如何才能避免孩子沉迷于電視

　　電視在現(xiàn)代家庭生活中扮演著重要的角色，不但是家庭成員的一種娛樂活動(dòng)，也是了解新聞、學(xué)習(xí)知識(shí)的一個(gè)窗口。但是許多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，自己的孩子迷上了電視，不吃飯、不睡覺也不去玩，不由得憂心忡忡。

　　作為父母，不讓孩子看電視顯然是不現(xiàn)實(shí)的，而是要正確引導(dǎo)孩子收看電視，使電視真正成為孩子們的朋友，才可能真正地解決問題的根本。很多孩子由于年齡小自控力差，家長(zhǎng)指導(dǎo)孩子正確收看電視節(jié)目是非常重要的。

　　1.不要讓家中的電視整天開著

　　如果沒人看或沒有你喜歡看的節(jié)目就要關(guān)掉電視。

　　2.合理控制孩子的電視收看時(shí)間

　　看電視的時(shí)間每天要控制在2個(gè)小時(shí)以內(nèi)，同時(shí)幫助孩子養(yǎng)成良好的收視習(xí)慣，如吃飯時(shí)不能看電視。

　　3.定期抽出一些時(shí)間和孩子一起看電視

　　這樣做可以隨時(shí)關(guān)注孩子的內(nèi)心感受。一項(xiàng)最新調(diào)查研究表明，家長(zhǎng)和孩子經(jīng)常在一起看電視可以大大減少電視暴力鏡頭對(duì)孩子的不良影響。

　　4.要留意孩子看電視的表情

　　看看孩子有沒有害怕、崇拜、興奮或生氣的跡象。一旦感到孩子對(duì)電視內(nèi)容的反應(yīng)有值得注意的地方，就需要立即與孩子討論，把電視對(duì)孩子的不良心理影響消滅在萌芽狀態(tài)。

　　5.利用電視節(jié)目和孩子展開討論

　　鼓勵(lì)孩子就節(jié)目?jī)?nèi)容發(fā)表自己的見解，培養(yǎng)孩子的思維和表達(dá)能力。這樣不但可以促進(jìn)孩子的全面發(fā)展，還能增進(jìn)父母與孩子之間的交流，縮短父母與孩子之間的距離。

　　有些父母看見自己的孩子整天沉迷于電視，就粗暴地關(guān)上電視不讓孩子看。這不但是不現(xiàn)實(shí)的，也是不可取的。正確的方法應(yīng)該是尋找一些活動(dòng)來取代看電視，如做一些活動(dòng)、游戲讓孩子看一些課外讀物等等。

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