淺談如何提升孩子的ＩＱ

　　IQ是能力的反映

　　IQ是Intelligence Quotient的縮寫，意為智力商數(shù)，簡(jiǎn)稱智商。它是測(cè)量個(gè)體智力發(fā)展水平的一種指標(biāo)。

　　目前IQ測(cè)試方式有多種，以韋氏IQ測(cè)試為例：以同年齡組總平均IQ為100，用個(gè)人分?jǐn)?shù)與總平均數(shù)比較，則可看出個(gè)人在同年齡組內(nèi)所占的相對(duì)位置。因?yàn)镮Q分?jǐn)?shù)是按鐘型分布的，因此大約有50%的IQ分?jǐn)?shù)“高于正常”，50%的IQ分?jǐn)?shù)“低于正常”，大多數(shù)人（68%）的分?jǐn)?shù)在85和115之間。（如圖－鐘型圖）雖然IQ測(cè)試的方式多而且有不同的地方，但無(wú)論是哪種IQ測(cè)試方式，IQ始終反映能力。

　　如今，全球教育家均廣泛采用IQ測(cè)試來(lái)評(píng)定孩子的IQ值，用以預(yù)測(cè)孩子的能力情況。

　　研究顯示，兒童在4歲時(shí)的IQ與17歲時(shí)的IQ的相關(guān)性為71％，即：在4歲時(shí)IQ高的孩子到17歲時(shí)很有可能IQ高。根據(jù)IQ是能力的反映，小時(shí)候IQ高的孩子長(zhǎng)大后獲得成功的機(jī)率相應(yīng)更高。

　　IQ提升從嬰兒期開始

　　在寶寶部發(fā)育歷程中，0~12個(gè)月是大腦發(fā)育最迅猛最關(guān)鍵的時(shí)期，被形象地稱為腦部發(fā)育的“黃金期”。12個(gè)月時(shí)腦部發(fā)育比剛出生時(shí)增長(zhǎng)175％，而在18個(gè)月之后增長(zhǎng)速度大大減慢只有18％了（如圖）。

　　由于大腦發(fā)育只有一次，因此，在黃金期需要補(bǔ)足量的營(yíng)養(yǎng)尤其是DHA，確保寶寶大腦的最佳發(fā)育；若錯(cuò)過(guò)黃金期，寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育基本定格，再補(bǔ)充任何營(yíng)養(yǎng)就會(huì)事倍功半。

　　以往，許多人認(rèn)為IQ無(wú)法改變。而近年來(lái)的研究讓這個(gè)觀點(diǎn)發(fā)生改變：從嬰兒期開始，通過(guò)富有啟發(fā)性的環(huán)境刺激，以及科學(xué)、足量的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充尤其是DHA，可以幫助提升IQ！

　　IQ提升——豐富的環(huán)境刺激

　　為寶寶創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，給予豐富的環(huán)境刺激，可以幫助大腦健康、快速地發(fā)育起來(lái)。

　　例如：有關(guān)專家發(fā)現(xiàn)平素一些自然而又簡(jiǎn)單的動(dòng)作，如摟抱，輕拍，對(duì)視，對(duì)話，微笑等都會(huì)刺激嬰兒大腦細(xì)胞的發(fā)育。爸爸媽媽應(yīng)該經(jīng)常抱抱或摟一摟小寶寶，多和他有一些目光上的交流，這樣可以激發(fā)寶寶想要與人交談，進(jìn)而進(jìn)行交流的欲望。只有更多地探索和與外界交流才能更好地刺激寶寶的大腦發(fā)育，讓他們?cè)絹?lái)越聰明。

　　IQ提升——足量的腦部營(yíng)養(yǎng)

　　腦部營(yíng)養(yǎng)素種類繁多，DHA作為最重要的腦部營(yíng)養(yǎng)素之一，它大量存在于大腦和視網(wǎng)膜組織中，是大腦的重要結(jié)構(gòu)成分，占大腦脂肪總含量的35%~45%，視網(wǎng)膜磷脂中50%為DHA，對(duì)寶寶的智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。

　　美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家貝茲教授的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：在出生后頭4個(gè)月內(nèi)補(bǔ)充了科學(xué)驗(yàn)證水平DHA的嬰兒，在18個(gè)月時(shí)智力發(fā)育指數(shù)比沒(méi)有補(bǔ)充DHA的嬰兒高7分；最新長(zhǎng)期研究數(shù)據(jù)還顯示，這些補(bǔ)充了DHA的嬰兒，在4歲時(shí)，IQ也高7分！可見腦部發(fā)育與智力提升，都與DHA密切相關(guān)。

　　嬰兒出生后，尚不具備合成DHA的能力，所以父母一定要注意多從飲食中給嬰兒合理補(bǔ)充。DHA在常見的嬰兒食物，如：雞蛋、素菜、牛肉等食物中含量極少，僅大量集中于海魚等海產(chǎn)品中；而且，小寶寶的消化系統(tǒng)尚未完善，大量進(jìn)食海魚等固體食物相對(duì)較困難，所以建議從母乳或含有科學(xué)驗(yàn)證水平DHA的配方奶粉來(lái)補(bǔ)充。

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