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如何讓孩子在家好好吃飯
有不少家長(zhǎng)反應(yīng)，自從孩子上了幼兒園，各方面都有進(jìn)步，會(huì)畫畫、能講故事了。但是，“吃飯”——仍舊是個(gè)老大難問(wèn)題。
很多家長(zhǎng)表示贊同：“你說(shuō)奇怪不奇怪，有一次我去參加幼兒園家長(zhǎng)開放日，我看孩子們?cè)谟變簣@吃飯可好了，不用喂，也不挑食。吃完后還自己送餐具、清理桌面呢。怎么一回家就全變了呢？”
這“兩面派”問(wèn)題可怎么解決��？
小編先來(lái)看看以下這些幼兒就餐問(wèn)題你家有沒(méi)有中招：
�、賹�(duì)孩子吃零食不加節(jié)制，更不分時(shí)間。
�、陂L(zhǎng)輩“追著喂”。
�、巯Ｍ⒆佣喑渣c(diǎn)，碗里的飯菜堆成小山。
�、芗议L(zhǎng)做飯“糊弄”。
�、菀怀燥埦汀伴_戰(zhàn)”，孩子逢吃飯必哭。⑥吃飯時(shí)間不固定......
以上幾項(xiàng)你家但凡中了1—2條，孩子在吃飯問(wèn)題上就很容易“兩面派”。
【專家說(shuō)】行為教育的“最佳期”是幼兒園和小學(xué)階段。家長(zhǎng)有責(zé)任也有義務(wù)充分利用這段“最佳期”來(lái)培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣。
營(yíng)造愉快的用餐氛圍
其實(shí)這個(gè)并不難，也不用家長(zhǎng)為了吃飯這點(diǎn)日常小事特意去做什么。只要避免“一吃飯就開戰(zhàn)”就好了。
例如，在吃飯時(shí)間說(shuō)嚴(yán)肅的事情、批評(píng)孩子、訓(xùn)話等，這些千萬(wàn)不要在飯桌上進(jìn)行。讓一家人其樂(lè)融融吃飯的場(chǎng)景扎根孩子心里吧。
擬訂規(guī)則
規(guī)則不是父母單方面訂立的，而是與孩子討論后的結(jié)果。例如你可以告訴孩子：“媽媽很不喜歡吃飯時(shí)，有人把餐桌弄得亂七八糟。你來(lái)告訴媽媽，如果以后在吃飯的時(shí)候發(fā)生這樣的事，媽媽應(yīng)該怎么辦？”
然后讓孩子發(fā)表意見。也許他會(huì)說(shuō)：“可以打他屁股”、“可以不讓他玩玩具”等。無(wú)論孩子提出什么樣的懲罰方式，媽媽最好將它們記下來(lái)，寫在卡片上，再把時(shí)間記上。
一旦他重犯錯(cuò)誤，你再清楚地重復(fù)給他聽，這樣的過(guò)程就是“訂規(guī)則”。如果以后再有類似的情況發(fā)生，那么就要按照規(guī)則來(lái)做。合理的規(guī)則是培養(yǎng)孩子良好用餐習(xí)慣的基礎(chǔ)。
充足必需的餐桌用具
父母最好為孩子準(zhǔn)備好餐桌上必需的用具，如一張適合他高度的椅子、圍兜，在椅子底下墊一張一次性餐布，這樣可以免去一部分家務(wù)的困擾，也可以培養(yǎng)孩子愛(ài)清潔的餐桌禮儀。
小椅子和圍兜最好帶有小動(dòng)物花型，這樣的東西會(huì)使孩子有親切感。每次吃飯時(shí)，媽媽可以說(shuō)：“寶貝，小鹿的椅子等你快上去呢�！被蛘撸骸靶◆~的勺子等你快快張開嘴�！被蛘撸骸靶∝堖涞男⊥胍湍惚荣惸亍Ｄ憧彀阉娘埑赃M(jìn)肚子啊�！�
父母也得好好吃飯
孩子在幼兒園為什么吃飯好啊，除了平時(shí)建立的好常規(guī)以外，孩子很有“吃飯的感覺(jué)”啊。
如果家長(zhǎng)吃飯時(shí)還在玩手機(jī)的話，就不要怪孩子邊吃邊玩。大口吃菜、大口吃飯，讓孩子從你那里獲取到“今天的飯菜真好吃”的信號(hào)。
有饑餓感，吃飯才香
這是一個(gè)很淺顯的道理，大人小孩都一樣，不餓吃什么都不香。在周末，大家都想睡個(gè)懶覺(jué)，結(jié)果午飯時(shí)間就要推遲。到了晚飯時(shí)間，很有可能就沒(méi)有太多的饑餓感。若是此情況的話，孩子肯定沒(méi)有食欲。
tips：在周末，不如來(lái)一個(gè)“早午餐”。即，早飯和午飯合二為一。餐食避免過(guò)于油膩，吃點(diǎn)好消化的，以便打開味蕾，讓孩子有想吃飯的感覺(jué)。
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