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家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的自制力
無節(jié)制地想吃麥當(dāng)勞、想要玩具、想看電視、想打游戲……這樣的事情，伴隨著很多孩子的成長(zhǎng)。很少有家長(zhǎng)能滿足孩子所有要求，但怎樣才能藝術(shù)地拒絕孩子的不合理要求呢？下面小編整理了家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的自制力的相關(guān)資料，歡迎閱讀和參考。
家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的自制力
從“他制”到“自制”
低齡的孩子還不能判斷和評(píng)價(jià)自己行為的適宜度，這時(shí)，家長(zhǎng)就要制定一些必要的“家規(guī)”了。
起初，孩子可能只是粗略地懂得“要這樣做”、“不要那樣做”，即使不理解為什么，但是習(xí)慣成自然。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，“家規(guī)”也應(yīng)賦予更多的道德意義，要讓他們明白為什么要這么做。但要注意，規(guī)矩不能太多，要善于抓住主要矛盾。
循序漸進(jìn)，允許孩子犯一些小錯(cuò)誤
自制力的形成需要一個(gè)過程，不是一蹴而就的。當(dāng)孩子缺乏自制力的時(shí)候，如：打壞東西、提一些過分要求等，父母應(yīng)當(dāng)寬容一些，粗暴行為只會(huì)讓孩子產(chǎn)生反抗情緒。
父母對(duì)孩子要有足夠的耐心，當(dāng)孩子的行為變成一種習(xí)慣時(shí)，自制力也就自然而然地形成了。
獎(jiǎng)勵(lì)已形成的自制力
家長(zhǎng)的獎(jiǎng)勵(lì)可能是孩子堅(jiān)持的動(dòng)力。
精神上，家長(zhǎng)可以多贊賞孩子，“你真的長(zhǎng)大了，堅(jiān)持下去，一定會(huì)成功的！”物質(zhì)上，家長(zhǎng)要注意獎(jiǎng)勵(lì)不要過于頻繁，不能說“你今天要是能學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)我就給你買件新衣服！”這樣會(huì)使孩子的自制力帶有表演性質(zhì)，不利于孩子的發(fā)展。
在游戲中培養(yǎng)自制力
游戲是培養(yǎng)孩子自制力的好方法。例如，讓孩子充當(dāng)哨兵的角色，跌倒了不許哭，站著也不許隨意走動(dòng)，再膽小或調(diào)皮的孩子也可以做到。
建立合理的家庭制度
這就是現(xiàn)在所說的“契約教育”。家長(zhǎng)跟孩子定好規(guī)章制度，比如玩游戲的時(shí)間、看電視的時(shí)間。規(guī)矩一旦定下來就不許變動(dòng)，孩子和家長(zhǎng)都要遵守。當(dāng)孩子行為不合規(guī)矩的時(shí)候，家長(zhǎng)就要跟他講道理，告訴他，他越界了。
自制力差如何克服
1、加強(qiáng)思想修養(yǎng)。人的自制力在一定程度上取決于他們的思想素質(zhì)。一般來說，具有崇高理想抱負(fù)的人決不會(huì)為區(qū)區(qū)小事而感情沖動(dòng)產(chǎn)生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。
2、提高文化素養(yǎng)。一般來說，一個(gè)人的文化素養(yǎng)同其承受能力和自控能力成正比。文化素質(zhì)比較高的、往往能夠比較全面正確認(rèn)識(shí)事物，認(rèn)識(shí)自我和他人的關(guān)系，自覺地進(jìn)行自我控制、自我完善。
3、穩(wěn)定情緒。用合理發(fā)泄、注意力轉(zhuǎn)移、遷移環(huán)境等方法，把將要引發(fā)沖動(dòng)的情緒宣泄和釋放出來，保持情緒穩(wěn)定，避免沖動(dòng)。
4、要強(qiáng)化自我意識(shí)。遇事要沉著冷靜，自己開動(dòng)腦筋，排除外界干擾或暗示，學(xué)會(huì)自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養(yǎng)自信心和獨(dú)立性。
5、要強(qiáng)化實(shí)踐鍛煉。一方面要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積累知識(shí)，開闊視野，用知識(shí)來武裝和充實(shí)自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，并通過學(xué)習(xí)別人經(jīng)驗(yàn)來擴(kuò)展自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊(duì)生活實(shí)踐中去，刻苦鍛煉，不斷豐富經(jīng)驗(yàn)，提高自己的適應(yīng)能力。
父母要做出榜樣
言傳不如身教，當(dāng)孩子看到父母能很好控制自己的言行，他也會(huì)效仿。通過家庭潛移默化的影響，孩子也學(xué)會(huì)自我約束。
從小培養(yǎng)并及時(shí)督促
自制力的培養(yǎng)主要在生活習(xí)慣上，如規(guī)定孩子有規(guī)律作息，時(shí)間久了自然會(huì)變成習(xí)慣。
用鼓勵(lì)和贊美培養(yǎng)自制力
在孩子做出有自覺性、有自制力的行為時(shí)，父母給予及時(shí)的贊美和表?yè)P(yáng)，孩子便會(huì)繼續(xù)努力。
要有足夠的耐心
要想讓孩子養(yǎng)成自我約束的習(xí)慣，在他犯錯(cuò)的時(shí)候，父母不能態(tài)度粗暴，應(yīng)心平氣和地講道理，讓孩子明白是非。
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