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如何陪伴孩子的情緒并在不斷摸索中前行
“百依百順”,是花徑非常重要的乃至核心的理念之一。所謂的百依百順,就是對(duì)孩子內(nèi)在的情緒、情感、思想、動(dòng)機(jī)等,全然了知、全然尊重、全然理解,這就意味著我們家長(zhǎng)在思想上全然允許、接納孩子情緒的同時(shí),更要在行動(dòng)上全然陪伴孩子的情緒,不管孩子是哭鬧,還是拒絕,也不管需要多長(zhǎng)時(shí)間,我們都要一如既往地陪著她,幫助她,和孩子的心在一起。我們應(yīng)該如何陪伴孩子的情緒呢?
如何陪伴孩子的情緒 在不斷摸索中前行
香香身體很好,有將近一年沒(méi)去醫(yī)院了,有將近三個(gè)月沒(méi)有吃任何藥了,但是不幸兩周前,還是感冒了,并且感冒嚴(yán)重到必須吃藥了。
香香這次吃藥特別不配合。
媽媽把藥調(diào)好了,是特別苦特別難吃的“至寶丸”,但這藥療效也很好。
媽媽?zhuān)合阆,過(guò)來(lái)吃藥了。
香香:我不要吃藥。于是拒絕過(guò)去。
媽媽?zhuān)翰恍校仨毘运幜,媽媽都?dān)心死了。
香香(高喊):我不要吃藥我不要吃藥!我就不吃!
媽媽走過(guò)去,抱起香香,香香就大哭起來(lái),媽媽抱著香香,安慰了大概幾分鐘,香香慢慢就停止了哭泣。
媽媽是這樣安慰的:寶寶,特別害怕吃藥吧,這藥好苦啊,但是必須吃藥啊,難過(guò)就哭一會(huì)吧,媽媽陪著你。大概如此。
等香香不哭了,媽媽就準(zhǔn)備喂藥,這時(shí)香香緊緊用右手蒙住嘴巴,不讓喂。
媽媽?zhuān)合阆悖运幜,把手拿掉?/p>
香香不聽(tīng),依舊小手蒙得緊緊的。
媽媽?zhuān)簩氊,必須吃藥了,沒(méi)得商量,你想一會(huì),是自己吃,還是媽媽灌?
媽媽等了一會(huì),香香還是無(wú)動(dòng)于衷,媽媽沒(méi)有辦法,只得把香香的小手拿下來(lái)夾住,開(kāi)始喂藥。
香香使勁抗議,小嘴緊緊閉住,身體不停扭動(dòng),同時(shí)發(fā)出嗚嗚地抗議的哭聲,根本拒絕吃藥,媽媽沒(méi)辦法,只得叫我來(lái)幫忙。
我?guī)椭醋⌒∈郑瑡寢屛顾,香香大哭,藥根本喂不進(jìn)去,好不容易喂進(jìn)去一點(diǎn),全給她吐出來(lái)了,把衣服都給弄臟了。
媽媽?zhuān)合阆,藥必須吃,媽媽可以再給你時(shí)間,讓你自己決定,是媽媽喂,還是自己吃。
香香大哭:我不要吃藥不要吃藥不要吃藥......哭得驚天動(dòng)地,前仰后合。
媽媽靜靜地等待著:你可以繼續(xù)再哭一會(huì),媽媽理解你的心情。但是藥必須吃,你感冒這么嚴(yán)重,媽媽太擔(dān)心你的身體了。
香香漸漸不哭了,也不怎么掙扎了,媽媽就開(kāi)始喂,但依然跟剛才一樣。一喂藥,香香立即緊閉小嘴,還把喂進(jìn)去的又給吐了出來(lái),吐得到處都是,幸好剛才圍上了飯飯衣,后果看起來(lái)才沒(méi)那么可怕。
于是媽媽又等:香香,藥是必須吃的,藥撒了,媽媽還會(huì)補(bǔ)上,還是得吃。你自己好好想想,是選擇自己吃,還是媽媽喂。媽媽知道你很不愿意,很難受,但吃藥沒(méi)有商量。你想哭就哭一會(huì)吧。
如此三番五次,真是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)那。
終于,香香想明白了,張開(kāi)了小嘴,痛痛快快地把藥吃了。
整個(gè)過(guò)程,持續(xù)了大概二十幾分鐘吧。
這段時(shí)間,香香吃藥幾乎都是這種情景,無(wú)論是苦的藥,還是甜的藥,一概抗掙和拒絕,一概哭鬧和躲避,我想,是她慢慢長(zhǎng)大了,開(kāi)始顯現(xiàn)出更多的自主和力量了。
對(duì)于我們來(lái)說(shuō),不管她怎樣哭鬧,不管她怎樣拒絕,不管需要多長(zhǎng)時(shí)間,一如既往地陪著她,幫助她:對(duì)她的反抗和情緒,一律接納,一律允許,一律理解,但是,藥必須吃。
這個(gè)陪伴的過(guò)程,一開(kāi)始是需要二十幾分鐘,到最后,幾十秒鐘就可以了,并且,越來(lái)越快樂(lè)。
生命總是值得信任的,但前提是:不管她怎么樣,我們都選擇尊重、理解和信任,不管她有什么樣的情緒,我們都選擇允許、接納和陪伴。
這就是:無(wú)分別的愛(ài)。
林老師寄語(yǔ):
“百依百順”,就是當(dāng)孩子拒絕吃藥或者有其他情緒時(shí),我們要去理解她的不愿意、難過(guò)、反抗、躲避,然后和她的不愿意、難過(guò)、反抗、躲避在一起,盡量接納、盡量順應(yīng)、盡量幫助,不夾雜任何成人的自以為是的成見(jiàn)和情緒。
可這時(shí),有人可能會(huì)問(wèn):那怎么處理孩子的行為呢?難道也要“百依百順”嗎?那孩子豈不是會(huì)無(wú)法無(wú)天?
首先,我們本來(lái)就應(yīng)該拿孩子沒(méi)辦法,本來(lái)就應(yīng)該讓孩子無(wú)法無(wú)天,自由自在。
我們本來(lái)就不應(yīng)該去成為孩子的天,孩子的地,孩子的法,孩子的鞭和牢。
其次,當(dāng)我們的心靈做到對(duì)孩子情緒的“百依百順”,我們會(huì)自然而然、深刻清晰地了悟到:
行為的80%,順應(yīng)和接納就可以了,其余的20%,我們可以不順應(yīng),我們可以拒絕,我們可以選擇運(yùn)用成人的智慧來(lái)幫助和引領(lǐng),這就是對(duì)孩子行為的“八依八順”。
也就是說(shuō),孩子所有的100%的行為,其中的80%,我們選擇順應(yīng),其中的20%,我們可以選擇不順應(yīng)孩子,可以選擇幫助和引領(lǐng)。
但是,不管我們對(duì)行為選擇的是什么,對(duì)內(nèi)在的心理需要,我們必須從始至終選擇:全然尊重、全然理解,全然接納,不帶任何成見(jiàn)和情緒。
簡(jiǎn)而言之:我們可以拒絕行為,但我們絕不可以拒絕情緒。
這就是百依百順和八依八順:
精神上的、內(nèi)在的、心理的,百依百順,一概尊重、理解、信任。
物質(zhì)上的、外在的、行為的,八依八順,80%順應(yīng),20%,幫助和引領(lǐng)。
這就是無(wú)分別的愛(ài)。
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