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如何應(yīng)對(duì)孩子產(chǎn)生的心理分離焦慮
當(dāng)大人帶著孩子無(wú)限憧憬的走入幼兒園，期待孩子在這個(gè)大家庭里快樂(lè)玩耍時(shí)，卻痛苦的發(fā)現(xiàn)孩子如此不愿意面對(duì)。如何應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題呢?
小艾和寧寧是一起長(zhǎng)大的小伙伴，今年也一起開(kāi)始了幼兒園生活。關(guān)于孩子入園的各種不適應(yīng)狀況，她們的媽媽都早就聽(tīng)說(shuō)了，也都提前為孩子的入園做了準(zhǔn)備。
第一天兩個(gè)小家伙出于對(duì)幼兒園的好奇，都乖乖地順利入園了，沒(méi)有出現(xiàn)媽媽們預(yù)想的哭鬧狀況，但第二天兩個(gè)小家伙的表現(xiàn)就截然不同了。小艾大哭大鬧，媽媽連哄帶騙地把她送到幼兒園，她抱著媽媽的腿不讓媽媽離開(kāi)，最后還是被老師強(qiáng)行抱進(jìn)幼兒園的。聽(tīng)著孩子撕心裂肺的哭聲，媽媽淚眼漣漣一步三回頭，而這種狀況持續(xù)了整整兩個(gè)月。
相反，寧寧卻出奇的安靜，不哭也不鬧地跟著媽媽去幼兒園，讓小艾的媽媽很是羨慕。但是寧寧媽媽卻感覺(jué)孩子情緒不高，問(wèn)寧寧幼兒園的事情，她也不肯說(shuō)。平靜地過(guò)了幾天后，寧寧開(kāi)始在早上表示身體各種不舒服，還經(jīng)常在媽媽要送她去幼兒園時(shí)說(shuō)肚子疼。媽媽只好讓寧寧在家休息，可很快媽媽又發(fā)現(xiàn)，寧寧一在家，不適的癥狀就消失了。
孩子出現(xiàn)了分離焦慮
雖然小艾和寧寧的表現(xiàn)大不相同，但她們都出現(xiàn)了分離焦慮。所謂分離焦慮是指，孩子由于與親人分離而產(chǎn)生的不安或不愉快等焦慮反應(yīng)。出現(xiàn)分離焦慮的孩子會(huì)煩躁、哭鬧、發(fā)脾氣，還有些孩子會(huì)有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等身體癥狀。
如何面對(duì)孩子因入園而起的分離焦慮
很多孩子都會(huì)像小艾那樣，新入園時(shí)大哭大鬧，也有些孩子會(huì)像寧寧那樣，知道哭鬧不對(duì)，爸爸媽媽不會(huì)因?yàn)樗摁[而滿(mǎn)足她，就用其他方式來(lái)實(shí)現(xiàn)目的，比如，裝病�？傊齻兌枷ＭA得媽媽的陪伴，回到自己熟悉的生活環(huán)境中。
在這種情況下，父母要向孩子表明態(tài)度，讓孩子知道必須堅(jiān)持去幼兒園，但態(tài)度要和善而堅(jiān)定，絕不能哄騙、恐嚇。如果孩子以身體不舒服為理由拒絕去幼兒園，家長(zhǎng)就要判斷孩子是否真的病了，或者請(qǐng)醫(yī)生幫助辨別。萬(wàn)萬(wàn)不可孩子一哭一鬧一裝可憐，家長(zhǎng)就心軟了，就不送孩子去幼兒園了。這樣三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的，會(huì)延長(zhǎng)孩子的入園焦慮期，而且也會(huì)給孩子今后的成長(zhǎng)留下隱患。幼兒園不愿意去就不去了，以后上學(xué)怎么辦?孩子不可能永遠(yuǎn)留在父母身邊，待在自己熟悉的小環(huán)境里面，他們最終要獨(dú)自走向社會(huì)，邁出第一步的陣痛和焦慮早晚要經(jīng)歷。
家長(zhǎng)的態(tài)度還要明確，要讓孩子知道，上幼兒園和家長(zhǎng)上班一樣，都是人生不同階段的任務(wù)，不是想去就去，想不去就可以不去的。要對(duì)孩子說(shuō)：“明天該去幼兒園了。而不要說(shuō)：“明天去幼兒園好不好?如果條件允許，可以問(wèn)孩子：“明天你是想讓爸爸送你去幼兒園，還是媽媽送?而不要問(wèn)孩子：“你是想明天上幼兒園，還是后天?家長(zhǎng)明確而堅(jiān)定的態(tài)度，可以讓孩子在心理上得到暗示，知道自己就應(yīng)該堅(jiān)持去幼兒園。
有些剛?cè)雸@的孩子，晚上回到家，會(huì)變得愛(ài)發(fā)脾氣愛(ài)鬧情緒。遇到這種情況，父母應(yīng)該理解，孩子初入園，還難以適應(yīng)幼兒園的規(guī)矩，再加上分離焦慮的影響，孩子一整天都處在高度緊張的情緒中�；氐郊宜麄儠�(huì)放松，發(fā)點(diǎn)兒小脾氣也可以理解。
所以，當(dāng)孩子發(fā)脾氣鬧情緒，家長(zhǎng)先不要制止，讓他好好釋放情緒，把脾氣發(fā)出來(lái)，然后再去安撫，講清道理。家長(zhǎng)應(yīng)該起到調(diào)節(jié)孩子情緒的作用，在孩子經(jīng)歷入園分離焦慮的時(shí)期，盡量在家里幫孩子緩解情緒，多陪陪孩子，多和孩子一起做做游戲。從幼兒園接回孩子后，多和孩子一起在戶(hù)外做做體育運(yùn)動(dòng)，讓孩子通過(guò)奔跑、跳躍來(lái)釋放焦慮等負(fù)面的情緒。
心理學(xué)小貼士：孩子年齡越小，越容易出現(xiàn)分離焦慮
從心理學(xué)角度，我不建議把3 歲以前的孩子送到幼兒園，因?yàn)? 歲之前，是孩子與父母建立安全性依戀關(guān)系的關(guān)鍵時(shí)期。如果3 歲前安全性依戀關(guān)系建立得好，父母與孩子就能擁有充分的信任和良好的親子關(guān)系，孩子就有安全感，在未來(lái)也會(huì)表現(xiàn)出良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
如果3歲前非安全性關(guān)系一旦確立，除了會(huì)影響到親子關(guān)系，也會(huì)影響孩子將來(lái)的社會(huì)適應(yīng)能力以及孩子對(duì)社會(huì)和他人的信任感。這樣的孩子，更容易表現(xiàn)出分離焦慮癥的傾向，在進(jìn)入中小學(xué)后，也更容易出現(xiàn)學(xué)�？謶职Y和厭學(xué)——學(xué)�？謶职Y經(jīng)常是幼兒時(shí)期分離焦慮癥的延續(xù)和后續(xù)表
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