上課走神怎么辦

　　上課走神怎么辦？學(xué)生上課注意力不集中,胡思亂想,思想開(kāi)小差，上課走神兒,影響學(xué)生的記憶力、思維能力，影響學(xué)習(xí)。學(xué)生如何克服上課“走神兒”？

　　不少學(xué)生經(jīng)常為自己上課“走神”而煩惱，井千方百計(jì)克服和控制“走神” 現(xiàn)象，結(jié)果不但“走神”現(xiàn)象照樣出現(xiàn)，而且還白白耽誤了許多時(shí)間，使他們陷入了無(wú)解的怪圖之中。

　　高中二年級(jí)的小梅(化名)說(shuō)她總在亡課時(shí)“走神”，心里越著急就越設(shè)法集中注意力聽(tīng)講。她還說(shuō)：“我的父母也沒(méi)逼我學(xué)習(xí)，自己也不是什么強(qiáng)迫癥。 真的，我查過(guò)好幾本心理學(xué)的書(shū)籍，證明我的心理絕對(duì)是正常的。只不過(guò)是我自己希望能多學(xué)點(diǎn)知識(shí)，多長(zhǎng)點(diǎn)本領(lǐng)，僅此而已�！毙∶愤�強(qiáng)調(diào)說(shuō)自己是語(yǔ)文課代表，一向成績(jī)不錯(cuò)�？伞白呱瘛敝�后就一直影響學(xué)習(xí)，也困擾著她的心情。

　　咨詢(xún)員：你能回想一下，是從什么時(shí)候開(kāi)始頻繁“走神”的嗎

　　小梅：記不清具體時(shí)間了，好像是進(jìn)入高中后的某一次上物理課吧，感覺(jué)理解困難后就出現(xiàn)了“走神”現(xiàn)象。從那之后，這種“走神”就特頻繁、也特嚴(yán)重，雖然上別的課也會(huì)偶爾“走神”，但絕不會(huì)像上物理課那樣，不僅長(zhǎng)時(shí)間“走神”，而且情緒也特別不好，心里還特別緊張、焦慮和不安，這已成了我目前最大的學(xué)習(xí)障礙。其實(shí)，我學(xué)物理最認(rèn)真。

　　我表示能夠理解她的這種苦惱，并嘗試著與小榜一起分析問(wèn)題的原因。

　　在小梅的意識(shí)層面，她希望通過(guò)努力學(xué)習(xí)的方式超越父母，來(lái)實(shí)現(xiàn)心中的理想�？稍跐撘庾R(shí)中，她又會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地認(rèn)同母親的那句話：“女孩沒(méi)必要讀那么多書(shū)，物理就沒(méi)幾個(gè)女孩放學(xué)好的�！毙∶分�所以在潛意識(shí)里認(rèn)同母親，是因?yàn)槭艿缴鐣?huì)中某些無(wú)意識(shí)的影響。在傳統(tǒng)觀念中，人們總認(rèn)為女孩子不是學(xué)理科油料。于是，這兩種互不相融的觀念相互排斥、相互沖突，進(jìn)而影響和干擾著她現(xiàn)實(shí)中的學(xué)習(xí)狀態(tài)，導(dǎo)致她在上物理課時(shí)經(jīng)常不由自主地“走神”。

　　弗洛伊德精神分歷理論的觀點(diǎn)認(rèn)為，人們無(wú)意識(shí)行為背后的有意識(shí)都是下意識(shí)的．是習(xí)慣成自然的．常常是自己不能意識(shí)到的。而小梅母親的“沒(méi)見(jiàn)過(guò)幾個(gè)女孩子能學(xué)好物理的，你也不會(huì)例外”這句話，不過(guò)是激活了小梅一宜以來(lái)潛伏于心的不良自我心理暗示：女孩子學(xué)物理就是困難。這種潛意識(shí)的影響作用與她現(xiàn)實(shí)中誓言的沖突，是導(dǎo)致她每次上物理課“走神”的根本原因。反過(guò)來(lái)，這種過(guò)分關(guān)注的行為又加重了她的緊張、焦慮和不安，并直接影響到目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)，產(chǎn)生了所謂的學(xué)習(xí)隨礙。

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