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亞洲各國如何設(shè)法讓孩子長高
韓國 孩子長高的秘訣
韓國政府非常重視兒童的體質(zhì)發(fā)育，早在10年前，就提出要“讓每個孩子多長高5厘米”。據(jù)韓國首席小兒科權(quán)威金永勛介紹，在該國各大醫(yī)院的婦產(chǎn)科病房里，每位新媽媽在寶寶出生后，都會在醫(yī)生的指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)嬰幼兒生長發(fā)育的相關(guān)知識，比如，孩子哪個年齡段屬于快速生長期，什么是“生長板”……>>全文
新加坡 一周3堂體育課
在新加坡生活過的人都會很明顯地感覺到，這里的孩子從幼兒園開始，就非常重視運(yùn)動。在新加坡的學(xué)校里，體育課是雷打不動的，從不會因?qū)W習(xí)緊張而取消體育課。從幼兒園開始，孩子們每天就必須有兩個小時的戶外活動，風(fēng)雨無阻。“這是為了讓孩子從小養(yǎng)成熱愛運(yùn)動的習(xí)慣，也是為了在0—3歲這個骨骼快速生長期里，增加孩子的有效運(yùn)動時間，從而促進(jìn)他們骨骼的生長和發(fā)育
日本 孩子每頓早餐都有魚
據(jù)日本文部省統(tǒng)計(jì)，1960年到1975間，日本青少年身高增長了2.8厘米(男)和2.5厘米(女)，被西方學(xué)者譽(yù)為“人類體質(zhì)發(fā)展奇跡”。日本生理學(xué)家石河利寬教授認(rèn)為，身高是反映兒童青少年生長發(fā)育最顯而易見的、最敏感的指標(biāo)。石河利寬教授分析認(rèn)為，日本人身高增長加速的首要原因是重視營養(yǎng)均衡，“這是一場跨越了大半個世紀(jì)的膳食結(jié)構(gòu)改革，它包括了重視早餐；從幼兒園到初中全面推廣“課間奶”；向主婦宣傳每人每天攝入的膳食品種不得少于30種
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