孩子大腦發(fā)育如何才能讓寶寶更聰明

　　在了解怎樣“利用腦科學(xué)原理，提高孩子智力水平”之前，必須知道一點，即：大腦感興趣的并不是學(xué)習(xí)而是生存。下面是小編精心整理的孩子大腦發(fā)育如何才能讓寶寶更聰明，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　大腦的發(fā)育受到許多因素的影響，如遺傳、環(huán)境、教育、營養(yǎng)與疾病等，家長要避免一些不利因素對兒童大腦發(fā)育的影響。在優(yōu)先的基礎(chǔ)上，為孩子創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，給予豐富的環(huán)境刺激，良好的教育、充足的營養(yǎng)，大腦就會健康地發(fā)育起來。

　　一、孩子大腦發(fā)育的關(guān)鍵期

　　在孕晚期和嬰兒時期，也就是說30周左右的胎兒到1周歲的嬰兒期，是寶寶大腦發(fā)育最快的階段。70%的大腦重量和結(jié)構(gòu)發(fā)育在胎兒期和嬰兒期完成。從孕期晚期開始，大腦發(fā)育就進(jìn)入了快速生長時期，在出生后12個月，腦部發(fā)育比起出生時增長175%，而18個月后比12個月時增長就只有18%了，大大減慢。

　　大腦發(fā)育分為兩個階段

　　第一個階段，從懷孕到嬰兒出生。這個階段我們稱為大腦長數(shù)量的階段。當(dāng)嬰兒出生時，大腦已經(jīng)有大約100～180億個腦細(xì)胞，接近成人。也就是說嬰兒從懷孕到出生，大腦細(xì)胞的數(shù)量就已經(jīng)長好了。

　　第二個階段，寶寶出生以后，大腦就進(jìn)入了長質(zhì)量的時期，腦細(xì)胞的體積和其他很多東西還會長起來。出生之后，由神經(jīng)細(xì)胞連接的“突觸”開始形成，突觸在三個月的時候數(shù)量達(dá)到高峰，到三個月時灰質(zhì)脂肪沉積完成，6個月DNA含量停止增加，到12個月，少突神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞達(dá)到成人的70%，3歲的時候小腦發(fā)育基本成熟，3～4歲神經(jīng)髓鞘化基本完成。

　　二、可導(dǎo)致兒童大腦發(fā)育異常的因素

　　1、腦缺氧缺血。故凡能造成母體與胎兒間血液循環(huán)和氣體交換障礙，或?qū)е滦律鷥簞用}低血壓、靜脈淤血者，均有可能引起腦缺血缺氧，造成大腦損傷而遺留腦癱。其原因包括：

　　(一)母親因素：如患妊娠高血壓綜合征、心力衰竭、大出血、貧血、休克或吸毒，藥物過量等;

　　(二)胎盤異常：如胎盤早剝、前置胎盤、胎盤梗死或胎盤功能不良等;

　　(三)膠帶血流阻斷;

　　(四)如膠帶脫垂、壓迫、打結(jié)或繞頸等;

　　(五)循環(huán)衰竭;

　　(六)紅細(xì)胞增多癥等。

　　2、低體重兒，包括早產(chǎn)未成熟兒，足月小樣兒。這些嬰兒均不同程度宮內(nèi)發(fā)育遲緩。同時也影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，且常并發(fā)室管膜下出血和腦室內(nèi)出血，后者易引起痙攣性兩側(cè)癱。易導(dǎo)致腦發(fā)育不良。

　　3、核黃疸，也是腦發(fā)育不良的重要病因。但現(xiàn)在由于圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)進(jìn)步，核黃疸引起的腦癱比例下降。

　　4、先天性異常，包括各種原因引起的腦發(fā)育異常，易導(dǎo)致腦發(fā)育不良。如神經(jīng)管閉合不全致先天性腦積水、腦泡演化發(fā)育障礙所致的全前腦及神經(jīng)細(xì)胞移行障礙所致的平腦回畸形，巨腦回畸形以及小多腦回等，包括聯(lián)合障礙所致的透明隔缺如或發(fā)育不全。 意見建議： 總之，腦發(fā)育不良常見的病因中主要有胚胎期腦發(fā)育異常或其母親妊娠期染疾、難產(chǎn)、產(chǎn)傷、新生兒顱內(nèi)出血、高熱驚厥、一氧化碳中毒、腦炎、腦膜炎、頭顱外傷以及遺傳因素等。專家建議大家，患上此病一定要去正規(guī)的醫(yī)院治療，以免延誤患者的病情。

　　三、如何促進(jìn)幼兒大腦的發(fā)育

　　其實大腦的發(fā)育是受很多因素影響的，遺傳僅僅是一個側(cè)面。我們應(yīng)該用科學(xué)的態(tài)度來對待孩子的智力發(fā)育。

　　1、孩子幼時豐富多彩的生活經(jīng)歷，有利于大腦神經(jīng)細(xì)胞間的復(fù)雜聯(lián)系。

　　在一個充滿憂慮和緊張氣氛家庭里長大的孩子，要比在充滿愛心，歡樂氣氛家庭里長大的孩子缺乏處理問題的方法，而且很容易被自身的感情壓垮�？茖W(xué)家們確信，孩子的早期經(jīng)歷在他們的長遠(yuǎn)成長過程中發(fā)揮著重要作用。有關(guān)專家發(fā)現(xiàn)平素一些自然而又簡單的動作，如摟抱，輕拍，對視，對話，微笑等都會刺激嬰兒大腦細(xì)胞的發(fā)育。早期教育的精髓不是灌輸各種知識，而是聆聽，指導(dǎo)孩子認(rèn)識真實的世界。

　　2、運動有助幼兒大腦發(fā)育。

　　幼兒運動要適量，要符合孩子的生理、心理發(fā)育特點，要安排一定時間的活動，循序漸進(jìn)，最好每天帶孩子到戶外曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，增加營養(yǎng)物質(zhì)和氧的吸收。同時，幫助孩子做擴(kuò)胸和兩臂上伸運動。孩子大一些的時可教做深呼吸和慢跑。幼兒學(xué)爬時，前臂不如腿有力，可將彩球在孩子目前滾來滾去，引導(dǎo)孩子向前抓取。孩子已會走路時，就可以開始做推凳子、踢皮球、騎童車等活動。

　　3、足夠的維生素助大腦發(fā)育。

　　對寶寶大腦發(fā)育有較大影響的維生素有維生素B族、維生素C、維生素D和維生素E�，F(xiàn)代科學(xué)研究表明，如果寶寶缺乏這些維生素，則會直接妨礙大腦的發(fā)育甚至造成大腦發(fā)育畸形。

　　四、哪些營養(yǎng)元素有利于智力的開發(fā)呢？

　　胎兒和嬰幼兒時期即生命早期，是人體神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時期。此階段合理健康的飲食營養(yǎng)補充，可以促進(jìn)寶寶智力發(fā)展。根據(jù)最新的研究，確保以下營養(yǎng)元素的充足供給，對寶寶的智力發(fā)展大有好處。

　　1、蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是生命活動的基礎(chǔ)，對寶寶的身體發(fā)育和智力提升有著非比尋常的影響。豆制品、奶制品和魚肉、蛋類等是補充蛋白質(zhì)的良好來源，占到孕婦每日所需蛋白質(zhì)推薦量80克的一半。嬰幼兒則要確保飲奶量，如果蛋白質(zhì)的最優(yōu)來源母乳攝入不足，則需要再添加一些配方奶粉。在寶寶大一些的時候，及時添加瘦肉、蛋黃等鈣蛋白的輔食也很有必要。

　　2、葉酸。發(fā)揮作用的時間主要集中在胚胎發(fā)育的第2—9周。此階段，孕婦一定要重視葉酸的補充。一般剛懷孕時(第2周)并不能及時發(fā)現(xiàn)，為了確保充足的葉酸攝入，最好從備孕時就開始補充葉酸。動物肝臟、綠色蔬菜等是補充葉酸的良好來源。不過天然食物中的葉酸吸收率遠(yuǎn)低于人工合成的葉酸，所以建議服用葉酸補充劑(每日400—600微克)。

　　3、鐵。鐵元素一個最重要的功能就是合成運輸氧氣的血紅蛋白。因為飲食中鐵元素攝取不足造成的缺鐵性貧血，無法及時供給氧氣，會使寶寶的大腦處于缺氧的環(huán)境中，進(jìn)而損害神經(jīng)系統(tǒng)，而且這種傷害是不可逆的。所以孕婦和嬰幼兒平時應(yīng)注重補充鐵，適量多食用一些富含鐵元素的食品，比如瘦肉、蛋黃、加鐵的精油和強(qiáng)化鐵的奶粉等。另外準(zhǔn)媽媽還應(yīng)適量補充VC，促進(jìn)鐵的吸收率。

　　4、碘。碘元素的一大功能就是合成甲狀腺激素，然后主導(dǎo)甲狀腺代謝。碘對寶寶的身體發(fā)育和智力發(fā)展有著重要的影響。膳食缺碘，對孩子的智力非常不利。食用加碘鹽是最佳的補碘方法，孕產(chǎn)婦無需額外再補充，嬰幼兒也需要少量攝取。

　　5、DHA。DHA是一種重要且特殊的不飽和脂肪酸，是維持腦細(xì)胞的主要元素，對腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育至關(guān)重要。雖然攝取DHA不足沒有明顯的身體表現(xiàn)，但是富足的DHA有助于提升寶寶的智商。富含DHA的食用主要是魚以及海鮮、蛋黃中也含有少量，另外有不少的孕婦奶粉和配方奶粉，以及魚肝油等保健品也有添加。但是DHA 的最低需求量一般很難確定，通常認(rèn)為孕婦每天500—1500毫克，嬰幼兒每天200—500毫克為宜。

　　拓展：

　　孩子的大腦發(fā)育高峰是四五歲

　　有經(jīng)驗的家長都知道，教孩子學(xué)東西最重要的就是重復(fù)。可四歲半的洋洋最近卻做了件讓媽媽大吃一驚的事：前一個晚上只教了一遍的新歌，他居然第二天就有板有眼地唱起來了。

　　對此，北京工業(yè)大學(xué)人文學(xué)院高級兒童心理咨詢師魯杰解釋說，四五歲的孩子正處于大腦發(fā)育的第一次高峰，所以洋洋能聽一遍歌就會唱，說明他高速發(fā)育的大腦對音樂有著特殊的敏感性，因而能在短時間內(nèi)記住，并實現(xiàn)再現(xiàn)和重復(fù)。

　　魯杰認(rèn)為，從開發(fā)孩子智力的角度說，四五歲的年齡是家長們尤其應(yīng)該關(guān)注的。用對方法，掌握好早教的度，將會讓孩子獲益無窮。

　　耐心解釋“為什么”。隨著大腦的變化，孩子急需擴(kuò)大知識面，他們會經(jīng)常追問父母“這是為什么”。碰到這種情況，父母要盡量用兒童的語言和思考方法耐心解釋，不能太復(fù)雜。孩子在汲取知識的同時，記憶力也會得到進(jìn)一步的提高。

　　培養(yǎng)簡單推理能力。可以帶孩子到大自然中，讓他們對動植物進(jìn)行細(xì)節(jié)觀察，并提出問題。比如：“小鳥為什么會在天上飛？”“小樹為什么只長在地上？”回家后，對照書中的圖畫，給他們講故事，以激發(fā)孩子的想象力。

　　練手指的精細(xì)動作。十指連大腦，所以大腦的發(fā)育，離不開手指活動的促進(jìn)。這段時間，家長可嘗試讓孩子做些簡單的手工，比如折紙飛機(jī)、疊衣服，甚至只是鼓勵他們雙手互搓，都對大腦發(fā)育有利。

　　豐富游戲內(nèi)容。四五歲的孩子對各種動作、姿勢都充滿好奇。家長要多和孩子做游戲，并通過游戲，讓孩子學(xué)會攀、爬、拋等動作。在此過程中，他們會覺得興奮，這種反應(yīng)能直接刺激大腦神經(jīng)，對孩子的觀察、反應(yīng)、判斷能力大有幫助。

　　不過，魯杰提醒，家長不要過早讓孩子學(xué)一些復(fù)雜的知識和動作，比如寫字、背誦生僻詞句等，否則對孩子的健康成長不利。

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