如何正確引導(dǎo)孩子釋放不滿情緒

　　在家庭生活中，出于種種原因，孩子常常會(huì)產(chǎn)生種種不滿情緒，并通過哭鬧、煩悶等形式顯露出來。作為父母，應(yīng)該懂得當(dāng)孩子鬧情緒時(shí)，只有讓孩子及時(shí)地宣泄出來，才能求得孩子心理上的平衡。這對自持力薄弱的孩子，

　　尤為需要。有的父母，在孩子鬧情緒時(shí)，常用打罵、訓(xùn)斥的方法制止，這是不科學(xué)、不正確的。這種強(qiáng)制性手段，結(jié)果往往適得其反，不僅損害了孩子的心理健康，還會(huì)使孩子養(yǎng)成孤僻的性格。因此，循循善誘。

　　盡量傾聽孩子的傾訴。孩子心里有事，一定會(huì)找人傾訴，而父母恰恰是他們的第一個(gè)傾訴對象。此時(shí)，父母千萬不可因嫌孩子“羅嗦”、“無理”，或因自己忙于家務(wù)或工作等，全然不管孩子。應(yīng)該平心靜氣地聽完孩子的訴說。同時(shí)，最好用自己經(jīng)歷過的類似體會(huì)和教訓(xùn)，對孩子進(jìn)行有理、有情的開導(dǎo)和勸解。只有如此，孩子才能始終在一種平等、親切的情感釋放中，達(dá)到心理上的平衡，不斷陶冶自己的情操，保持正確的行動(dòng)。

　　當(dāng)然，幫助孩子釋放不滿情緒的具體方法有多種多樣，但一般可以從如下幾方面著手：

　　寬松環(huán)境。為孩子創(chuàng)造更多的表達(dá)情緒的機(jī)會(huì)。一旦孩子鬧情緒，既不要驚慌，又不必急躁，更不能憑主觀意氣橫加阻止、壓制。最好是抱著“鬧就鬧一會(huì)兒再說”的態(tài)度。然后因勢利導(dǎo)，分清是非，既表示“你表示不滿是正常的”，又表明“但不能不吃飯”，或不學(xué)習(xí)、不干家務(wù)。這種“冷處理”，會(huì)使“熱沖動(dòng)”的孩子熄滅火氣，懂得反思，接受父母的指教。

　　以身作則。為孩子樹立一個(gè)表達(dá)情緒的榜樣。父母一般不宜在家庭、孩子面前過分抑制自己的情緒，不要為了家長的“尊嚴(yán)”與 “權(quán)威”，老是一副威嚴(yán)的架勢與面孔。正確的做法是經(jīng)常自由地表達(dá)自己的喜怒哀樂，而又不遷怒于別人，給孩子樹立一個(gè)敢于表露情緒的榜樣。只有這樣，才能使孩子明白：表達(dá)個(gè)人的情感和宣泄情緒，是每個(gè)人應(yīng)有的權(quán)利。

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