提高學生記憶力的十種方法

　　記憶，就是過去的經(jīng)驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現(xiàn)、回憶三個基本過程。 其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實際就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強記憶的十種方法。

　　注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

　　2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

　　3.理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對于重要的學習內(nèi)容，如能作到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。

　　4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。

　　5.及時復習。遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

　　6.經(jīng)�；貞�。學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內(nèi)容難點記的更牢。閑暇時經(jīng)�；貞涍^去識記的對象，也能避免遺忘。

　　7.讀、想、視、聽相結(jié)合�？梢酝瑫r利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好的多。

　　8.運用多種記憶手段。根據(jù)情況，靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

　　9.掌握最佳記憶時間。一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。

　　10.科學用腦。在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

　　拓展：怎樣提高學生記憶力

　　一、記憶技巧

　　英國哲學家培根曾經(jīng)說過“一切知識都不過是記憶�！庇洃浟κ侵橇Φ囊环N表現(xiàn)。因此，記憶力對孩子的學習非常重要。記憶力好的孩子，能很快記住課本上的知識，甚至那些非常復雜的數(shù)字和公式，所以他們學得輕松，而且成績好。反之，記憶力差的孩子成績就自然好不到哪兒去。因此，教師在課堂教學中要有意識地培養(yǎng)學生的記憶力。

　　1、給孩子確定明確的記憶目標

　　在日常教學中，老師們常常會發(fā)現(xiàn)，有些孩子并非記憶力不好，而是每當上課時，他不知道這節(jié)課要學什么，或者學了也不主動去理解、記憶。所以上課伊始，教師就應簡練、明確地告訴學生這節(jié)課主要學習的內(nèi)容。心理學研究表明，學生有了明確的學習目的，就能夠把自己的精力集中于既定的內(nèi)容上。這樣，學習的效果就會更加明顯。

　　2、調(diào)動各種感官去記憶

　　讀書有三到：口到、眼到、心到。在課堂教學中引導學生用口去朗讀，用眼去觀察，用筆去勾畫，對于增強學生的理解和記憶非常有幫助。

　　3、教給孩子一些簡單易行的記憶方法

　　法國生理學家貝爾納說：“良好的方法能使我們更好地發(fā)揮運用天賦的才能，而拙劣的的方法可能阻擋才能的發(fā)揮�！比绻�教師從來不都不教給學生一些有趣的記憶方法，學生很易陷入死記硬背的泥潭。圖畫記憶法，如記憶一些古詩名句，可據(jù)意畫一簡筆畫;字頭法;聯(lián)詞成句法等都是簡單易行的好方法。

　　4、常做記憶的體操——背誦

　　背誦從古至今都是學習語文的好方法。但新課程實施以來提倡背誦似孚有教學生“死記硬背”和增加學生負擔之嫌。其實，人的大腦是“用進廢退”的。適當內(nèi)容的背誦非但不會“增負”而且會“減負”。著名的捷克教育家夸美紐斯說：“記憶不應當?shù)玫叫菹ⅲ�因為沒有一種能力比它更易動作，你要每天找點東西給記憶記，因為你愈是多給它記，它便愈能誠實地記住;你愈少給，它便記得愈不誠實。”著名的語文特級教師魏書生從1979年春天開始領(lǐng)著全班同學每天早上背10分鐘語文課文或英語單詞。天長日久，收到很好的效果。因此，教師要將背誦變成語文課堂的一種習慣。

　　法國的教育家盧梭曾說過，要啟發(fā)兒童的學習興趣，當這種興趣已很濃的時候，再教給學生學習方法，這確實是所有優(yōu)良教育的基本原則。再加上引導學生主動參與到學習的過程中來，并運用優(yōu)良的記憶將所學的知識和技能儲存于大腦，這樣數(shù)管齊下，課堂教學的有效性就能得到提高。

　　二、課堂教學技能

　　l、組織教學和導入新課的技能

　�、俳�立和維持正常課堂教學秩序;

　�、诿鞔_意圖，集中注意，創(chuàng)造師生交流環(huán)境;

　　③掌握導入的類型，選擇適當?shù)膶�入方�?

　　④合理控制導入時間。

　　三、運用教學語言的技能

　�、倨胀ㄔ掃_到測試水平的二級，能用比較標準的普通話講課;

　�、谡Z調(diào)高低和語速快慢適中;

　�、壅Z言簡練，邏輯性強;

　　④語言生動、形象、優(yōu)美，通俗易懂;

　　⑤口頭表述與體態(tài)語言相結(jié)合。

　　四、設(shè)疑和提問技能

　�、僭O(shè)問要有針對性，富有啟發(fā)性;

　�、谠O(shè)問措詞精當，選擇適當?shù)脑O(shè)問時機;

　　③設(shè)問速度適中，有必要的停頓，注意學生的反饋;

　　④學生回答問題后給予分析評價和必要的引導、總結(jié)。

　　五、板書技能

　�、侔鍟�反映教學的主要內(nèi)容，突出教學重點;

　�、诎鍟�設(shè)計層次分明、簡練、邏輯性強;

　　③板書布局合理，字跡大小適宜，疏密得當;

　�、馨鍟�文字書寫規(guī)范，并保持適宜的書寫速度;

　　六、講授的技能

　　①講授具有科學性、教育性、啟發(fā)性和藝術(shù)性;

　�、谡莆帐聦�、概念、原理、規(guī)律、應用等不同教學內(nèi)容的講授方法;

　�、凵朴谝龑�學生把握事物的內(nèi)在聯(lián)系和規(guī)律，發(fā)展思維能力。

　　七、總結(jié)結(jié)束課程的技能

　�、贇w納總結(jié)要簡練、概括、突出重點;

　�、诳偨Y(jié)要使教學內(nèi)容前后呼應，形成系統(tǒng);

　　③總結(jié)要有啟發(fā)性，有利于學生拓展、延伸和自學

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