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提高孩子記憶力的方法
——提高孩子的記憶力
記憶，是大腦的重要功能；記憶力，是人的智力活動(dòng)的重要標(biāo)志。一個(gè)人記憶力強(qiáng)，會(huì)為他的智力活動(dòng)提供更多更好的“儲(chǔ)備”；反之，“巧婦難為無(wú)米之炊�！睘榱颂岣吆⒆拥挠洃浟�，家長(zhǎng)應(yīng)該先了解有關(guān)記憶力的一些基礎(chǔ)知識(shí)。
記憶是信息的攝入、編碼、儲(chǔ)存、提取的過(guò)程。從心理學(xué)角度說(shuō)，記憶包含識(shí)記、保持、再認(rèn)和重現(xiàn)等基本過(guò)程。
識(shí)記分為識(shí)和記兩個(gè)方面。先識(shí)后記，識(shí)中有記。所謂保持，是指已經(jīng)識(shí)記過(guò)的材料，有條理地保存在大腦之中。再認(rèn)，是指識(shí)記過(guò)的材料，再次出現(xiàn)在面前時(shí)，能夠認(rèn)識(shí)它他。重現(xiàn)，是指在大腦中重新出現(xiàn)對(duì)識(shí)記材料的印象。這幾個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可。我們?cè)谂囵B(yǎng)孩子記憶力時(shí)，當(dāng)然要注意這些環(huán)節(jié)。
記憶，按其目的性和采取的方法，可以分為有意記憶和無(wú)意記憶。所謂有意記憶，就是具有自覺(jué)目的，通過(guò)意志努力，采取一定方法所進(jìn)行的記憶。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，大量的記憶都是有意記憶。有意記憶按其記憶方法不同，又分為機(jī)械記憶和意義記憶。機(jī)械記憶是在不理解材料意義或材料本身沒(méi)有什么意義時(shí)的強(qiáng)記，主要方法靠反復(fù)復(fù)習(xí)。意義記憶是在首先理解材料意義的前提下進(jìn)行的記憶，其方法是在理解材料含義和掌握邏輯關(guān)系基礎(chǔ)上反復(fù)復(fù)習(xí)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，意義記憶為主，機(jī)械記憶為輔，二者都需要。而所謂無(wú)意記憶，就是沒(méi)有自覺(jué)目的，沒(méi)有進(jìn)行意志努力，沒(méi)有采取一定方法的記憶。這類記憶，在日常生活中很多，在學(xué)習(xí)過(guò)程中較少。
人的記憶能力是非常強(qiáng)的。據(jù)科學(xué)家研究，一個(gè)正常人腦的記憶容量相當(dāng)于五億本書(shū)的知識(shí)總量，一個(gè)人的一生能儲(chǔ)存一千萬(wàn)億個(gè)信息單位。這種能力，再好的計(jì)算機(jī)也比不過(guò)。一個(gè)孩子學(xué)習(xí)需要記憶的東西，只是使用大腦倉(cāng)庫(kù)的極小一部分。
記憶力是可以培養(yǎng)的。據(jù)史書(shū)記載，我國(guó)偉大的史學(xué)家司馬遷小時(shí)候曾經(jīng)記憶能力不強(qiáng)，念書(shū)時(shí)，背誦的作業(yè)總不能順完成。老師檢查時(shí)，他往往丟三落四。當(dāng)他認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)之后，加強(qiáng)訓(xùn)練，抓緊一切時(shí)間進(jìn)行背誦練習(xí)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間刻苦努力，終于成為記憶力較強(qiáng)的人，為他以后成為大學(xué)問(wèn)家創(chuàng)造了條件。
究竟怎樣培養(yǎng)孩子的記憶能力呢？
教孩子要有明確的記憶目標(biāo)。
記憶具有意識(shí)性、指向性。要想記住什么東西，目的必須十分明確。在學(xué)習(xí)中，要記憶一個(gè)單詞、一個(gè)概念、一個(gè)定理、一個(gè)公式、一篇詩(shī)文，都要先給自己定個(gè)目的，以“必須記住”為目標(biāo)來(lái)要求自己。不能記不記兩可，記得住記不住沒(méi)關(guān)系。無(wú)所謂的態(tài)度、應(yīng)付差事的態(tài)度是不利于記憶的。
提高孩子記憶的自信心。
有的孩子記憶之前，先有畏難情緒，擔(dān)心記不住，對(duì)自己沒(méi)有有信心。這樣，就在心理上產(chǎn)生了抵御記憶力的因素，造成精神不集中，總是記不住。人和人的腦力有差別，但并不大。同樣的條件下，充滿自信的人記憶快、記得多。因此，必須鼓勵(lì)孩子的自信心，有的自信心，精神集中，頭腦敏銳，記憶就快。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，形成良性循環(huán)。
教育孩子注意理解、及時(shí)復(fù)習(xí)。
理解了的東西，容易記住。除了必須死記的材料，如地名、人名、年代等之外，凡有具體含義的材料都應(yīng)先理解再記憶。記憶之后要及時(shí)反復(fù)復(fù)習(xí)，最大限度減少遺忘。人的遺忘是有規(guī)律的，最初忘得快，隨時(shí)間推移而減慢。因此，在記憶之后的前幾天里反復(fù)復(fù)習(xí)是非常必要的。
指導(dǎo)孩子注意用腦的藝術(shù)。
腦子越用越靈，但必須講究科學(xué)用腦。最重要的是勞逸結(jié)合。不開(kāi)“早車(chē)”、“夜車(chē)”，保證睡眠。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，合理安排休息。不同的功課，可以采取交替學(xué)習(xí)的方法。特別要養(yǎng)成講求效率的好習(xí)慣。
用單側(cè)體操增強(qiáng)記憶力。
人的左右腦功能不一樣，記憶需要左右腦協(xié)調(diào)配合�，F(xiàn)在孩子的學(xué)習(xí)，使用左腦比較多，右腦用得比較少，為了提高右腦的活力，可以做單側(cè)體操，有意識(shí)增加左手、左腿、左腳的運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，刺激右腦，使之得到鍛煉。
目前，在圖書(shū)市場(chǎng)上有一些專門(mén)講記憶問(wèn)題的書(shū)，列出許多具體的記憶方法。家長(zhǎng)可以帶孩子買(mǎi)一兩本，讀一讀，多學(xué)些好的記憶方法。而且應(yīng)該鼓勵(lì)孩子總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)造適合自己的記憶方法。
能提高寶寶記憶力的10策略
能提高寶寶記憶力的10策略
1、豐富寶貝的生活環(huán)境
有生活經(jīng)歷才有記憶，有的孩子年齡很小，卻因?yàn)椤耙?jiàn)多識(shí)廣”，能記住和講述很多見(jiàn)聞。從小給寶貝提供豐富多彩的生活環(huán)境，給他玩各種顏色、有聲的、能活動(dòng)的玩具，聽(tīng)音樂(lè)，多與孩子講話，給孩子念兒歌、詩(shī)歌，講故事，帶孩子去公園、動(dòng)物園、商店，和孩子一起做游戲等等，這些都會(huì)在他們的腦海中留下深刻印象，能在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保持記憶。這些印象在遇到新的事物時(shí)會(huì)引起聯(lián)想，幫助寶貝記住新的對(duì)象。
2、從培養(yǎng)寶貝注意力入手
離開(kāi)了對(duì)識(shí)記材料的注意，記憶自然也如過(guò)眼煙云消失殆盡。因此，要想提高寶貝記憶力，訓(xùn)練寶貝注意力應(yīng)作為整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程的第一步。針對(duì)注意力不集中的寶貝，不可急躁，更不能強(qiáng)迫寶貝按自己的意愿行事�？梢宰⒁庥^察寶貝，如果寶貝對(duì)某一事物感興趣，那好，我們就以這個(gè)事物作為起點(diǎn)，讓寶貝盡可能對(duì)這個(gè)事物保持較長(zhǎng)時(shí)間的注意力。只要寶貝一次比一次能堅(jiān)持的時(shí)間更長(zhǎng)一點(diǎn)，父母就應(yīng)該感到欣慰。
3、制定規(guī)律的作息制度
有規(guī)律的作息可以有效地幫助寶貝建立時(shí)間的概念，防止寶貝在大腦中形成錯(cuò)亂的時(shí)空觀念。在作息制度實(shí)行初期，父母可以一邊安排寶貝的活動(dòng)，一邊向?qū)氊悢⒄f(shuō)：“12點(diǎn)半了�，F(xiàn)在是午餐時(shí)間，寶貝該吃飯了。”“1點(diǎn)半了，寶貝該午睡了�！薄�4點(diǎn)了，寶貝可以玩玩具了�！苯⒄_的時(shí)空概念可以在無(wú)形中強(qiáng)化寶貝的記憶力。
4、給寶貝明確的識(shí)記任務(wù)
對(duì)大一些的寶寶，可以嘗試讓寶貝有意識(shí)、有目的地去識(shí)記某些事物。如在聽(tīng)故事、外出參觀、飯后散步時(shí)，都應(yīng)該給孩子提出識(shí)記任務(wù)�！皩氊�，媽咪記性不好，待會(huì)兒你得記住回家的路哦�！薄皩氊悾覀冏蛱斐鰜�(lái)散步走到哪兒啦？媽咪還想去那兒。寶貝帶媽咪去好不好？”
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