父母要怎么注意培養(yǎng)孩子心理承受能力

　　當今，一些孩子常因一些在成人看來微不足道的原因(如家庭關(guān)系、學(xué)習、交往等)而離家出走，甚至自殺。許多家長和老師說，現(xiàn)在的孩子太嬌氣了，心理承受能力太差啦。一個人只要參與社會生活，就會遇到各種壓力、困難和挫折。對此，有的人堅強、樂觀、勇敢地去戰(zhàn)勝它；有的人就顯得懦弱、悲觀，處處逃避它。培養(yǎng)孩子形成遇忙不亂、遇驚不顫、寵辱不驚的心理品質(zhì)，是保持健康心態(tài)的基礎(chǔ)。

　　心理承受能力是一個心理品質(zhì)問題，反映一個人對待困難與挫折的理智程度，社會風險意識，對自我思想、情緒、行為的控制能力。因此，心理承受能力的培養(yǎng)，應(yīng)該以良好行為習慣的養(yǎng)成為基礎(chǔ)，以心理健康教育為主要內(nèi)容，循序漸進地開展起來。

　　一、盡可能地讓孩子自己決定和處理自己的事

　　隨著獨生子女的增多和生活水平的提高，許多孩子生活在衣來伸手、飯來張口的環(huán)境中。當他們真正面對學(xué)習、生活、交往中的一些困難或壓力時，往往不知所措。他們什么事都依賴父母或老師，缺乏獨立意識，缺乏戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。這正是前面所提到的各種問題的根源所在。因此，作為父母和老師，應(yīng)盡量地讓孩子自己決定和處理自己的事。只要不是壞事，只要孩子能夠做到，就讓他們自己拿主意，自己去做。

　　二、盡量少奉承孩子

　　許多孩子是在充滿奉承的環(huán)境中長大的。即使孩子做了一件他該做的事，周圍的人(包括他們的父母)也總是贊不絕口；孩子犯了錯誤，家長不敢說個“不”字，還怕“刺激”著孩子，千方百計地幫孩子尋找借口。這使得孩子處處以自我為中心，任性，虛榮，常常因一些小事而大吵大鬧。很難想象，這樣的孩子能經(jīng)得住人生道路上的困難與挫折。誠然，表揚、鼓勵等都是極重要的教育措施，但不論什么樣的措施，都應(yīng)客觀、公正。不奉承孩子，就是不單純地去討孩子的歡心，就是善于讓孩子去承擔他應(yīng)該承擔的義務(wù)，就是讓孩子清楚什么是對，什么是錯，什么該做，什么不該做，從小就正視自己遇到的每一個問題。

　　三、及時地排解孩子的心理壓力

　　有時孩子會面對一些他自己無法承受的心理壓力。如成績不良，被他人威脅、侮辱、打罵，家庭的不幸等等。這時就特別需要教師和家長進行積極的排解和疏導(dǎo)。常用的方法是：

　　1、跟孩子談心，解開他們思想上的疙瘩。

　　2.給孩子做出某些承諾，消除顧慮。

　　3.幫助孩子分析原因，解決問題。

　　4.鼓勵孩子堅強、自信，化解心理壓力。

　　5.善意地關(guān)心孩子的事──不論與心理壓力的成因有無直接關(guān)系，都會使孩子獲得信任感。

　　6.從事一些文體方面的活動，轉(zhuǎn)移其注意力。

　　四、盲目的地進行“心理操練”

　　心理和生理一樣，必須通過一定的鍛煉活動來促進其健康。為培養(yǎng)孩子的承受能力，可有目的。有計劃地開展一些“心理操練”。比如，可在體育活動中有意識地培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)；通過組織各種興趣活動來樹立孩子的自信心；開展“生活自立能力比賽”等，使孩子樹立正確的競爭意識；有時，在孩子取得成績的時候可出點難題，在他們失敗、失意的時候給予鼓勵，教育孩子“得之不喜，失之不憂”，始終以平和自然的心態(tài)參與生活和競爭，能夠經(jīng)得起未來人生道路上的風風雨雨。