幼兒教育：小孩子能否吃海參

　　幼兒教育:

　　問(wèn)：孩子從上幼兒園總生病，朋友建議我給孩子吃點(diǎn)海參補(bǔ)一補(bǔ)，請(qǐng)問(wèn)孩子能吃海參嗎？

　　答：海參是可以吃的，但是否有效就不知道了。

　　建議您還是：

　　(1)以科學(xué)育兒為前提，增強(qiáng)體質(zhì)是防病之本。

　　(2)及時(shí)給予維生素D預(yù)防佝僂病。不應(yīng)認(rèn)為嬰幼兒食品價(jià)格越高則營(yíng)養(yǎng)越高越豐富。其實(shí)不然，許多所謂高級(jí)食品并不能充分供給合理而全面的營(yíng)養(yǎng)素，長(zhǎng)期下去反而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。有的孩子零食、甜食吃得多，使小兒血糖偏高，剌激不了食欲，不肯吃飯，于是乎，家長(zhǎng)強(qiáng)制性進(jìn)食，進(jìn)一步抑制了食欲中樞，造成營(yíng)養(yǎng)不良。養(yǎng)成喝開(kāi)水或果水、菜水的習(xí)慣，遠(yuǎn)離冷飲及含糖飲料。

　　(3)加強(qiáng)體格鍛煉可增強(qiáng)小兒抵御呼吸道感染的能力。提倡進(jìn)行“三浴，(陽(yáng)光浴、空氣浴、水浴)鍛煉。長(zhǎng)期的三浴鍛煉不僅能增強(qiáng)易感兒體質(zhì)，對(duì)身體各系統(tǒng)都有良好的影響。三浴鍛煉時(shí)，應(yīng)注意循序漸進(jìn)、因地制宜、從小開(kāi)始、經(jīng)常堅(jiān)持的原則。

　　(4)重視居室內(nèi)的“微小氣候”，應(yīng)定期通風(fēng)換氣。大氣中的有害物質(zhì)超過(guò)一定濃度，即可降低機(jī)體抵抗力；防止被動(dòng)吸煙。

　　(5)勿給孩子穿衣或包裹過(guò)多。穿著過(guò)多可減弱孩子對(duì)外界溫度變化的適應(yīng)能力；

　　(6)合理安排孩子的作息時(shí)間，保證充分睡眠；

　　(7)在發(fā)病季節(jié)易感患兒不宜出入公共場(chǎng)所、串門(mén)。

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