- 相關(guān)推薦
如何才能與孩子分床睡覺(jué)呢
怎樣才能與孩子分床睡覺(jué)是很多父母都關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題。父母和孩子分床睡，是一次“斷奶”的過(guò)程，甚至要比斷奶還難，因?yàn)檫@次斷奶更多的是心靈上的“斷奶”。盡管過(guò)程艱難且令人揪心，但父母?jìng)冞�是要學(xué)會(huì)培養(yǎng)孩子獨(dú)立睡眠的習(xí)慣。
在孩子幼兒時(shí)期，一些父母為了能在夜晚更好地照顧孩子而和孩子同床而眠。可是，當(dāng)孩子漸漸長(zhǎng)大以后，父母?jìng)儼l(fā)現(xiàn)想與孩子分床睡覺(jué)已經(jīng)成了一件讓人苦惱的事情：孩子不愿意離開(kāi)父母的房間，父母也不放心讓孩子獨(dú)自睡覺(jué)。
孩子不愿意獨(dú)睡的原因有：恐懼心理，這可以說(shuō)是孩子成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中普遍存在的一種體驗(yàn)，比如害怕在書(shū)上、電視里看到過(guò)的妖怪、壞人等，或是曾經(jīng)做過(guò)噩夢(mèng)。依戀心理，孩子從小在母親的懷抱中長(zhǎng)大，加上從小一直與父母同床，每天在父母的愛(ài)撫中，孩子容易產(chǎn)生依戀心理，導(dǎo)致不愿分床睡。孤獨(dú)心理 ，孩子與父母一起睡，睡前可以說(shuō)說(shuō)話，聽(tīng)聽(tīng)故事。早上睜開(kāi)眼睛就可以看見(jiàn)父母的笑臉、傾聽(tīng)溫柔的話，向父母撒嬌，覺(jué)得很踏實(shí)。而自己?jiǎn)为?dú)睡就會(huì)很孤單，孩子自然就不愿意了。
讓孩子獨(dú)立睡眠有很多好處，既給孩子獨(dú)立的機(jī)會(huì)，又有益孩子身體健康，同時(shí)增加夫妻感情交流的機(jī)會(huì)。
建議家長(zhǎng)試試以下方法：
1.布置一個(gè)孩子喜歡的環(huán)境。
父母可以發(fā)揮孩子的主動(dòng)性和想像力，和孩子一起布置他的小房間或者小床鋪，父母要盡可能地滿(mǎn)足孩子的愿望。并告訴孩子：“以后這里就是你的小天地，你可以在這里做很多事，爸爸媽媽都不會(huì)來(lái)打擾�！边@樣，孩子會(huì)感到他長(zhǎng)大了，有了自己的一片小天地，自己可以說(shuō)了算。
2.幫助孩子克服膽怯心理，讓孩子保持愉快的心情去睡眠。
委婉而平靜地告訴孩子：“很多像你這么大的小孩都會(huì)害怕，爸爸媽媽小時(shí)候也害怕過(guò)，后來(lái)就不怕了。”同時(shí)，有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的獨(dú)立精神，如節(jié)假日讓他在爺爺奶奶家住幾天，減少對(duì)父母的依戀。此外，家長(zhǎng)還要讓孩子明白他為什么要單獨(dú)睡;父母與孩子分床睡時(shí)，要給孩子創(chuàng)造好心情，尤其在晚上入睡前，陪在他身邊，可以給孩子講講笑話或故事，讓他心情放松。也可以和孩子一起聽(tīng)聽(tīng)輕柔舒緩的音樂(lè)，但不要講鬼怪故事或者聽(tīng)節(jié)奏過(guò)快的音樂(lè)。等他睡著后再離開(kāi)。
3. 給孩子找個(gè)替代物。
這時(shí)如果孩子需要，可以給他找一個(gè)替代物。例如，讓他抱著媽媽的枕頭睡覺(jué)，或者抱著自己喜歡的娃娃睡覺(jué)等。時(shí)間長(zhǎng)了，孩子適應(yīng)了一個(gè)人獨(dú)睡時(shí)，父母可撤掉替代物。
4.打開(kāi)房門(mén)，保持空間交流。
孩子開(kāi)始獨(dú)睡時(shí)，打開(kāi)他房間的門(mén)，父母也打開(kāi)自己房間的門(mén)，讓兩個(gè)小空間連接起來(lái)，并且告訴他：“爸爸媽媽就在你身邊呢，你一叫媽媽就能聽(tīng)見(jiàn)�！边@樣，孩子會(huì)感到還是和父母在一個(gè)房間里睡覺(jué)，只不過(guò)不是在一張床上。尤其在剛開(kāi)始的時(shí)候，孩子會(huì)很不習(xí)慣，也許會(huì)經(jīng)常叫醒你，或者半夜爬到你的床上，但沒(méi)關(guān)系，給孩子一些時(shí)間適應(yīng)，父母要堅(jiān)持這么做。
【如何才能與孩子分床睡覺(jué)呢】相關(guān)文章：
如何利用游戲讓孩子識(shí)字呢03-28
作為家長(zhǎng)如何尊重孩子呢05-10
孩子面前你如何樹(shù)立威信呢08-03
來(lái)看看如何夸贊孩子才正確04-02
女生該如何追男孩子呢06-04
如何做好孩子的初高中銜接呢03-17
教您如何應(yīng)對(duì)孩子睡覺(jué)不蓋被子09-25
如何懷孕快呢06-04