如何預防孩子上網(wǎng)成癮

　　1.和孩子在一起的時候，放下手機等電子產(chǎn)品

　　言傳不如身教，如果家長成天拿著手機或pad度過自己的閑暇時光，久而久之孩子也學會了只對電子產(chǎn)品感興趣，通過網(wǎng)絡來滿足自己娛樂的需要，而對其他事情不感興趣。

　　2.高質(zhì)量地陪伴

　　即人在心也在，對孩子全然的關(guān)注，沒有手機，沒有電腦，只有陪伴。當家長一邊玩手機一邊和孩子在一起時，這不是陪伴，因為此時心并不在孩子那里。家長也要學會放下電子產(chǎn)品，和孩子一起去接觸世界、探索世界，培養(yǎng)孩子的興趣、愛好和對世界的好奇心。

　　3.鼓勵孩子合理使用網(wǎng)絡

　　適當通過網(wǎng)絡滿足孩子娛樂、交往、獲取知識和信息等需要。在現(xiàn)代社會，網(wǎng)絡改變了人們的生活方式，它在以一種更加深刻的方式影響著人們的生活，如果一點不使用網(wǎng)絡，可能會在將來的社會寸步難行。

　　可以鼓勵孩子上網(wǎng)獲取信息，學習新知識，更多利用網(wǎng)絡的積極功能。在通過網(wǎng)絡娛樂和交友時，幫助孩子在這個過程中建立自控力，是有控制的玩，家長不能一味地禁止，如果完全禁止和壓抑反而會讓孩子失去學習控制自己的機會，一旦孩子離開父母獲得自由，可能會一發(fā)不可收拾。

　　4.盡量少用電子產(chǎn)品去強化孩子

　　比如你表現(xiàn)好就給你買……當孩子哭鬧不聽話的時候，圖省事就讓孩子玩游戲。特別是小學階段，小學生的自控力還未建立起來，家長可以多培養(yǎng)孩子對大自然、音樂、美術(shù)等的興趣愛好。

　　5.建立規(guī)則

　　這對于中小學生來說很重要。小學階段是建立規(guī)則的重要階段，而中小學的主要任務是學習，如果因為一些情況不得不給孩子買手機或電腦，那一定要和孩子約法三章。

　　比如必要的時候才能用手機，界定清楚必要的時間，玩游戲的時間和規(guī)則等等。

　　現(xiàn)代社會離不開網(wǎng)絡，合理使用網(wǎng)絡能給我們的生活帶來便利、讓我們的交流更加及時和順暢、對外面的世界有更多的了解，因此如何引導孩子合理使用網(wǎng)絡、適當滿足孩子的心理需求需要家長與時俱進，改變自己與孩子的相處方式，提升親子相處的質(zhì)量，讓孩子遠離網(wǎng)絡成癮。

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