阻撓。心理學(xué)中有一種現(xiàn)象叫做“羅密歐與朱麗葉效應(yīng)”，又叫禁果效應(yīng)，是心理學(xué)的一種人際交往效應(yīng)。指有好感的異性間，受到的外界干涉越多，他們的感情就會(huì)越深。

　　青少年心理咨詢專家提醒家長(zhǎng)，預(yù)防和處理早戀最好是“疏”，而不是“堵”。從心理分析的理論看，青春期的孩子出現(xiàn)早戀主要是成長(zhǎng)過(guò)程中“異性別親子關(guān)系”的發(fā)展出了問(wèn)題。男生主要是缺乏母愛(ài)或者與母親之間的親密關(guān)系，女生主要是缺乏父愛(ài)或者與父親之間的親密關(guān)系。

　　正處于以學(xué)習(xí)為主要任務(wù)的青春期，若孩子出現(xiàn)了早戀的行為，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)審視自己家庭內(nèi)部的關(guān)系，或者尋求專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)。

　　孩子，從自我挫敗的陰影中走出來(lái)

　　人越長(zhǎng)大遇到的挫折越多，如果我們不能從挫折中走出來(lái)，就無(wú)法往前走。所以當(dāng)孩子受傷了，我們要讓孩子們學(xué)會(huì)從挫敗的陰影中走出來(lái)。

　　坐在這個(gè)女孩的身邊，我被撲面而來(lái)的無(wú)力沮喪感重重包圍。這是從她的心海層層浸透蔓延過(guò)來(lái)的。這是一個(gè)15歲的初三女孩，因?yàn)樵诼�天席卷著的測(cè)試月考模擬考試中，自己節(jié)節(jié)敗退，不堪重負(fù)來(lái)到了我的咨詢室。

　　她沉重疲倦地坐在沙發(fā)里，眼神散漫地投向咨詢室的窗外無(wú)法找到聚焦點(diǎn)的某片空間。順著臉頰流淌下來(lái)的淚水，似乎沒(méi)有源頭也沒(méi)有歸處，只是經(jīng)過(guò)不斷經(jīng)過(guò)……遞給她的紙巾，被她捏在手里，聽(tīng)任她的手指將它們扭成卷曲的長(zhǎng)條，擠壓成碎屑掉落。

　　我用眼神輕輕地問(wèn)候情緒低迷的她，下墜的肩無(wú)望的臉龐……最后落在她的眼睛上，我問(wèn)：“你愿意和我說(shuō)說(shuō)嗎，剛剛結(jié)束的這次摸底考試?”

　　孩子，從自我挫敗的陰影中走出來(lái)

　　她許是感受到了我的關(guān)切，收回投向窗外的眼神，看著我，說(shuō)：“我覺(jué)得自己糟糕透了……我看不到一丁點(diǎn)希望，這次考試完全費(fèi)了�！�

　　“嗯，你充滿了絕望，這次考試的情況看起來(lái)很差勁，你愿意多說(shuō)說(shuō)嗎?”

　　“拿到試卷，我就被那些題目擊垮了，不知道從哪里著手。最最糟的是我一點(diǎn)也不緊張，我完全沒(méi)有了斗志。

　　身邊的同學(xué)‘刷刷刷’地寫(xiě)字聲不絕傳來(lái)，可是我胡亂地做了還能夠下筆的題目之后，就早早地坐在那里發(fā)呆。”

　　“放學(xué)回家，和我的好朋友同路，她顯得很從容很鎮(zhèn)靜的神情很打擊人。我耷拉著腦袋，不怎么愿意說(shuō)話。沉默了一段，我還是忍不住問(wèn)她，你不覺(jué)得這次考試的題目很多都是我們平時(shí)少見(jiàn)的偏題怪題嗎?她說(shuō)，是啊，我一拿到試卷，就有所感覺(jué)。于是每門(mén)兒的考試，我都先將全部的試題看一遍，哪些題目準(zhǔn)備放棄，那些題目我要盡力一搏心里大概有譜之后，就目標(biāo)明確地開(kāi)始行動(dòng)了。我答文綜的時(shí)候，直到結(jié)束前的一分鐘，我還在拼命做最后一道問(wèn)答題，把我所能夠想到的方面全部答盡……

　　聽(tīng)到她那么說(shuō)，我更加沮喪了。”

　　“哦，你更加沮喪了，愿意多說(shuō)點(diǎn)嗎?”我小心翼翼地問(wèn)道。

　　“我覺(jué)得自己更差勁了。我的天空都是灰蒙蒙一片，哎……”

　　她深深地嘆了一口氣。

　　“這真是走到了困境里啊!”我全神貫注地看著她，由衷地為她難過(guò)。

　　“嗯，”她接著說(shuō)，“你看，我的同學(xué)面對(duì)和我一樣的問(wèn)題時(shí)候，她能夠那么自如和穩(wěn)定的處理。而我呢……我不是嫉妒她，而是對(duì)自己感到極度的失望。我完全沒(méi)有能力應(yīng)對(duì)我不熟悉的事情。我很無(wú)能，我真沒(méi)用，我太厭惡自己了……”她一邊說(shuō)，一邊使勁使勁地?fù)u頭。

　　看著她陷入深度自我貶損之中，我不由得心疼。

　　這是一個(gè)學(xué)習(xí)品行一貫優(yōu)秀的孩子，但是在數(shù)次的考試失利之后，對(duì)自己有越來(lái)越多的自我否定，泛化到學(xué)習(xí)以外的其他日常生活中，并陷入其中無(wú)法自拔。

　　現(xiàn)在她到我這里來(lái)常說(shuō)的一句話是：我覺(jué)得生活很沒(méi)有意思。

　　在前面的十多次咨詢中，我對(duì)她的家庭環(huán)境，早年的生活經(jīng)歷等信息都有了比較全面的了解。我知道對(duì)于此刻陷在絕望情緒里的她來(lái)說(shuō)，與其告訴她其實(shí)你很優(yōu)秀，你現(xiàn)在這樣的想法是你將事情進(jìn)行災(zāi)難化了，以偏概全的看待事物的角度有失偏頗，還不如陪伴她，和她的情緒靜靜地待在一起。

　　于是，我說(shuō)，“當(dāng)我聽(tīng)到你這么說(shuō)的時(shí)候，我的心有些被割裂一樣的疼痛感。不知道你此刻的感受是什么樣的?”

　　她說(shuō)，“是的，我覺(jué)得全身很無(wú)力，整個(gè)人一點(diǎn)氣力也沒(méi)有。心臟的一個(gè)地方好像被刀在一點(diǎn)點(diǎn)的切割�！�

　　聽(tīng)到她能夠這樣地來(lái)描述出自己的身體感受，我的心放松了一些。

　　咨詢室里的上空籠罩著的陰霾此刻似乎稀釋淡化些了。我們繼續(xù)感受著此刻的自己……

　　看著她的情緒漸漸有所穩(wěn)定，我接下來(lái)做了這樣的干預(yù)。

　　我說(shuō)：“在你不斷地告訴我，你覺(jué)得自己不如人很無(wú)能很糟糕的時(shí)候，我仿佛看到了在你的內(nèi)心住著這樣一位嚴(yán)厲的大人，她不能夠容許你有絲毫的差池疏漏和缺點(diǎn)，她要求你事事都做到完美。如果你不能夠盡如她意，她對(duì)你就完全失望，不予理解不予理睬，甚至她希望你能夠迅速?gòu)乃�眼前消失……�?/p>

　　她緩緩抬起頭來(lái)，眼睛注視著我，眼神里有些許的光彩了�！笆堑摹！彼�突然說(shuō)，“是!就是這樣。她希望我最好馬上人間蒸發(fā)!”

　　我知道，這正是引發(fā)她一連串問(wèn)題的關(guān)鍵所在。她內(nèi)化了一個(gè)嚴(yán)厲苛責(zé)的形象，很長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)她就這樣被鞭打被無(wú)情指責(zé)，直到感受到要被放棄。

　　于是，我引導(dǎo)她說(shuō)，那么，現(xiàn)在你想對(duì)你內(nèi)心的那個(gè)人說(shuō)點(diǎn)什么嗎?

　　她直起身體，說(shuō)，“原來(lái)，我并不是那么差勁，只是你眼里容不得沙子。原來(lái)我只是有一些小小的過(guò)失，你卻將它看成是彌天大禍。我現(xiàn)在知道是你藏在我心里才會(huì)把我變成這樣�！�

　　接下來(lái)，我用一個(gè)空椅子技術(shù)來(lái)處理她內(nèi)化的這個(gè)苛責(zé)的內(nèi)在客體。讓她和她內(nèi)在的這個(gè)形象做了一次對(duì)話。她把壓抑在內(nèi)心一直無(wú)法表達(dá)的憤怒，以進(jìn)入一個(gè)角色的身份做了表達(dá)，并且在這個(gè)角色上她又表達(dá)出對(duì)自己的很多支持：她鼓勵(lì)自己看到自己的優(yōu)勢(shì)，充分發(fā)揮他們。

　　在這一輪角色表達(dá)中，她的聲音變得越來(lái)越有力量，整個(gè)臉龐開(kāi)始生動(dòng)起來(lái)。

　　離開(kāi)的時(shí)候，她微笑地回頭沖我點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：相信我!而后穩(wěn)健地轉(zhuǎn)身，走出我的咨詢室。

　　我看著她離開(kāi)的背影，陷入沉思。這個(gè)女孩身上出現(xiàn)的一些困擾雖然無(wú)法通過(guò)這一次談話能夠完全處理她內(nèi)心的陰影，但是我相信，持之以恒的穩(wěn)定的支持一定會(huì)幫到她。

　　在這個(gè)階段的孩子，是建立新的自我形象也是瓦解舊的自我認(rèn)知的時(shí)期，出現(xiàn)一些適應(yīng)不良的問(wèn)題，作為父母或是教育者或是心理工作者如果能夠很好的陪伴適度的引導(dǎo)，問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候也是矯正并打下心理發(fā)育人格發(fā)展的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)的契機(jī)。

　　案例分析：從精神動(dòng)力學(xué)的角度來(lái)理解這個(gè)個(gè)案，她對(duì)學(xué)習(xí)以及學(xué)習(xí)之外的生活存在很多自我貶損，缺乏興趣和參與的積極性，以及極度地失望感，這些都顯示她有些抑郁傾向。(如果這種傾向沒(méi)有得到及時(shí)的處理并在現(xiàn)實(shí)生活中被更多的事情打擊自尊，那么可能會(huì)發(fā)展為抑郁癥。)而這一癥狀是因?yàn)樗�早年�?nèi)化的嚴(yán)苛要求完美的客體表象有關(guān)。這使得她對(duì)自己吹毛求疵，稍有瑕疵都會(huì)跌入無(wú)望的困境。因此心理咨詢師所做的工作是一方面是通過(guò)一段時(shí)間的咨訪互動(dòng)，能夠成為一個(gè)包容積極支持的新的客體形象內(nèi)化到她的內(nèi)心，從而整合原來(lái)的苛責(zé)的客體表象，另一方面是通過(guò)空椅子技術(shù)等咨詢策略幫助她處理潛抑的沖突的情緒。

　　孩子們，要從自我挫敗的陰影中走出來(lái)，這樣你的生活會(huì)越來(lái)越美好。

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