家長如何引導(dǎo)孩子合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間

　　有些同學(xué)不知道規(guī)劃學(xué)習(xí)時間，一會學(xué)這門科目，一會又換成別的科目，結(jié)果造成學(xué)習(xí)效率不好。針對這個現(xiàn)象，家長怎樣引導(dǎo)孩子合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間呢?合理規(guī)劃好學(xué)習(xí)時間，效率才能提上來。下面趕緊和小編一起學(xué)習(xí)家長怎樣引導(dǎo)孩子合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間吧。

　　家長如何引導(dǎo)孩子合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間1

　　首先，要充分利用白天的學(xué)習(xí)時間，因為白天精神狀態(tài)好，記憶力強，思維活躍，白天一小時的學(xué)習(xí)效率相當(dāng)于夜晚的一個半小時。同學(xué)們每天上課前在頭腦中做一個簡單的學(xué)習(xí)計劃，給自己訂一個小目標(biāo)，防止無目的的聽課。課前把學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好，對所學(xué)知識作一下簡單預(yù)習(xí)，上課有重點的聽課。還有，不要只注重整段時間，不把零碎的'時間放在眼里�！安环e跬步，無以至千里”抓緊零碎的一兩分鐘，長期積累下來會有驚人的效果。靈活利用擠出來的時間，如課前、課后、乘車時間來記幾個英語單詞，背一些英語句子，完成一些學(xué)習(xí)上的小任務(wù)，可以把大塊的時間留給課外的提高練習(xí)。

　　其次，要統(tǒng)籌安排課外學(xué)習(xí)時間，分清各項學(xué)習(xí)任務(wù)的輕重緩急，防止“撿了芝麻，丟了了西瓜�！笨刹捎谩癆BC”時間分類法，將學(xué)習(xí)任務(wù)按輕重緩急分為A(重要)、B(次要)、C(一般)三類。重要的事情要先做，如當(dāng)天的作業(yè)和課堂知識的復(fù)習(xí)與鞏固;次要的事情，包括課外閱讀或預(yù)習(xí)等，可隨后處理;一般的事情，如超前自學(xué)新的課文，可以按照所剩時間的多少來靈活處理。如基礎(chǔ)很差，就不必急于去加做什么課外補充練習(xí)了，應(yīng)該把主要精力放在鞏固所學(xué)知識和弄懂課本內(nèi)容上。但如果課下作業(yè)很輕松就完成了，就該多做一些提高能力、發(fā)散思維、拓展延伸的課外題。做作業(yè)時要調(diào)整自己的狀態(tài)，盡量使大腦、體力、情緒處于最佳狀態(tài)，這樣才會有效率。要盡量避開情緒低落、無精打采的不利時間，在頭腦最清醒、記憶力最好的時段，安排記單詞、背課文或做一些有代表性的數(shù)學(xué)題;在情緒低落、記憶力減退和精神不集中的時段，就要安排難度不大且自己感興趣的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如聽聽英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆閉目養(yǎng)神，休息一下，等精力旺盛的時候，再坐下認(rèn)真學(xué)習(xí)。

　　另外，在學(xué)習(xí)時間安排上，有一個著名的公式：8-1>8，意思是從8小時中拿出1個小時進(jìn)行體育運動、娛樂或休息，表面上只學(xué)習(xí)了7個小時，但由于精力充沛，其效率遠(yuǎn)大于連續(xù)不斷地學(xué)習(xí)8個小時。這也就是我們常說的學(xué)習(xí)要注意“勞逸結(jié)合”。在學(xué)習(xí)感到大腦乏力，精力不集中，有厭倦情緒時，就要停下來，休息一下，做一些文體活動，這樣才能使自己頭腦保持清醒，以充沛的精力做下一件事。

　　總之，想要提高學(xué)習(xí)效率，家長應(yīng)引導(dǎo)孩子合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間，每天做好該學(xué)習(xí)的部分，那樣就不用擔(dān)心什么也沒學(xué)會了。

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　　1、讓孩子感受時間

　　想要孩子具備時間管理能力，基礎(chǔ)工作是先讓孩子了解時間。對于大人來說，看手表，確定幾點幾分，然后采取行動，是再正常不過的事情�？墒菍τ诤⒆�，“時間”是個陌生的詞匯，因此，我們需要先讓孩子具有時間意識。

　　具體可以從這些方面進(jìn)行訓(xùn)練：可以讓孩子感受白天和黑夜，一年四季，紅綠燈倒計時等；可以讓孩子養(yǎng)寵物或種植小花小草，引導(dǎo)孩子寫觀察日記，從小種子埋進(jìn)土里到發(fā)芽、長葉、開花、結(jié)果到死亡，每一個時間段的變化，四季的變化，加強孩子對時間概念的深刻理解，再加上家長的引導(dǎo)教育，讓孩子知道自己也在時間中一點點長大，每一時間段都要有所變化成長；可以把時間和行動聯(lián)系起來，比如說做什么事情需要多少分鐘，比如說在家里放一個鐘表，告訴孩子七點了，該起床了，還可以在家里放一個計時器，比如說畫畫30分鐘，安一個倒計時，鈴聲響了就結(jié)束了，當(dāng)然也可以用沙漏，讓時間的流逝可視化。

　　2、幫孩子分析時間

　　我們可以將時間當(dāng)做貨幣，用途分為消費時間、投資時間和浪費時間。對應(yīng)的就是日常需要做的事情、必須要做的事情及對自己長遠(yuǎn)有幫助的事情和回想起來覺得后悔花這個時間的事情。

　　具體來看：日常要做的事，比如早起、刷牙、穿衣服等；必須要做的事，比如上學(xué)、做作業(yè)等；對長遠(yuǎn)有益的事，比如藍(lán)色讀書、白色做計劃、綠色運動等；不應(yīng)該做的事，比如長久玩手機、發(fā)脾氣等。

　　我們要盡量多地投資時間，合理消費時間，盡量減少及避免浪費時間。

　　3、根據(jù)輕重緩急分配時間

　　這里就要說一下著名的'四象限法則了。

　　面對這四個象限，對應(yīng)的分別是：

　　重要且緊急的事務(wù)，馬上去做，比如說第二天要交的作業(yè)

　　重要不緊急的事務(wù)，安排時間去做，比如說閱讀、運動、計劃等

　　緊急不重要的事務(wù)，可以委托人做，比如說讓爸爸媽媽幫忙送個東西到學(xué)校等

　　不重要不緊急的事務(wù)，避免去做，比如說無止盡地上網(wǎng)刷娛樂短視頻等

　　具體的重要性的認(rèn)定由家長和孩子一起決定，不是一概而論的，而且這里的重要性是說得對孩子的重要性，不是說這個事兒本身的重要性。

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