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如何培養(yǎng)孩子抗打擊能力
孩子遇到困難就來找父母？遇到問題就厭學？孩子如何能快點長大？認識困難的必然性？下面分享來自于家長分享的關(guān)于如何培養(yǎng)孩子抗打擊能力的內(nèi)容，希望對家長有所幫助！
1、提醒孩子擁有一個個人的支持系統(tǒng)很重要。這個系統(tǒng)在他們快樂或者難過時決定了誰愿意隨時幫助他們。就好像在粉絲俱樂部里，我們都表現(xiàn)得很好，對吧？所以怎樣交往，如何交朋友也是一種能力。
2、給孩子營造健康的成長環(huán)境。讓孩子保有活潑的天性，家長們做好示范。一般而言，父母總是板著面孔教育孩子，這會加劇他們焦慮的感覺。讓孩子們保留一點頑皮的個性，畢竟大家都需要一些放松的時刻。
3、讓孩子適當放松。把孩子從壓力中解放出來，帶他們?nèi)ヒ粋�短暫的旅行。舉例來說，如果孩子們感到作業(yè)很多壓力太大，不如帶他們出門散步，讓他們有個短暫的休息。
4、要保持健康的身體素質(zhì)。不要讓孩子因為什么事情苦熬夜，告訴他們身體最重要。
5、教導你的孩子，向他人尋求幫助不僅僅是可以接受的，而且非常積極的。讓他人幫忙并不丟臉。人人都會需要他人的幫助，我們也能從互相幫助里受益。
總之，讓孩子能強大起來的前提是家長先明白方法，不焦慮，時刻引導孩子，記住，還有很多比成績更加重要的事情。
拓展閱讀：
培養(yǎng)孩子抗挫折能力的六個方法：
一、要相信人有應(yīng)對問題的能力
人是環(huán)境的產(chǎn)物，能夠根據(jù)環(huán)境調(diào)適自己的行為。年僅兩個月大的寶寶餓了， 會使勁全身力氣用哭鬧聲讓你關(guān)注他。不一歲的孩子還不會走路，但他能用超強的力量捉住身邊的物品站起來，一點點模仿成人走路的樣子，摔倒了就哭，哭完了再起來。隨著年齡的增長，孩子解決問題的能力會越強。
二、家長的態(tài)度很重要
1.幫助孩子正確看待挫折，讓孩子明白每一個問題都是幫助我們成為更好的自己。
2.當孩子遇到困難時，多鼓勵、少批評、多引導、少否定。
3.懂得放手、關(guān)注情緒，讓孩子在適當?shù)拇煺壑袑W會堅強和勇敢。
三、提升孩子情緒管理能力
1.深呼吸。
2.明白情緒會來也會走。
3.告訴孩子緩解情緒的方法（如運動、打沙包、畫畫、寫日記、聽音樂、一個人靜靜、把困難和需求說出來等）。
四、適度的挫折可以幫助孩子形成抗挫折能力，過度的挫折容易使孩子形成無助感和自責。
1.生活本會遇到各種困難，如剛學走路時摔跤了，做作業(yè)時被一道難題卡住了， 參加競技比賽輸?shù)袅?.......，把孩子遇到的問題都當作是一次教育契機，帶著 孩子一起分析原因、尋找解決辦法，讓孩子相信辦法總比困難多。
2.超過心理承受的問題孩子難以單獨處理，過度挫折容易使孩子產(chǎn)生害怕和畏難 情緒，不敢再接受挑戰(zhàn)，此時需要家長適當介入和協(xié)助。
3.避免孩子在同一類事情上，經(jīng)常處于無法解決的心理困境中。長期擺脫不了 的失敗感容易使孩子形成無助，認為自己什么都做不好，從而失去信心。
五、樹立榜樣，激發(fā)孩子的抗挫能力
1.讓孩子看到父母樂觀、積極的生活態(tài)度，身教大于言傳。
2.帶孩子了解偉大的歷史人物，他們是如何通過強大的抗挫能力改變困境。
六、復盤
解決完一個問題后，引導孩子回顧處理的全過程，分析失敗或成功的原因。養(yǎng)成及時復盤的習慣，有利于以后遇到類似的事件時如何正確應(yīng)對。
如何幫助孩子？正確的做法：
一、先疏導孩子情緒，幫助他恢復平靜。讓他明白遇到難題很正常，正是我們學習的機會，媽媽和你一起想辦法（給予孩子支持）。
二、了解孩子不會做的原因（如：上課沒有認真聽講、舊知識的不牢固影響新知識的吸收、理解有誤等）
三、針對實際原因，用孩子能理解的方式進行輔導（面對問題）
四、學會把難題拆解，先解決小問題，再解決大問題，一點點重拾回成就感。（提供學習方法）
五、把學習與生活相結(jié)合，比如低年級的數(shù)學知識不僅在課本上，還可以延伸到生活中。可以帶孩子去超市購物，并讓他負責管理金錢。這種玩中學的方式，能幫助孩子更好地理解概念和學習的意義，自然增加他對學習的興趣。（讓學習變得更有趣）
六、教會孩子復盤的習慣，讓他為自己的學習過程進行梳理和總結(jié)，明白作業(yè)不會做的原因是什么？又是通過怎樣的方法和步驟理解這個作業(yè)了？讓孩子明白，只要有心，問題可以被解決。（培養(yǎng)能力感）
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