家長應(yīng)該如何對孩子進(jìn)行正確的情緒管理

　　孩子脾氣大怎么辦，一言不合就躺在地上、大哭、跺腳。摔東西，像極了小霸王，尤其是出門的時(shí)候，真是讓當(dāng)媽的好為難，可以裝作不認(rèn)識(shí)他么...下面是媽媽們的分享實(shí)錄，希望對大家有所幫助。

　　分享嘉賓：牛牛媽媽

　　大概在2-3歲左右，孩子會(huì)進(jìn)入到人生中的第一個(gè)叛逆敏感期，有一些孩子可能會(huì)更提前一些。

　　隨著寶寶的長大，他們的想法會(huì)越來越多，自我主張意識(shí)也會(huì)很強(qiáng)。父母在這個(gè)時(shí)候就會(huì)很頭疼，在這個(gè)時(shí)候父母一定要有耐心地對待孩子的這個(gè)時(shí)期。

　　如果父母缺乏耐心，尤其是媽媽缺乏耐心，對孩子加以責(zé)罵、恐嚇，或者說”你再這樣?jì)寢尵筒粣勰懔恕敝�類的話，那就有可能對這個(gè)孩子以后的性格造成很大的影響，以至于到他的青春期出現(xiàn)別的方面的心理問題。

　　那么，如何有效地幫助寶寶進(jìn)行情緒管理呢？

　　首先，家長要冷靜觀察并且能夠接納孩子的情緒。當(dāng)孩子有了不良情緒時(shí)，家長一定要平靜。

　　通常來說，家長不是那么容易平靜的。面對孩子的不良情緒，開始的時(shí)候家長可能還會(huì)去安慰。但如果孩子持續(xù)這個(gè)狀態(tài)，不斷地哭鬧，家長就有可能煩躁，就會(huì)對孩子發(fā)脾氣并且制止孩子的這種行為。這時(shí)候，孩子反而會(huì)哭鬧得更厲害。

　　所以，這個(gè)時(shí)候真正需要做的，是家長先平復(fù)好自己的情緒，然后再去平復(fù)寶寶的情緒。孩子急的時(shí)候，家長一定不要跟著急。

　　我一般處理寶寶情緒問題的時(shí)候，一般是不做聲的。當(dāng)寶寶看到爸爸媽媽不做聲的時(shí)候，他也會(huì)觀察、也會(huì)思考。給孩子一點(diǎn)時(shí)間去發(fā)泄、緩沖，然后再去幫他解決問題。這個(gè)時(shí)候，往往效果會(huì)更好。

　　其實(shí)這個(gè)過程就是接納孩子的過程，接納孩子情緒這一點(diǎn)特別重要。

　　如果孩子的媽媽不能接受孩子的情緒，或者不知道怎么去接納孩子的情緒，甚至自己都被孩子的情緒影響的話，孩子長大后，可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，尤其是男孩子，他在青春期的時(shí)候可能就不太那么好管了。

　　小孩子在2-3歲的時(shí)候，獲取知識(shí)的途徑是比較少的。越小的孩子，越需要用父母對他的評價(jià)和父母對他的愛來獲取力量。我們對待孩子的接納程度也就是我們對他愛的構(gòu)成。是孩子形成自尊、自愛等一切美好品行的基礎(chǔ)。

　　如果我們不能接納孩子的情緒時(shí)，孩子就會(huì)誤解為：我媽媽不接納我，是我不夠好。這種孩子長大以后，自我評價(jià)就會(huì)比較低，同時(shí)形成一種”我做什么都是不配的”認(rèn)知。

　　其次，要冷靜分析寶寶鬧情緒的原因。

　　一般來說，包含原因分為以下幾方面：

　　1.模仿父母處理情緒的方式（冷靜地溝通還是大聲地指責(zé)）

　　寶寶會(huì)有意無意地模仿大人的行為，而且模仿力很強(qiáng)

　　2.父母陪伴的時(shí)間不夠，質(zhì)量不高

　　有的家庭爸爸參與的很少，幾乎不怎么陪伴孩子。有的家庭大部分時(shí)間靠奶奶、姥姥照顧，這種孩子的幸福感、安全感會(huì)稍微差一點(diǎn)。

　　有的時(shí)候，表面上是在陪孩子，其實(shí)卻一直拿著手機(jī)，這樣的陪伴效果也是很差的。

　　3.隔代教育

　　隔代教育很嚴(yán)重的問題就是過分寵溺。隨著孩子的成長，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)媽媽在陪伴孩子的過程中是很關(guān)鍵的，因?yàn)闆]有誰能夠比你更關(guān)注孩子。孩子的認(rèn)知、孩子情感、孩子的身體狀況，媽媽一定要非常了解。

　　4.婆媳教育時(shí)，意見的分歧

　　特別是孩子生病時(shí)，家里的成員都很著急，這個(gè)時(shí)候容易產(chǎn)生比較大的矛盾和意見分歧，需要注意和諧處理

　　5.娛樂活動(dòng)過于單一

　　孩子有沒有聽音樂、有沒有親子閱讀、有沒有和小朋友一起玩，大人是否缺乏樂趣？太嚴(yán)肅？

　　6.身體不舒服

　　一般情況下，平和的家庭中孩子鬧情緒是比較少的。如果孩子突然哭的很厲害，就要考慮他是不是因?yàn)樯眢w不舒服，表達(dá)不出來而以哭的方式告訴父母。

　　找到問題以后，如何改善呢？

　　1.家庭因素

　　家庭因素一定或多或少存在。這個(gè)時(shí)候，最好先和自己的愛人溝通一下，兩個(gè)人要達(dá)成一致，然后再去和家里的其他成員溝通。比如說，周末抽出一段時(shí)間，帶著孩子老人出去放松一下，老人的生活得到了調(diào)劑，也會(huì)以更好地狀態(tài)投入到帶孩子當(dāng)中。

　　2.增加陪伴時(shí)間，提高陪伴質(zhì)量

　　如果爸爸媽媽陪伴孩子時(shí)間更多，會(huì)讓孩子更有幸福感和安全感。和孩子一起做游戲，會(huì)讓父母和孩子都感到非�？鞓泛拖硎�。

　　3.親子閱讀

　　親子閱讀對于孩子的情緒管理也是非常有幫助的。育兒繪本作為教育的一種方式已經(jīng)被越來越多的家長接納了。

　　繪本是很適合孩子和父母一起來閱讀，因?yàn)樗�的畫風(fēng)都很明快活潑，也充滿了濃郁的生活氣息，可以讓孩子感受到身臨其境的感覺。

　　繪本通過簡單的繪畫，可以讓孩子體會(huì)到高興、生氣、快樂、擔(dān)心等多種情緒，這會(huì)對孩子的情緒管理有很大的幫助。

　　我是很提倡早期閱讀的，早期閱讀不僅對幼兒的學(xué)習(xí)、生活都有很重要的意義，而且對于提高幼兒的自我調(diào)節(jié)能力、參與閱讀的積極性都有不可磨滅的作用。

　　4.畫畫

　　我覺得，兒童是世界上最有想象力的畫家。孩子涂鴉、畫畫時(shí)都非常愉快，這其實(shí)是他們在向外界表達(dá)自己的情感。

　　孩子在繪畫當(dāng)中得到一個(gè)情感的釋放會(huì)讓他感到特別快樂和美好。

　　5.音樂、小故事、童謠

　　對孩子的興趣、愛好培養(yǎng)也很重要。讓孩子可以投入到某件事情中去，對他們的情緒控制也有幫助。

　　情緒管理簡介

　　情緒管理，指通過研究個(gè)體和群體對自身情緒和他人情緒的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)駕馭情緒的能力，并由此產(chǎn)生良好的管理效果�，F(xiàn)代工商管理教育如MBA、EMBA等均將情商及自我情緒管理視為領(lǐng)導(dǎo)力的重要組成部分。

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