如何保護(hù)孩子視力方法

　　一、熊寧主任，都說“電子保姆”偷走孩子好視力，為什么電子產(chǎn)品對(duì)視力的危害大于書籍？

　　這主要有兩個(gè)方面的原因，第一個(gè)是電子產(chǎn)品的成癮性很強(qiáng)，孩子一旦迷上電子產(chǎn)品，就很難控制，這樣眼睛就得不到休息；第二個(gè)是電子產(chǎn)品本身的原因，電子產(chǎn)品發(fā)出的光線往往對(duì)眼睛有害，長(zhǎng)期接觸勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致視力下降；同時(shí)電子產(chǎn)品在使用過程中經(jīng)常閃爍，這種閃爍的、不穩(wěn)定的光線，對(duì)眼睛也是有害的。傳統(tǒng)的書籍不存在這兩方面的問題，當(dāng)然還是彩色的書籍比黑白的書籍對(duì)孩子的視力和眼睛發(fā)育會(huì)更好些。

　　二、熊寧主任，那除了電子產(chǎn)品，還有哪些因素也會(huì)引起孩子的視力下降呢？

　　第一，先天性，比如遺傳因素，父母有一方有遺傳性眼病，那就有可能遺傳給下一代；近親婚配的后代發(fā)生遺傳性眼病的概率會(huì)很高；

　　第二，環(huán)境因素，除了電子產(chǎn)品以外，還有母親妊娠期的病毒感染、妊娠期的營(yíng)養(yǎng)不良、早產(chǎn)兒等都可能導(dǎo)致嬰兒的視力問題；另外用眼時(shí)的環(huán)境不好，比如臥室的光線過暗或者過亮都可能對(duì)眼睛有害；

　　第三，營(yíng)養(yǎng)因素，出生后如果營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏各種維生素或者微量元素、吃甜食過多等都可能影響眼睛的正常發(fā)育；

　　第四，習(xí)慣因素，用眼不衛(wèi)生、長(zhǎng)期近距離用眼、兒童讀物只有黑白的沒有彩色的、戶外活動(dòng)太少等都是導(dǎo)致目前中國(guó)孩子近視發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于西方國(guó)家的原因。

　　三、那作為家長(zhǎng)，怎樣判斷孩子視力是否有問題呢？

　　第一是0-6歲孩子視力發(fā)育是否正常的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。

　　出生時(shí)：視野窄小，上下不超過15度，左右不超過30度，看不清50厘米以外的東西；

　　兩個(gè)月：視野明顯增大，左右眼會(huì)同時(shí)追視人的動(dòng)作；

　　三個(gè)月：可追視移動(dòng)的小物體，也可辨別各種不同的顏色；

　　四個(gè)月：會(huì)看自己的手，會(huì)伸手摸看到的東西；

　　九個(gè)月的視力約0.1；

　　一歲的視力大約有0.2；

　　三歲的視力大約可達(dá)0.6左右；

　　8歲的視力達(dá)到0.8-1.0。

　　根據(jù)以上的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，家長(zhǎng)可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)幼兒的視力問題。

　　以下的這些方法也有助于家長(zhǎng)在家就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的視力問題：

　　第一，對(duì)光的反應(yīng)。新生兒就應(yīng)該有光感，如果小兒對(duì)光照沒有反應(yīng)，就表明有嚴(yán)重的視力障礙；

　　第二，注視反射和追隨運(yùn)動(dòng)。兩個(gè)月的嬰兒應(yīng)該能注視眼前較大的物體，并能在小范圍內(nèi)追隨目標(biāo)轉(zhuǎn)動(dòng)眼球；三個(gè)月時(shí)可隨意注視和追隨玩具，頭也隨之轉(zhuǎn)動(dòng)；五個(gè)月時(shí)能分辨人的面貌，對(duì)喜歡的顏色表示高興，當(dāng)然對(duì)喜歡的人也會(huì)有歡悅的表情。反之，如果不能穩(wěn)定的注視目標(biāo)，或者不能追隨物體，這表明視力不佳，建議家長(zhǎng)及時(shí)咨詢醫(yī)生建議。

　　第三，遮蓋試驗(yàn)（5、6個(gè)月的寶寶就可以做此項(xiàng)實(shí)驗(yàn)了）。即交替遮蓋兩眼，觀察孩子的行為。當(dāng)遮蓋視力差的那只眼時(shí)，如果孩子沒有表現(xiàn)，而遮蓋視力好的一眼時(shí)，孩子會(huì)用手推開遮蓋其眼睛的手或物體。這樣可以發(fā)現(xiàn)有一只眼的視力是有問題的。

　　第四，教孩子認(rèn)識(shí)視力表。一般情況下，三歲以上的孩子就應(yīng)該學(xué)會(huì)查視力了。視力表是檢測(cè)視力最常用的方法，也是最簡(jiǎn)單易行的視力檢測(cè)手段，目前我國(guó)的公立幼兒園都會(huì)對(duì)三歲以上的孩子定期檢查視力，這對(duì)早期發(fā)現(xiàn)孩子的眼睛問題很有用處。家長(zhǎng)也應(yīng)該在這個(gè)時(shí)候盡量幫孩子學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)視力表。

　　第五，留心觀察。一般來說，當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子有以下表現(xiàn)時(shí)，就應(yīng)該提高警覺：

　　1、看電視習(xí)慣走到電視跟前；

　　2、經(jīng)常出現(xiàn)眨眼睛、揉眼睛的情況；

　　3、看人看物的時(shí)候喜歡斜著；

　　4、出現(xiàn)斜視（也就是俗稱的斗雞眼）；

　　5、經(jīng)常瞇眼看東西，經(jīng)常側(cè)著頭看東西。當(dāng)出現(xiàn)以上情況中的某一種或者幾種時(shí)，尤其是2-5項(xiàng)，家長(zhǎng)這時(shí)可以帶著孩子到專門的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做擴(kuò)瞳驗(yàn)光，以確定孩子是否有視力異常的情況。

　　如果家長(zhǎng)懷疑孩子的視力有問題，應(yīng)該及早帶到醫(yī)療機(jī)構(gòu)去診斷。因?yàn)楹芏嗉膊∈前l(fā)現(xiàn)的越早，治療起來越容易，治療效果也越好。

　　四、在日常生活中，家長(zhǎng)如何給孩子養(yǎng)成科學(xué)用眼的習(xí)慣？

　　這一點(diǎn)家長(zhǎng)的示范作用很重要。如果家長(zhǎng)的用眼習(xí)慣好，孩子會(huì)模仿家長(zhǎng)，孩子的用眼習(xí)慣自然就會(huì)好。良好的用眼習(xí)慣的培養(yǎng)分為兩個(gè)方面：

　　第一，早期良好的習(xí)慣的養(yǎng)成。孩子就像一張白紙，早期培養(yǎng)良好的習(xí)慣是很容易的，比如很小的孩子養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣了，他將來對(duì)電子產(chǎn)品的依賴就會(huì)小很多。所以如果家長(zhǎng)想要保護(hù)好孩子的眼睛，應(yīng)該多陪孩子戶外運(yùn)動(dòng)，同時(shí)自己也鍛煉了身體。

　　第二，不良習(xí)慣的糾正。如果孩子已經(jīng)迷上了電視、電腦、手機(jī)等，家長(zhǎng)就應(yīng)該盡早的培養(yǎng)他其它方面的興趣，轉(zhuǎn)移注意力。

　　五、對(duì)于常見的兒童眼睛會(huì)出現(xiàn)的近視，我們是否有科學(xué)的治療方法呢？

　　發(fā)現(xiàn)孩子近視，如果孩子是8歲以下，應(yīng)該用長(zhǎng)效散瞳藥散瞳檢查，以排除假性近視；如果是真性近視，就應(yīng)該配眼鏡，以保證孩子始終能看到清晰的物體；如果孩子視物不清時(shí)間太長(zhǎng)了，就不能對(duì)視網(wǎng)膜的發(fā)育形成有效的刺激，這樣容易造成弱視。對(duì)于8歲以上的近視，還可以考慮配角膜塑形鏡，這是一種夜間戴的隱形眼鏡，戴上這種角膜塑形鏡以后，白天不用戴眼鏡就可以看得很清楚，有利于孩子的運(yùn)動(dòng)，還能控制近視的發(fā)展，避免成年以后近視度數(shù)太高。如果散瞳后發(fā)現(xiàn)孩子是假性近視，就應(yīng)該趁著假期讓孩子的眼睛好好休息這樣孩子的視力才有恢復(fù)的可能。

　　六、熊寧主任，對(duì)于兒童的弱視，最佳的治療時(shí)機(jī)是什么時(shí)候？治療效果如何？

　　8歲以前是最佳治療時(shí)期，8歲以前的弱視如果得到了及時(shí)的治療并且孩子和家長(zhǎng)都能很好的配合醫(yī)生，都能每天堅(jiān)持治療（每天堅(jiān)持是很不容易的），治療效果一般是很好的；8-12歲能很好的治療，治療效果也是很明顯的；12歲以后因?yàn)橐呀?jīng)錯(cuò)過了最佳治療時(shí)間，治療就很困難了，效果也不太滿意了。

　　七、那怎樣發(fā)現(xiàn)孩子是否是斜視呢？

　　我們經(jīng)常會(huì)碰到家長(zhǎng)帶著孩子來看醫(yī)生，說孩子是斜視，但經(jīng)過我們檢查，有的是真的斜視，有的是表面看上去是斜的，但是實(shí)際上孩子的眼睛并沒有斜視，而是因?yàn)楹⒆拥谋橇哼�沒發(fā)育好，鼻部的皮膚塌陷，向兩邊的眼睛內(nèi)眼角延伸，擋住了部分內(nèi)眼角，而使孩子的眼睛看起來像"斗雞眼"一樣，而被家長(zhǎng)誤認(rèn)為是斜視。所以發(fā)現(xiàn)孩子眼睛“斜”，家長(zhǎng)不用著急，應(yīng)該帶去看醫(yī)生，由醫(yī)生來判斷是真斜視還是假斜視。

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