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孩子遇到創(chuàng)傷事件要如何應(yīng)對
誤區(qū)1：孩子身體沒有受到直接傷害，是不是就沒事?
當(dāng)孩子的身體受到直接的傷害時，我們往往能夠認(rèn)識到孩子的身心受到了創(chuàng)傷。但是當(dāng)孩子的身體沒有直接受傷，是不是就沒有問題了呢?目擊到傷害場面會不會對孩子造成不良影響?
專家解惑：目擊者也會受創(chuàng)傷
兒童受到心理創(chuàng)傷有兩種情況，一種是孩子自己直接受到傷害;另一種情況是目擊傷害事件，受傷害的人和兒童越親近，兒童受的心靈創(chuàng)傷的程度也會越重。
誤區(qū)2：天哪!孩子這樣子是很嚴(yán)重嗎?
我們太多的時間是在“正�！睜顟B(tài)下度過的，因此一旦發(fā)生意外傷害，我們往往會失去評判的標(biāo)準(zhǔn)，不知道孩子的狀況是不是非常嚴(yán)重。當(dāng)孩子產(chǎn)生不良反應(yīng)的時候，我們會覺得仿佛天都要塌下來了，甚至希望自己能夠替孩子承受傷害。其實(shí)，孩子在遇到傷害事件之后，身心各方面都會出現(xiàn)一些反應(yīng)，在短期之內(nèi)，這種狀況是正常的。
專家解惑：什么是孩子遇到創(chuàng)傷事件后常見的反應(yīng)
當(dāng)孩子遇到創(chuàng)傷性事件之后，在生理、情緒、認(rèn)知和行為4個方面，都會產(chǎn)生一些不良的反應(yīng)。
1. 生理反應(yīng)。在創(chuàng)傷時間后，孩子會出現(xiàn)各種身體不適的反應(yīng)。孩子的吃飯、睡眠都可能會出現(xiàn)問題，比如吃不下飯，惡心，嘔吐，腹瀉，體重減輕，睡不好覺，做惡夢�？赡軙霈F(xiàn)肌肉發(fā)顫、出汗的現(xiàn)象，容易哭鬧。有的孩子會頭疼，肚子疼，或抱怨總是很疲乏。有的皮膚會出現(xiàn)反應(yīng)，如起皮疹。如果孩子曾經(jīng)受到來自背后的攻擊，身后一有動靜可能就會有驚跳的反應(yīng)。
2. 情緒反應(yīng)。遇到傷害性的事件，孩子一般都會產(chǎn)生恐懼情緒。像電影閃回一樣的“插入式回憶”也很常見，傷害的場面會克制不住地突然出現(xiàn)在腦海中，并引發(fā)負(fù)面情緒。有的孩子會易激惹，容易發(fā)脾氣，情緒憤怒。有的孩子情緒會很低落，表現(xiàn)就是“發(fā)蔫”，甚至躲藏起來。也有的孩子會很孤獨(dú)，不哭不鬧，處于麻木狀態(tài)，這是一種“情緒休克”，是遇到過度強(qiáng)烈刺激后的一種自我保護(hù)的反應(yīng)。而年齡大一些的孩子，還可能會產(chǎn)生內(nèi)疚情緒，覺得自己應(yīng)該阻止事情發(fā)生但卻沒有。
3. 認(rèn)知方面的反應(yīng)。孩子可能會出現(xiàn)記憶力下降，容易忘事。有的會出現(xiàn)定向力下降，對時間、空間的感知變差。高級的認(rèn)知能力，如思考和決策的能力也可能變差，不能像往常一樣思考問題以及做決定。孩子可能會一時失去目標(biāo)，沒有了愿望。
4. 行為反應(yīng)。受到創(chuàng)傷的孩子會對親人極度依戀，寸步不離，如果不在親人身邊就坐立不安。很多孩子會出現(xiàn)交流的困難，對人不信任。有的孩子是對所有人不信任;有的則是對一些人，比如如果傷害他的人是老人，他就對所有老人都不信任。一些孩子到陌生環(huán)境會高度警覺，比如遭遇了火災(zāi)的孩子，到了封閉空間就會很緊張，會首先找出口。還可能會暫時出現(xiàn)社會功能退縮，比如不能和小朋友一起玩，不能上幼兒園、上學(xué)。也有不少孩子會出現(xiàn)“退化”的行為，即退回到自己更小時候的表現(xiàn)，如吃手指，尿床專家回答：
進(jìn)入學(xué)齡期的大一些的孩子，在受到創(chuàng)傷后，除了擔(dān)心自己會受到傷害以外，還可能會害怕父母出事情，受到傷害，甚至擔(dān)心自己變成孤兒。這些都是常見反應(yīng)。
對他們可以采用認(rèn)知療法，通過分析實(shí)際情況，讓他意識到自己的擔(dān)心是不合理的，通過合理的觀念產(chǎn)生安全感。
還可以教給他一些實(shí)用知識。比如當(dāng)家長外出時，可以約定好給他打電話，保持聯(lián)系。他也可以給家長打電話。這樣幫助他明白，一味哭鬧和擔(dān)心不解決問題，他可以通過學(xué)習(xí)用知識解決突發(fā)事件。
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