初三中考復習計劃如何制定

　　導語：初三中考復習計劃如何制定?中考是一個說大不大說小不小的一次考試，為了在中考中拿到高分，初三生應如何制訂很好的復習方式呢?要養(yǎng)成固定時間內復習固定內容的習慣。

　　初三中考復習計劃如何制定

　　復習時要做到“五到”。即復習時要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最為重要，通過全身心的投入，多器官感知信息，記憶的效率就高。有研究表明，光看只能獲取知識的20%，光聽只能獲得知識的15%，如果眼看、耳聽、手寫、腦思同時并用，則可獲取知識的50%，所以“五到”是提高復習效率、增強記憶能力的關鍵所在，一定要養(yǎng)成全身心投入學習的習慣。我有一個體會，把各科基礎知識自讀自錄在磁帶上，速度不要太快，然后在錄音機里放出來，邊聽，邊記，邊寫，這對復習側重記憶的學科來說，效果真是好極了。

　　(1)上課高度集中自己的注意力，把課聽懂，最大限度提高課堂45分鐘的效率;

　　(2)積極思考;

　　(3)有疑必問，當天的疑難當天解決，決不拖到第二天

　　要經(jīng)常復習，復習的次數(shù)要先密后疏。剛學過的知識遺忘得又快又多，所以，復習的次數(shù)相對要多一些，間隔的時間也相對要短一些，即是說要經(jīng)常復習，隨著記憶鞏固程度的加深，每次復習的間隔時間也可越來越長，到了一定的時候，知識就能牢固記憶，不復習也不會忘記了。

　　要及時復習。著名心理學家艾賓浩斯對遺忘現(xiàn)象研究發(fā)現(xiàn)，人們對學到的新知識，一小時后只能保持44%，兩天后只留下28%，6天后只剩下25%。這些數(shù)據(jù)表明，知識剛學過之后，遺忘特別快，經(jīng)過較長時間以后，雖然記憶保留的量減少了，但遺忘的速度卻放慢了。即遺忘的規(guī)律是：先快后慢，先多后少。針對這一規(guī)律，我們學過新知識后，要“趁熱打鐵”，抓緊時間及時復習、鞏固，才能不斷強化已經(jīng)建立起來的神經(jīng)聯(lián)系。因此，當天課堂上學過的'新知識，除了該堂課上學過的新知識，當天課后還要及時再復習，絕不能只把老師布置的書寫作業(yè)做完了事，應看看書，理一理知識的脈絡，該背的要背，該寫的要寫，該想的要想。

　　初三中考復習計劃如何制定

　　第一，確定自己希望達到的目標，比如明年中考我一定要達到重點中學的分數(shù)線。

　　第二，我決定付出什么樣的努力和代價來換取這個成績。既然做出了這個決定，就要有決心和信心來始終如一的執(zhí)行。

　　第三，給自己制定一個切實可行的作息時間表以及中考科目的復習時間計劃(這個計劃既要有七個月的長期計劃以及每個月的短期計劃，還要具體到每天每一科，要在保證完成老師所留的作業(yè)的前提之下，當然也別忘了調節(jié)大腦的體育娛樂活動)然后按部就班，以恒心和毅力每天堅持不懈地完成計劃。這就是說，你要習慣“行動”，并把完成計劃與幸福、愉悅和快樂鏈接起來，把完不成計劃與痛苦鏈接起來，久而久之你就會養(yǎng)成堅持行動的習慣。

　　第四，把以上計劃用白紙黑字寫下來，并把它告訴朋友、老師和家長，這樣你就會覺得有無數(shù)雙眼睛在監(jiān)督自己，進而促使自己按部就班完成計劃。

　　第五，每天上床之前檢查自己的計劃完成情況，如果自己完成了當天的學習計劃之后，你一定要給予肯定和褒揚，比如，今天我做的作業(yè)這么多,想不到我的效率如此高,今天完成了這么多作業(yè),我又學到了很多知識,甚至比別人又多學了一些知識。這樣就等于增加了自己的愉悅和快樂的情感體驗，同時也會提高自己的自信心。反之就給予自己否定和懲罰，并立即補上沒有完成的計劃。如此每天反復，用不了多天你就會養(yǎng)成按部就班完成計劃的習慣。

　　第六，前面我所說的是你自己在理性的時候控制自己的行為方式，如果在感性上不想控制自己的時候，我們用理性的目標就好像不能解決感性這個問題了，那么我們就不妨請一個學習與生活認真踏實、按部就班的朋友來幫忙，這樣既可以讓他來監(jiān)督你的計劃落實情況，又可以跟著他習得良好的行為習慣。

　　第七，如果前六項都無法做到，那么我們就試著在生活中找一些自己做起來感覺舒服的事，比如進行體育運動、找朋友聊聊天等，然后再為自己制訂一些難度不大、要求不高的小計劃，用自己的努力和毅力爭取把它完成，如果完成不了，要從自己身上找出原因。同時，用筆記本把這段心理歷程記錄下來(困惑和感受)，以促進自己思考，幫助自己從非理性思維走向理性思維，久而久之他就會成為你的'精神財富，當你在迷茫或難以控制自己的時候把它翻出來看看，它會幫助你改善自己的自控能力。

　　第八，當自己情緒不好，對自己在理性的情況之下做出的“改過自新”，感覺不爽或故態(tài)復萌的時候，首先讓自己意識到后果，比如，這樣做的結果就是考不上重點高中→進入不了理想的大學→毀了我這輩子的前程，并引導自己去理性地思考，這樣也可以達到提高自制自控能力的目的。

　　第九，如果以上方法沒有效果，那么你也可以加強體育鍛煉，或求助親密朋友以及心理醫(yī)生來改善自己的自制自控能力。

　　初三中考復習計劃如何制定

　　起跑準備：制訂計劃要趁早

　　問題：什么時候訂計劃、怎樣訂計劃最好

　　在初三學習中，學習目標和計劃起著舉足輕重的作用，如果沒有盡早明確學習計劃，學習勁頭、效果就會打折扣，成績也難以提高。初三生要對自己有客觀認識，盡早制訂好適合自己的每周學習計劃。計劃既不要過簡，也不必過繁，要有的放矢，可操作性強。學生的學習計劃以“周”為單位制訂最有效，這樣不會因為計劃時間過長讓自己厭煩，也容易調整自己的學習狀態(tài)。一星期只做6天計劃，把星期天空出來，勞逸結合。初一、初二學習的知識和初三新學期所學的知識是相互關聯(lián)的。在學習新知識的同時，學生還要注意復習以前遺漏的、沒掌握的知識點。

　　學法導航：以“漁”獲“魚”七步法

　　問題：制訂目標后怎樣來一步步實現(xiàn)

　　對策：學業(yè)、生活、心理七步法

　　1、合理利用和安排時間

　　“凡事預則立，不預則廢。”剛上初三，最好能訂一個學習計劃，長遠計劃和近期計劃相結合，最好能細致些，具體到早、午、晚做什么、學什么、復習什么。

　　2、搞好生活，保證學習

　　從某種意義來說，高考、中考不僅是智力的競爭，也是體力的競爭，“開夜車”或不午睡，犧牲休息時間去突擊學習會搞垮身體，不值得，實際上也不利于學習�？傊�，生活越有規(guī)律，學習成效就越大，成績上升就越快。

　　3、仔細分析錯誤，避免重犯

　　對于做練習或各種測驗中出現(xiàn)的一些錯誤，不能只簡單更正一下就完事，而要認真地加以分析，找出造成錯誤的癥結所在。這些癥結正暴露了我們掌握得不夠牢固的某些薄弱環(huán)節(jié)，因而要及時地查漏補缺。可建議學生設一個錯題本，通過分析錯題，明白自己的弱點，經(jīng)常拿錯題本翻翻，可進一步鞏固基礎知識，以避免下一次重犯錯誤。

　　4、平衡各科，注意基礎

　　妥善處理好優(yōu)勢科目和劣勢科目的關系，盡量保持平衡。專家認為，對剛升上初三的學生來說，各科一般是一邊上新課一邊復習學過的`內容，這個時候，相對來講，供學生自由支配的時間多一些，我們可指導學生在自己較差的科目上稍微多花一點精力。而化學這門新學的科目，從一開始就要認真打好基礎，即使不一定成為優(yōu)科，也不至于成為弱科。

　　到了中考前三個月，情況就有所不同了。可能經(jīng)過幾個月的努力，原來相對較弱的科目已經(jīng)有了明顯的進步，也可能收效仍不是十分顯著。但這時如果再偏向弱科的話，很可能把比較強的科目也拉了下來。因此，應該在盡量照顧弱勢科目的前提下，全面兼顧各科，并且努力提高優(yōu)勢科目，以期在優(yōu)勢科目的考試中與別人拉開差距，彌補弱勢科目的不足。

　　5、善于歸納和總結

　　歸納和總結，這是使知識條理化、網(wǎng)絡化和立體化的關鍵一環(huán)。

　　可從兩方面進行總結：

　　(一)內容上，分科、按體系、分章節(jié)

　　(二)時間上，每節(jié)課后、每次作業(yè)后、每輪測驗后、每日、每周、每月，都應及時梳理、鞏固知識點

　　6、加強思維能力培養(yǎng)

　　多思多問課堂上，老師講解的內容相當豐富，并具有很強的邏輯性，他們所講的很多東西往往是多年教學實踐的經(jīng)驗所得，是課本上根本找不到的，對培養(yǎng)我們的分析、判斷和推理能力具有很大的幫助。所以，課堂上學生一定要緊跟老師的思路，集中注意力聽取他們一些獨特的見解，掌握他們的思維方式及其認知規(guī)律，并認真做好筆記。課外，更要多向任課教師請教，以加深理解，拓展知識面。

　　培養(yǎng)思維能力的另一途徑，就是經(jīng)常運用邏輯思維進行獨立思考，使自己的思維能力不斷得到鍛煉和提高。

　　7、滿懷信心，提高素質

　　保持一顆平常心，放松自己的心靈，不要被分數(shù)牽著鼻子走，在競爭壓力面前不屈服，在挫折面前不灰心喪氣，學習上盡力而為，即可問心無愧。

　　體育攻略：應對體育測試，從現(xiàn)在就要練起

　　體育考試是很重要的，這個方面主要靠平時的鍛煉，體育課上能夠按照老師的要求做好，加上平時多注意鍛煉身體，基本上體育考試都不會有太大問題。因為體育有基準分，即體重最高多少，最低多少，所以如果孩子的體型是小胖墩或者太瘦，都會影響成績。因此，孩子要注意日常飲食和鍛煉，以擁有一個勻稱的健康的身體。

　　體育考試重在平時，不可猛練，以免造成身體傷害，影響學習。同時，在自選項目上，一定要根據(jù)自己的實際，選擇把握較大的項目。

　　起跑準備、學法導航、體育攻略這三個方面，是初三學習階段中必不可少的部分，需要提前做好計劃，按照計劃進行，這樣，初三的學習一定很會順利。